小顔グッズのおすすめ8選【2025】人気の顔痩せ器具を紹介！

「顔痩せして小顔になりたい」

「芸能人のような小顔に憧れる」

このように、女性ならだれでも小顔に憧れますよね。

顔のむくみ解消や、顔痩せには小顔グッズがおすすめです。

小顔グッズにはローラーや美顔器など様々な種類があるので、自分に合ったグッズを使うことで簡単に小顔に近づくことができますよ。

この記事ではおすすめの小顔効果グッズをご紹介します。

また、小顔グッズの選び方やむくみ解消方法なども解説していきます。

小顔グッズで顔痩せして、理想的なフェイスラインを手に入れましょう！

すぐにおすすめの小顔グッズが知りたいという方は、「おすすめ小顔グッズ」からご覧ください。

おすすめの小顔グッズ一覧

今回、登場するおすすめの小顔グッズはこちら。

ヤーマン　ポイントリフト	ヤーマン　メディリフト プラス
パナソニック　ドレナージュ 美顔器 温感かっさ EH-SP20	MTG　フェイシャルフィットネス PAO
MTG　リファダブルレイ	ヤーマン　ウェイビー ミニ
マイクロカレントプラチナローラー　プローナ	コジット 小顔補正ベルト

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おすすめ小顔グッズ

小顔グッズは大手企業から新興企業まで様々なメーカーから商品が出ています。

ここからは、すでに一定の支持を集めているおすすめの小顔グッズをご紹介！

それぞれの特徴についても解説していきます。

この記事を参考にして、ぜひ自分に合った小顔グッズを選んでみてください。

ヤーマン　ポイントリフト

ヤーマン　ポイントリフトは、一ヵ所10秒で肌の引き締めが叶う、ホームケア用電子ハリ美顔器です。

８点の電極がEMSを回転させながら肌を刺激して、効率よく表情筋にアプローチ。

強さのレベル調整がしやすく、イオン導入によって乾燥や毛穴の開きを整えます。

ヤーマン　ポイントリフトの基本情報

価格	5万7,200円（税込）
質量	約125g
機能	EMS、イオン導入、モイスチャーパルス
会社	ヤーマン株式会社

ヤーマン　ポイントリフトの詳細情報

【一ヵ所10秒で肌の引き締めが叶う】

８点の電極がEMSを回転させながら刺激を与え、あらゆる角度から表情筋にアプローチ。

10秒ごとにブザーが鳴るため、気になる部位に対してスタンプ押しすると効率よく肌を引き締められます。

【乾燥や毛穴の開きを整える効果】

イオン導入で保湿容成分を肌の奥まで浸透させて、乾燥や毛穴の開きを整えます。

EMSとイオン導入を同時に行うことで、リフトアップ効果を高めながら潤いを保ち続けてくれます。

ヤーマン　ポイントリフトのメリット・デメリット

ヤーマン　メディリフト プラス

ヤーマン　メディリフト プラスは、家事や読書をしながらフェイスラインのケアができるハンドフリータイプです。

顔の下半分から出力されたEMSが表情筋を刺激。

化粧水やシートマスクとの併用で保湿力のアップも期待できます。

ヤーマン　メディリフト プラスの基本情報

価格	3万3,000円（税込）
質量	約176ｇ
機能	EMS
会社	ヤーマン株式会社

ヤーマン　メディリフト プラスの詳細情報

【10段階で出力レベルを選べるEMS】

メディリフト プラスは従来のEMS機能に10段階のレベル調整をプラス！

部位に合わせた2種類の波長で全顔の筋肉を刺激します。

1回10分のオートプログラムで誰でも気軽に使うことができるでしょう。

【便利なワンタッチシリコンマスク】

伸縮性のある柔らかいシリコンマスクは顎下からフェイスラインまでしっかりフィット。

後頭部にベルトを巻き付けるだけで簡単に装着可能です。

ヤーマン　メディリフト プラスのメリット・デメリット

パナソニック　ドレナージュ 美顔器 温感かっさ EH-SP20

パナソニック　ドレナージュは、2段階の温度設定でエステのドレナージュ技術が味わえる、温感かっさです。

化粧品やスチーマーと合わせて使うことで、更に肌の弾力感をアップ。

フィットしやすい優しいカーブの形なので、全身の広い範囲に使用することが出来ます。

パナソニック　ドレナージュ 美顔器 温感かっさ EH-SP20の基本情報

価格	8,895円（税込）
質量	約105 g
機能	2段階の温度設定、ドレナージュ
会社	パナソニック株式会社

パナソニック　ドレナージュ 美顔器 温感かっさ EH-SP20のメリット・デメリット

