「黄ばんでしまった歯を白くしたい」
「でもホワイトニングはお金が掛かるから、なかなか手が出せない」
歯を白くしたいけどなるべく安く済ませたいという方におすすめなのが、セルフホワイトニンググッズです。
最近では、歯医者へ行かなくても自宅で簡単にホワイトニングできるグッズが人気で、数多く販売されています。
この記事では自宅でできる人気のセルフホワイトニンググッズを、ボイスノート会員136人へのアンケート調査から決定したおすすめランキングでご紹介します。
ランキング以外に、セルフホワイトニンググッズの選び方やメリット・デメリットなども解説していきます。
セルフケアで、白い綺麗な歯を手に入れましょう!
すぐにおすすめのセルフホワイトニンググッズが知りたいという方は、「04|セルフホワイトニンググッズおすすめランキング!」からご覧ください。
Contents
おすすめのセルフホワイトニンググッズ一覧
今回、人気ランキングに登場するおすすめのセルフホワイトニンググッズはこちら。
![]() スーパーホワイトLV |
![]() オーラパールプラス |
![]() ブレスマイルクリア |
![]() アパガードプレミオ |
![]() 美歯口 30 DAYS WHITENING KIT |
![]() スパークリングイレイサー |
![]() THIS IS WHITE |
![]() はははのは |
![]() Dr.オーラル ホワイトニングパウダー |
![]() パールクチュール |
![]() 薬用パールホワイトプロシャイン |
ホワイトニンググッズの種類と選び方を解説!
歯医者などで行うホワイトニングは、高額で時間もかかる中、最近は自宅でセルフホワイトニングが手軽にできるグッズがたくさんあります。
これからホワイトニングしたい人や初めて行う人のために、種類や選び方を紹介していきたいと思ます。
歯磨き粉タイプ
歯磨き粉タイプは、普段みなさんが使っている歯磨き粉と同じ感覚でホワイトニングができます。
形状はペーストなのでしっかり歯の表面の汚れを吸着して、ブラッシングすると同時に剥がして除去してくれます。
研磨剤が含まれているものから、配合されていないものまで様々ですが、ステインを落としてくれる力が高いです。
よりホワイトニング効果、着色汚れなどを得たい人には歯磨き粉タイプがおすすめです。
ジェルタイプ
ジェルタイプは、歯磨き粉のようにペースト状よりも軽いテクスチャーなのでさっぱりめになっています。
歯磨きをしたあとに塗るものもあり、ジェルタイプは効果も比較的早めに出やすいです。
効果が高い方なので、配合されている成分も濃度が高くなっているので、知覚過敏の人や染みやすい人は使用量を少なくしたほうが良いでしょう。
手間が面倒に感じない、早めに効果を出したい人にはジェルタイプがおすすめです。
液体タイプ
液体タイプは、ブラッシングしなくても口の中に液体を入れてゆすぐだけ、という手軽にケアできるのがメリットです。
また、液体タイプはホワイトニング効果や虫歯予防だけではなく、口臭ケアもできます。
歯磨き粉タイプやジェルタイプとは違い、密着して着色汚れを落とすというよりも、新たな汚れを今すぐに落とせる、付きにくくするというものが多いです。
オーラルケアを同時にするアイテムとして使用したい人にはおすすめです。
ペン・消しゴムタイプ
ペン・消しゴムタイプは、歯に直接塗ることができるものになります。
出かけ先や旅行、ポーチやバッグにサっと入れておくことができるので、気になった時などその場で使うことができて便利です。
製品によっては、塗ってからの放置時間がかかるものもあります。
1本1本歯の細かい部分もしっかりケアしたい、手軽に持ち運びしたい人にはおすすめです。
LEDライトタイプ
LEDライトタイプは、お値段が高いものも多いですが、歯医者やサロンで行うホワイトニングと同じくらいの効果を期待できます。
光を当ててホワイトニングする施術を、自宅で個人的に行えるという手軽さが人気です。
付属されているゲルなどは、歯医者のものと比べると成分の配分量が少なかったりすることがありますが、家事をしながら、作業をしながら行うことができます。
歯医者と近い効果を得たい人には、LEDライトタイプがおすすめです。
- 着色汚れ・しっかり歯を磨きたい人は「歯磨き粉タイプ」
- さっぱりめテクスチャーが好み・早く効果が欲しい人は「ジェルタイプ」
- オーラルケアも同時に行いたい・歯を磨く時間がない・口臭ケアもしたい人は「液体タイプ」
- 手軽にホワイトニングしたい・持ち運びした人は「ペン・消しゴムタイプ」
- 歯医者と同様の効果が欲しい人は「LEDライトタイプ」
セルフホワイトニングのメリットとデメリット
歯を白くするために歯医者に通う手間がなく、自宅で手軽に行えて身近になったホワイトニング。
実際、施術を受けない状態でセルフホワイトニングするということは、どのようなメリット・デメリットがあるのか気になりますよね。
メリット
歯医者に行ってホワイトニングをすると、おおよその金額として1万5,000~4万円ほどします。
また、施術内容によって持ちの期間の長さも変わってきます。
お金に余裕がある方や通う手間を気にしない、1回で高い金額を払って楽したい、という方には合っているかもしれませんが、全ての人がそうではありませんよね。
セルフホワイトニングは、製品自体が低価格、自宅で時間を選ばずに手軽に行える、などのメリットがあります。
また、歯医者などで行うホワイトニングは人によっては染みて痛みを伴うことも。
セルフホワイトニングは染みにくく、痛みもほとんどないので歯医者が苦手な人にもおすすめです。
デメリット
手軽で簡単に日常生活に取り入れることができるセルフホワイトニングですが、手軽さゆえにデメリットもあります。
低価格な分、歯医者で行うホワイトニング効果と全く同じように真っ白な歯になることは難しいです。
また、ホワイトニング効果を発揮させるためにも継続して使うことが大事です。
ご自身でケアしなくてはいけないので、続けることが面倒になってしまったり、途中でやめてしまう人も少なくありません。
そして、使い方を間違えたり何かトラブルが起きてしまう場合もあります。
初めてセルフホワイトニングを行う時や少し不安がある人は、低価格なものから初めてみるのも良いでしょう。
- 低価格でホワイトニングできる
- 時間や手間がなく手軽
- 染みる・痛みが少ない
- 歯医者嫌いでも安心
- 施術と全く同じの効果は期待できない
- 継続することが面倒になってくる
- トラブルを自分で対処
セルフホワイトニンググッズおすすめランキング!
