投稿者アーカイブ:VNM編集部

恋愛 結婚=コスパが悪い?

「結婚=コスパが悪い」って本当?結婚の良さを考えてみる

国立社会保障・人口問題研究所の推計によると、およそ20年後、2035年の生涯未婚率は男性が約30%、女性が約20%だと言われています。 「生涯未婚率」とは、50歳の時点での未婚率を表したもので、46~ …

VNM編集部
生活 朝風呂派、シャワー派必見!最適な入浴時間は、寝る3時間前!効果的なお風呂の入り方とは

朝風呂派、シャワー派必見!最適な入浴時間は、寝る3時間前!効果的なお風呂の入り方...

お風呂、あなたはゆっくり入りますか?シャワーで済ませますか? 夜に入っていますか?朝起きてから入っていますか? 実は筆者も「どちらかといえば朝風呂派」なんです。 厳密に言えば、「朝シャワー派」。 夜は …

VNM編集部
仕事 京都はいま、タクシーがアツい!?観光客にも転職志望者にもオススメの理由[PR]

京都観光はいま、タクシーがアツい!観光客にも転職志望者にもオススメの理由[PR]

古都京都といえば、様々な寺社など多くの観光スポットのある街です。 最近では、国内からはもちろん海外からの観光客も増加し、一層の賑わいを見せています。 修学旅行で訪れた時には正直良さがわからなかった寺社 …

VNM編集部
恋愛 恋人の浮気を疑ったことがあるのは25%!疑いだしたらキリがない恋人への不安をスッキリ解消する方法[PR]

恋人の浮気を疑ったことがあるのは25%!疑いだしたらキリがない恋人への不安をスッ...

「彼氏が浮気をしているんじゃないか?」「彼女には別のオトコがいるのでは!?」 お付き合いをしていると、一度はそんな不安を抱いたことがあるのではないでしょうか? 20~40代の男女にアンケートを実施して …

VNM編集部
健康 ノンアルコールビールのススメ!健康にも良くて、安くて、まあまあおいしいぞ!

ノンアルコールビールのススメ!健康にも良くて、安くて、まあまあおいしいぞ!

ノンアルコールビールも悪くない!そのわけとは? 筆者は元々かなりの飲んべえで、妊娠する前は毎日晩酌するのが楽しみでした。 家に帰って、風呂あがりに深夜番組を見ながら、チーズ鱈片手にビールをグビッと・・ …

VNM編集部
生活 ほんとにあった怖いマンショントラブル!困った時に頼れる適正調査士とは?[PR]

ほんとにあった怖いマンショントラブル!困った時に頼れる適正調査士とは?[PR]

最近マンションの住民に起こる「マンショントラブル」が話題です。 確かに、多くの人が住んでいる集合住宅である以上、トラブルが発生してしまうのは避けられないことです。 マンションに住んでいる人たちが経験し …

VNM編集部
仕事 残業しない!残業できない!ダラダラ仕事をしないためのコツとは?

残業しない!残業できない!ダラダラ仕事をしないためのコツとは?

「終わり」を決めれば仕事が捗る! 子どもができてから、残業はほぼしなくなりました。 しないのではなく、できないといったほうが正しいかもしれません。 残業してしまうと、子どものお迎えが遅れ、夕食が遅れ、 …

VNM編集部
生活 麻の服で体感気温をコントロール!暑さを少しでも克服する方法

麻の服で体感気温をコントロール!暑さを少しでも克服する方法

暑さは着るもので調節しよう 年々夏の暑さはその強さを増していくように感じます。 夏の時期、オフィスや自宅では、どのように過ごされていますか? 暑いのでエアコンをガンガンに? それとも、扇風機の前で汗ダ …

VNM編集部
季節 就寝時のエアコン、オフタイマー使ってる?

効果的にエアコンを使って熱中症を予防!オフタイマーは危険?

心頭滅却しても、エアコンを使わないのは危険! 気象庁によると、北半球の平均気温はこの100年で0.75℃上昇しているそうです。 さらに、日本近海に絞り込むと、平均水温が2℃近くも上昇している所があるそ …

VNM編集部
生活 鉄製のフライパンで、美味しい料理を作ろう!

鉄製のフライパンで、美味しい料理を作ろう!

