女性183人が選ぶシワ改善クリームのおすすめランキング|シワの原因や効果的なマッサージについてをご紹介!

鏡や写真を見たときに、目元や口元のシワが目立ってしまうことがありますよね。

年齢や乾燥によって出来たシワを改善するには、エイジングケアを実施することが大切です。

特にシワ取りクリームは肌なじみが良く、肌にハリや弾力を出す効果があります。

化粧品を選ぶ際は保湿力以外にも、シワ改善に有効的な成分が配合されているか注目しましょう。

この記事ではシワ改善クリームの中でも特におすすめできるクリームを、女性のボイスノート会員183人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも、シワの原因や効果的なマッサージなどについてご紹介します。

シワ改善クリーム選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

シワ改善クリームおすすめランキング!

シワ改善クリームは大手企業から新興企業まで様々なメーカーが商品を用意しているため、比較を始めた人はシワ改善クリームの多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、他の成分の配合やコストパフォーマンスなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、シワ改善クリームの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?

人気があるシワ改善クリームは多くの人にとって外れが少ないですし、自分なりに比較したいのであれば「上位何位までを比較対象にする」とすれば、シワ改善クリームについて調べる時間を削減することができます。

今回は、すでに一定の支持を集めているシワ改善クリームについて、女性のボイスノート会員183人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

シワ改善クリームの人気ランキングはいかがでしょうか?

シワ改善クリームの中で第1位となったのは、ポーラ リンクルショット メディカル セラムでした!

シワ改善クリームのランキング表

順位第1位第2位第3位第4位第5位第6位第7位第8位第9位第10位
イメージ




商品名ポーラ リンクルショット
メディカル セラム
アスタリフト
クリーム
アテニア
ドレスリフト
ナイトクリーム
ノブ L&W
エンリッチクリーム
ヒフミド
エッセンスクリーム
バイタルパーフェクション
リンクルリフト
ディープレチノホワイト4
コスメデコルテ
iP.Shot アドバンスト
エリクシール シュペリエル
エンリッチド リンクルクリーム
ベネフィーク
レチノリフト
ジーニアス
ワンバイコーセー
ザ リンクレス
価格14850円(税込)初回限定トライアルキット 1000円(税別)
本品価格 5500円(税込)
初回限定セット 1200円(税込)
本品価格 4400円(税込)
初回限定セット 1430円(税込)
本品価格 5720円(税込)
初回限定お試しセット 980円(税込)
本品価格 6600円(税込)
11692円8400円4822円7175円4579円
内容量20g【初回限定トライアルキット】
・アスタリフト クリーム(クリーム) 5g
・アスタリフト ローション(化粧水) 20mL
・アスタリフト エッセンス デスティニー(美容液)5mL
・ジェリー アクアリスタ 0.5g×10包
・UVクリア美容液兼化粧下地 5g
【本品サイズ】
30g
【初回限定セット】
・ナイトクリーム 8g(約14日分)
・ローション 75ml(1.5ヵ月分)
・デイエルジョン 15ml(約14日分)
・アイ エクストラ セラム 6回分(3日分)
【本品サイズ】
35g
【初回限定セット】
・L&W 美白クリーム 6g
・L&W 化粧水 30ml
・L&W 乳液 6ml
・L&W 美白美容液 0.8g×3個
【本品サイズ】
48g
【お試しセット(約一週間分)】
・マイルドクレンジング 10g
・ソープ 13g
・エッセンスローション 20ml
・エッセンスクリーム 4g
・UVプロテクトベース 0.5×5包
【本品サイズ】
40g
15g20g15g(約1ヵ月分)20g20g
成分ジメチコン、メタクリル酸エステル樹脂粉末など水、BG、スクワラン、エチルヘキサン酸セチルなど水、水添ポリデセン、BG、トリエチルヘキサノインなど水、BG、濃グリセリン、スクワラン、硬化油など水、BG、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、グリセリンなどレチノール、4-メトキシサリチル酸カリウム塩などナイアシンアミド、精製水、1,3-ブチレングリコールなどレチノール、酢酸DL-α-トコフェロールなどレチノール、トラネキサム酸、サクラ葉抽出液などナイアシンアミド、精製水、1,3-ブチレングリコールなど
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この人気ランキングのアンケート調査について、納得できる人もいれば意外だと感じる人もいるかもしれません。

人によって好ましいと感じるポイントは違いますから、人気ランキングをそのまま鵜呑みにせずにそれぞれの商品についてもしっかり確認しておきましょう。

ここからは人気ランキングの順番でシワ改善クリームを解説していきます!