セルフホワイトニンググッズは、歯磨き粉やマウスウォッシュなど様々なグッズが販売されているため、比較を始めた人はその多さに驚くと思います。
1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、セルフホワイトニンググッズなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。
すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、セルフホワイトニンググッズの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?
人気があるセルフホワイトニンググッズは多くの人にとって外れが少ないものです。
自分なりに比較したいのであれば、上位を比較する事で調べる時間を削減する事が出来ます。
今回は、すでに一定の支持を集めている11個のセルフホワイトニンググッズについて、ボイスノート会員136人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!
第1位 スーパーホワイトLV
第1位のスーパーホワイトLVは136人中28人(約20.6%)が支持しています。
スーパーホワイトLVは、ホワイトニングサロンと同じレベルの効果が期待できる家庭用のホワイトニンググッズです。
おすすめポイントPoint1.赤外線LEDが菌にアタックしてくれる
Point2.使用中は顎が疲れない設計
Point3.毎日10~15分使用で白い歯に近づく
Point4.有名YouTuberの企画で誕生
スーパーホワイトLVの基本情報
価格 | 本体3万2,780円(税込)+120回分ホワイトニング用ゲル(4本)4万3,120円 合計7万5,900円(税込) ※今ならクレジット払いかAmazonPay払いすると全員5,000円OFF |
容量 | 本体:約45g ホワイトニング用ゲル:1本120ml |
種類 | マウスピース |
成分 | ポリリン酸Na、酸化チタン、ヒドロキシアパタイト、炭酸水素Na、PEG-6 |
保証 | 1年保証 |
- サロン品質なホワイトニングをしたい人
- 苦労をしたくない人
- 全て自宅で完結させたい人
スーパーホワイトLVの詳細情報
・赤外線LEDが菌にアタックしてくれる
従来のホワイトニング製品は青色LEDのみが多いですが、スーパーホワイトLVは赤外線LEDと青色LEDの照射。
赤外線LEDは約360nmあり、照射面積も広いので歯の中の菌まで光が行き渡ります。
なので、表面だけでなく中までアタックしてくれるので、しっかり効果を期待することができます。
・使用中は顎が疲れない設計
噛み口部分はストレッチがきいているので、口の形にフィットしやすくなっています。
凹凸設計で作られていて顎が疲れにくく、重量も約45gという軽量。
マウスピースを加えながらの作業など、日常生活が行いやすいです。
・毎日10~15分使用で白い歯に近づく
専用のゲルには、汚れの再付着を抑制するポリリン酸Na、ホワイトニング効果がある酸化チタン。
歯石や着色汚れなどを付きにくくしてくれるヒドロキシアパタイトなどが配合されています。
歯のことを考えた有効成分配合のスーパーホワイトLVは、毎日10~15分使用するだけで効果を実感できます。
・有名YouTuberの企画で誕生
スーパーホワイトLVは、人気YouTuberラファエル氏の番組で誕生したホワイトニングサロン「デンタルラバー」から発売。
ホワイトニングサロンで使用されている業務用ホワイトニング美容器と同等レベルの波長を再現しているので、効果を実感しやすいのが大きな特徴です。
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スーパーホワイトLVのメリット・デメリット
- 直営サロンのホワイトニングに近い状態を再現できる
- 分割払いが可能
- シェードガイドを見て、効果を実感できる
- 前歯はもちろん、奥歯までアプローチしてくれる
- セルフとはいえ予算がかけられる人でないと、難しい価格設定
- マウスピースをくわえることに慣れなくてはいけない
スーパーホワイトLVは、毎日10~15分の使用で簡単に歯をホワイトニングできます。
あなたもスーパーホワイトLVで、憧れの白い歯を目指してみませんか?