MTG フェイシャルフィットネス PAO

MTG フェイシャルフィットネス PAOは、共振運動で表情筋を鍛える、フェイシャルフィットネス専用トレーニング器です。

口元の筋肉を鍛えることで顔周りのたるみや、口周りのほうれい線を改善。

顔の筋肉レベルに合わせてバランスウェイトを調整することで、1日30秒から鍛えられます。

MTG　フェイシャルフィットネス PAOの基本情報

価格	1万4,080円（税込）
質量	本体約110g／マウスピース約12g
機能	共振運動、テクニカルディスタンス、マウスホールド
会社	株式会社ＭＴＧ

MTG　フェイシャルフィットネス PAOの詳細情報

【共振運動で表情筋を鍛える】

1日30秒から共振運動で表情筋を鍛えることで、筋肉のたるみを解消していきます。

習慣にすることでフェイスラインを引き締めて、顔周りのたるみや口周りのほうれい線を改善。

【筋肉レベルに合わせた３段階調整】

筋肉レベルに合わせて、３段階でバランスウェイトの重さを調整することが出来ます。

更にマウスホールドが唇にフィットすることで、口元の筋肉に効率よく刺激を与えていきます。

MTG　フェイシャルフィットネス PAOのメリット・デメリット

その他人気小顔グッズはこちら

知名度のある有名商品からSNSで話題の商品まで幅広い小顔グッズをご紹介しましたが、人気実力ともに抜群の商品はまだまだあります！

ここからは惜しくもランクインしなかった人気の小顔グッズをご紹介！

こちらもぜひ参考にしてみてくださいね！

MTG　リファダブルレイ

MTG　リファダブルレイは、顔全体を包み込むこむような、左右対称のマッサージが行えるローラー美顔器です。

片手で持って動かすだけで、フェイシャルエステのようなマッサージ力を発揮。

ソーラーパネルによって発生したマイクロカレントが、たるんだ肌を引き締めてくれます。

MTG　リファダブルレイの基本情報

価格	2万8,127円（税込）
質量	約160g
機能	マイクロカレント、ソーラーパネル
会社	株式会社ＭＴＧ

MTG　リファダブルレイのメリット・デメリット

ヤーマン　ウェイビー ミニ

ヤーマン　ウェイビー ミニは、エステ級の細部ケアが行える、ローラータイプの4Dドレナージュ美容器です。

うねりのある変則的な動きや、周波数域の広いEMSで顔の筋肉を効率よく刺激。

波状にカッティングされたローラーが肌に密着することで、引き締め効果を高めます。

ヤーマン　ウェイビー ミニの基本情報

価格	2万2,000円（税込）
質量	70g
機能	EMS、フェイスモード、マイクロカレントモード、ドレナージュ
会社	ヤーマン株式会社

ヤーマン　ウェイビー ミニの詳細情報

【肌に密着しやすいトルネードローラー】

トルネードローラーの変則的な動きが、エステティシャンのようにリンパを揉み流し。

波状にカッティングされたローラーなので、肌に密着しやすく引き締め効果を高めてくれます。

【マイクロカレントによる細部ケア】

フェイスモード以外に、目もと用のマイクロカレントモード機能が搭載されています。

微弱電流なのでフェイスモードよりも刺激が少なく、合わせて行うことで顔全体の引き締めが行えます。

ヤーマン　ウェイビー ミニのメリット・デメリット

マイクロカレントプラチナローラー　プローナ

プラチナローラー プローナは、マイクロカレント効果で肌のたるみやほうれい線を引き締める、ローラー美顔器です。

ソーラーパネルが1.6倍になったことで、むくみを解消してくれる微弱電流を従来よりも多く発生。

メタルゲルマニウムの効果で新陳代謝も良くなるため、肩こりや肌荒れにも効果的です。

マイクロカレントプラチナローラー　プローナの基本情報

価格	3,580円（税込）
質量	約183g
機能	マイクロカレント、ソーラーパネル、メタルゲルマニウムボール
会社	日本タイガー電器株式会社

マイクロカレントプラチナローラー　プローナのメリット・デメリット

コジット 小顔補正ベルト

コジット 小顔補正ベルトは、2段階になっていて、しっかり顎のたるみを引き上げ、二重顎を解消してくれます。

お風呂でも使用できるので、汗と一緒に余分なものを流しだしてくれますよ。

コジット 小顔補正ベルトの基本情報

価格	1,958円（税込）
質量	126g
機能	サウナ効果、シルクプロテイン配合、クロロプレンゴム
会社	株式会社コジット

