【474人が選ぶ】酵素ドリンクのおすすめ人気ランキング【2022】選ぶポイントや飲み方についても解説!

健康

ファスティングや断食の強い味方と話題の「酵素ドリンク」。

「どの酵素ドリンクが良いかわからない」

「効果を実感できる酵素ドリンクを選びたい!」

スーパーやネット通販で様々なブランドから販売されており、どれを買えばいいのか迷ってしまいます。

この記事では酵素ドリンクの中でも特におすすめできる酵素ドリンクを、ボイスノート会員474人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも潜在酵素や食物酵素の働き、酵素ドリンクを選ぶポイントや飲み方などをご紹介します。

酵素ドリンク選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

すぐにおすすめの酵素ドリンクが知りたいという方は、「03|酵素ドリンクおすすめランキング!」からご覧ください。

おすすめの酵素ドリンク一覧

今回、人気ランキングに登場するおすすめの酵素ドリンクはこちら。

優光泉 天然熟成野草酵素 MREビオス
酵素八十八選 エッセンシア コスミックエンザイム
酵水素328選 ベルタ酵素 ファストザイム スリム
SALONIC コールドプレスジュース マナ酵素 ブラウンライス酵素アクティブプラス
クレンジング酵素0 ハーブザイム113 グランプロ オラックス

今すぐ酵素ドリンクのランキングを見る▼

酵素ドリンクを選ぶポイントはこれ!注意点についても

酵素ドリンクを選ぶポイントはこれ!注意点についても

酵素ドリンクの中には、酵素を含んでいると銘打っていても効果が期待できないものもあります。

選び方を理解していないと、そういった効果のない商品を購入することもあるでしょう。

品質基準や添加物の含有量についても合わせて解説していきます。

酵素ドリンクは選び方がとても大事

酵素ドリンクを飲んで健康的になりたい、ダイエットをしたいと考えても、いざ実行に移せないという人は少なくありません。

なぜなら、ネット上などで売られている酵素ドリンクにはさまざまなものがあり、どれを選ぶべきか迷ってしまうからです。

ここで「酵素ドリンクなんてどれを選んでも同じですよね」となってしまうのはいささか危険と言えます。

なぜなら、酵素ドリンクはそのメーカーによって品質に大きな差が生じているからです。

たとえ価格帯が同じであったとしても、クオリティが大きく異なるなんてことは決してあり得ないものではありません。

だからこそ、この項目で解説する注意点、そしてポイントを述べたうえで酵素ドリンクを選ぶことをオススメします。

添加物がどれぐらい含まれているか

まずよくチェックしておくべきなのは、その酵素ドリンクに「添加物」がどれぐらい含まれているのかということです。

ここで言う添加物というのは、たとえば一時期話題になった「青色1号」のような着色料や「ソルビン酸カリウム」「安息香酸」などの保存料。

そのほか「トランス脂肪酸」や「亜硝酸ナトリウム」など、見た目や味覚をよくするために含まれているさまざまな成分のことです。

一部の識者から、これら添加物を過剰摂取することによって身体の免疫力が低下したり、発ガン性リスクが高まったりするといった危険性が指摘されています。

一方では「それほど注意する必要はない」という声もありますが、添加物のリスクを慎重に考える場合は、これらが含まれているものは避けた方が無難でしょう。

加熱されているか、加熱に強い原材料が使われているかもチェック

また、その酵素ドリンクが製造される際、原材料が加熱されているか否かといった点も見逃せません。

あまりよく知られていないことではありますが、酵素は熱に弱く、加熱されると破壊され、摂取しても無意味なものとなってしまうのです。

よって、製造過程で加熱を加えている酵素ドリンクの中には、その効果が期待できないものもあります。

とは言え、中には加熱に強い特別なものを使用している場合もあるので、加熱されていても十分に効果が期待できるものもあります。

そのほかのポイントとしては、「酵素自体の含有量が多いかどうか」「財団法人日本健康・栄養食品協会の定める品質基準をクリアしているか」などが挙げられます。

クオリティが高くユーザーからも評判のよい酵素ドリンクはおおむねこの点を満たしているので、酵素ドリンク選びの際はぬからずチェックを行っておきましょう。

Checkポイント
  • 品質がメーカーによって変わってくる
  • 成分表記を確認し、添加物が入っているか確認
  • 「酵素の含有量」「財団法人日本健康・栄養食品協会の定める品質基準をクリアしているか」を確認

酵素ドリンクのランキングを見る▼

酵素ドリンクおすすめランキング!

酵素ドリンクおすすめランキング!

酵素ドリンクは老舗から新興まで様々なメーカーが商品を用意しているため、比較を始めた人はその商品の多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、配合原材料や栄養バランスなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、酵素ドリンクの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?

人気がある酵素ドリンクは多くの人にとって外れが少ないものです。

自分なりに比較したいのであれば、上位を比較する事で調べる時間を削減する事が出来ます。

今回は、すでに一定の支持を集めている15つの酵素ドリンクについて、ボイスノート会員474人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!

酵素ドリンクの比較表を見る▼

第1位 優光泉


第1位の優光泉は474人中108人(約22.8%)が支持しています。

優光泉は、医師やヨガインストラクターがおすすめする酵素飲料で2019年にNo.1に輝いた酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.完全無添加による濃縮野菜エキスによる本来の甘さ

Point2.古来から受け継がれてきた天然発酵熟成法

Point3.試飲した人の99.2%が美味しいと答えた仕上がり

優光泉の基本情報

容量と価格 550mL×2本 定期コース初回購入:6,490円(税込)
550mL×2本 定期コース2回目以降:7,590円(税込)
550mL×2本 セット価格:8,140円(税込)
送料:無料(5,500円(税込)以上購入の場合。5,000円以下なら送料600円~1,500円)
配合している野菜や果物の種類 60種類
カロリー 40cc(計量カップ1杯)当たり約70kcal
その他サービス ・定期コース初回限定で30日以内なら最大1万円の返金
・定期コース限定で無料特典の「蛍の郷の天然水(1L)」と「デザインリユースボトル」
・初回購入者限定でダイエットサポートシートとオリジナルガイドブック
こんな人におすすめ
  • 多くの人が支持する無添加酵素ドリンクをお得に始めたい人
  • 無添加の酵素ドリンクを探してる人
  • 飲みやすくて美味しい酵素ドリンクが良い人

優光泉の詳細情報

【完全無添加による濃縮野菜エキスによる本来の甘さ】

格安な酵素ドリンクの中には、添加物をたっぷり入れて値段を下げている低品質なものも少なからず存在します。

優光泉は完全無添加の60種類の九州野菜を厳選し、砂糖やハチミツ、香料などの添加物を使わない自然な甘さを引き出しています。

【古来から受け継がれてきた天然発酵熟成法】

木の樽の中に生の野菜と果物などを入れて3か月ほど熟成発酵させるという、天然発酵熟成法による古式製法で作っています。

機械による人工的な発酵ではないため、酵素が壊れることによる栄養素の減少も心配ありません。

【試飲した人の99.2%が美味しいと答えた仕上がり】

野菜本来の甘みを感じる「スタンダード味」と、さわやかな酸味が支持されている「梅味」の2種類とも、美味しさが話題を集めています。

健康や美容を気遣う人が数多く集まるヨガイベントで99.2%の人が美味しいと回答するほどで、多くの人に好まれる味わいに仕上がっています。

優光泉がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から優光泉がおすすめの理由を聞いてみました!