第1位 ポーラ リンクルショット メディカル セラム


第1位のポーラ リンクルショット メディカル セラムは183人中39人(約21.3%)が支持しています。

日本で初めてシワ改善効果が認められたニールワン配合の薬用化粧品です。

肌の生成と分解の状態を整えてくれるので、より高いエイジングケア効果を期待できます。

べたつかない使用感でシワへの密着力も高く、少量ずつ出しやすいので部分遣いにも適しています。

おすすめポイントPoint1.日本初のシワ改善有効成分

Point2.べたつかない使用感と高い密着力

ポーラ リンクルショット メディカル セラムの基本情報

料金14850円(税込)
内容量20g
成分ジメチコン、メタクリル酸エステル樹脂粉末、
架橋型ジメチコン、トリエチルヘキサン酸グリセリル、セリサイトなど
会社株式会社ポーラ

こんな人におすすめ肌本来の力を生かして美肌を目指したい人

ポーラ リンクルショット メディカル セラムの詳細情報

【日本初のシワ改善有効成分】

日本で初めてシワ改善効果のある医薬部外品有効成分として承認されたニールワンが配合されています。

4つのアミノ酸誘導体からできたニールワンが肌の奥まで届き、肌の生成と分解の状態を整えてシワ改善を促します。

【べたつかない使用感と高い密着力】

べたつかない使用感とシワへの高い密着力により、シワをピンと張り目立たなくさせる効果があります。

顔全体はもちろん、目元や口元にある小ジワへのエイジングケアにも適しています。

ポーラ リンクルショット メディカル セラムがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からポーラ リンクルショット メディカル セラムがおすすめの理由を聞いてみました!

北海道38歳女性しわに効果的な成分がふんだんに配合されていて,使い続けると効果が出てきそうだから

神奈川県46歳女性賞をたくさん取っているのと、日本初の成分が入っているので効果がありそうだから

東京都55歳女性信頼のおけるブランドで、ポーラは美白に強く、しわ改善に効果がありそうなので。

ポーラ リンクルショット メディカル セラムの口コミ

第2位 アスタリフト クリーム


第2位のアスタリフト クリームは183人中37人(約20.2%)が支持しています。

3種のコラーゲンやローヤルゼリーなどが配合され、肌にハリを与えてくれる濃密クリームです。

高い潤い効果により美容成分を閉じ込めてくれるので、シワのある肌へ奥深く美容成分が行き渡ります。

優しいなめらかなテクスチャーで使いやすく、優雅なダマスクローズの香りが特徴的です。

おすすめポイントPoint1.高い潤い効果の成分

Point2.優しいなめらかなテクスチャー

アスタリフト クリームの基本情報

料金初回限定トライアルキット 1000円(税別)
本品価格 5500円(税込)
内容量【初回限定トライアルキット】
・アスタリフト クリーム(クリーム) 5g
・アスタリフト ローション(化粧水) 20mL
・アスタリフト エッセンス デスティニー(美容液)5mL
・ジェリー アクアリスタ 0.5g×10包
・UVクリア美容液兼化粧下地 5g
【本品サイズ】
30g
成分水、BG、スクワラン、エチルヘキサン酸セチル、ベヘニルアルコール、
グリセリン、PEG-75、メドウフォーム油、ステアリン酸ポリグリセリル-6、ジメチコンなど
会社富士フイルム株式会社

こんな人におすすめ美容成分で肌の保湿力を高めたい人

アスタリフト クリームの詳細情報

【高い潤い効果の成分】

保湿成分として、3種のコラーゲン・ローヤルゼリー・スクワランなどが凝縮されています。

美容成分を閉じ込めてくれる効果があるので、潤いのある肌を持続させることが可能。

【優しいなめらかなテクスチャー】

シワのある肌にも安心して使用できる、優しいなめらかなテクスチャーです。

潤いの膜がシワ部分をピンと張ってくれるので、リフトアップ効果も期待できます。

アスタリフト クリームがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からアスタリフト クリームがおすすめの理由を聞いてみました!