コジット 小顔補正ベルトのメリット・デメリット

もう1度おすすめの小顔グッズを見る▼

小顔グッズの比較表

今回紹介した小顔グッズを比較表でまとめました！

気になる小顔グッズが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

小顔グッズの比較表

小顔グッズとは？

小顔グッズとは、顔のむくみを解消したり表情筋を鍛えることが出来る商品のことです。

美顔器やローラー・マスク・ベルトなど様々な種類があります。

グッズによって引き締め効果も変わって来るので、自分の必要な悩みによって商品を選ぶのがおすすめです。

例えば小顔マスクやベルトであれば、着用するとあご周りが重点的に引き締められます。

そのためあご周りにシャープ感が出て、スッキリとした理想のフェイスラインへ近づきます。

骨格を変えることは難しいですが、フェイスラインをケアすることでスッキリと引き締まった印象に見せることが出来ますよ。

たるんだ肌が引き締まるとより若々しく見られるため、美顔器やローラーでのスキンケアもおすすめです。

美顔器やローラーであればマイクロカレントで肌を引き締めて、EMSで表情筋を鍛えるのにも効果的。

マッサージだけでなく、スキンケアの習慣として取り入れやすいのが小顔グッズのメリットです。

おすすめの小顔グッズを見る▼

小顔グッズの種類

小顔グッズといえば「顔にコロコロ当てる」というイメージを持たれることも多いと思います。

小顔になりたい人は現在も増加中で、最近では様々な種類の小顔グッズが販売されています。

大まかにわけて、どのような種類のグッズがあるのか、紹介していきます。

ローラー

小顔グッズの中でも、誰もが目にしたことのあるローラータイプ。

プラチナ、チタン、セラミックなど、Y字型など素材や形、効果や肌質に選ぶことができます。

100均やドラッグストアでも身近で手に入りやすく、手軽に小顔にすることができるグッズです。

ローラータイプの小顔グッズは、顔にコロコロ転がすように使い、口やアゴ周りのたるみやほうれい線ケアとして使用できます。

表情筋に刺激が行くことで、顔全体のたるみ予防として活躍してくれます。

初めて小顔グッズを使う人にもおすすめなのが、ローラータイプです。

サウナタイプ

サウナタイプの小顔グッズは、お風呂場などで使用できるものが多く、発汗作用を利用して小顔にしてくれます。

大人になるとだんだん汗をかくことも減ってきて、血流が悪くなることで顔も含め、体全体が痩せにくくなってきますよね。

サウナタイプはお面のように顔に被さることでサウナと同じような状態になり、汗を出して痩せやすくしていきます。

生地にゲルマニウムなどの発汗作用を促すタイプもあるので、汗を多めに出したい人は、素材をチャックしておくと良いでしょう。

また、他の小顔グッズとは違い、美肌効果も期待できますよ。

かっさプレート

かっさプレートは、エステなどでも使用されていることが多く、安いものから高いものまで様々です。

プラスチック製、天然石、ステンレスなど、使用されている素材のバリエーションが豊富です。

初心者でも使いやすいのがプラスチックで、高い効果を期待する方は天然石や陶磁器タイプがおすすめです。

顔だけでなく全身にも使えるので、ケアしたい部分がたくさんある場合はかっさプレートが使い勝手が良いです。

小顔効果の高いグッズの選び方

小顔効果の高いグッズは商品によって特徴が異なります。

肌のたるみやむくみ、エラ部分の張りなど顔の悩みによって商品を選びましょう。

お風呂や就寝前に使用する場合は、素材や重さ・肌への刺激についても調べておくと安心です。

肌のたるみを引き締めるグッズ

肌のたるみは加齢や、乾燥からくることが原因と考えられます。

EMSが搭載された美顔器であれば肌奥まで刺激を与えることで、表情筋を鍛える効果があります。

サブマイクロ波やラジオ波は肌を内側から温めることで、たるんだ肌をリフトアップ。

トレーニング器であれば口周りの筋肉を鍛えることで、ほうれい線を防ぐことも出来ますよ。

乾燥肌の人は、イオン導入効果のある美顔器もおすすめです。

イオン導入効果によって保湿成分の浸透力を高めてくれるので、乾燥による肌たるみを防ぎます。

リフトアップ美顔器

EMSやサブマイクロ波、イオン導入などの機能が搭載されている便利なアイテムです。
お風呂で使用する場合は防水性のものや、外出先でも使える軽量のコードレスタイプがおすすめ。

