酵素ドリンクのおすすめランキング【2019年最新】人気ドリンクだけでなく潜在酵素や食物酵素の働き、選ぶポイントや飲み方についても解説!

健康

この記事では酵素ドリンクの中でも特におすすめできる酵素ドリンクを、ボイスノート会員1,000人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも潜在酵素や食物酵素の働き、酵素ドリンクを選ぶポイントや飲み方などをご紹介します。

酵素ドリンク選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

酵素ドリンクのおすすめランキング

酵素の役割や酵素ドリンクの基本的な情報についてある程度知ってくると、どの酵素ドリンクが良いのか気になると思います。

酵素ドリンクは素材となる野菜や果物によって味や含まれる酵素にばらつきが生まれるため、健康ブームに伴い様々な種類の酵素ドリンクが販売されています。

Web上の口コミや価格で判断しても良いのですが、迷ってしまう方はすでに一定の人気を集めていることを判断基準の1つにしてみると必要以上に迷わずに済みます。

今回はボイスノート会員1,000人へアンケート調査で対象となったおすすめの酵素ドリンクを6つ紹介いたします。

 第1位 美的酵素

「美的酵素」を開発販売しているのは、東京都港区にある「株式会社フック」です。

この美的酵素に関して特徴を紹介するならば、「運動との併用で効果が期待できる」ということでしょう。

このドリンクには「唐辛子」や「高麗人参」に加え、「ヒハツエキス」や「ウコン」といった、基礎代謝のアップに大きなサポートを行ってくれる成分がふんだんに含まれています。

ダイエットや健康維持のために毎日定期的な運動を行っている方にとって、このドリンクはなかなか心強い存在ではないでしょうか。

事実、美的酵素のHPでも運動と一緒に摂りたい成分をと謳っています。

また、美的酵素はその味や口当たりに関してもこだわりをもって作られているようです。

味つけに関しては人工甘味料やグラニュー糖などはいっさい使用していないとのことで、リンゴ果汁による自然な味わいが楽しめるでしょう。

口当たりに関しては、鹿児島県喜界島にて作られた「極上の粗糖」がちょうどよい甘味を醸し出しているとのことです。

グルメな方であっても味に違和感を覚えることなく楽しめる味となっているでしょう。

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第2位 ベルタ酵素ドリンク

2番目にご紹介するのは、株式会社ビーボが提供している「ベルタ酵素ドリンク」です。

同社は酵素ドリンク開発のほかにも、マタニティ向けのサプリや女性向け育毛剤なども手がけているなど、女性にとっては心強い味方と言えます。

このベルタ酵素ドリンクが他のものと比べて大きく勝っている部分は、その含まれている栄養成分が豊富であるということです。

他社のドリンクの栄養成分がだいたい100種類前後となっているのに比べ、ベルタ酵素ドリンクは実に165種類もの栄養素が含まれています。

それに加えてさらにサプリが622種類も入っているなど、品質面においてかなり信頼性に高いです。

もちろん、成分の数だけではなく、その質自体もとても優れているものが遣われています。

代謝をサポートする発酵エキスである「エンザミン」に、身体の健やかなバランス維持を促す「馬プラセンタ」、置き換えダイエットにもしばしば用いられている「コラーゲンペプチド」500億個もの乳酸菌など、質の高さでも他の酵素ドリンクに負けていません。

さらにうれしいポイントとして、このドリンクを購入したユーザーに対しては豊富な知識を持ったカスタマーサポートが気軽に相談に乗ってくれるというシステムも整えられています。

ダイエットなどのモチベーションを保つ際に、大きな助けとなってくれるのではないでしょうか。

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第3位 野草原液 本家 酵素八十八選 其の参

3番目にご紹介するのは「野草原液 本家 酵素八十八選 其の参」です。

これは山梨県の会社である株式会社スローヴィレッジの定番商品である「酵素八十八選」のいわば3番目にあたる商品でです。

これまで培ってきた健康食品に関するノウハウがふんだんに盛り込まれている、力の入ったドリンクとなっています。

このドリンクの特徴としては、美容成分をふんだんに盛り込んでいるということです。

代謝促進に高い効果が期待できる「プラセンタ」や善玉菌増加に役立つ「イソマルトデキストリン(水溶性食物繊維)」、心地よい皮膚づくりに貢献する「フィッシュコラーゲン」に髪のエネルギーとして有用な「珪素」など、女性の美しさを応援してくれる成分がたくさん含まれています。