神奈川県56歳女性富士フイルムが開発している商品なので、日本人の肌にあっていると思う

三重県85歳女性肌に合いそうなところが気に入った。なめらかに塗れるところも良い。

奈良県43歳女性うるおいを閉じこめる濃密ヴェールが配合されているので保湿力があるところ

アスタリフト クリームの口コミ

第3位 アテニア ドレスリフト ナイトクリーム


第3位のアテニア ドレスリフト ナイトクリームは183人中20人(約10.9%)が支持しています。

麹菌で発酵・低分子化した発酵コラーゲンが配合された夜用クリームです。

しっとりした濃厚なクリームが肌を包み込むので、理想的なハリと弾力肌を保つことが可能。

美容成分であるクレアチンが夜中に肌再生能力を高め、ハリのある肌へ導きます。

おすすめポイントPoint1.低分子化した発酵コラーゲン配合

Point2.夜中に肌再生能力を高める効果

アテニア ドレスリフト ナイトクリームの基本情報

料金初回限定セット 1200円(税込)
本品価格 4400円(税込)
内容量【初回限定セット】
・ナイトクリーム 8g(約14日分)
・ローション 75ml(1.5ヵ月分)
・デイエルジョン 15ml(約14日分)
・アイ エクストラ セラム 6回分(3日分)
【本品サイズ】
35g
成分水、水添ポリデセン、BG、トリエチルヘキサノイン、グリセリン、ジメチコン、
ステアリン酸グリセリル(SE)、ポリソルベート60、ペンチレングリコールなど
会社株式会社アテニア

こんな人におすすめ夜に特別なスキンケアをしたい人

アテニア ドレスリフト ナイトクリームの詳細情報

【低分子化した発酵コラーゲン配合】

麹菌で発酵し、酵素の力で低分子化した発酵コラーゲンが素早く肌の奥へ浸透します。

年齢を重ねた肌に欠かせない濃厚なコラーゲンを補うことで、シワを目立たなくします。

【夜中に肌再生能力を高める効果】

夜中も肌を保護し、肌再生に必要な美容成分であるクレアチンが配合されています。

パックしたかのように潤いで満たされ、ハリのある弾力肌へと導いてくれます。

アテニア ドレスリフト ナイトクリームがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からアテニア ドレスリフト ナイトクリームがおすすめの理由を聞いてみました!

東京都64歳女性夜につけて、一晩中その効果を見て、あさに時間できることは簡単でよい。価格も手頃だ

宮崎県42歳女性肌に浸透してくれる力もあって、シワに効いてくれそうだと思いました。

三重県42歳女性発酵コラーゲンとサーチュライザーという成分が良さそうだから!

アテニア ドレスリフト ナイトクリームの口コミ

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大好きなアテニアのドレスリフト✨ ドレスリフトのシリーズは全部良い👍 このナイトクリームはしっとりで塗っていて気持ちいい😊 翌日もモッチモチ💕 なくなるのは早いけどこのお値段は安い☺️ ・ #アラフォー #アラフォーコスメ #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #アラフォーでもプチプラ #プチプラコスメ #アラフォーのお肌ケア #コスメ好き #アテニア #アテニア化粧品 #アテニアドレスリフト #ドレスリフト #ドレスリフトナイトクリーム #スキンケア #スキンケア用品 #コスメ記録 #コスメ愛用品 #ナイトクリーム #アンチエイジング

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第4位 ノブ L&W エンリッチクリーム


第4位のノブ L&W エンリッチクリームは183人中17人(約9.2%)が支持しています。

しみ・そばかすを防ぎ、透明感ある肌へと導いてくれる美白クリームです。

敏感肌に効果的なスクワランやグリチルレチン酸ステアリルが配合されているので、肌荒れを防ぐ効果も。

コエンザイムQ10などのハリ肌成分により肌に弾力感を与え、乾燥による小ジワを目立たなくしてくれます。

おすすめポイントPoint1.美白ケアをしながらシワ改善

Point2.敏感肌による肌荒れを防ぐ効果

ノブ L&W エンリッチクリームの基本情報

料金初回限定セット 1430円(税込)
本品価格 5720円(税込)
内容量【初回限定セット】
・L&W 美白クリーム 6g
・L&W 化粧水 30ml
・L&W 乳液 6ml
・L&W 美白美容液 0.8g×3個
【本品サイズ】
48g
成分水、BG、濃グリセリン、スクワラン、硬化油、ベタイン、バチルアルコール、ジグリセリン、
ベヘニルアルコール、パルミチン酸セチル、親油型ステアリン酸グリセリル、ヒアルロン酸Na-2など
会社常盤薬品工業株式会社