表情筋トレーニング器

口にくわえて鍛えるタイプは、口周りの表情筋を鍛えるのに有効的です。
直接鍛えるタイプなので、1日30秒からのトレーニングを習慣づけることで効果を発揮させます。

顔のむくみを解消するグッズ

顔のむくみを解消するには、リンパの流れを良くする必要があります。

余分な水分や老廃物が溜まることでむくみが起こるので、マッサージで揉み流していきましょう。

マイクロカレントが搭載されたローラーであれば、リンパの流れを良くしてむくみを解消してくれる効果があります。

発汗作用のあるマスクは、家事をしながらでもフェイスケアが可能なので忙しい人にもってこいの商品です。

マスクは耳部分の穴が無いとフェイスラインが浮いてリフトアップ効果も半減してしまので、形にも注目して選びましょう。

肌に当たる部分が柔らかかったり、鼻や口の部分が立体的な造りになっている商品はフィット感も高くて安心ですよ。

小顔ローラー

充電不要の小顔ローラータイプであれば、ソーラーパネルでマイクロカレントを発生させることが出来ます。
フェイスラインに使いやすいよう、ローラー部分の形状や動きに注目して選ぶのがおすすめです。

小顔マスク

発汗作用があるため、汗を流すことでむくみを解消させる効果があります。
肌が弱い人は汗によって、肌荒れを起こすこともあるので保湿対策等行った上で使用しましょう。

エラ部分の張りを抑えるグッズ

エラ部分の張りはむくみや、噛み癖による筋肉など様々な原因が考えられます。

顔を包み込むタイプのダブルローラーや引き締めサイズを変えられるベルトなどがおすすめです。

ローラーは、気になるエラ部分の肌を持ち上げやすい形状の商品を選ぶとより効果的ですよ。

小顔グッズを使ったマッサージで凝り固まった筋肉や、水分によるむくみを揉み流していきましょう。

ベルトはメンズ用や、男女共通の小顔グッズであれば大きめのサイズを探すことも出来ます。

表情筋が衰えてエラ部分が目立つ可能性もあるので、その場合は口周りの筋肉を鍛えることでバランスのいいフェイスラインを目指しましょう。

小顔ダブルローラー

フェイスラインを左右から包み込むことで、均等のマッサージが行えます。
通常よりもローラーの数が多いため、片手だけでエステのようなマッサージが可能。

小顔ベルト

サイズを調整できるタイプであれば、顔の大きさによって引き締めの強さを変えられます。
寝ながらでも使用できるので、運動が苦手な人でも小顔対策を続けられやすいアイテムです。