広島県34歳 女性

炭酸で割ったりするのもオッケーだし、味を変えながら飲めたら飽きずに続けれそう
三重県17歳 女性

梅アジやスタンダードという味があるため若い人から年寄りでも飲めそう
東京都49歳 男性

モンドセレクションで賞を受賞しているし、無理をしないでファスティング出来そうだから。

優光泉は、ヨガインストラクターがおすすめする無添加酵素ドリンクです。

あなたも優光泉で、健康と美容効果を期待できる酵素ドリンクを試してみませんか?

\売上本数100万本突破!/
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30日間全額返金保証付き!

第2位 天然熟成野草酵素


第2位の天然熟成野草酵素は474人中46人(9.7%)が支持しています。

天然熟成野草酵素は、特許も取得した伝統製法で作られ、1週間無料お試しも可能な酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.先着500名で1週間無料お試しが可能

Point2.特許も取得した伝統製法の酵素ドリンク

Point3.添加物や砂糖も不使用

天然熟成野草酵素の基本情報

容量と価格 初回セット30mLミニボトル2本+500mLボトル1本:7,920円(税込)
2か月目以降500mLボトル1本:7,678円(税込)
配合している野菜や果物の種類 60種類
カロリー 非公開
その他サービス ファスティングアドバイザーの無料カウンセリング
こんな人におすすめ
  • まずは味わってみてから購入を決めたい人
  • 添加物や砂糖を使用してない酵素ドリンクを探してる人

天然熟成野草酵素の詳細情報

先着500名で1週間無料お試しが可能

酵素ドリンクを選ぶ際には情報収集も大切ですが、味や飲みやすさなどは個人差が大きいため、いくら調べても判断がつかないことが多いです。

天然熟成野草酵素はそのような悩みに応えるために、毎月先着500名限定で一週間無料お試しが可能な初回セットを提供しています。

無料お試しをこれだけ多くの人に提案できるのは、それだけ味や品質に自信がある事の裏返しでもあります。

無料お試しの30ml×2本だけしか飲まなかった場合、7日以内の返送で申込は取り消される仕組みになっています。

特許も取得した伝統製法の酵素ドリンク

天然熟成野草酵素は九州の老舗製造メーカーと共同開発した昔ながらの伝統製法によって製造されています。

職人の熟練の技や仕込みの手法などは、特許として認められるほど完成された技術となっています。

他の酵素ドリンクでは出せない深い味わいとなっているのは、時代に左右されない昔ながらの手法を今も守り続けているからです。

添加物や砂糖も不使用

近年の健康ブームにより様々な健康食品が注目されるようになり、酵素ドリンクも数多くの商品が発売されています。

その一方で、飲みやすさや保存期間を考えて砂糖や保存料を大量に配合するなどの粗悪な酵素ドリンクが増えてしまったのも事実です。

天然熟成野草酵素はそのような安価な酵素ドリンクとは異なり、60種類の国産原料と天然酵母により製造されています。

天然熟成野草酵素がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から天然熟成野草酵素がおすすめの理由を聞いてみました!

静岡県32歳 女性

一週間無料で試せるのがすごくうれしい。さまざまな野菜が入っていて飲みやすそう。
愛知県46歳 女性

エイジングケアに必要な成分がまとめて取れそうだから楽に継続できそう
東京都41歳 男性

トライアル期間があり、自分のペースで配送できるので続けやすそう
\1週間無料でお試し!/
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国産の原料を使用!

第3位 MREビオス

第3位のMREビオスは474人中43人(約9.1%)が支持しています。

MREビオスは、希少な12種類の生薬が原料になっている、世界34か国で特許も取得した酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.原材料は12種類の希少な生薬と土壌共生菌群

Point2.34か国で特許を取得した吸収率の高いMRE新酵素

Point3.耐熱性が130℃もあり成分が壊れにくい

MREビオスの基本情報

容量と価格 1本900mL(1か月分):10,476円(税込)
配合している野菜や果物の種類 12種類
カロリー 100mL当たり約ゼロkcal
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • 世界中で認められた希少な酵素ドリンクを飲みたい人
  • 体への吸収率が高い酵素ドリンクを探してる人
  • 家族全員で飲みたいと考えてる人

MREビオスの詳細情報

【原材料は12種類の希少な生薬と土壌共生菌群】

冬虫夏草や田七人参など、単体でもサプリメントとして評価の高い12種類の天然生薬を酵素ドリンクの原料にしています。

そしてそれらを酵素まで分解しているのは、九州山脈奥地の土壌共生菌群である「MRE菌」です。

【34か国で特許を取得した吸収率の高いMRE新酵素】

12種類の希少材料とMRE菌によって生み出されたMRE新酵素は、日本だけでなくアメリカ、中国、EU諸国をはじめとした34か国で特許を取得しています。

世界各国で認められる酵素ドリンクとなれた理由の1つには、極限まで微粒子化して吸収率を高めたことが挙げられます。

【耐熱性が130℃もあり成分が壊れにくい】

MRE新酵素は耐熱性が130℃まであり、加熱殺菌などによる酵素の分解にも耐え抜くことができます。

良い酵素があっても加熱殺菌で大多数が分解されてしまっている格安酵素ドリンクと違い、成分が最大限効果を発揮してくれます。

MREビオスがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からMREビオスがおすすめの理由を聞いてみました!

三重県44歳 男性

値段は高いが、酵素を極めていて品質が高そうだし、効果が期待できそう
京都府68歳 男性

歳をとると、加齢臭、便秘には悩みます。そう言ったものに非常に良さそう
東京都54歳 女性

自然の原料から作られているから安心感があり酵素の効能が詳しく説明されているから

MREビオスは、12種類の生薬が原料になっている世界からも認められた酵素ドリンクです。

あなたもMREビオスで、体の中からキレイを目指してみませんか?

\34ヵ国で特許取得済!/
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防腐剤・着色料などの添加物がない!

第4位 酵素八十八選


第4位の酵素八十八選は474人中37人(約7.8%)が支持しています。

酵素八十八選は、古来より受け継がれし発酵熟成法による製造されている酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.酵素の発酵熟成方法への徹底したこだわり

Point2.美味しくて飲みやすい自然な甘み

酵素八十八選の基本情報

容量と価格 1本720ml+スティックタイプ2個:1万7,820円(税込)
配合している野菜や果物の種類 88種類
カロリー 非公開
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • 豊富な野草から生み出される甘みのある酵素ドリンクを飲みたい人
  • 飲み物などに入れたりアレンジして飲みたい人

酵素八十八選の詳細情報

【酵素の発酵熟成方法への徹底したこだわり】

古来より伝えられてきた酵素の発酵熟成製造法を、熟練の職人たちが忠実に守って製造しています。

酵素の力を最大限引き出すためにも、添加物や着色料は一切使わずに陶製かめで発酵熟成させています。

【美味しくて飲みやすい自然な甘み】

野草が主原料と聞くと苦みがあって飲みづらいのでは?と心配する人も多いですが、酵素八十八選では心配無用です。

熟成された野草原液は濃厚で自然な甘みに仕上がっており、そのままでも他のドリンクと割っても美味しく頂けます。

酵素八十八選がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から酵素八十八選がおすすめの理由を聞いてみました!