効果としてはそのほかの酵素ドリンクと同様、肌のハリ改善や便秘解消、血流改善など幅広い悩みの解決に役立ってくれます。

このドリンクのテーマであるより美しく、より健康にを実現するための、開発スタッフのやる気が感じられるでしょう。

飲み方としては1日2~3杯を目安に、ちょうどお茶を飲む感覚で摂取していきましょう。

公式からのオススメとして、水あるいはぬるいお湯で薄めたうえで飲むと摂取しやすくなるようです。

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第4位 ファストザイム

ゴールドのラベルの輝きがとても印象的な「ファストザイム」は株式会社グローリー・インターナショナルによって販売されています。

このドリンクは一般財団法人酵素ファスティング研究委員会(EFSC)の推薦を受けています。

そのほか、「美的」などの美容誌や医学雑誌にも掲載されたことがあり、実績に関しては豊富です。

このファストザイムの特徴としては、近年しばしば話題となっている「ボタニカル」の概念に基づいて製造されているということです。

ボタニカルというのは日本語に直すと「植物由来の」という意味でです。

つまり、このドリンクは植物の力によって身体が日常的に受けているダメージを内部から回復していくことをコンセプトとしています。

ただ植物由来の成分を使っているというだけでなく、使用されている果物や野菜70種類はすべて同社の契約農家によって栽培された新鮮かつ安全な作物となっています。

有害金属検査や放射能試験、残留農薬試験なども実施されているので不安要素もありません。

それに加え、美肌に対して効果が期待できると評判の「Dアミノ酸」、そして15種類の乳酸菌を配合した「プロバイオティクス」が使われているなど、成分的にも信用のおけるドリンクとなっています。

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第5位 MANA酵素

ファスティングライフ株式会社が自信を以て贈る酵素ドリンクが「MANA酵素」です。

「マナ」というのは旧約聖書に登場する神聖な食物のことであり、不思議な力の源とされています。

このMANA酵素最大の強みは、「杏林予防医学研究所」の所長である山田豊文先生が監修を行っているということです。

山田先生は日本各地で講演会を行うなど精力的な活動で知られ、ミネラルファスティング理論の草分け的な存在として、各界の著名人や学会で高い評価を受けています。

そんな山田先生が太鼓判を押しているこのMANA酵素は、特別な原料として奄美大島にて育った「喜界島青パパイヤ」を使用しています。

本州にはない独特の自然で育ったこのパパイヤはパインアップルの実に6倍もの酵素レモン以上に豊富なビタミンCを含んでいるとされ、このドリンクの質を支える大黒柱的な存在となっています。

また、「アカザ」や「アカメガシワ」、「イチョウの葉」に「エビスグサ」など、めずらしい素材が実に70種類も配合されています。

そのため栄養面に関してはほかの酵素ドリンクにも負けてはいません。

それに加えて、50種類にもおよぶ植物性乳酸菌が入っているので胃腸にもやさしいです。

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第6位 優光泉

次に紹介するのは、佐賀県の会社であるエリカ健康道場が世に送る「優光泉」です。

この酵素ドリンクは毎年優秀な品質を持つ製品に贈られる「モンドセレクション」を2年連続で受賞しています。

また、美容情報サイト「@cosme」が開催する「ベストコスメアワード2016」にてベストドリンク賞を受賞しており、そういった意味では信頼性が高いでしょう。

この優光泉が高く評価されている理由としては、まず使用されている植物成分が60種類にもおよび、なおかつそれらがすべて国産であるということです。

そのほとんどはエリカ健康道場のホームグラウンドである九州の豊穣な地によって生み出された栄養たっぷりの野菜果物であり、野菜好きな女性にとっては非常にうれしいところです。

また、このドリンクの製造にあたっては、昭和末期より実に30年以上もの間健康食品の開発製造に携わってきたプロが関わっています。

そんなプロがこだわりにこだわり抜いた成分が使われているので、健康に一家言あるという方でも納得していただけるでしょう。

それに加えて、味がおいしいということも評判のポイントです。

好みはあるかもしれませんが、砂糖このほか香料をいっさい使用していない天然の味はしつこさがなく、すっきりした味わいが好きな人に向いています。

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1,000人へのアンケート結果をグラフで紹介!