鉄製のフライパンって何が良いの? 先日、メインで使用していたテフロン加工のフライパンが、1年も経たないうちにダメになってしまいました。 テフロンが剥げてしまったのです。 筆者はその前にもいくつか、テフ …

VNM編集部
仕事 昼休みの良い過ごし方とは?1時間を効果的に使いたい!

昼休みの良い過ごし方とは?1時間を効果的に使いたい!

昼休みに昼ごはんを食べるだけではもったいない 仕事の合間の昼休み、皆さんはどんなふうに過ごしていますか? 行列に並んで昼ごはんを食べたら、あっという間に終わってしまう1時間。 筆者もそんな感じなのです …

VNM編集部
育児 子どもを短時間預けられるサービスをいざという時には活用しよう

子どもを短時間預けられるサービスをいざという時には活用しよう

核家族で一番困るのは、人手が足りないこと 筆者の家は、夫と娘との3人家族です。 両親、義両親ともにそれなりに遠い距離に住んでいるので、ちょっとした時に娘を預かってくれる所を、うまくやりくりしなければい …

VNM編集部
生活 最近手紙書いてる?メールで済む時代に敢えて気持ちを手紙で伝えてみよう!

最近手紙書いてる?メールで済む時代に敢えて気持ちを手紙で伝えてみよう!

圧倒的に減ってしまった、手紙を書く機会 突然ですが、最近手紙を書きましたか? メールやLINEで済ませられるから、年賀状も書かないという方が多いのではないでしょうか? そういう時代だからこそ、手書きの …

VNM編集部
健康 夏の汗は放っておくと危険!肌トラブル回避のための汗対策

夏の汗は放っておくと危険!肌トラブル回避のための汗対策

夏の汗は爽やかじゃない! 地球温暖化のせいなのか、ここ数年気温の変化がおかしい気がします。 筆者は東京に住んでいますが、ここには春夏秋冬ではなく、「ちょっと夏」と「猛暑」、そして「冬」しかないように思 …

VNM編集部
生活 ルーティン

ルーティンを取り入れて、成功パターンを習慣づけよう

ルーティンを取り入れて、成功パターンを習慣づけよう トップアスリートがやっているルーティン 2015年の流行語大賞にもノミネートされ、一気に知名度の上がった単語「ルーティン」。 有名にしたのは、ラグビ …

VNM編集部
健康 風邪は万病のもと!リスクと予防法を再確認しよう

風邪は万病のもと!リスクと予防法を再確認しよう

ふとしたときに襲ってくる強敵、「風邪」 先日、1歳の娘がRSウイルスに感染しました。 生まれて以来、病気らしい病気に掛かるのはこれが初めてだったので、下がらない熱とひどくなっていく咳に、かなり焦ってし …

VNM編集部
生活 手書きしなければならない時に役立つ、字を少しだけ上手に書く3つのコツ

手書きしなければならない時に役立つ、字を少しだけ上手に書く3つのコツ

即席で少しだけ文字がうまくなる3つのコツ パソコンやスマホが普及した今でも、手書きの文字が必要とされる場面は多いものです。 例えば公的機関の申請書やクレジットカードの申し込み、荷物の送り状。 郵便の宛 …

VNM編集部
生活 直感力を鍛えよう!数字やデータだけに頼らない生き方を!

直感力を鍛えよう!数字やデータだけに頼らない生き方を!

悩む時間を減らすために、直感力を鍛えたい 人生とは、選択の繰り返しです。 子どもの頃には無限の可能性があったのに、何十年も経てばだいぶ選択肢も狭まって・・・となると思っていたら、何だか年々選択肢は増え …

VNM編集部
生活 N695_huruicoinrandori-_TP_V

コインランドリー使ってる?上手に活用して、洗濯物すっきり&家計も節約!

コインランドリー使ってる?上手に活用して、洗濯物すっきり&家計も節約! コインランドリーがかなり活用できる 突然ですが、コインランドリーというと、どんなイメージがありますか? 1人暮らしの学生や若者が …

VNM編集部
健康 ぐっすり眠るためにできる3つのポイント!早寝早起きが社会を変える?

ぐっすり眠るためにできる3つのポイント!早寝早起きが社会を変える?