第2位 オーラパールプラス
第2位のオーラパールプラスは136人中21人(約15.4%)が支持しています。
オーラパールプラスは、ホワイトニング効果だけでなく虫歯の発生や歯肉炎などもトータルに予防してくれます。
おすすめポイントPoint1.2つの成分を日本初の独自で配合
Point2.10種類の有効成分がホワイトニングを強化
Point3.無添加処方で歯に優しい
オーラパールプラスの基本情報
価格 | 【単品購入】 3,080円(税込) 【定期購入】 6,160円(税込) 初回価格:4,378円(税込) |
容量 | 60g × 2本 |
種類 | 歯磨き粉 |
成分 | ハイドロキシアパタイト、塩化ナトリウム、ゼオライトなど |
保証 | 記載なし |
- 歯に優しくホワイトニングしたい人
- 校内環境のケアもしたい人
- 安心に継続して使いたい人
オーラパールプラスの詳細情報
・2つの成分を日本初の独自で配合
オーラパールプラスは、製薬会社から生まれたリピート率も91%という高いホワイトニング歯磨き粉です。
「薬用ハイドロキシアパタイト」と「トラネキサム酸」の2つの有効成分を同時に独自に配合。
ナノ粒子化した歯のエナメル質と同じ効果のある成分と、抗炎症作用がある成分が相乗効果を発揮して歯のトラブルを予防してくれます。
・10種類の有効成分がホワイトニングを強化
ホワイトニング効果だけではなく、ヤニ除去・歯石沈着予防・虫歯発生予防・口臭。
他にも歯周炎などの口内環境の悩みを、トータル的にケアしてくれます。
さらに、歯がシミてしまう知覚過敏症状の予防もできるので、1本で全ての働きをしてくれます。
・無添加処方で歯に優しい
オーラパールプラスは、研磨剤・パラベン・漂白剤・着色料の4つがフリーになっています。
ホワイトニングと聞くと、歯を削って白くするというイメージがありますが、研磨剤フリーなので歯のエナメル質を傷つけることがありません。
黄ばみの原因を発生させないために、歯にも優しい処方になっています。
オーラパールプラスのメリット・デメリット
- 研磨剤が配合されていない
- 製薬会社からの販売で、不安が少ない
- 定期購入をすれば、毎回特典がもらえる
- 医薬部外品で知覚過敏にも効果が見込める
- 通信販売限定である
- 効果を実感するまで約2か月かかる
オーラパールプラスは、歯に優しく、口内のケアもできるホワイトニンググッズです。
あなたもオーラパールプラスで、歯を守りながらホワイトニングしてみませんか?
第3位 ブレスマイルクリア
第3位のブレスマイルクリアは136人中17人(約12.5%)が支持しています。
ブレスマイルクリアは、独自の処方で歯のヤニや着色、口臭に有効的に働きます。
おすすめポイントPoint1.白い歯へ導く有効成分多数配合
Point2.口臭ケアにも優れている
Point3.こだわりの無添加処方
ブレスマイルクリアの基本情報
価格 | 【単品購入】 4,710円(税込) 【定期購入】 3,980円(税込) 初回価格:1,280円(税込) |
容量 | 60g |
種類 | 歯磨き粉 |
成分 | ポリエチレングリコール400、ゼオライト、フッ化ナトリウム |
保証 | 90日間の返金保証(定期購入) 30日間の返金保証(単品購入) |
- タバコをよく吸う人
- 一緒に口臭も予防したい人
- 成分にこだわる人
ブレスマイルクリアの詳細情報
・白い歯へ導く有効成分多数配合
タバコやコーヒーなど歯の着色が気になるけどやめられませんよね。
ブレスマイルクリアは、ヤニや着色汚れを除去する有効成分を多数配合しています。
ポリエチレングリコール400やウーロン茶エキスやローズマリーエキスをはじめとしたシャイニングナノカプセル成分7種といった歯を白くするサポートをしてくれます。
・口臭ケアにも優れている
口臭防止に有効に働くグリチルリチン酸ジカリウム、ゼオライトなどを配合しているので、タバコやお酒が原因となる口臭にもおすすめ。
相手の印象を左右する口臭だからこそ、オールルケアは欠かせないですよね。
・こだわりの無添加処方
ブレスマイルクリアは、歯の健康を考えて6つの無添加にこだわって作られています。
シリコーンや漂白剤、パラベンなど負担となる成分を配合していません。
また、厳格な管理体制で生産を行い確かな品質を保っています。
ブレスマイルクリアのメリット・デメリット
- 初回は全額返金保証がついている
- 医薬部外品のため、効果や効能はある程度期待しても良い
- 歯磨き粉を変える感覚で気軽に挑戦しやすい
- ホワイトニングと口臭ケア、虫歯予防などもできる
- 効果を実感するのに3カ月ほどはかかる
- ミント系の味で、好き嫌いがわかれる
ブレスマイルクリアは、口臭予防にも効果的な歯磨き粉型のホワイトニンググッズです。
あなたもブレスマイルクリアで、口臭ケアも兼ねて歯を白くしてみませんか?
第4位 アパガードプレミオ
第4位のアパガードプレミオは136人中14人(約10.3%)が支持しています。
アパガードプレミオは、ステイン汚れや虫歯汚れにも効果的なハイドロキシアパタイトを高配合した、歯磨き粉です。
おすすめポイントPoint1.歯石を吸着して除去する
Point2.ナノ粒子が歯の表面を修復
Point3.初期虫歯を予防
アパガードプレミオの基本情報
価格 | 991円(税込) |
容量 | 100g |
種類 | 歯磨き粉 |
成分 | リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸、精製水、濃グリセリン、ハイドロキシアパタイトなど |
保証 | 記載なし |
- 初期虫歯予防をしたい人
- 低価格でホワイトニングをはじめたい人
アパガードプレミオの詳細情報
・歯石を吸着して除去する
歯医者でも歯石を取ることは重要としていて、歯石が溜まっていくと虫歯が増えていきます。
アパガードプレミオは、歯石の付着を防いでくれる成分ハイドロキシアパタイトを配合しています。
虫歯の原因を作る菌を吸着して除去してくれる働きがあります。
・ナノ粒子が歯の表面を修復
ナノ粒子されたハイドロキシアパタイトが、歯の表面の細かいミクロに浸透して傷を埋めて滑らかにします。
そのミクロに傷がついたままだと、菌が入って虫歯や着汚れが発生します。
有効成分がしっかり埋めてくれることによって、歯垢を付着しにくくしてくれます。
・初期虫歯を予防
初期虫歯というのは、歯の表面に付いた歯垢がエナメル質を溶かすことによって起こります。
アパガードプレミオは、酸が原因のエナメル質から溶け出したミネラルを補給してくれます。
なので、口内環境を再石灰化して初期虫歯を防いでくれます。
アパガードプレミオのメリット・デメリット
- 低価格なので、継続しやすい
- 「歯が命」のキャッチで有名なアパガードの商品なので、安心感がある
- 虫歯予防成分として認可をうけているハイドロキシンアパタイトでのホワイトニングができる
- フッ素での虫歯予防を兼ねたい人には不向き