酵素ドリンクの人気ランキングはいかがだったでしょうか?第1位となったのは「美的酵素」でした!

ここで人気ランキングの根拠となったアンケート調査の結果を、グラフで見ながら確認してみましょう!

最も人気の酵素ドリンクは?

最も人気の酵素ドリンクは?

第1位である「美的酵素」は、1,000人中237人(約23.7%)が支持しています。

基礎代謝を高める成分を多く含んでおり、ダイエットや運動、健康維持に適しているところがトップに輝いた理由でしょう。

第2位である「ベルタ酵素ドリンク」は、1,000人中231人(約23.1%)が支持しています。

栄養素が豊富で、酵素ドリンクとしてだけではなくサプリメントとしても優秀なところが多くの支持を集めた理由でしょう。

第3位である「野草原液 本家 酵素八十八選 其の参」は、1,000人中171人(約17.1%)が支持しています。

結構改善や便秘解消など幅広く健康にいい成分を含んでおり、美容成分も豊富な点が第3位に選ばれた理由でしょう。

酵素ドリンクの人気ランキングはあくまでアンケート結果に基づき作成されたもののため、上位のドリンクが必ずしも求めていたものであるとは限りません。

ですが、どの酵素ドリンクが良いのか迷っている人にとって、この酵素ドリンクの人気ランキングは1つの判断基準になります。

あなたが本当に求めている酵素ドリンクをぜひ見つけてくださいね!

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潜在酵素とは?消化酵素や代謝酵素に代わる仕組みも紹介!

酵素と一言にいっても、それがどのようなものかを説明できる方は少ないのではないでしょうか。

普段何気なく食事の中からも摂取できる酵素ですが、具体的にどんなものに含まれているかまでは気にしていないというのが普通でしょう。

この項では、酵素とはどのようなものか、また、普段の食事から摂取するヒントを解説します。

「酵素」はひとつだけではない

ダイエットや健康、美容などにおいて「酵素」と呼ばれる成分に一定の効果が期待できることが話題になったことはご存じでしょうか。

ネット上のダイエット、美容関係の情報を発信しているブログなどで積極的に議論が交わされ一時期大変な話題となりました。

実際に酵素を豊富に摂取できるフードが発売されたり、酵素摂取ダイエットによって実際痩せることに成功した、酵素によってお肌がきれいになったという方のブログも注目を集めるといったことも記憶に残っているでしょう。

それから数年が経過し、酵素に関するリサーチや研究もかなり発展しました。

その結果、一般的にダイエット業界や美容、健康業界で用いられている酵素というものが、実は一種類の成分だけしか存在しないというのではないということが明らかになったのです。

「潜在酵素」と「食物酵素」とは?

まず、酵素というのは大きく分けて「潜在酵素」と「食物酵素」に分けられます。

潜在酵素というのは人間の体内においてあらかじめ生成される酵素を指すことばであり、人間がとくに何をしなくても勝手に発生するのが基本的です。

一方食物酵素というのは食べ物や飲み物を通して外部から摂取して得る酵素のことです。このうち、潜在酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」に分類することができます。

不足している酵素を補充するために食物酵素を

消化酵素はその名の通り摂取したものを消化し栄養素やエネルギーへと変化するための働きを持っています。

代謝酵素は人間のさまざまな活動のために欠かせない成分であり、これらが不足すると無視することのできない身体異常が発生する可能性が高くなります。

しかし、現代人の生活環境というのは不安定であり、ストレスや日々の食物などによって酵素が不足してしまうといった状況が少なからず起こり得るのです。

そのようにして酵素が不足してしまうと、肌荒れや便秘のみならず、消化不良による胃腸へのダメージなどにもつながっていきます。

そんなときに役立ってくれるのが、食物酵素をどんどん摂取していく方法です。

食物酵素は大豆や果物、生魚やお味噌などに多く含まれているとされています。

しかし、日々忙しい現代人がこれらの食物を規則的に摂取していくことは難しく、経済的な事情や好き嫌いの問題も関係してくるでしょう。

そこで健康や美容のためにオススメしたいのが、酵素ドリンクやサプリメントといった酵素がふんだんに含まれるアイテムを利用しての摂取です。

これらを有効活用すれば、忙しい時間の中でも的確に酵素を補充することが可能となります。

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酵素ドリンクとは?食物酵素の働きや役割について解説!