こんな人におすすめエイジングケアをしながら美白を目指したい人

ノブ L&W エンリッチクリームの詳細情報

【美白ケアをしながらシワ改善】

美白に効果的な持続型ビタミンC誘導体がしみ・そばかすを防ぎ、ハリ肌成分が肌に弾力感を与えてくれます。

肌にハリを与えてくれる成分としてコエンザイムQ10・浸透型アミノ酸AHP・GGが配合されているので、より高い保湿力を得られます。

【敏感肌による肌荒れを防ぐ効果】

潤いを保つ効果のスクワランや、肌荒れを防ぐ効果のグリチルレチン酸ステアリルが配合されています。

臨床皮膚医学に基づいて開発されたクリームなので肌荒れしやすい人でも優しいスキンケアが可能です。

ノブ L&W エンリッチクリームがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からノブ L&W エンリッチクリームがおすすめの理由を聞いてみました!

群馬県34歳女性私は乾燥肌と敏感肌なので、両方叶えてくれるクリームだと思い選びました。

佐賀県38歳女性ただシワをケアするだけではなく、敏感肌用に作られていて使いやすそうだと思った

茨城県51歳女性敏感肌にも使えるので安心。しわだけではなくシミにも有効なので

ノブ L&W エンリッチクリームの口コミ

第5位 ヒフミド エッセンスクリーム


第5位の ヒフミド エッセンスクリームは183人中15人(約8.1%)が支持しています。

乾燥によって出来た小ジワを、セラミドの潤い効果で目立たなくしてくれるクリームです。

3種類のヒト型セラミドが配合されているので、肌の奥から潤い不足を解消してくれます。

敏感肌でも安心して使用できる成分が多く使用されているので、肌荒れが気になる人にも効果的です。

おすすめポイントPoint1.セラミドの潤い効果でシワ改善

Point2.敏感肌でも安心して使用できる成分

ヒフミド エッセンスクリームの基本情報

料金初回限定お試しセット 980円(税込)
本品価格 6600円(税込)
内容量【お試しセット(約一週間分)】
・マイルドクレンジング 10g
・ソープ 13g
・エッセンスローション 20ml
・エッセンスクリーム 4g
・UVプロテクトベース 0.5×5包
【本品サイズ】
40g
成分水、BG、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、グリセリン、セラミド2、
ダイズステロール、イソステアリルアルコール、ペンチレングリコール、ホホバ種子油など
会社小林製薬株式会社

こんな人におすすめ敏感肌で乾燥による潤い不足を感じる人

ヒフミド エッセンスクリームの詳細情報

【セラミドの潤い効果でシワ改善】

乾燥肌に効果的で、肌に馴染みやすいヒト型セラミドが3種類配合されています。

シワ部分に足りない水分を補い、高い保湿力で外部刺激か受ける肌への負担を減らしてくれます。

【敏感肌でも安心して使用できる成分】

製薬会社が原料を選定して作られたクリームなので、敏感肌の方でも安心して使用できます。

香料・有機合成色素・パラベン・鉱物油・エタノール不使用です。

ヒフミド エッセンスクリームがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からヒフミド エッセンスクリームがおすすめの理由を聞いてみました!