大阪府44歳 男性

期間限定の特典付きなどがあって非常にお得感があると思ったから
長野県35歳 女性

無添加で作られているので、安心して飲めるところがいいと思います。
愛知県61歳 男性

癖もなく、程よい甘味と、さっぱりとした後味で美味しく続けられます。
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1万6,200円(税込)~

楽天

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第5位 エッセンシア

第5位のエッセンシアは474人中33人(約7.0%)が支持しています。

エッセンシアは楽天市場のリアルタイムランキングで何度も第1位に輝いている完全無添加の酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.ラベルを見せる自信もあるほどに完全無添加

Point2.過剰でも不足でもない原材料60種類のバランス

Point3.葉や皮、種までも混ぜて1年間近く発酵熟成

エッセンシアの基本情報

容量と価格 1本720ml×2本:1万4,465円(税込)
1本720ml:7,232円(税込)
配合している野菜や果物の種類 60種類
カロリー 不明
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • 栄養バランスが考え抜かれた酵素ドリンクを飲みたい人

エッセンシアの詳細情報

【ラベルを見せる自信もあるほどに完全無添加】

購入を検討している酵素ドリンクの「原材料名」に、香料やシロップ、カラメル色素、ビタミンCなどの添加物が含まれていませんか?

格安酵素ドリンクにこっそり含まれているそれらの「添加物」がエッセンシアには一切含まれておらず、ラベルすら見てもらいたいという自信を見せています。

【過剰でも不足でもない原材料60種類のバランス】

原材料の種類がたくさんあればあるほど優れた酵素ドリンクであるという考えに、エッセンシアは異を唱えます。

ビタミンやミネラルだけでなく発酵のバランスまで考え抜いた上で、最適な60種類の原材料を配合しています。

【葉や皮、種までも混ぜて1年間近く発酵熟成】

野菜や果物の実の部分はもちろん、栄養が実より豊富に含まれている皮や種までもそのまま混ぜ合わせて発酵させます。

1滴の水も加えず原材料を1年近く発酵熟成させた100%濃縮エキスのみを使っており、極上の酵素ドリンクを堪能できます。

エッセンシアがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からエッセンシアがおすすめの理由を聞いてみました!

東京都34歳 女性

雑誌にも多く取り上げられているようなので、試してみたいと感じたし、効果も期待できそう
岐阜県40歳 男性

一滴の水も加えずに、自然の素材からのみ作り出されている事から栄養価が高そう
東京都21歳 女性

10年以上のロングセラーで雑誌にも掲載されてあるので信用できると思ったから。
\完全無添加酵素ドリンク/
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100%濃縮エキス配合!

第6位 コスミックエンザイム

第6位のコスミックエンザイムは474人中30人(約6.3%)が支持しています。

コスミックエンザイムは、旬の時期の国産果物のみを原料とし、粉末酵素も添付している酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.旬の時期の果物だけを使用

Point2.熱処理で弱まった酵素を補完する粉末酵素もセット

コスミックエンザイムの基本情報

容量と価格 1本720mL:4,800円(税込)
配合している野菜や果物の種類 17種類
カロリー 不明
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • 旬な果物による酵素ドリンクが飲みたい人

コスミックエンザイムの詳細情報

旬の時期の果物だけを使用

多くの食べ物に共通して言えることですが、果物も旬の時期が一番栄養価が高く酵素ドリンクの原料としてもふさわしいです。

コスミックエンザイムは旬の時期の果物のみを使用することで、含まれる栄養成分の比率をできる限り高めています。

また日本人の身体には日本で作られた果物がふさわしいという哲学を持っており、原料は全て国産で揃えています。

熱処理で弱まった酵素を補完する粉末酵素もセット

食品衛生上の関係でどうしても熱処理が必要になってしまうため、コスミックエンザイムに含まれる酵素の力は弱まっています。

ですが、添付されている粉末酵素である「酵素活性プラス」を飲む前に混ぜることで、弱まってしまった酵素の力を補填してくれます。

粉末酵素も添付してくれるのは、少しでも良い酵素ドリンクを届けたいという思いが強いからこそです。

コスミックエンザイムがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からコスミックエンザイムがおすすめの理由を聞いてみました!

大阪府65歳 女性

あああ
神奈川県49歳 男性

他社の商品と比較すると若干だがコスパが良さそうなので手軽に試せそう
神奈川県40歳 女性

植物醗酵エキス(酵素原液)ほぼ100% なので安心して飲めそうなこと。
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4,220円(税込)~

楽天

4,104円(税込)~

第7位 酵水素328選 ※同率

第7位の酵水素328選は474人中25人(約5.3%)が支持しています。

酵水素328選は酵素ドリンクの中でも最多の328種類の植物発酵エキスを配合している酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富

Point2.アサイーベリー味と沖縄黒糖味の2つが楽しめる

Point3.1杯約30kcalという驚きの低カロリー

酵水素328選の基本情報

容量と価格 500mL×2本(1日1回で約30日分)定期購入:9,790円(税込)
500mL×1本(1日1回で約15日分)単品購入:5,214円(税込)
配合している野菜や果物の種類 328種類
カロリー 約33mL当たり約30kcal
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • 低カロリーと栄養素の豊富さを両立させたい人

酵水素328選の詳細情報

【ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富】

ダイエットでファスティングを始めると気になるのが栄養素の不足ですが、酵水素328選であればその心配はありません。

ビタミンB1が豚ロース約93枚分もあり、さらにマグネシウムがピーマン約21.5個分もあるので、栄養素は十分に含まれています。

【アサイーベリー味と沖縄黒糖味の2つが楽しめる】

酵素ドリンクを選ぶうえで大きな判断基準となる味ですが、酵水素328選ではアサイーベリー味と沖縄黒蜜味の2種類から選べます。

甘酸っぱい爽やかな味わいが好きならアサイーベリー味を、優しい甘さだけでなく19穀の麴まで摂取したいなら沖縄黒蜜味をおすすめします。

【1杯約30kcalという驚きの低カロリー】

1杯約30kcalという低カロリーのおかげで、置き換えダイエットの効果を最大限発揮することができます。

通常の食事が一食当たり500kcalから1,500kcalの範囲ですから、94%以上もカロリーをカットすることができるのです。

酵水素328選がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から酵水素がおすすめの理由を聞いてみました!

愛知県38歳 女性

328種類もの果物や野菜の効果を一回で摂取できるのはすごい魅力だと思った
千葉県41歳 女性

実際飲んだことあり、味もかなり好みだったし、肌ツヤも良くなったから。
神奈川県55歳 男性

多くの成分が含まれていて、お互いが相乗して効果が期待できそうなので。
\ビタミン・ミネラルなど栄養素が豊富/
公式で酵水素328選を見る
1杯約30kcal!