子どもと一緒に、必然的に早寝生活になりました 筆者は、子どもが産まれる前までは、超が付くほどの夜型人間でした。 ちょっと特殊な職業だったこともあり、終電で帰宅し、午前3時頃就寝、9時頃に起きて、11時 …

VNM編集部
生活 何を飲んだらホッとする?休憩にピッタリな飲み物を調べてみた

何を飲んだらホッとする?休憩にピッタリな飲み物を調べてみた

休憩は、緊張からいかに解放されるかが大事 業種によって差もあるとは思いますが、仕事中は脳や体を酷使していますよね。 実は筆者はかつて、「休憩をしても集中が切れてしまうだけだから、しなくていい」と思って …

VNM編集部
お金 そうだ、映画館に行こう!子連れOK・割引、便利なサービスまとめてみました

そうだ、映画館に行こう!子連れOK・割引、便利なサービスまとめてみました

最近、映画館に行ってない! 皆さん、最近映画館で映画を観ましたか? 小さい子どもがいるのもあり、NETFLIXやhuluなど、映画も自宅で簡単にドラマが楽しめる手段が増えてきたのもあり、筆者はもう随分 …

VNM編集部
健康 遠赤外線フリーバンド

足のむくみの原因は血行不良!解消グッズを無料お試ししてみた[PR]

足のむくみに苦しんでいる方は多いかと思います。 靴が痛い、歩きづらいなど、何とか楽にならないものかと悩んでいることでしょう。 今回は、そんな足のむくみの改善に役立つグッズをご紹介したいと思います。 無 …

VNM編集部
お金 お風呂で節約!お湯のムダ遣いに注意して光熱費節約を実現

お風呂で節約!お湯のムダ遣いに注意して光熱費節約を実現

毎日大量のお湯を使うことになるお風呂。節約のために入らない、というわけにもいきません。日々の入浴で出来る節約方法を考えてみました。ポイントは、いろんな場面でちょっとずつムダ遣いを減らすこと、ですよ。 …

VNM編集部
健康 komura01

こむら返りの原因は夏にある!?アンケートで判明したこむら返りを起こしやすい人の特...

こむら返りの原因と起こしやすい人の特徴が明らかに! こむら返りを起こす、足がつる、呼び方はいくつかありますが、ふくらはぎに突然激しい痛みが起こるアレです。 正式には「腓腹筋痙攣(ひふくきんけいれん)」 …

VNM編集部
お金 節約するのは何のため?具体的かつ実現可能な目標を立ててみよう

節約するのは何のため?具体的かつ実現可能な目標を立ててみよう

家計の節約の第一歩は、家計簿をつけることです。 ただし、あくまでも忘れてはいけないのが、家計簿というものは「家計簿をつけること」が目的ではなく、「家計簿をつけることで家計の無駄を見つけていくこと」が目 …

VNM編集部
生活 フィラディス04

赤ワインに合うちょっと豪華な料理、家で作ってみた! [PR]

良いことがあったら、美味しいものを食べて飲むのが良いよね! いきなり私的な話ですみませんが、最近良いことがありました。 「ちょっとした」程度なので、ここで自慢するほどでもないのですが、自分としてはテン …

VNM編集部
生活 冷蔵庫はホワイトボードで在庫管理して、食費と電気代の節約に!

冷蔵庫はホワイトボードで在庫管理して、食費と電気代の節約に!

毎日の食事のために買い物に出かける時、ちゃんと冷蔵庫の在庫チェックをしてから出かけていますか? 在庫チェックをせずに出かけるという方、うっかり無駄なものを買ってしまってはいませんか? 逆に、冷蔵庫の在 …

VNM編集部
生活 手作りピザ 生地が伸びる

カバ・ブリュット・レゼルバに合うピザを生地から作ったら、簡単![PR]

家で料理+美味しいワイン=楽しい! ワインを飲むと「オトナ」になった気がする、というのは前回の記事でも書きましたが、「オトナ」がやることといえば、何でしょうか? そう、ホームパーティーです!(断言) …

VNM編集部
生活 速読だけど速読じゃない?潜在能力を引き出す!?謎の教室に潜入![PR]

速読だけど速読じゃない?潜在能力を引き出す!?謎の教室に潜入![PR]

ある日、ボイスノートスタッフのSさんからこんな声が掛かりました。 「『楽読』っていう速読のスクールの体験取材記事やるから書いて!一緒に行こう!」 筆者はもともと読書が好きで、でも最近はあまり読書の時間 …

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