第5位 美歯口 30 DAYS WHITENING KIT
第5位の美歯口 30 DAYS WHITENING KITは136人中13人(約9.6%)が支持しています。
美歯口 30 DAYS WHITENING KITは、歯ブラシと歯磨き粉がセットになった30日間のホワイトニングキットです。
おすすめポイントPoint1.清潔に使い続けられるホワイトニングキット
Point2.無添加で研磨剤不使
Point3.口の中を丈夫にしてくれる
美歯口 30 DAYS WHITENING KITの基本情報
価格 | 【単品購入】 1万0,780円(税込) 【定期購入】 6,468円(税込) 初回価格:1,078円(税込) |
容量 | 1.5g × 32個(30日分) |
種類 | 歯磨き粉 |
成分 | ヒドロキシアパタイト、マスティック、キシリトール |
保証 | 30日間の返金保証 |
- 清潔に歯のホワイトニングを行いたい人
- 歯を傷つけるリスクはとりたくない人
美歯口 30 DAYS WHITENING KITの詳細情報
・清潔に使い続けられるホワイトニングキット
美歯口 30 DAYS WHITENING KITはその名の通り、30日分の歯磨き粉と歯ブラシのセットになっています。
つい交換を先延ばしにしてしまいがちな歯ブラシも、30日ごとに定期的に交換することができます。
また、一般的な歯磨き粉は開封すると、空気に触れたり歯ブラシに触れることで歯磨き粉がだんだんと劣化してしまいます。
しかし美歯口30 DAYS WHITENING KITは、一回分の歯磨き粉が密封状態で小分けになっているので、清潔に使い続けることができます。
・無添加で研磨剤不使用
歯を白くする歯磨き粉と聞くと研磨剤が配合されているのではないかとイメージしますよね。
研磨剤を使わず無添加成分で作られているので口腔や歯への負担を少なくホワイトニングが可能です。
研磨剤を使用しない代わりにホワイトニング成分として、ヒドロキシアパタイトなどの有効成分が歯の白色化に働きかけてくれます。
・口の中を丈夫にしてくれる
口の中の悪玉菌を駆除するアスティク樹脂が配合されているので、黄ばみや虫歯を予防しホワイトニングのみならずトータルケアが行えます。
さらに、口臭予防効果に最適なミントやハッカ油、キシリトール、コラーゲンなども配合されています。
美歯口 30 DAYS WHITENING KITのメリット・デメリット
- 使い切りの個包装は、衛生面でも持ち運びにもGOOD!
- 就寝前の歯磨きの際に使用するだけで良い
- 毎月歯ブラシがプレゼントされるため、歯ブラシ交換のきっかけになる
- 初回限定価格で購入する場合は、4回以上の継続が条件

第6位 スパークリングイレイサー
第6位のスパークリングイレイサーは136人中9人(約6.6%)が支持しています。
スパークリングイレイサーは、ホワイトニング専門店が考案したマウスピース型のホワイトニンググッズです。
おすすめポイントPoint1.専門店が考えたホワイトニンググッズ
Point2.週に1回のお手軽使用でもOK
Point3.USBバッテリー式で電池いらず
スパークリングイレイサーの基本情報
価格 | 本体:7,480円(税込) ジェル:1,848円(税込) |
容量 | 本体:160g ジェル:20g |
種類 | マウスピース(ジェル) |
成分 | 水、グリセリン、カルボマー、PGなど |
保証 | 6か月間のメーカー保証 |
- 自宅で効果の高いホワイトニングをしたい人
スパークリングイレイサーの詳細情報
・専門店が考えたホワイトニンググッズ
スパークリングイレイサーは、ホワイトニング専門店として全国で30店舗を展開しているホワイトクラブが考えたマウスピース型のホワイトニング機器です。
専用ジェルを使用してLEDライトを10分間照射するだけで、自宅で気軽に本格的なホワイトニングができます。
楽な体制で使用できるほか、マウスピースは取り外して洗うこともできるので、衛生面も安心です。
・週に1回のお手軽使用でもOK
歯を白く維持するだけなら、毎日ではなく週に1回の使用でも全く問題ありません。
また、使用後の食事制限もないため、タイミングを見計らうことなく好きに使用できるも大きなメリットです。
マウスピースは手ぶらで加えておくだけでいいので、苦労せずにホワイトニングを完了できます。
・USBバッテリー式で電池いらず
USBバッテリー式なので、面倒くさい電池交換は必要ありません。
また、従来のタイプに比べて軽量化にも成功しているため、持ち運びにも便利です。
歯を白くしたいと思っている方はぜひ利用を検討してみてください。
スパークリングイレイサーのメリット・デメリット
- ひと月に10回の使用でOKなので、取り組みやすい
- 購入から6カ月はメーカー保証あり
- ワイヤレス充電器など付属品がかわいらしい
- 効果を実感できるまで3カ月ほどかかるケースが多い
第7位 THIS IS WHITE
第7位のTHIS IS WHITEは136人中8人(約5.9%)が支持しています。
THIS IS WHITEは、ホワイトニングと歯のエナメル質をコーティングして強化してくれる薬用ホワイトデンタルリンスです。
おすすめポイントPoint1.汚れの再付着を防いでくれる
Point2.潤いを与えるヒアルロン酸Naを配合
Point3.将来のために健康な歯を作る
THIS IS WHITEの基本情報
価格 | 【通常購入】 6,380円(税込) 【定期購入】 4,390円(税込) |
容量 | 500ml |
種類 | デンタルリンス |
成分 | ポリリン酸、塩化セチルピリジニウム、コラーゲン、ヒアルロン酸、カモミールなど |
保証 | 記載なし |
- ずっと健康な歯でいたい人
- 白い状態を維持したい人
THIS IS WHITEの詳細情報
・汚れの再付着を防いでくれる
THIS IS WHITEは、「短鎖分解ポリリン酸(ポリリン酸ナトリウム)」が含まれています。
ポリリン酸ナトリウムは、ヤニ汚れなどによる黄ばみやステインの再付着を抑制する働きがあります。
毎日使用することで、綺麗な歯の育成と口内環境を整えていきます。
・潤いを与えるヒアルロン酸Naを配合
THIS IS WHITEには、CPC、グリチルリチン酸ジカリウム、コラーゲン、ヒアルロン酸などの有効成分が配合されています。
唾液量の少なさが原因で、口臭や虫歯の発生を抑制させるために口内に潤いを与えてくれます。
また、歯周病菌の増加も防いでくれるので口腔内をトータル的にケアしてくれます。
・将来のために健康な歯を作る
歯の白さや綺麗を保つには、毎日の習慣として継続させることが大切だったりします。
THIS IS WHITEは、将来の健康的な歯を維持させるためのことを考えた本格的なオーラルケアです。
汚れなどを再付着を防いで、口内環境を整え続けてくれる効果が期待できます。
THIS IS WHITEのメリット・デメリット
- デンタルリンスのため、歯磨き習慣を変えずにプラスするだけ!