第7位 ベルタ酵素 ※同率

第7位のベルタ酵素ドリンクは474人中25人(約5.3%)が支持しています。

ベルタ酵素ドリンクは2014年から2019年まで6年連続モンドセレクションを受賞している酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.専任スタッフがメニューからトレーニングまで全力サポート

Point2.食物繊維や美容成分をたっぷり配合

Point3.165種類の野菜や果物を配合しても脂質ゼロのピーチ味

ベルタ酵素ドリンクの基本情報

容量と価格 710mL×2本 定期コース初回購入:5,478円(税込)
710mL×2本 定期コース2回目以降:1万1,220円(税込)
※1回目のみで解約する場合はキャンセル料6,980円(単品注文との差額)が発生710mL×1本:単品注文6,578円(税込)
送料:単品注文以外は送料無料。単品注文は送料全国660円(税込)
配合している野菜や果物の種類 165種類
カロリー 50mL当たり約66kcal
その他サービス 専任スタッフによるファスティングメニューやトレーニングのサポート
こんな人におすすめ
  • 美容成分やサポートスタッフまで充実した酵素ドリンクが欲しい人

ベルタ酵素ドリンクの詳細情報

【専任スタッフがメニューからトレーニングまで全力サポート】

酵素ドリンクによるダイエット効果を最大限引き出すために、ファスティングからトレーニングまで専任スタッフが全力でサポートしてくれます。

自分だけで行うのは難しい3日間ファスティングも、専任スタッフと一緒に取り組めば達成できるかもしれません。

【食物繊維や美容成分をたっぷり配合】

食物繊維(難消化性デキストリン)がドリンク1回分(60mL)に3,000mgも含まれているため、食物繊維をたっぷり摂取することができます。

さらに美容成分であるコラーゲンペプチドやヒアルロン酸、馬プラセンタエキスも配合されているので、美容面でも抜かりはありません。

【165種類の野菜や果物を配合しても脂質ゼロのピーチ味】

オレンジやさつまいも、トマトなど定番から、パフィア(ブラジル人参)、コウベマンテイガ(ケール)などマイナーまで165種類の野菜や果物が配合されています。

それほどまで数多くの食材を配合しながらも脂質はゼロであり、味わいもピーチ味なので継続しやすさも抜群です。

ベルタ酵素ドリンクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からベルタ酵素ドリンクがおすすめの理由を聞いてみました!

福岡県41歳 男性

販売実績があり値引きしてくれるので初心者でも購入しやすいと思う。
東京都24歳 男性

楽天ランキング1位で、モンドセレクション6年連続受賞、販売実績もすごい
埼玉県51歳 女性

飲みやすいピーチ味で楽しみながら置き換えダイエットができそう。
\楽天ランキングで1位を獲得!/
公式でベルタ酵素ドリンクを見る
1分で申し込み完了!

第9位 ファストザイム スリム

第9位のファストザイム スリムは474人中24人(約5.1%)が支持しています。

ファストザイム スリムは一般財団法人酵素ファスティング研究委員会(EFSC)の推薦を受けている酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.ボタニカルを重視した酵素ドリンク

Point2.安全性を重視し成分も信用できる

ファストザイム スリムの基本情報

容量と価格 1本720mL:7,498円(税込)
配合している野菜や果物の種類 70種類
カロリー 非公開
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • ボタニカル酵素ドリンクを飲みたい人

ファストザイム スリムの詳細情報

【ボタニカルを重視した酵素ドリンク】

ファストザイムの特徴として、最近話題となっている「ボタニカル」の概念に基づいて製造されている点が挙げられます。

植物の力によって身体が日常的に受けているダメージを、内部から回復していくことをコンセプトとしています。

【安全性を重視し成分も信用できる】

有害金属検査や放射能試験、残留農薬試験なども実施されているので不安要素もありません。

それに加え、美肌に対して効果が期待できると評判の「Dアミノ酸」、そして15種類の乳酸菌を配合した「プロバイオティクス」が使われているなど、成分的にも信用のおけるドリンクとなっています。

ファストザイム スリムがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からファストザイム スリムがおすすめの理由を聞いてみました!

岐阜県53歳 男性

最もメジャーな酵素ドリンクで、品質が高く、信頼できそうだから。
愛知県57歳 男性

旬の新鮮な素材を利用して、ゆっくりと搾り取ったドリンクだから
愛媛県42歳 女性

70種類以上の原材料を配合して造りかたもこだわりがあるので満足度が高いと思う
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Amazon

7,494円(税込)~

楽天

8,500円(税込)~

第10位 SALONIC コールドプレスジュース

第10位のSALONIC コールドプレス ジュースは474人中22人(約4.6%)が支持しています。

SALONIC コールドプレス ジュースは、野菜や果物の酵素や栄養成分をほとんど壊さないコールドプレス方式で圧搾された酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.野菜や果物の酵素や栄養成分を壊さない圧搾方式

Point2.素材ごとのジューサーで味わいがブレない

SALONIC コールドプレス ジュースの基本情報

容量と価格 1本400mL×6本:6,600円(税込)
配合している野菜や果物の種類 各ドリンク4~6種類
カロリー 不明
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • 新鮮なジュースの味わいを重視したい人

SALONIC コールドプレス ジュースの詳細情報

野菜や果物の酵素や栄養成分を壊さない圧搾方式

コールドプレス(低温低速圧搾)方式とは、野菜や果物が持っている栄養成分や酵素をほとんど壊さない圧搾方式の事です。

従来のジューサーで作った野菜ドリンクは、野菜や果物の栄養成分まで破壊されていたので、美味しくても栄養価が低いという欠点がありました。

コールドプレス方式のジュースはその欠点を克服した新しい酵素ドリンクとなっています。

素材ごとのジューサーで味わいがブレない

コールドプレスの機械は通常のジューサーと異なりコストも時間も多くかかってしまいます。

コスト削減のためには素材をまとめて機械に入れるのが解決策ですが、その混ざり方によって味わいにムラが出る欠点があります。

SALONIC コールドプレス ジュースは素材ごとに機械にかけてジュース化してから配合しているので、味わいがブレず美味しさを保っています。

SALONIC コールドプレス ジュースがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からSALONIC コールドプレス ジュースがおすすめの理由を聞いてみました!

埼玉県40歳 女性

小分けの瓶になっていて、外出での持ち運びが出来るのがポイント高いと思います。味も色々あるのが嬉しい
北海道47歳 女性

いろんな味が入って1パックになっているので色々試せてよいと思った
東京都65歳 男性

からだによさそうです。副作用がなさそうで安心して飲めそうです。
この商品の販売サイトを見る

Amazon

6,600円(税込)~

第11位 マナ酵素 ※同率

第11位のマナ酵素は474人中21人(約4.4%)が支持しています。

マナ酵素は、旧約聖書に登場する不思議な力の源である神聖な食物の「マナ」を由来にしている酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.杏林予防医学研究の所長が監修

Point2.奄美大島の喜界島青パパイヤを使用

マナ酵素の基本情報

容量と価格 1本500mL:9,155円(税込)
配合している野菜や果物の種類 60種類
カロリー 40cc当たり約43.4kcal
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • ファスティング研究者が監修する酵素ドリンクが欲しい人

マナ酵素の詳細情報

【杏林予防医学研究の所長が監修】

このマナ酵素最大の強みは、「杏林予防医学研究所」の所長である山田豊文先生が監修を行っているということです。

山田先生は日本各地で講演会を行うなど精力的な活動で知られ、ミネラルファスティング理論の草分け的な存在として、各界の著名人や学会で高い評価を受けています。

【奄美大島の喜界島青パパイヤを使用】

マナ酵素では特別な原料として奄美大島にて育った「喜界島青パパイヤ」を使用しています。

本州にはない独特の自然で育ったこのパパイヤはパインアップルの実に6倍もの酵素とレモン以上に豊富なビタミンCを含んでいるとされ、このドリンクの質を支える大黒柱的な存在となっています。

マナ酵素がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からマナ酵素がおすすめの理由を聞いてみました!

