【291人が選ぶ】宅食サービスおすすめランキング【2019】比較ポイントや選び方、利用するメリットなどもご紹介！

この記事では宅食サービスの中でも特におすすめできる評判の宅食サービスを、ボイスノート会員291人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも宅食サービスの選び方や利用するメリット、上手な利用の仕方などをご紹介します。

宅食サービス選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

宅食サービスの選び方！比較ポイントも紹介！

忙しくて自宅でなかなか料理ができない時でも、宅食があれば手軽においしく栄養バランスが取れた食事ができます。

宅食は、冷蔵・冷凍どちらのお惣菜やお弁当であっても味のクオリティが高く、自分で料理するよりもおいしいことも珍しくありません。

便利な宅食は、多くの企業がサービスを提供しています。

それぞれの宅食では利用目的やメニューなどが異なるので、自分にピッタリのサービスを選ぶのが上手な利用方法といえます。

では、どのようにベストな宅食サービスを選べばいいのか、以下で詳しく紹介していきます。

メニュー内容

宅食は、各サービスで趣向を凝らしたバラエティ豊かなメニューが楽しめるのがメリットの一つです。

多くの宅食サービスでは、専属の管理栄養士が監修したレシピのメニューを提供しています。

一部のサービスでは糖質カットやカロリーカットなど、栄養バランスに加えて健康やダイエットにも役立つ機能的なメニューも提供しています。

自宅での調理の手間を省きたい、というだけの目的であれば、一般的なメニューで十分です。

一方、塩分摂取を控えていたり、ダイエット中で糖質制限をしていたりする人は、上記のような機能性のあるメニューを選択できるサービスがいいでしょう。

また、高齢者など噛んだり飲み込んだりする力が衰えている人には、柔らかく食べやすい介護食を選べる宅食サービスがおすすめです。

価格

宅食は、湯せんやレンジ調理だけでおいしい食事を食べられる利便性の高さが特徴です。

一方で、自分で食材を準備して調理するよりもコストが高くなるデメリットがあります。

宅食のお惣菜やお弁当の価格はサービスによって幅が広く、安い場合は1食300円台から購入できます。

サービスによって値段はまちまちで、高いものになると1食800円程度と、倍以上の価格差が出る場合もあります。

宅食を利用するなら、利用頻度や回数を考慮して、続けやすい価格帯であることを確認しておきましょう。

調理方法

先述のように、宅食では冷蔵または冷凍の状態で食事が届きます。

いずれも加熱調理だけで食べられ、冷蔵の方が調理時間が短く済みますが、保存期間は冷凍より短めです。

すぐに食べるなら冷蔵でも問題ありませんが、一週間分まとめて保存したい場合などは、冷凍のものがおすすめです。

宅配エリア

宅配サービスは、日本全国へ配送可能なところもあれば、エリア限定のところもあります。

自分の居住地がエリア内かどうかは、利用するうえで確認しておきたいところです。

ごはんの有無

宅食のメニューは、大きく分けておかずだけが届くおかずタイプ、ごはんもセットになったお弁当タイプの2種類があります。

おかずタイプはごはんを自分で用意する必要がありますが、お弁当タイプは1食分の食事になっているので手間が省けます。

ごはんは自宅で炊く、という場合は、おかずタイプのみを頼むとムダも省けるでしょう。

味

どんなに便利で調理しやすい食事でも、味が好みでなければ続けられないでしょう。

味は実際に食べてみないことには判断が付かないので、いきなり注文するのではなく、まずはお試しコースや少量での注文で味を確認してみるのも一つの手段です。

宅食サービスを利用するメリットとは？

宅食サービスを使って食事を用意することは、毎日自分で料理をするよりもコストがかかってしまうものです。

しかし、コストがかかる分それに見合ったメリットがあるのも確かです。

宅食サービスを利用するメリットには、以下が挙げられます。

食事の用意・片付けの手間が省ける

宅食サービスから届く料理は、すべて湯せんまたはレンジ加熱という簡単な調理でおいしい食事が楽しめる工夫がされています。

毎日作るメニューに悩んでいるという場合でも、宅食サービスを利用すれば、毎日栄養満点のメニューを食事に容易に取り入れられます。

食べ終わった後は容器を捨てるだけで済むサービスもあるので、食事後の後片付けも最小限で済ませることができます。

栄養バランスの優れた食事が取れる