東京都41歳女性スキンケアでは出来てしまったシワはどうにもならないけど 予防なら製薬会社が作っているのが効きそうな気がするから。

群馬県56歳女性3種類の人型セラミドが配合されていて、肌の奥から弾むような弾力が生まれそう。

埼玉県61歳女性ヒト型セラミドを配合することで角質層まで保湿成分を届かせ、乾燥の悩みを解決してくれそうだから。

ヒフミド エッセンスクリームの口コミ

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#リピートコスメ ヒフミド エッセンスクリーム 40g 6600円 定期購入やキャンペーンをやっているともう少し安く購入できます💲 数年前に乾燥にはセラミドが良いらしいと知って、恐らく初めて手を出した通販化粧品 ・ ・ 以前は同シリーズの化粧水と一緒に使用してました 今回は久々に使い始めるんですが、別の化粧水とあわせています ・ ・ 2枚目にスウォッチを載せてみました(うまく撮れない💦) パール感のあるクリームです✨ 保湿力はアテニアのミッドナイトモイスチャライザーよりはありました🙌 それでも朝起きると頬のあたりは乾燥しているので、今は仕上げにアテニアのアイエクストラセラムを下まぶたから頬にかけて使っています☺ ・ ・ ジャータイプはスパチュラ綺麗にしたりの管理がめんどくさいので、100均のシリコンチューブ(50ml)に詰め替えました! 100均の真空ボトルと迷ったけど、100均の真空ボトルは最大で30ミリしか無かったのと、クリーム詰まるかもと思ってチューブにしました💡 柔らかくてクリームが出しやすいのでこちらにして正解でした🙆 チューブは少し透け感があり、本来入っていた状態より遮光性が無くなるので、劣化の速度は早いかもしれません⚠️ #コスメすきな人と繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#スキンケア好きさんと繋がりたい#ヒフミド#hifmid#小林製薬#保湿ケア #セラミド#セリア#100均

cosme(@cosme_rei)がシェアした投稿 –

その他人気シワ改善クリームはこちら

知名度のある有名商品からSNSで話題の商品まで幅広いシワ改善クリームをご紹介しましたが、人気実力ともに抜群のシワ改善クリームはまだまだあります!

ここからは惜しくもランクインしなかった人気のシワ改善クリームをご紹介!

こちらもぜひ参考にしてみてくださいね!

バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト4

肌にハリ感を与え、シワ改善と美白に効果的な高機能クリームです。

薬用有効成分である純粋レチノールが配合されているので、シワの目立たない美肌へと導いてくれます。

なめらかな使い心地で、高級感のある穏やかな花の香りが特徴的です。

バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト4の基本情報

料金11692円
内容量15g
成分レチノール、4-メトキシサリチル酸カリウム塩、酢酸DL-α-トコフェロール、
サイコエキスBS、オリーブ葉エキス、紅茶エキス、トウキエキス(1)、精製水など
会社株式会社資生堂

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エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム

目もと・口もとのシワ改善に効果的なエイジングケアクリームです。

純粋レチノールが配合されているのでシワ改善にも効果的で、肌みずからヒアルロン酸を生み出す力を高めてくれます。

肌を柔軟にすることでシワを改善してくれるので、乾燥した肌荒れケアにも効果的です。

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリームの基本情報

料金4822円
内容量15g(約1ヵ月分)
成分レチノール、酢酸DL-α-トコフェロール、水溶性コラーゲン(F)、濃グリセリン、
精製水、テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット、1,3-ブチレングリコールなど
会社株式会社資生堂

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ベネフィーク レチノリフトジーニアス

目もとの印象を明るく変え、シワ改善に効果的な薬用アイクリームです。

シワ改善に有効的なレチノールや、シミを予防する効果のm-トラネキサム酸が明るい目元へと叶えてくれます。

パール1粒分の少量でも効果を感じられ、優しいフローラルフローラルの香りがするのが特徴です。

ベネフィーク レチノリフトジーニアスの基本情報

料金7175円
内容量20g
成分レチノール、トラネキサム酸、サクラ葉抽出液、ニンジンエキス、ウコンエキス、
テンチャエキス、ワレモコウエキス、精製水、テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリットなど
会社株式会社資生堂

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コスメデコルテ iP.Shot アドバンスト

シワ改善に有効な成分・リンクルナイアシンが配合された高機能化粧品です。

肌の表面だけでなく角層の奥深くまで美容成分が浸透し、シワ部分へパックのように密着します。

潤いを補いシワをピンと張ることで、ハリのある明るい印象の肌になれます。

コスメデコルテ iP.Shot アドバンストの基本情報

料金8400円
内容量20g
成分ナイアシンアミド、精製水、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、重質流動イソパラフィン、
α-オレフィンオリゴマー、トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル、エタノール、リンゴ酸ジイソステアリルなど
会社株式会社コーセー

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ワンバイコーセー ザ リンクレス

シワの悩みをケアし、密着した膜でシワを目立たなくしてくれる薬用シワ改善クリームです。

有効成分であるリンクルナイアシンが肌の奥深くまで届くので、年齢によるシワにも効率的にアピールをしてくれます。

ストレッチ処方により高い保湿力でシワが伸ばされるので、乾燥だけでなく表情ジワにも効果的です。

ワンバイコーセー ザ リンクレスの基本情報

料金4579円
内容量20g
成分ナイアシンアミド、精製水、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、
トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル、水素添加大豆リン脂質、硬化油、オレイン酸オレイルなど
会社株式会社コーセー