大阪府37歳 男性

値段は高いが、身体に良い成分、効能がありそう。
長く続けれそう
千葉県39歳 女性

酵素がそのままとれそうで体にいいことが伝わりやすいと思った。
東京都66歳 男性

非常に信頼が置ける酵素ドリンクであり、コストパフォーマンスがよさそうに感じる。
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9,155円(税込)~

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9,155円(税込)~

第11位 ブラウンライス酵素アクティブプラス ※同率

第11位のブラウンライス酵素アクティブプラスは474人中21人(約4.4%)が支持しています。

ブラウンライス酵素アクティブプラスは、15種類の植物性乳酸菌やビオチン酵母など、健康と美容の両面をケアする酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.15種類の植物性乳酸菌で腸内フローラを整える

Point2.美しい肌と髪を生み出すビオチン酵母も配合

ブラウンライス酵素アクティブプラスの基本情報

容量と価格 1本300mL:5,720円(税込)
配合している野菜や果物の種類 75種類
カロリー 不明
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • ビオチン酵母の効果に興味がある人

ブラウンライス酵素アクティブプラスの詳細情報

15種類の植物性乳酸菌で腸内フローラを整える

腸内の善玉菌や悪玉菌、日和見菌など多種多様な細菌の生息分布である腸内フローラですが、バランスが崩れると様々な悪影響を及ぼします。

乳酸菌はその腸内フローラを整えるのに重要な役割を果たしており、現在では19種類の乳酸菌が存在すると言われています。

ブラウンライス酵素アクティブプラスはそのうち15種類の植物性乳酸菌を配合しているので、続けることで腸内環境を整える効果を期待できます。

美しい肌と髪を生み出すビオチン酵母も配合

ビタミンB群の1つであるビオチン酵母には、若々しい肌と髪を生み出すために必要なアミノ酸の代謝を助ける効果があります。

美容業界でも数多くの研究が進められており、多くの美容関連企業が関連商品を開発している注目成分です。

ブラウンライス酵素アクティブプラスもビオチン酵母を配合しており、健康的な美しさを求める女性をサポートしてくれます。

ブラウンライス酵素アクティブプラスがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からブラウンライス酵素アクティブプラスがおすすめの理由を聞いてみました!

東京都51歳 男性

75種の食材を長期発酵した、酵素ドリンク ということで、効果が期待できる
大分県44歳 女性

高級感があってこだわりを感じるので高いけれど効果も高そうに思う。
岡山県52歳 男性

デザインがワインぽくっておしゃれである。価格も比較的安価である。
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5,616円(税込)~

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5,616円(税込)~

第13位 クレンジング酵素0

第13位のクレンジング酵素0は474人中20人(約4.2%)が支持しています。

クレンジング酵素0は酸味が無いグレープ味で、ヨーグルトやスムージーと混ぜて飲んでもおいしい酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.ビタミンとミネラルが豊富な野草酵素を伝統製法で発酵

Point2.4つのスーパーフードや白金ナノコロイドを配合

Point3.気軽に始めやすい初回永久返金保証

クレンジング酵素0の基本情報

容量と価格 30日分30包入り 定期コース初回購入:4,378円(税込)※送料無料
30日分30包入り 定期コース2回目以降:6,028円+送料733円(税込)
30日分30包入り 通常購入:8,580円(税込)
配合している野菜や果物の種類 64種類
カロリー 非公開
その他サービス 初回永久返金保証
こんな人におすすめ
  • スーパーフードなど贅沢な成分を取り込みたい人
  • 美容を意識したい人
  • 保証が付いている所で購入したい人

クレンジング酵素0の詳細情報

【ビタミンとミネラルが豊富な野草酵素を伝統製法で発酵】

酵素ドリンクの一般的な原料である野菜よりも、ビタミンとミネラルを豊富に含んでいる野草酵素エキスを原料にしています。

さらにその野草酵素の吸収性を最大限高めるために、熟成をより高める「陶製かめ製法」という伝統的な製法で発酵させています。

【4つのスーパーフードや白金ナノコロイドを配合】

レモンの約60倍のビタミンCと赤ワインの10倍のポリフェノールを含むカムカムなど、4つのスーパーフードを配合しています。

さらに東京大学が発見した白金を微粒子化した白金ナノコロイドなど、美容マニアが唸る美容成分も贅沢に混ぜ合わせています。

【気軽に始めやすい初回永久返金保証】

酵素ドリンクは自分に合うかどうかが分かり辛い商品でもあるため、「30日以内で返金保証」などのサービスを提供しています。

ですが、初回全額返金保証の期限を永久に保証するサービスができるのは、それだけ自信のある商品を提供していることへの自信の表れです。

クレンジング酵素0がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からクレンジング酵素0がおすすめの理由を聞いてみました!

香川県36歳 女性

効能がしっかりしていて値段も安め。味もおいしいので飲み続けられる。
東京都33歳 女性

体によさそうだし、飲みやすそうなところに興味を持ち、購入してみたくなりました。
山口県55歳 男性

話題のスーパーフードが4種類も入っているのにコストパフォーマンスがいいから。

クレンジング酵素0は、美容マニアの間でも注目されている美容成分がたっぷり配合された酵素ドリンクです。

あなたもクレンジング酵素0で、美肌やダイエットをしてみませんか?

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4,100円(税込)~

第14位 ハーブザイム113 グランプロ オラックス

第14位のハーブザイム 113 グランプロ オラックスは474人中19人(約4.0%)が支持しています。

ハーブザイム 113 グランプロ オラックスは、美容成分として注目されているポリフェノールに着目した酵素ドリンクです。

おすすめポイントPoint1.90%の植物酵素原液と10%の有用成分

Point2.美容に重要な還元力を持つポリフェノールに着目

ハーブザイム 113 グランプロ オラックスの基本情報

容量と価格 1本500mL:1万0,150円(税込)
配合している野菜や果物の種類 113種類
カロリー 不明
その他サービス なし
こんな人におすすめ
  • ポリフェノール入りの酵素ドリンクが欲しい人

ハーブザイム 113 グランプロ オラックスの詳細情報

90%の植物酵素原液と10%の有用成分

水やオリゴ糖エキスなどで希釈している安価な酵素ドリンクと異なり、ハーブザイム113 グランプロ オラックスは植物酵素原液を90%も配合しています。

残りの10%については12種類の果物から抽出したポリフェノールや果汁など有用成分が配合されており、添加物は一切使用していません。

植物酵素原液は、113種類の国産植物を天然の酵母や植物性乳酸菌がいるヒノキ樽に入れて自然発酵させることで製造しています。

美容に重要な還元力を持つポリフェノールに着目

肌など見た目の老化には細胞の酸化現象が関与していると、多くの美容関連の研究結果から示唆されています。

その酸化現象を防止するために様々な成分の研究が進められていますが、その中でも注目されているのは還元力のあるポリフェノールです。

ハーブザイム113 グランプロ オラックスはそのポリフェノールに注目した酵素ドリンクであり、健康と美容の両面からアプローチしてくれます。

ハーブザイム 113 グランプロ オラックスがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からハーブザイム 113 グランプロ オラックスがおすすめの理由を聞いてみました!