自分で作る食事で栄養バランスやカロリー計算をするのはなかなか難しいでしょう。

食事の準備の手間を省こうと、栄養が偏ったインスタント食品やコンビニ弁当などで済ませてしまう人も多いのではないでしょうか。

そこで宅食サービスの食事を利用すれば、自分で料理することなくバランスの良い食事が取れます。

面倒な食事の準備や調理が必要なく、しかもしっかり栄養が取れるのが、宅食で届く食事の魅力です。

また、カロリーが気になる人や糖質制限をしている人にも対応した宅食サービスもあるので、宅食の利用は健康のためにもおすすめできるといえるです。

配送方法を選択できる

宅食サービスの配送方法はサービスによってスケジュールが異なります。

多くの宅食サービスでは定期的にお弁当やお惣菜を届けるサービスを行っています。

1ヶ月単位で注文できるところもあり、毎食注文しなくても決まったタイミングで決まった量の食事を届けてもらえます。

定期購入するほど利用しない場合でも、必要な分を必要な時に単品購入が可能なサービスもあります。

ライフスタイルや利用頻度に合わせて、配送方法を選べるのでより便利に利用できるでしょう。

保存しやすい

宅食サービスの食事は、家庭の冷蔵庫で保存しやすい冷蔵または冷凍状態で届けられます。

冷凍の場合は、比較的長期間冷凍庫で保存がきくので、好きなタイミングで食べられます。

また、冷凍宅食の場合はまとめて購入して保存できるので、必要なときに温めて食べられるところが便利なポイントです。

付随サービスを利用できる宅食サービスもある

宅食サービスは、基本的にお弁当またはお惣菜を届けるのみです。

一部の宅食サービスでは、日用品や食品を届けてもらえたり、地域の見守りなどを行っていたりするところもあります。

買い物するには不便な地域や高齢者世帯などでは、食事と一緒に生活用品を届けてもらえるのはうれしいサービスではないでしょうか。

また、高齢者のみ世帯では地域での見守りが重要です。

食事を届ける際に見守りもしてもらえるなら、高齢者やそのご家族の生活も安心感が高まるでしょう。

宅食サービスの上手な利用の仕方を解説！目的に合わせて使い分けよう！

簡単調理で食べられる料理を自宅まで届けてくれる宅食サービスは、毎日健康的な食生活を送りたい人に最適です。

では、具体的に宅食サービスをどのように活用すればいいのか、利用方法を紹介します。

時間がない人の食事の準備に利用

食事の準備は、食材の購入から調理まで時間がかかるものです。

日々忙しく過ごしている人にとっては、食事の準備に時間をかける余裕がないことも多いでしょう。

働いている人をはじめとして、子育て中の女性でも、買い物へ行く余裕もなく忙しいこともあるはずです。

そんな食事の準備にかける時間が足りない時に、宅食サービスを利用してみましょう。

調理にかかる時間は数分で、本格的でおいしい栄養バランスの良い食事が食べられます。

子供が喜ぶメニューも多く、栄養の偏りもないので、育ち盛りの子供にも適した食事内容になります。

スーパーやコンビニのお弁当やインスタント食品を購入するよりも健康的で、メニューの幅も広く食べる楽しみも感じられるでしょう。

高齢者がいる家庭では介護食も利用してみよう

高齢者がいる家庭では、食事にも気を遣わなければなりません。

胃腸が衰えた高齢者では、若い人と同じ食事メニューを食べられないということもあるでしょう。

そんな時にも、宅食が活躍します。

宅食サービスでは、高齢者でも食べやすい介護食を用意しているところもあります。

普段の食事と高齢者向けの食事を分けて作るには手間がかかる、介護食の作り方がよくわからないという場合は、介護食の宅食を利用するのも一つの活用方法でしょう。

見守りを兼ねた宅食サービスの利用も

離れて暮らす高齢の家族がいる場合、元気かどうか不安になってしまうこともあるでしょう。

そんな高齢の家族へ、宅食を届けてみてはいかがでしょうか。

定期的に食事が届くように手配すれば、栄養バランスに優れた食事を毎日食べてもらえます。

また、見守りを兼ねているサービスなら、定期的に安否確認もしてもらえるので一石二鳥でしょう。

食事制限中の食事として

ダイエットで糖質制限中、または病気を理由により塩分摂取量を控えている、食事療法を行っているという場合もあるでしょう。

食事制限があると、どうしても味気くて食べごたえのない食事になってしまいがちです。

思うように好きなものも食べられず、ストレスが溜まることも多いでしょう。

理由は様々ですが、食事制限には宅食サービスの活用がおすすめです。

ダイエットに最適な低カロリー食や低糖質食を提供しているところもあるので、食事制限の必要な人も利用できます。

