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健康

肩こりも便秘も原因は“乱れた自律神経”。体の仕組みを理解して身も心もスッキリしよ...

体の仕組みを理解すれば身も心もスッキリできる 昔から特に女性が悩まされ続けている「肩こり」と「便秘」。 肩こりが「肩の筋肉が固くなっている状態」で、便秘が「腸の働きが良くない状態」ということは分かる。 …

ボイスノートマガジン編集部