- アルコールや研磨剤、漂白剤などは不使用で子どもでも使える
- 汚れを除去するだけでなく、コーティングもしてくれる
- 刺激が少ない
- オレンジミントの香りは、好き嫌いがわかれる
- 1回あたり42円からのため、安価とは言えない

第8位 はははのは ※同率
第8位のはははのはは136人中7人(約5.1%)が支持しています。
はははのはは、製薬会社と共同で開発し、無添加処方でオーガニック成分も配合しているホワイトニングと口臭予防ができるハミガキです。
おすすめポイントPoint1.成分にこだわっている
Point2.ココナッツオイルで潤いと口臭予防
Point3.しっかり口内環境を整えるサポート
はははのはの基本情報
価格 | 【定期購入】 初回価格:1,980円(税込) 2回目以降:2,962円(税込) |
容量 | 30g |
種類 | 歯磨き粉(ジェル) |
成分 | 水、グリセリン、エタノール、BGなど |
保証 | 30日間の返金保証 |
- 着色、口臭が気になる人
はははのはの詳細情報
・成分にこだわっている
黄ばんでしまった歯の表面のエナメル質に有効成分が浸透して、ブラッシングしながら一緒に汚れを浮き上がらせます。
歯の表面に付いている汚れを落とすパパイン、その汚れを洗い流して白い歯にしてくれるソープナッツも配合。
さらに10種類のオーガニック成分によって、体にも口内にも優しくなっている処方です。
・ココナッツオイルで潤いと口臭予防
口臭の原因は、唾液の分泌が少ないことで口の中が乾いた状態になるから臭くなります。
はははのはには、口の中を潤わせて口臭を防いでくれるココナッツオイルが配合されています。
口内洗浄、潤いを与えつつ歯を白くしてくれる効果が期待できます。
・しっかり口内環境を整えるサポート
口内フローラを正常化に持って行ってくれる牛乳由来のラクトフェリン。
さらに歯の状態を綺麗に保つ米ぬかエキス、ヤニ汚れなどの黄ばみにアプローチしてくれる重曹を配合。
ホワイトニング効果と口臭予防が同時に行えるので、口の中のトラブルにしっかりサポートしてくれます。
はははのはのメリット・デメリット
- ホワイトニングと口臭予防ができる
- 一日あたり66円なので、お手頃価格
- ジェル状なのでお口が泡だらけにならず、丁寧にブラッシングできる
- 食事のあと毎回3回の使用が望ましいので、お昼休みなどにもしっかり磨きの時間がとれる人向け
- マウスピースなどを使い「お手入れをしている」感が欲しい人には向かない
第8位 Dr.オーラル ホワイトニングパウダー ※同率
第8位のDr.オーラル ホワイトニングパウダーは136人中7人(約5.1%)が支持しています。
Dr.オーラル ホワイトニングパウダーは、業界最高濃度で天然のアパタイトを40%配合したパウダータイプのオーラルケアです。
おすすめポイントPoint1.粒子が細かいから細かい隙間にも浸透
Point2.黄ジミ、歯垢、口臭を予防
Point3.天然100%で無添加
Dr.オーラル ホワイトニングパウダースの基本情報
価格 | 2,359円(税込) |
容量 | 25g |
種類 | 歯磨き粉(パウダー) |
成分 | 炭酸Ca、ヒドロキシアパタイト、キシリトール、含水シリカ、石ケン素地など |
保証 | 記載なし |
こんな人におすすめ黄ジミを解消したい人
Dr.オーラル ホワイトニングパウダーの詳細情報
・粒子が細かいから細かい隙間にも浸透
Dr.オーラル ホワイトニングパウダー シトラスの特徴はパウダータイプということ。
歯の骨と似た成分であるアパタイトを高配合するには、粉末にすることで40%配合することが可能になります。
吸着力が高くなり、汚れなどの再付着も防ぐ力も強くなっています。
・黄ジミ、歯垢、口臭を予防
コーヒーやタバコによる黄ジミ、虫歯の原因を作る歯垢を除去します。
さらに、ニオイの原因物質も一緒に吸着して除去してくれるので、口内環境をトータルでサポートします。
また、エナメルをコーティングしてくれるので、歯を強くしてツルツルで綺麗な状態にしてくれます。
・天然100%で無添加
歯の強化、ホワイトニング効果が高いのに、天然の成分をたくさん使用しています。
また、合成香料、合成保存料、界面活性剤なども使っていないので、無添加処方の歯磨き剤です。
歯にも体にも優しい処方で、毎日安心して使い続けることができます。
Dr.オーラル ホワイトニングパウダーのメリット・デメリット
- アパタイトを40%配合しており、歯磨き粉では最高濃度
- 歯磨き粉とは思えないオシャレなパッケージ
- ホワイトニングと口臭にも効果が期待できる