酵素の世界は奥が深く、ダイエットや美容、健康にいいさまざまな効果が期待できます。

漠然と体によさそうなイメージを持つ方も多いでしょうが、その働きを詳しく理解する機会はなかなかないのではないでしょうか。

この項は、酵素ドリンクに含まれる酵素の働きや、体内でどのような働きをしているのかを解説します。

ダイエットや健康に話題の酵素ドリンクって?

この記事を読まれている方の中には、酵素ドリンクというのもがいったい何なのか、まだあまりご存じないという方も多いでしょう。

まずは、酵素ドリンクに関する具体的な解説を行っていきます。

酵素ドリンクというのはすなわち、酵素が多分に含まれている飲料のことです。

原料は商品によってさまざまではありますが、果物や大豆、野菜に発酵食品、その他栄養価の高い原料などあらゆるものが含まれています。

酵素ドリンクの食物酵素がダイエットや美容、健康に貢献!

酵素ドリンクがダイエッターや健康マニアから大きな注目を集めているのかというと、それらの分野に関して高い効果サポートが期待できるからです。

なぜ効果が期待できるのかというと、それは酵素ドリンクの中に含まれている食物酵素にあります。

酵素というのは人間のあらゆる活動に関与するとても重要な成分です。

ただ歩いたり話をするだけでも、さらにはこうしてネットを閲覧するだけでも酵素の力が必要となります。

万が一身体の中から酵素が消えてしまえば、人間はまともな社会的生活を送ることができなくなるでしょう。

一方で、不規則で乱れた食生活、ならびにルーズな起床睡眠に運動不足を強いられる現代社会において、酵素はしばしば不足してしまうのです。

そのため、肌荒れニキビなどの美容問題、脂肪の不完全燃焼などのダイエット問題、慢性疲労免疫低下などの健康問題を抱えてしまう人が多いということとなっています。

そしてそうした問題の解決に一役買ってくれるのが、酵素ドリンクなのです。

ポジティブな身体づくりにうれしい酵素ドリンクのサポート

酵素ドリンクによって外部から酵素を摂取すれば、体内にて不足している酵素を補うことができます。

それによってバランスのよい身体状態を維持し、美容面でもダイエット問題でも安心できる環境を作りだすことが可能となります。

言うなれば、酵素ドリンクは身体のグリス、潤滑油的な存在なのですね。

酵素ドリンク愛好家の中には、朝昼晩のいずれか一食(とくに夕食)を食べない人とが多くいます。

その代わりに酵素ドリンクを飲むことによって余計なカロリーや脂肪を摂取せず酵素を摂ることで、健康的でダイエットがしやすい身体づくりを行う方法(ファスティング)を実践している方もいます。