これらの宅食サービスのメニューは、低糖質または塩分控えめにもかかわらず、おいしく食べられます。

低糖質のスイーツを用意しているところもあるので、食事制限をしながらおいしく満足できる食事を取れるでしょう。

宅食サービスおすすめランキング！

宅食サービスは生協や食品会社などがサービスを用意しているため、比較を始めた人はサービスの多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、メニューやコンセプトなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、宅食サービスの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか？

人気があるサービスは多くの人にとって外れが少ないですし、自分なりに比較したいのであれば「上位何位までを比較対象にする」とすれば、サービスについて調べる時間を削減することができます。

今回は、すでに一定の支持を集めている6つのサービスについて、ボイスノート会員291人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました！

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も満足度の高い宅食サービスは？

宅食サービスの人気ランキングはいかがでしょうか？

6つの宅食サービスの中で第1位となったのは、食宅便でした！

順位	第1位	第2位	第3位	第4位	第5位	第6位
イメージ
名称	食宅便	楽らく味彩	ナッシュ	ワタミの宅食	コープの宅配弁当	わんまいる
コース料金	おまかせコースA・B：3,920円（7日分） おこのみセレクトコース：3,920円	【手作りメニュー】 キットde楽！：1日分1,500円～2,000円（2人用から） 日替わりメニュー：1日分1,200～1,500円（2人用から） ※値段は日によって変わる 【冷凍弁当】 3日分：1,020円	4食セット：2,800円 6食セット：3,880円 8食セット：4,780円 10食セット：5,680円	まごころおかず：3,080円（5日間）、4,312円（7日間） まごころ手鞠：2,450円（5日間） いきいき珠彩：3,200円（5日間）、4,432円（7日間） まごころ御膳：2,900円（5日間）、4,060円（7日間） おまかせセット：4,667円（7食セット）	舞菜おかずコース：1食あたり580円 舞菜弁当コース：1食あたり535円 舞菜御膳コース：690円 舞菜しっかりおかずコース：1食あたり625円	【5食分】 会員価格：3,686円 通常価格：4,260円 【旬の手作りおかずセット】 5食セット：4,260円
ポイント	種類や頻度に合わせて複数のコースから選べる	利用者に合わせた安全安心のサービス	シェフが手掛けるバランスのいい健康食	コースが選べて便利	利用者に合わせた安全安心のサービス	すべて冷凍なので便利
詳細リンク	もっと詳しく	もっと詳しく	もっと詳しく	もっと詳しく	もっと詳しく	もっと詳しく

この人気ランキングのアンケート調査について、納得できる人もいれば意外だと感じる人もいるかもしれません。

人によって好ましいと感じるポイントは違いますから、人気ランキングをそのまま鵜呑みにせずにサービスについてもしっかり確認しておきましょう。

ここからは人気ランキングの順番で各サービスを解説していきます！

第1位 食宅便

第1位の食宅便は291人中59人（約20.3%）が支持しています。

「食宅便」は、いろいろなメニューを楽しみたい、健康に気を遣ったメニューにこだわりたいという人におすすめです。

すべての食事は冷凍で届けられ、レンジでチンするだけで好きな時にバラエティ豊かな食事を楽しめます。

食宅便の基本情報

食宅便の詳細情報

【種類や頻度に合わせて複数のコースから選べる】

メインとなる「おまかせコース」と「おこのみセレクトコース」では、それぞれ和食のほか洋食や中華などが揃う2種類のセットから選択できます。

食宅便では、週替りの7食分のおかずをまとめて届ける「おまかせコース」が便利です。

その他、好みのメニューを4食以上選択できる「おこのみセレクトコース」などを利用すれば、飽きることがないでしょう。

【健康に配慮したメニューも充実】

1食あたり糖質10g以下のメニューを揃えた「低糖質セレクト」、カロリーや塩分など、気になる点それぞれに着目した「ケアシリーズ7食」といったコースが用意されています。