東京都41歳 男性

見た目がおいしそうな気がするからです、値段も手ごろな感じがします
埼玉県40歳 男性

品質と価格のバランスが非常に良いと思う。安心感があって機能性に優れている
東京都41歳 女性

おしゃれな入れ物で、飲み続けるモチベーションが上がると思った。
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9,280円(税込)~

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9,000円(税込)~

ランキング第1位を見る▼

酵素ドリンクの比較ランキング表

今回紹介した酵素ドリンクを比較表でまとめました!

気になる酵素ドリンクが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

酵素ドリンクの人気ランキング表
酵素ドリンクの人気ランキング表

酵素ドリンクの比較表

順位第1位第2位第3位第4位第5位第6位第7位 ※同率第7位 ※同率第9位第10位第11位 ※同率第11位 ※同率第13位第14位
イメージ
商品名優光泉天然熟成野草酵素MREビオス酵素八十八選エッセンシアコスミックエンザイム酵水素328選ベルタ酵素ファストザイム スリムSALONIC コールドプレスジュースマナ酵素ブラウンライス酵素アクティブプラスクレンジング酵素0ハーブザイム113 グランプロ オラックス
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容量と価格550mL×2本 定期コース初回購入:6,490円(税込)
550mL×2本 定期コース2回目以降:7,590円(税込)
550mL×2本 セット価格:8,140円(税込)
送料:無料(5,500円(税込)以上購入の場合。5,000円以下なら送料600円~1,500円)
初回セット30mLミニボトル2本+500mLボトル1本:7,920円(税込)
2か月目以降500mLボトル1本:7,678円(税込)
1本900mL(1か月分):10,476円(税込)1本720ml+スティックタイプ2個:1万7,820円(税込)1本720ml×2本:1万4,465円(税込)
1本720ml:7,232円(税込)
1本720mL:4,800円(税込)500mL×2本(1日1回で約30日分)定期購入:9,790円(税込)
500mL×1本(1日1回で約15日分)単品購入:5,214円(税込)
710mL×2本 定期コース初回購入:5,478円(税込)
710mL×2本 定期コース2回目以降:1万1,220円(税込)
1本720mL:7,498円(税込)1本400mL×6本:6,600円(税込)1本500mL:9,155円(税込)1本300mL:5,720円(税込)30日分30包入り 定期コース初回購入:4,378円(税込)※送料無料
30日分30包入り 定期コース2回目以降:6,028円+送料733円(税込)
30日分30包入り 通常購入:8,580円(税込)
1本500mL:1万0,150円(税込)
配合している野菜や果物の種類60種類60種類12種類88種類60種類17種類328種類165種類70種類各ドリンク4~6種類60種類75種類64種類113種類
カロリー40cc(計量カップ1杯)当たり約70kcal非公開100mL当たり約ゼロkcal非公開不明不明約33mL当たり約30kcal50mL当たり約66kcal非公開不明40cc当たり約43.4kcal不明非公開不明
その他サービス・定期コース初回限定で30日以内なら最大1万円の返金
・定期コース限定で無料特典の「蛍の郷の天然水(1L)」と「デザインリユースボトル」
・初回購入者限定でダイエットサポートシートとオリジナルガイドブック
ファスティングアドバイザーの無料カウンセリングなしなしなしなしなし専任スタッフによるファスティングメニューやトレーニングのサポートなしなしなしなし初回永久返金保証なし

潜在酵素とは?消化酵素や代謝酵素に代わる仕組みも紹介!

潜在酵素とは?消化酵素や代謝酵素に代わる仕組みも紹介!

酵素と一言にいっても、それがどのようなものかを説明できる方は少ないのではないでしょうか。

普段何気なく食事の中からも摂取できる酵素ですが、具体的にどんなものに含まれているかまでは気にしていないというのが普通でしょう。

この項では、酵素とはどのようなものか、また、普段の食事から摂取するヒントを解説します。

「酵素」はひとつだけではない

ダイエットや健康、美容などにおいて「酵素」と呼ばれる成分に一定の効果が期待できることが話題になったことはご存じでしょうか。

ネット上のダイエット、美容関係の情報を発信しているブログなどで積極的に議論が交わされ一時期大変な話題となりました。

実際に酵素を豊富に摂取できるフードが発売されたり、酵素摂取ダイエットによって実際痩せることに成功した、酵素によってお肌がきれいになったという方のブログも注目を集めるといったことも記憶に残っているでしょう。

それから数年が経過し、酵素に関するリサーチや研究もかなり発展しました。

その結果、一般的にダイエット業界や美容、健康業界で用いられている酵素というものが、実は一種類の成分だけしか存在しないというのではないということが明らかになったのです。

「潜在酵素」と「食物酵素」とは?

まず、酵素というのは大きく分けて「潜在酵素」と「食物酵素」に分けられます。

潜在酵素というのは人間の体内においてあらかじめ生成される酵素を指すことばであり、人間がとくに何をしなくても勝手に発生するのが基本的です。

一方食物酵素というのは食べ物や飲み物を通して外部から摂取して得る酵素のことです。このうち、潜在酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」に分類することができます。

不足している酵素を補充するために食物酵素を

消化酵素はその名の通り摂取したものを消化し栄養素やエネルギーへと変化するための働きを持っています。

代謝酵素は人間のさまざまな活動のために欠かせない成分であり、これらが不足すると無視することのできない身体異常が発生する可能性が高くなります。

しかし、現代人の生活環境というのは不安定であり、ストレスや日々の食物などによって酵素が不足してしまうといった状況が少なからず起こり得るのです。

そのようにして酵素が不足してしまうと、肌荒れや便秘のみならず、消化不良による胃腸へのダメージなどにもつながっていきます。

そんなときに役立ってくれるのが、食物酵素をどんどん摂取していく方法です。

食物酵素は大豆や果物、生魚やお味噌などに多く含まれているとされています。

しかし、日々忙しい現代人がこれらの食物を規則的に摂取していくことは難しく、経済的な事情や好き嫌いの問題も関係してくるでしょう。

そこで健康や美容のためにオススメしたいのが、酵素ドリンクやサプリメントといった酵素がふんだんに含まれるアイテムを利用しての摂取です。

これらを有効活用すれば、忙しい時間の中でも的確に酵素を補充することが可能となります。

  • 潜在酵素:人の体内に生成される酵素
  • 食物酵素:外部から摂取して得る酵素
  • 普段の食事、生活習慣で補えない成分を酵素ドリンクを利用して摂取すると効果的

酵素ドリンクのランキングを見る▼

酵素ドリンクとは?食物酵素の働きや役割について解説!