その他にも、個人の創意工夫をもってして酵素ドリンクを摂取することによって、自身の身体の目的達成に役立てている方もたくさんいらっしゃるのです。

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酵素ドリンクを選ぶポイントはこれ!注意点についても

酵素ドリンクの中には、酵素を含んでいると銘打っていても効果が期待できないものもあります。

選び方を理解していないと、そういった効果のない商品を購入することもあるでしょう。

品質基準や添加物の含有量についても合わせて解説していきます。

酵素ドリンクは選び方がとても大事

酵素ドリンクを飲んで健康的になりたい、ダイエットをしたいと考えても、いざ実行に移せないという人は少なくありません。

なぜなら、ネット上などで売られている酵素ドリンクにはさまざまなものがあり、どれを選ぶべきか迷ってしまうからです。

ここで「酵素ドリンクなんてどれを選んでも同じですよね」となってしまうのはいささか危険と言えます。

なぜなら、酵素ドリンクはそのメーカーによって品質に大きな差が生じているからです。

たとえ価格帯が同じであったとしても、クオリティが大きく異なるなんてことは決してあり得ないものではありません。

だからこそ、この項目で解説する注意点、そしてポイントを述べたうえで酵素ドリンクを選ぶことをオススメします。

添加物がどれぐらい含まれているか

まずよくチェックしておくべきなのは、その酵素ドリンクに「添加物」がどれぐらい含まれているのかということです。

ここで言う添加物というのは、たとえば一時期話題になった「青色1号」のような着色料や「ソルビン酸カリウム」「安息香酸」などの保存料。

そのほか「トランス脂肪酸」や「亜硝酸ナトリウム」など、見た目や味覚をよくするために含まれているさまざまな成分のことです。

一部の識者から、これら添加物を過剰摂取することによって身体の免疫力が低下したり、発ガン性リスクが高まったりするといった危険性が指摘されています。

一方では「それほど注意する必要はない」という声もありますが、添加物のリスクを慎重に考える場合は、これらが含まれているものは避けた方が無難でしょう。

加熱されているか、加熱に強い原材料が使われているかもチェック

また、その酵素ドリンクが製造される際、原材料が加熱されているか否かといった点も見逃せません。

あまりよく知られていないことではありますが、酵素は熱に弱く、加熱されると破壊され、摂取しても無意味なものとなってしまうのです。

よって、製造過程で加熱を加えている酵素ドリンクの中には、その効果が期待できないものもあります。

とは言え、中には加熱に強い特別なものを使用している場合もあるので、加熱されていても十分に効果が期待できるものもあります。

そのほかのポイントとしては、「酵素自体の含有量が多いかどうか」「財団法人日本健康・栄養食品協会の定める品質基準をクリアしているか」などが挙げられます。

クオリティが高くユーザーからも評判のよい酵素ドリンクはおおむねこの点を満たしているので、酵素ドリンク選びの際はぬからずチェックを行っておきましょう。

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酵素ドリンクの飲み方を解説!量やタイミングで効果が高い方法は?

酵素ドリンクは、一日のサイクルの中で適切なタイミングで摂取することでより効果を増します。

また、飲み方を工夫することでもその効果を引き出すことができるでしょう。

ここでは、酵素ドリンクの効果的な飲み方について解説します。

酵素ドリンクは「飲み方」が大事

酵素ドリンクはその名前の通り、飲むことによって効果が期待できるアイテムとなっています。

しかし、ただ何も考えずに飲むだけでは、その本来のパワーを十分発揮できないというのが、ダイエッターや健康マニアの間での暗黙の了解となっているようです。

酵素ドリンクの効果を有効に体感している方のほとんどはただ飲むだけではなく、工夫した飲み方を行うことで自身の目標のために役立てています。

この項目では、酵素ドリンクの効果的な飲み方について解説していきましょう。

普段の食事との置き換えが効果的

酵素ドリンク愛用者によってしばしば行われているのが「ファスティング」と呼ばれている方法です。

これは、朝食昼食夕食のいずれかを抜き、代わりにコップ一杯の酵素ドリンクに置き換えるというものとなっています。

このやり方によって本来摂取するはずであった余計な脂肪分や過剰な栄養素を排除することができるだけでなく、純粋な酵素を他の成分に邪魔されることなく身体に取り込むことができるのです。

いかんせんいつも食べているゴハンを抜くこととなるため、最初のうちは「お腹が空いてツラい」という方も少なくありません。

ですが回数を重ねるうちに身体が慣れてくれるので、少なくとも一週間以上は続けてみましょう。

この方法で酵素ドリンクを飲むタイミングとしては、夕食を食べる時間が適切だとされています。

もっとも効果的に不要なエネルギー摂取を避けられるだけでなく、就寝によって酵素が効率よく摂取されることが期待できるからです。

モーニングドリンクとして酵素ドリンクを!

もうひとつの方法は、食事を抜くのが難しい、我慢できないという方にとっても簡単にできます。

やり方は簡単で、朝起床した後一番最初に酵素ドリンクをコップ一杯飲むといったものです。

これならば、食事を抜いて空腹感を耐える必要はありません。

なぜ朝いちばんなのかというと、それは起床後というのは身体の水分栄養分が不足している状態であり、まるで乾いたスポンジのように栄養素が吸収されやすいからなのです。

そのほか飲み方のコツとして、酵素ドリンクの味が気になるという方は、ソーダや果物ジュースなどで割って飲むとおいしく楽しむことができます。

酵素ドリンクというのはとても応用の利く健康アイテムですので、自分だけの飲み方、楽しみ方をどんどん発明していきましょう。

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酵素ドリンクに関するアンケート
対象条件:ボイスノート会員
有効回答者:1,000人
(調査日:2019/6/28)

編集部員T2編集部員T2金曜日の夜からが真の一週間の始まりと思っている。ライティングを極めたくてこの会社に入ったので、いろいろな記事が見れて毎日楽しい。