野菜たっぷりのヘルシーな丼と麺類も含む「おうちdeヘルシー丼」といったコースもあります。

【ポイントが貯まって便利】

食宅便では利用するたびにポイントが貯まる会員制度があり、貯めたポイントは豪華景品と交換ができます。

自動的に指定の頻度でおかずを届けてもらえる「らくらく定期便」を利用すれば、ポイント2倍の特典も得られるので、利用すればするほどお得になるでしょう。

食宅便がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から食宅便がおすすめの理由を聞いてみました！

公式で「食宅便」を見てみる

第2位 楽らく味彩

第2位の楽らく味彩は291人中54人（約18.6%）が支持しています。

「楽らく味彩」は、食材宅配サービスでおなじみの「ヨシケイ」が提供する、ネット限定の宅食サービスです。

冷凍弁当は1人用の3食セットから注文が可能で、レンジで4分温めるだけの簡単調理で火を使うことなく安全に、おいしいお弁当が食べられます。

楽らく味彩の基本情報

楽らく味彩の詳細情報

【栄養士監修のバランスのいいメニュー】

楽らく味彩のお弁当のメニューは栄養士が考えているので、栄養バランスの整ったメニューが揃っています。

和食と洋食、中華など多彩なメニューが日替わりで登場し、毎週メニューも更新されるので、飽きずに食べられます。

素材や製法にもこだわっており、冷凍状態から解凍してもおいしさそのままのお弁当が楽しめるでしょう。

【急ぎの注文にも対応】

急ぎの注文にも対応し、前日注文はもちろん、当日朝5時までの注文やキャンセルが可能です。

配達料も無料で、「鍵付きあんしんBOX」の貸し出しも受けられるので不在時でも受け取れます。

楽らく味彩は対応エリアが限定されているので、日本全国どこでも利用できるわけではない点がデメリットです。

楽らく味彩がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から楽らく味彩がおすすめの理由を聞いてみました！

公式で「楽らく味彩」を見てみる

第3位 ナッシュ

第3位のナッシュは291人中51人（約17.5%）が支持しています。

健康やダイエットのために糖質制限を行っている人は近年増えていますが、家庭での普段の食事で糖質制限をするのは簡単ではありません。

そんなときに便利なのが、「nosh – ナッシュ」の宅食です。

ナッシュの基本情報

ナッシュの詳細情報

【シェフが手掛けるバランスのいい健康食】

「糖質30g以下、塩分2.7g以下」の低糖質で塩分控えめ、高タンパク質の食事を冷凍で届けてくれるサービスを提供しています。

自社の管理栄養士がレシピ作成を担当し、板前やフレンチ、イタリアンのシェフが揃う自社のシェフチームが調理を担当、すべて手作りで本格的なおいしいメニューが自宅で味わえるのが特徴です。

糖質カットのメニューもあり、低糖質のデザートも用意されているため、ダイエット中の人にはうれしいでしょう。

【安全性が高いので安心】

おいしくて低糖質・高タンパクだけではなく、安全性も重視しています。

材料には新鮮かつ安全な野菜のみを使い、調理した料理はすぐに冷凍、菌検査や抜き取り検査を実施しています。

厳しい基準を設けているので、安心して安全なメニューを楽しめます。

ナッシュがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からナッシュがおすすめの理由を聞いてみました！