酵素ドリンクとは?食物酵素の働きや役割について解説!

酵素ドリンクとは、野菜などに含まれる酵素と微生物によって発酵させた飲み物です。

酵素や微生物によって食べ物が分解されていき、栄養素が吸収されやすくなることから、健康に良いといわれています。

野菜やフルーツに砂糖を加えて、数週間から数年間にわたり発酵させるのが基本的な作り方です。

酵素ドリンクに使われる原料は野菜やフルーツだけでなく、海藻やハーブが使われることもあります。

酵素とはタンパク質の一種で、私たちが生きていくために必要不可欠なものです。

たとえば、栄養の吸収やエネルギーを作り出すことなど、日常のさまざまな場面で酵素が活躍しています。

酵素ドリンクを飲むメリット

酵素ドリンクを飲むメリット
酵素の世界は奥が深く、ダイエットや美容、健康にいいさまざまな効果が期待できます。

漠然と体によさそうなイメージを持つ方も多いでしょうが、その働きを詳しく理解する機会はなかなかないのではないでしょうか。

この項は、酵素ドリンクに含まれる酵素の働きや、体内でどのような働きをしているのかを解説します。

酵素ドリンクの食物酵素がダイエットや美容、健康に貢献!

酵素ドリンクがダイエッターや健康マニアから大きな注目を集めているのかというと、それらの分野に関して高い効果サポートが期待できるからです。

なぜ効果が期待できるのかというと、それは酵素ドリンクの中に含まれている食物酵素にあります。

酵素というのは人間のあらゆる活動に関与するとても重要な成分です。

ただ歩いたり話をするだけでも、さらにはこうしてネットを閲覧するだけでも酵素の力が必要となります。

万が一身体の中から酵素が消えてしまえば、人間はまともな社会的生活を送ることができなくなるでしょう。

一方で、不規則で乱れた食生活、ならびにルーズな起床睡眠に運動不足を強いられる現代社会において、酵素はしばしば不足してしまうのです。

そのため、肌荒れニキビなどの美容問題、脂肪の不完全燃焼などのダイエット問題、慢性疲労免疫低下などの健康問題を抱えてしまう人が多いということとなっています。

そしてそうした問題の解決に一役買ってくれるのが、酵素ドリンクなのです。

ポジティブな身体づくりを行うファスティングのサポート

酵素ドリンクによって外部から酵素を摂取すれば、体内にて不足している酵素を補うことができます。

それによってバランスのよい身体状態を維持し、美容面でもダイエット問題でも安心できる環境を作りだすことが可能となります。

言うなれば、酵素ドリンクは身体のグリス、潤滑油的な存在なのですね。

酵素ドリンク愛好家の中には、朝昼晩のいずれか一食(とくに夕食)を食べない人とが多くいます。

その代わりに酵素ドリンクを飲むことによって余計なカロリーや脂肪を摂取せず酵素を摂ることで、健康的でダイエットがしやすい身体づくりを行う方法(ファスティング)を実践している方もいます。

その他にも、個人の創意工夫をもってして酵素ドリンクを摂取することによって、自身の身体の目的達成に役立てている方もたくさんいらっしゃるのです。

  • 不規則な食生活や生活習慣で失われる体内の酵素を補うことができる
  • 植物酵素によって美肌効果も期待できる
  • ダイエットしやすい身体作りをサポート

酵素ドリンクのランキングを見る▼

【効果を実感した96人に聞く】酵素ドリンクの具体的な効果は?一番多かった効果はコレ!

酵素ドリンクの具体的な効果は?一番多かった効果はコレ!
酵素ドリンクがダイエットや健康に良いと聞いたことがあったとしても、具体的にどのような効果があるのか気になる人も多いのではないでしょうか?

しかし実際にWeb上で調べてみると様々な情報があり、どれが酵素ドリンクの本当の効果なのか分かりづらいのが現状です。

そのため、今回は酵素ドリンクの効果の真相を確かめるために、酵素ドリンクの効果を実感したボイスノート会員96名へアンケート調査を実施しました!

さっそくその結果を確認してみましょう。

酵素ドリンクで実感した効果は?

酵素ドリンクの具体的な効果として1番多かったのが、酵素ドリンクの効果を実感した96人中39人(約40.6%)が答えた「便秘の解消」でした!

酵素には食べ物の消化分解を助けるという役割があるため、その結果として腸内環境が整えられて改善したのかもしれません。

酵素ドリンクの具体的な効果として2番目に多かったのが、酵素ドリンクの効果を実感した96人中35人(約36.5%)が答えた「肌や髪質の改善」でした!

酵素ドリンクは肌や髪質の改善に役立つ野菜や果物の栄養成分を豊富に含んでいるものが多いので、その効果を感じる人がいるようです。

酵素ドリンクの具体的な効果として3番目(同率)に多かったのが、酵素ドリンクの効果を実感した96人中24人(約25.0%)が答えた「体重の減少」でした!

酵素ドリンクは栄養価の高さとカロリーの低さで置き換え食に使われることも多いため、体重が減少した人が多いのだと思われます。

酵素ドリンクの具体的な効果として3番目(同率)に多かったのが、酵素ドリンクの効果を実感した96人中24人(約25.0%)が答えた「睡眠の質の改善」でした!

腸内環境が整えられると脳の働きも改善される「脳腸相関」という言葉もあるため、睡眠についても良い影響をもたらしたようです。

酵素ドリンクの効果を感じた人の具体的な効果について確認してきましたが、この効果については個人差があります。

そしてもちろん酵素ドリンクによっても含まれる栄養成分や酵素の量が異なるため、そこでも効果に差が出ると予想されます。

今回のアンケート結果はあくまで1つの参考としてもらい、気になる酵素ドリンクが見つかった場合は自分で試してみるのが一番確実です!

この記事の人気ランキングなども確認しながら、ぜひ自分が最も効果を感じられる酵素ドリンクを見つけてくださいね!

酵素ドリンクのランキングを見る▼

酵素ドリンクの飲み方を解説!量やタイミングで効果が高い方法は?

酵素ドリンクの飲み方を解説!量やタイミングで効果が高い方法は?