- パウダーの使用感は好き嫌いが分かれる

第8位 パールクチュール ※同率
第10位のパールクチュールは136人中7人(約5.1%)が支持しています。
パールクチュールは、多くのメディアでも紹介されていて着色汚れを浮かせて分解してくれるホワイトニングジェルです。
おすすめポイントPoint1.7種の成分で美白力が高い
Point2.口内環境をトータルケア
Point3.安全性が高いシンプル処方
パールクチュールの基本情報
価格 | 【通常購入】 1万0,978円(税込) 【定期購入】 初回価格::2,178円(税込) 2回目以降:2個セット1万3,156円(税込)※1個当たり6,578円(税込) |
容量 | 30g(約30日分) |
種類 | 歯磨き粉(ジェル) |
成分 | コーラルアパタイト、スイカズラエキス、ポリリン酸ナトリウム、酸化チタンなど |
保証 | 記載なし |
- シンプルで安全性が高いものを選びたい人
パールクチュールの詳細情報
・7種の成分で美白力が高い
パールクチュールには、美白力を高めてくれる7種のホワイトニング成分が配合されています。
歯に付くステインや着色汚れを分解してくれる成分や、エナメル質をコーティングしてくれる働きをしてくれる成分が含まれています。
これらの有効成分が、歯のくすみを取り除いて美しい白い歯へと導いてくれます。
・口内環境をトータルケア
ホワイトニング効果だけではなく、歯周病・口臭・虫歯などを予防してくれます。
どんなにケアしても、口内環境が乱れるのは細菌が発生しているからです。
パールクチュールは、ブラッシングすることで99%の細菌を吸着して歯をクリアにしていきます。
・安全性が高いシンプル処方
歯磨き粉に配合されていることの多い研磨剤を、パールクチュールは使っていません。
また、合成甘味料や着色料も含まれていないので、お子さんも安心して使うことができます。
歯や口内にとって必要な成分のみを入れ、余分なものは配合していないシンプルなホワイトニングジェルです。
パールクチュールのメリット・デメリット
- 歯磨きジェルがエアレス容器にはいっており、雑菌が入り込まない仕組みのため、清潔に使える
- 研磨剤や合成甘味料、着色料は使用しておらずシンプルな処方である
- 研磨剤で汚れを削るのではなく、汚れを浮かせて分解してくれる
- 初回価格はお手頃だが、継続すると費用はかかる

第11位 薬用パールホワイトプロシャイン
第7位の薬用パールホワイトプロシャインは136人中54人(約8.6%)が支持しています。
薬用パールホワイトプロシャインは、歯石の沈着や虫歯の原因である酸の発生を抑制して歯質を強くしてくれる効果が期待できます。
おすすめポイントPoint1.歯に付いた汚れた剥がしてくれる
Point2.歯質を強化
Point3.健康的な歯茎を作る
薬用パールホワイトプロシャインの基本情報
価格 | 2,170円(税込) |
容量 | 120g |
種類 | 歯磨き粉 |
成分 | ポリリン酸ナトリウム、ハイドロキシアパタイト、キシリトールなど |
保証 | 記載なし |
- 同時に歯茎も強くしたい人
薬用パールホワイトプロシャインの詳細情報
・歯に付いた汚れた剥がしてくれる
歯の黄ばみや歯石の付着は、通常のハミガキで落とすのは難しいです。
薬用パールホワイトプロシャインには、それらの沈着したステインなどを剥がすポリリン酸ナトリウムが配合されています。
歯の表面をきれいにすると同時に、再付着しないようにコーティングします。
・歯質を強化
綺麗な歯になっても歯質が弱っていると、また同じことの繰り返しになってしまいます。
薬用パールホワイトプロシャインは、歯の骨と似た成分のハイドロキシアパタイトと、虫歯を発生させないキシリトールが配合されています。
歯を強くしてくれる成分によって、菌を抑制していきながら虫歯予防にもなってくれます。
・健康的な歯茎を作る
歯周病になってしまうのは歯茎が弱っているからであって、そのままにしておくとは全体が弱くなっていきます。
歯を強化するだけでなく、若々しいピンク色の健康的な歯茎を育成するイソプロピルメチルフェノールを配合。
歯周病菌を防いで、菌の侵入などから守ってバリア機能を高めてくれます。
薬用パールホワイトプロシャインのメリット・デメリット
- キシリトールが配合されている
- 研磨剤を使用していない
- ピンク色の健康的な歯茎も目指せる!
- 汚れの除去と、ステインなどの着色予防にも期待ができる
- 歯磨きの後のスッキリ感は少なめ
セルフホワイトニンググッズの比較ランキング表
今回紹介したセルフホワイトニンググッズを比較表でまとめました!