公式で「ナッシュ」を見てみる

第4位 ワタミの宅食

第3位のワタミの宅食は291人中50人（約17.2%）が支持しています。

「ワタミの宅食」は、おかずやお弁当を届けてもらえるサービスです。

宅食以外にもカット済み食材を宅配してくれるお料理キットなどのサービスもあって便利です。

ワタミの宅食の基本情報

ワタミの宅食の詳細情報

【コースが選べて便利】

ワタミの宅食では、冷凍したおかずを届けてもらえる冷凍惣菜宅配「ワタミの宅食ダイレクト」があります。

他にも日替わりメニューの夕食を届けてもらえる「お弁当・お惣菜宅配」を使うと便利です。

九州エリア限定では届いたらすぐに調理できるカット・下ごしらえ済みの食材を届ける「お料理キット」の提供も行っています。

【メニューが豊富で美味しい】

すべてのおかずは、管理栄養士による栄養バランスがとれたメニューです。

おかずのみの宅食では、多彩なメニューを楽しめる「おまかせコース」の他、塩分やカロリーが気になる人におすすめの「塩分カロリーケアコース」も用意されています。

これらに加えて、もう1品プラスしたい時に便利な、アラカルトの単品メニューとして麺類や丼の具なども購入可能です。

ワタミの宅食がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からワタミの宅食がおすすめの理由を聞いてみました！

第5位 コープの宅配弁当

第5位のコープの宅配弁当は291人中47人（約16.2%）が支持しています。

スーパーや食材宅配、共同購入などで利用している人も多い「生協」では、「コープの宅配弁当」として宅食も行っています。

おかずやお惣菜、ごはんがセットになったお弁当を届けてもらえる「お弁当コース」と、おかずのみの「おかずコース」から選択できます。

コープの宅配弁当の基本情報

コープの宅配弁当の詳細情報

【利用者に合わせた安全安心のサービス】

宅食は冷凍のものが多いですが、コープの宅配弁当では冷蔵で、日替わりメニューを届けてもらえるのが大きな特徴です。

冷蔵なので電子レンジの加熱時間も短く済み、できたてを冷蔵しているので風味や食感を生かした食事が楽しめます。

また、一部のエリアでは通常メニューに加え「介護食」などの特別メニューも注文できます。

【コープの他のサービスと併用できる】

雑貨や日用品、食品などを届ける宅配サービスを併用できるのも、コープの宅配弁当の特徴の一つです。

日常生活で必要なものも、宅配弁当と一緒に届けてもらえるのは、コープならではのメリットではないでしょうか。

コープでは地域の見守りも行っているので、一人暮らしの高齢者などにとっても安心して利用できるサービスでしょう。

コープの宅配弁当がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からコープの宅配弁当がおすすめの理由を聞いてみました！

第6位 わんまいる

第6位のわんまいるは291人中30人（約10.3%）が支持しています。

「わんまいる」は簡単に調理できる美味しい夕食おかずを届けてくれる宅食サービスです。

送ってくれるおかずは旬の手作りメニューが揃っています。

わんまいるの基本情報

わんまいるの詳細情報

【すべて冷凍なので便利】

わんまいるでは、手作りおかずをすべて冷凍でお届けしています。

おかずは個包装となっているので、食べたい分だけ食べられ、後で食べる分は冷凍庫で保存できる利便性の高さがポイントです。

専属の栄養士とわんまいるの担当者が監修し、栄養バランスはもちろん、カロリーや塩分などをしっかりと計算しています。

【豊富なメニューが手軽に食べられる】

届いたおかずは、袋ごと湯せんをして温めてから皿に盛り付けるだけで、本格的な手作りのおかずができる時短調理が魅力です。

メニューは20日間すべて異なる献立で、和食や洋食、中華など、バラエティ豊かな献立を自宅で手軽に味わえます。

使用する食材は国産100％で、四季折々の旬の食材を取り入れたおかずが揃います。

わんまいるがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からわんまいるがおすすめの理由を聞いてみました！

公式で「わんまいる」を見てみる

終わりに

宅食サービスの人気ランキングはいかがだったでしょうか？

どの宅食サービスにもそれぞれ特徴はありますが、最終的にはどの部分に魅力を感じるか？という所が重要になってきます。

宅食サービスは、普段の食事の負担を減らすために利用するのもいいですし、栄養バランスを整えるためやダイエットのために利用できるものです。

目的に合った宅食サービスをぜひ見つけてみてくださいね。