酵素ドリンクは、一日のサイクルの中で適切なタイミングで摂取することでより効果を増します。

また、飲み方を工夫することでもその効果を引き出すことができるでしょう。

ここでは、酵素ドリンクの効果的な飲み方について解説します。

酵素ドリンクは「飲み方」が大事

酵素ドリンクはその名前の通り、飲むことによって効果が期待できるアイテムとなっています。

しかし、ただ何も考えずに飲むだけでは、その本来のパワーを十分発揮できないというのが、ダイエッターや健康マニアの間での暗黙の了解となっているようです。

酵素ドリンクの効果を有効に体感している方のほとんどはただ飲むだけではなく、工夫した飲み方を行うことで自身の目標のために役立てています。

この項目では、酵素ドリンクの効果的な飲み方について解説していきましょう。

普段の食事との置き換えが効果的

酵素ドリンク愛用者によってしばしば行われているのが「ファスティング」と呼ばれている方法です。

これは、朝食昼食夕食のいずれかを抜き、代わりにコップ一杯の酵素ドリンクに置き換えるというものとなっています。

このやり方によって本来摂取するはずであった余計な脂肪分や過剰な栄養素を排除することができるだけでなく、純粋な酵素を他の成分に邪魔されることなく身体に取り込むことができるのです。

いかんせんいつも食べているゴハンを抜くこととなるため、最初のうちは「お腹が空いてツラい」という方も少なくありません。

ですが回数を重ねるうちに身体が慣れてくれるので、少なくとも一週間以上は続けてみましょう。

この方法で酵素ドリンクを飲むタイミングとしては、夕食を食べる時間が適切だとされています。

もっとも効果的に不要なエネルギー摂取を避けられるだけでなく、就寝によって酵素が効率よく摂取されることが期待できるからです。

モーニングドリンクとして酵素ドリンクを!

もうひとつの方法は、食事を抜くのが難しい、我慢できないという方にとっても簡単にできます。

やり方は簡単で、朝起床した後一番最初に酵素ドリンクをコップ一杯飲むといったものです。

これならば、食事を抜いて空腹感を耐える必要はありません。

なぜ朝いちばんなのかというと、それは起床後というのは身体の水分栄養分が不足している状態であり、まるで乾いたスポンジのように栄養素が吸収されやすいからなのです。

そのほか飲み方のコツとして、酵素ドリンクの味が気になるという方は、ソーダや果物ジュースなどで割って飲むとおいしく楽しむことができます。

酵素ドリンクというのはとても応用の利く健康アイテムですので、自分だけの飲み方、楽しみ方をどんどん発明していきましょう。

Checkポイント
  • 酵素ドリンクは飲み方によって効果が変わってくる
  • 「ファスティング」をすることで酵素の吸収率を上げる
  • 飲むタイミングは夕食を食べる時間がおすすめ
  • 起床後は栄養素が吸収されやすい

酵素ドリンクに関するよくある質問

酵素ドリンクの割り方は?

酵素ドリンクは、炭酸水や豆乳など好きな飲み物で割って問題ありません。また、酵素ドリンクの中には熱に強い酵素を使用していることがあり、その場合はハーブティーやお湯などで割ることができます。

酵素ドリンクと酵素サプリだとどっちを飲めば良いの?

酵素ドリンクは、通常の食事に置き換えて飲むことで、ダイエット効果が期待できます。一方で、酵素サプリはどこにでも持ち運べるので、出先で酵素を手軽に摂取することができます。このことから、ファスティングしたいなら酵素ドリンクを選ぶのが良いでしょう。

酵素ドリンクの作り方は?

初めての方には、レモンの酵素シロップが手軽に作れるのでおすすめです。熱湯で消毒した容器に、砂糖・レモンの順番で敷き詰めます。レモンは皮をむき、スライスしておきましょう。毎日1回~2回ほど空気を入れるためにかき混ぜて、泡が出てきたら完成です。完成までに夏は1週間ほどかかり、冬は2週間ほどかかります。

保存方法や保管期間は?

酵素ドリンクの保管方法は、開封したら必ず冷蔵庫にて保存してください。
酵素ドリンクの中に保存料が入っていない場合は、保存料が入っているドリンクに比べて早めの消費期限に設定されています。
開封したら短期間で飲むようにしましょう。
保管期間は約1~2か月になります。
開けたらなるべく、飲み切るようにしてください。

酵素ドリンクの原液・濃厚タイプの違いは?

酵素ドリンクは主に、原液タイプと濃厚タイプがあります。
原液タイプとは、濃縮加工されていないので薄めずにそのまま飲むことができます。短期間で効果を実感したい人や何かと合わせて割って飲むのが面倒と感じる人には、原液タイプがおすすめです。
濃厚タイプとは、原液タイプと同様、そのまま飲むこともできますが、飲めない場合の酵素ドリンクもあるため、割って飲む方が飲みやすいです。アレンジをして酵素を摂取したい人や炭酸水と一緒に飲みたい人には濃厚タイプがおすすめです。
酵素ドリンクを選ぶときは、「そのまま飲める」ものか「何かと割ってアレンジしたい」かで選ぶと良いでしょう。

まとめ

今回は、酵素ドリンクのランキングを中心に、酵素についての基礎知識などについて紹介しました。

酵素は私たちにとって身近な存在であり、意識して酵素を活用することで、私たちの体をサポートしてくれるでしょう。

また、酵素ドリンクを続けるためには、自分が飲みやすい味の商品を見つけることも大切です。

酵素ドリンクについては当記事のランキングを参考にして、ぜひあなたに合った酵素ドリンクを見つけてみてください!

酵素ドリンクのランキングを見る▼

この記事のランキングは、下記の調査を根拠として作成されています。

酵素ドリンクに関するアンケート
2022年3月調査レポート
【調査概要】
■調査手法
インターネットでのアンケート調査
自社運営のアンケートサイト「ボイスノート」を利用して調査を実施
■調査対象者
全国の男女(ボイスノート会員)
■調査期間
2022年3月17日~19日
■調査対象企業選定条件
インターネット上に商品情報または商品購入ページのある酵素ドリンクのうち、ボイスノートマガジン編集部が選出した14ブランド
【調査結果】
全国の男女に対して調査を実施、474名から回答を得た。
質問: 最も満足度が高いと思う酵素ドリンクを選んでください。
得られた回答は以下の通り。

商品名 回答数 割合
優光泉 108 22.8%
天然熟成野草酵素 46 9.7%
MREビオス 43 9.1%
野草原液 酵素八十八選 37 7.8%
エッセンシア 33 7.0%
コスミックエンザイム 30 6.3%
酵水素328選 25 5.3%
ベルタ酵素ドリンク 25 5.3%
ファストザイム スリム 24 5.1%
SALONIC コールドプレスジュース クレンズセット 22 4.6%
マナ酵素 21 4.4%
ブラウンライス酵素アクティブプラス 21 4.4%
クレンジング酵素0 20 4.2%
ハーブザイム 113 グランプロ オラックス 19 4.0%

(n=474)

今回の調査の結果、
「最も満足度が高い酵素ドリンク」は「優光泉」となった。

酵素ドリンクの効果に関するアンケート
対象条件:酵素ドリンクの効果を実感したボイスノート会員
有効回答者:96人
(調査日:2020/4/13~2020/4/15)

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がありますので予めご了承ください。

※新型コロナウイルス感染症について政府から発表される情報等により、情報の変更なども予測されます。
新型コロナウイルス感染症についての最新情報は、「厚生労働省」「内閣官房新型コロナウイルス感染症対策推進室」など公的機関の情報も合わせてご確認ください。

※本記事の作成には下記のサイトも参考にしています。
Oggi – 【酵素ドリンクで快腸に】置き換えダイエットにおすすめの商品&サプリ10選

ボイスノートマガジン編集部アンケート調査で商品やサービスの人気を徹底調査!多くの人から認められた価値あるものを多くの人にお届けします!