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シワの原因について

シワの原因は乾燥や、紫外線・加齢による表皮や真皮の変化によって増えていきます。

表皮は肌を守る薄い膜のことで、真皮はその内側にある皮膚の層のことです。

正しいスキンケアをすることでシワの原因を防ぐことが可能ですが、改善効果を得るためにはシワ専用化粧品が必要です。

シワ改善クリームには保湿力が高いものが多く、乾燥肌を改善する効果を期待できます。

特にシワ改善に有効的とされるレチノールやニールワンが配合されたものを選ぶとより好ましいでしょう。

長年深く刻まれたシワの場合は、エイジングケアだけで改善することが困難のため美容医療が最良の選択肢となります。

自分のお肌に最適な方法を見つけて、シワの目立たないお肌を目指しましょう!

シワの種類に適した成分

シワの種類を知って、最適な成分や改善方法を知ることが大切です。

顔に出来てしまう表皮シワ・真皮シワ・表情シワについて紹介します。

表皮シワ

目元や口元など、皮膚の薄いところにできるシワは乾燥が原因とされています。

浅いシワは肌の一番外側にある角質層の乾燥が原因でできるので、アイクリームなどでしっかり保湿してあげましょう。

おすすめの成分は保湿力の高いセラミド・ヒアルロン酸・天然保湿因子NMFなどです。

真皮シワ

眉間・額・頬などにみられる深いシワは、真皮の乱れた角層が原因で起こります。

加齢や生活習慣の乱れによってターンオーバー力が低下し肌が再生しにくくなったと考えられますので、食生活や睡眠時間等を見直しましょう。

肌の老化によるシワはサプリなどでコラーゲンを補うことで改善することができます。

表情シワ

表情シワは、笑ったり怒ったりする時の表情のクセが原因で起こるシワです。

同じような表情を継続することで、皮膚がその形を覚えてしまうため表皮シワ・真皮シワ両方のケアが必要です。

保湿はもちろん、クセの付きにくい表情を意識したりマッサージや顔筋トレーニングを継続することで改善します。

シワ改善クリームの選び方

シワ改善クリームは種類が豊富で、様々なものがあります。

効果を発揮しやすいクリームの共通点として、保湿成分がたっぷり配合されているものがおすすめです。

加齢や紫外線による潤い不足がシワの原因とされているので、乾燥した肌の潤いを補ってあげましょう。

シワを目立たなくする成分であるレチノールやニールワンなどが配合されているとより効果的です。

保湿だけで改善されない場合は、シワ改善に有効な成分が配合されているか確認して選ぶようにしましょう。

ただし敏感肌の人の場合、添加物などが含まれているものは刺激が強いため、乾燥や肌荒れに繋がってしまいます。

その場合アルコールフリーや無着色・無香料の記載があるものを選び、肌に優しいスキンケアを心がけることが大切です。

シワ改善に効果的なマッサージ

シワを改善するのに血行を良くするマッサージも効果的です。

マッサージの前には必ず乳液やクリームを塗り、肌の摩擦を少なくしておきましょう。

摩擦が強い状態で行うと、肌に負担がかかってしまう可能性があります。

皮膚の層が薄い部分は必要以上マッサージを行わないよう心がけましょう。

肌のターンオーバーを促すためリンパの流れを良くし、血行改善を目指すことが大切です。

皮膚を動かしてみて硬いと感じる部位はこり固まっている証拠なので、継続してマッサージするのが良いでしょう。

目元のシワ

目元は乾燥が原因でシワが発生しやすいので、マッサージの前後にきちんと潤いを与えることがポイントです。

小ジワに効果的なアイクリームなどを活用しながら保湿力を高め、マッサージを行いましょう。

また、マッサージの前に蒸しタオルで目元を温めるのもおすすめです。

目元周りのマッサージ

(1)人差し指と親指を使って眉頭を上下につまんで目の上をマッサージし、血行を良くします。
(2)軽く痛みを感じるくらいの強さでつまみながら眉尻まで移動し、目尻まで少しずつ移動。
(3)目尻まで移動したら中指を使い、こめかみ部分の皮膚を引き上げます。
(4)そのままの状態でまばたきを10回行い、3回程(1)~(3)の目尻と下瞼のマッサージを繰り返します。
(5)人差し指を横にした状態で下瞼にあて、目の下の骨に沿いながら眼輪筋をマッサージするとより効果的です。