気になるセルフホワイトニンググッズが複数ある場合は、比較してみてくださいね。
セルフホワイトニンググッズ人気ランキング表
セルフホワイトニンググッズの比較表
順位 | 第1位 | 第2位 | 第3位 | 第4位 | 第5位 | 第6位 | 第7位 | 第8位※同率 | 第8位※同率 | 第8位※同率 | 第11位 |
イメージ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
名称 | スーパーホワイトLV | オーラパールプラス | ブレスマイルクリア | アパガードプレミオ | 美歯口 30 DAYS WHITENING KIT | スパークリングイレイサー | THIS IS WHITE | はははのは | Dr.オーラル ホワイトニングパウダー シトラス | パールクチュール | 薬用パールホワイトプロシャイン |
リンク | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト![]() | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | 公式サイト![]() | 楽天 | 公式サイト | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | 公式サイト |
価格 | 本体3万2,780円(税込)+120回分ホワイトニング用ゲル(4本)4万3,120円 合計7万5,900円(税込) ※今ならクレジット払いかAmazonPay払いすると全員5,000円OFF | 【単品購入】 3,080円(税込) 【定期購入】 6,160円(税込) 初回価格:4,378円(税込) | 【単品購入】 4,710円(税込) 【定期購入】 3,980円(税込) 初回価格:1,280円(税込) | 991円(税込) | 【単品購入】 1万0,780円(税込) 【定期購入】 6,468円(税込) 初回価格:1,078円(税込) | 本体:7,480円(税込) ジェル:1,848円(税込) | 【通常購入】 6,380円(税込) 【定期購入】 4,390円(税込) | 【定期購入】 初回価格:1,980円(税込) 2回目以降:2,962円(税込) | 2,359円(税込) | 【通常購入】 1万0,978円(税込) 【定期購入】 初回価格::2,178円(税込) 2回目以降:2個セット1万3,156円(税込)※1個当たり6,578円(税込) | 2,170円(税込) |
容量 | 本体:約45g ホワイトニング用ゲル:1本120ml | 60g × 2本 | 60g | 100g | 1.5g × 32個(30日分) | 本体:160g ジェル:20g | 500ml | 30g | 25g | 30g(約30日分) | 120g |
種類 | マウスピース | 歯磨き粉 | 歯磨き粉 | 歯磨き粉 | 歯磨き粉 | マウスピース(ジェル) | デンタルリンス | 歯磨き粉(ジェル) | 歯磨き粉(パウダー) | 歯磨き粉(ジェル) | 歯磨き粉 |
成分 | ポリリン酸Na、酸化チタン、ヒドロキシアパタイト、炭酸水素Na、PEG-6 | ハイドロキシアパタイト、塩化ナトリウム、ゼオライトなど | ポリエチレングリコール400、ゼオライト、フッ化ナトリウム | リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸、精製水、濃グリセリン、ハイドロキシアパタイトなど | ヒドロキシアパタイト、マスティック、キシリトール | 水、グリセリン、カルボマー、PGなど | ポリリン酸、塩化セチルピリジニウム、コラーゲン、ヒアルロン酸、カモミールなど | 水、グリセリン、エタノール、BGなど | 炭酸Ca、ヒドロキシアパタイト、キシリトール、含水シリカ、石ケン素地など | コーラルアパタイト、スイカズラエキス、ポリリン酸ナトリウム、酸化チタンなど | ポリリン酸ナトリウム、ハイドロキシアパタイト、キシリトールなど |
保証 | 1年保証 | 記載なし | 90日間の返金保証(定期購入) 30日間の返金保証(単品購入) | 記載なし | 30日間の返金保証 | 6か月間のメーカー保証 | 記載なし | 30日間の返金保証 | 記載なし | 記載なし | 記載なし |
歯が黄ばむ原因
ホワイトニングをしようか考えたとき、多くの人が歯の黄ばみが気になって始めるかと思います。
歯の黄ばみの原因は、内部要因と外部要因があります。
内部要因は、生まれつきのもの・加齢・抗生物質の薬などの影響による黄ばみです。
生まれつきの場合は、人によって目や髪の色が違うのと同じで、歯の色も生まれつきみんな違います。
加齢による黄ばみは、年齢を重ねることによってエナメル質が薄くなることで黄色くなり、抗生物質を飲むことが多かった人は成分の影響で歯の色が変色してしまいます。
外部要因は、タバコ・コーヒー・チョコレートなどのポリフェノール配合成分や合成着色料が使われている食事の摂取による黄ばみです。
ポリフェノールが含まれた成分を頻繁に摂取してると、歯が汚れていく原因でもあります。
この内部要因と外部要因2つの要因が重なると、歯の黄ばみが目立ってくるのです。
内部要因は仕方のない理由ではありますが、外部要因の場合は普段の生活習慣の中で防ぐことができます。
ホワイトニング効果のある成分
ホワイトニング効果のある成分がいくつかあります。
セルフでホワイトニングをする際に、成分表などを確認するときなどに注意して見てみてください。
・分割ポリリン酸ナトリウム
・メタリン酸
・薬用ハイドロキシアパタイト
・ポリエチレングリコール
など
主に、上記の成分がホワイトニング効果がある、もしくは成分として配合されていることが多いです。
「分割ポリリン酸ナトリウム」は、コーヒー、タバコなどで付着してしまったステインを剥がしてくれる働きがあります。
「メタリン酸」は、体にも優しい成分で、コーティング作用が高く、普段の食事を変えずにホワイトニング効果を得ることができます。
「薬用ハイドロキシアパタイト」は、歯垢・口腔内の殺菌効果があるので虫歯の原因を除去してくれます。
「ポリエチレングリコール」は、タバコのヤニ汚れを付きにくくしてくれます。
これらの成分は歯磨き粉などにも使われていることもある安全な成分なので、セルフホワイトニングする際は、配合されているかチェックしておきましょう。
ホワイトニングの効果が出るまでの期間は?
今までケアをしていない状態の歯をホワイトニングして歯を白くするには、期間が必要です。
ホワイトニング効果を実感できるのは、使う頻度によっては早く効果が出る場合は約2ヶ月~くらいです。
長期的に使い続けることで効果を発揮します。
セルフホワイトニングには、通常の歯磨き粉と同じように毎日使うことができるタイプがあります。
毎日継続して使うことで、歯の表面に付いた着色汚れを落とし、歯垢を溜めないようにしてくれるので、虫歯予防にもなります。
セルフホワイトニングは、結果が出るまでに時間がかかってしまいますが、将来の自分の歯のことを考えると嬉しい効果がたくさんあります。
歯科医院で行うホワイトニングとの違い
歯のホワイトニングは、サロンや自宅で行うものと歯科医で行うものがあります。
手段や使用する薬剤が異なる分効果にも違いがあるので、きちんと理解して選ぶようにしましょう。
サロンや自宅で得られる効果
ホワイトニングサロンや薬局で市販されているホワイトニング剤には、重曹やポリリン酸、炭酸カルシウムといった成分が含まれています。
これらは特別な資格が無くても扱えるため、歯科医や専門クリニックでなくても販売することが可能です。
効果としては、歯についた着色汚れやくすみを落として本来の色を取り戻すもの。
歯そのものの色は変わらないので、テレビで見る芸能人のように真っ白な歯にはならないかもしれません。
ただし値段は安く、いつでも気軽に始められるのが大きなメリット。
方法も比較的簡単で、安全に歯のお手入れができます。
歯科医院で得られる効果
歯医者では歯科医師や歯科衛生士だけが扱える成分として、過酸化水素や過酸化尿素を使用したホワイトニングを受けられます。
どちらも「医薬品」として指定されているもので、歯自体の色を明るくしたりキレイな白にすることが可能です。
ただしその分リスクも備わっていて、しみたり痛みが出るケースも少なくありません。
また虫歯や歯周病などがある場合、先にそちらを治療しないと施術を受けられないこともあります。
価格も市販品より高いですが、施術自体は歯科医が行うので色ムラや失敗がほとんど起きません。
セルフホワイトニングで満足できなかったら、歯科医院でのホワイトニングも検討してみるといいかもしれませんね。
- セルフホワイトニングは歯の汚れを落とすのが基本
- セルフホワイトニングの方が安く済む
- 過酸化水素・過酸化炭素は歯科医院だけが使用できる
歯科医院でホワイトニングを行いたい人は、「東京でおすすめのホワイトニング歯科医院ランキング!」を参考にしてください!
セルフホワイトニンググッズに関するよくある質問
ホワイトニング効果のある歯磨き粉には、着色汚れや歯垢の付着を防いでくれるポリリン酸や、ハイドロキシアパタイトが配合されていることが多いです。
通常の歯磨き粉は、汚れを落としてくれる研磨剤や泡立ちを良くする成分が配合されています。
2つは目的が違うので、配合されている成分が違うということが特徴です。
サロンや歯医者で行うホワイトニングは、光を当てて施術を行います。
人によって「染みる」「痛い」と答える人も多いですが、セルフで手軽にホワイトニングができる歯磨き粉があります。
ホワイトニング効果のある歯磨き粉はサロンでやるような痛みは少なく、天然由来成分で作られているものもあるので安心です。
もし、使っている最中に痛みを感じたら一旦使用を中止してください。
セルフホワイトニンググッズは、人によって効果の出るスピードは様々です。
しかし、長期的に使うことによって効果を発揮します。
だいたい、約2~6ヶ月は使い続けてください。
まとめ
セルフホワイトニンググッズの人気ランキングはいかがだったでしょうか?
サロンや歯医者でホワイトニングをすると、時間とお金がかかって続けるのが難しくなってしまうことがあります。
最近は、自宅で手軽にホワイトニング効果を得られる歯磨き粉やマウスピースなどが販売されています。
今回紹介したセルフホワイトニンググッズを参考に、綺麗な歯を目指して素敵な笑顔で過ごせる日々を目指しましょう。
この記事のランキングは、下記の調査を根拠として作成されています。
2023年1月調査レポート
【調査概要】
■調査手法
インターネットでのアンケート調査
自社運営のアンケートサイト「ボイスノート」を利用して調査を実施
■調査対象者
全国の男女(ボイスノート会員)
■調査期間
2023年1月15日~18日
■調査対象企業選定条件
インターネット上に商品情報または商品購入ページのあるセルフホワイトニンググッズの商品のうち、ボイスノートマガジン編集部が選出した11ブランド
【調査結果】
全国の男女に対して調査を実施、136名から回答を得た。
質問: 最も満足度が高いと思うセルフホワイトニンググッズを選んでください。
得られた回答は以下の通り。
商品名 | 回答数 | 割合 |
スーパーホワイトLV | 28 | 20.6% |
オーラパールプラス | 21 | 15.4% |
ブレスマイルクリア | 17 | 12.5% |
アパガードプレミオ | 14 | 10.3% |
薬用パールホワイトプロシャイン | 13 | 9.6% |
スパークリングイレイサー | 9 | 6.6% |
THIS IS WHITE | 8 | 5.9% |
はははのは | 7 | 5.1% |
Dr.オーラル ホワイトニングパウダー | 7 | 5.1% |
パールクチュール | 7 | 5.1% |
美歯口 30 DAYS WHITENING KIT | 5 | 3.7% |
(n=136)
今回の調査の結果、「最も満足度が高いセルフホワイトニンググッズ」は「スーパーホワイトLV」となった。