口元のシワ

口元は頬のたるみや表情のクセによるシワが表れやすく、日頃からのケアが欠かせません。

ほうれい線があると一気に老けて見えてしまうので、マッサージで対策を取りましょう。

リンパが滞っていると口元にシワができやすくなるので、滞りがちなリンパを流すことも大切です。

口元のマッサージ

(1)両手で軽く握りこぶしを作り、口周りのほうれい線の下に指の第2関節を置いて強めにプッシュ。
(2)続いて頬骨とあごの間に第2関節を置き、小さく円を描くようにしてマッサージします。
(3)小鼻の横に向けて人差し指と親指でほうれい線周りの皮膚を軽くつまみながら移動。
(4)手のひら全体を使い、フェイスラインを引き上げて5秒静止します。
(5)最後はあご先からフェイスラインに沿って耳までつまみ、耳下から鎖骨に向かうと老廃物を流す効果があります。

おでこのシワ

おでこのシワは老けた印象を与えるだけでなく、機嫌が悪く見えてしまうことがあります。

無意識に表情に出やすく、メイクでも隠しにくい部分なのでマッサージで対策を取りましょう。

放っておくと状態が悪化しやすいので、気づいた時にすぐ対策をとることが大切です。

おでこ周りのマッサージ

(1)まずは両手の人差し指から小指までを眉の上に置き、頭皮の皮膚を柔らかくしていきます。
(2)指はそのまま固定して、軽くうなずくような形で頭皮を刺激し、頭頂部までマッサージします。
(3)頭皮が柔らかくなったら眉毛の上に親指以外の指を置き、おでこのシワを伸ばすしていきます。
(4)眉間のシワは眉を軽く持ち上げるように広げ、ゆっくり元に戻すのがポイントです。
(5)頭皮全体を刺激するようにプッシュしておくことで、おでこの表情シワが改善しやすくなります。

その他のシワ改善に効果的な方法

スキンケアでシワが改善されない場合、治療するか悩んでいる人も多いと思います。

シワ改善クリーム以外にも効果が見られやすいアイテムや治療方法について紹介していきます。

それそれメリット・デメリットがあるので自分に最適な方法を見つけましょう。

シワ取りテープ

寝ている間もしっかりシワ取りケアをしたい人には、シワ取りテープがおすすめです。

シワ部分にかかる肌への負担を減らし、皮膚についてしまった癖を改善する効果が期待できます。

粘着力の高いものは肌への刺激が強いので、肌に負担の少ないものを選びましょう。

通気穴があると適度に通気・保湿をすることが出来るので、乾燥による小ジワを防ぐことができますよ。

医療用テープ採用のものを選ぶと、剥がすときに肌を角質まで落として傷つける心配が無くなるので安心です。

プチ整形手術

プチ整形と呼ばれるヒアルロン酸注射によってシワの改善が可能です。

肌の溝やくぼみに沿ってヒアルロン酸を注入して真皮の内側から肌を持ち上げることで、シワやくぼみの改善を行なう施術法です。

ヒアルロン酸注入は即効性に優れ、施術時間は10分程度でダウンタイムも短いです。

顔全体のシワやくぼみの解消に効果があり、ヒアルロン酸は元々人体に存在する成分なのでアレルギーの心配もありません。

他にも糸でリフトアップさせる方法があり、1度施術すれば数年単位で効果が持続することが出来ます。

物理的にシワやたるみを伸ばすため、治療費が高いですが傷などが目立つことも少なくシワを解消することが可能です。

多少のダウンタイムを伴うものの、レーザー治療は肌本来の改善力を高めることが期待できます。

ただし完全に元の状態に戻すのではなく、今よりも改善するための治療として取り組むことが大切ですよ。

まとめ

シワ改善クリームには様々な種類がありましたが、いかがでしたでしょうか?

保湿力の高い成分だけでなく、シワ改善に有効的なレチノールやニールワンが配合されているか確認することも大切でしたね。

もちろんクリーム以外にもシワを改善する方法はたくさんありますが、美容治療の場合はリスクもあるので慎重に行いましょう。

目元や口元の小ジワが気になり始めたら、シワ改善効果のある化粧品ですぐにケアすることが重要です。

肌本来の保湿力を高めて、年齢や乾燥に負けない美肌を目指しましょう!

シワ改善クリームに関するアンケート
対象条件:女性のボイスノート会員
有効回答者:183人
(調査日:2020/3/16~2020/3/18)

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