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小顔グッズの使い方

小顔グッズによって使用方法が異なるため、しっかりと説明書を読むようにしましょう。

正しい方法で使わないと、小顔を引き締める効果が最大限発揮できません。

例えば小顔マスクは強く締め付けた方が効果が出るように思いがちですが、無理な締め付けによって目尻などにシワが増えることがあります。

あくまでも無理のない範囲で、自然な締め付けを心がけるようにしましょう。

小顔ローラーは、気持ちのいい強さの刺激で使うことがポイントです。

スキンケアも行える美顔器は化粧水や美容液で、肌のお手入れも同時に行うとより効果的です。

むくみ解消方法

小顔グッズの効果を高めるには、その他の面でのアプローチも大切です。

顔のむくみを取るマッサージや小顔エクササイズを併用すれば、小顔グッズの効果をさらに高められます。

また、姿勢を正しくキープすることも大切で、背中が丸まっていると顔の皮膚は下に引っ張られてしまいます。

パソコンやスマホを使っていると背中が丸くなりやすいので、背筋を伸ばすことを意識して顔のたるみを防ぎましょう。

食生活であれば塩分の多い食事はむくみを招いてしまうので、減塩を心掛けることが必要です。

バナナや豆類などカリウムの含まれた食材を食べることでむくみを解消することも出来ますよ。

ウォーキングなど適度な運動を取り入れることで新陳代謝がよくなり筋肉もつくため、顔だけでなく全身が引き締まる効果があります。

体を温めて余分な水分を出してくれる、半身浴やサウナもおすすめです。

小顔グッズの効果的な使い方

小顔グッズさえ使えば小顔になれる！と思って、いざ使用してもあまり効果を実感できなかった・・なんてことを経験したことはありませんか。

ただコロコロする、顔につけるだけでは効果を高く発揮することが難しいです。

ここでは、みなさんが理想としている小顔に近づくために、効果的な使い方を紹介したいと思います。

血行が良い時に使う

小顔グッズを使うときのタイミングとしては、お風呂の中にいる時やお風呂上りなどの血行が良くなってる時が効果的です。

血行がよくなっている時は、老廃物の流れもよくなり、顔のむくみ解消に繋がります。

そして、小顔ローラーなど肌に直接刺激を与えるタイプの場合は、肌にクリームなどを塗って行うと、摩擦軽減になってくれます。

肌を守るためにも保湿して使うことで、肌荒れ防止にも役立ってくれます。

リンパ節がある場所を刺激する

リンパ節は、体の免疫に関わる場所であり、細菌などを排出して外部のウイルスから体を守ってくれる機能を持っています。

そして、老廃物のゴミ箱とも言われているリンパ節。

小顔にする場合は主に、鎖骨部分、耳の付け根部分にリンパを流すことで、顔をすっきりさせることができます。

小顔グッズを使用した後は、必ずリンパ節に老廃物を流していくイメージで行いましょう。

「小顔グッズ⇒リンパ節に流す」という工程を続けることによって、徐々に小顔へ近づけるでしょう。

小顔グッズの比較表を見る▼

小顔グッズの素材について

小顔ローラーやかっさプレートなどさまざまな形状の小顔グッズを紹介してきましたが、同じ種類の小顔グッズでも商品によって素材が異なることがあります。

顔に直接当てるものだと、素材によって肌に与える影響が気になりますよね。

よく使われる素材と、肌との関係について見ていきましょう。

セラミック

天然鉱物であるセラミックは、遠赤外線を発しています。

遠赤外線は血行の改善に役立つうえに、肌に当てるだけでターンオーバーを促す効果も。

使い続けることで、肌のくすみも取り除くことが可能です。

ゲルマニウム

ゲルマニウムは32度以上で通電する性質があり、肌に当てるとマイナスイオンが発生します。

ストレスなどでイオンバランスが乱れた肌に適しており、乾燥肌や敏感肌などの肌トラブルに効果的です。

チタン

錆に強くて軽量なチタンは、美容グッズのみならず精密機器や医療などあらゆる場面で活用されている金属です。

水に強いことを生かして、入浴中に使えるのも魅力的なポイント。

アレルギーが起きにくい金属としても知られているため、敏感肌の人でも安心して使えます。

【157人に聞く】小顔グッズを利用して効果を実感した？

小顔グッズにも色んな種類があり、人によって効果がさまざまです。

ここからは「小顔グッズ」についてのアンケート結果を紹介します。

事前調査で「小顔グッズを使ったことがある」と回答したボイスノート会員157名を対象にアンケートを実施。

さっそく結果を見ていきましょう！

まずは使用したことがある小顔グッズについて聞いてみました。

あなたが使用した小顔グッズを教えてください。［複数回答可］

80.9%で8割以上の方が使用したことがあると回答したのは「小顔ローラー」でした。

小顔ローラーだけでも色んな種類があることから、頭1つ抜けて多くの方が使用しているようです。

また、1つのグッズだけではなく、クリームやジェル、美顔器などを併用する方も多くいました。

併用することで、相乗効果的に小顔効果が得られることもあるようです。

続いては、どのくらいの頻度で小顔グッズを使っているのか聞いてみました。

小顔グッズは、どのくらいの頻度で使用していますか？

25.5%で最も回答が多かったのは「週に2～4回」でした。

「ほぼ毎日」と回答したのは12.7%で、必ずしも毎日やらなくていけないというわけではなさそうです。

次点で多かったのは18.5%で「週に1回程度」でした。

一方で小顔グッズを使うのは1年に数回ほどで、ほぼ使わないという方も結構いるようです。

続いては、月1回以上の頻度で小顔グッズを利用している方を対象に、効果の有無を聞いてみました。

小顔グッズを使用して、効果を実感しましたか？

「実感した」と回答したのは13.8%で、「少しだけ実感した」と回答したのは37.1%でした。

そして、約半数の49.1%の方が「よく分からなかった」と回答。

効果に関していえば必ずしも実感できるとは言えず、大きく個人差があるようです。

一方で、およそ半分の人は少なからず効果を実感していることが分かりました。

続いては、効果を実感した人を対象に「具体的にどのような効果を実感したか」を聞いてみました。

どのような効果を感じましたか？［複数回答可］

64.4%で最も回答が多かったのは「フェイスラインが引き締まった」でした。

小顔ローラーなどはむくみの解消に効果があるため、そのように感じる人が多いようです。

27.1%で次に回答が多かったのは「シワやたるみが改善された」でした。

このように小顔グッズには小顔効果だけではなく、美容効果に期待できるものも多くあります。

ぜひ自分の求める効果を発揮する小顔グッズを選んでください。

もう一度おすすめの小顔グッズを見る▼

小顔グッズに関するよくある質問

まとめ

小顔効果のあるグッズについて紹介して来ましたが、いかがでしたでしょうか？

顔のむくみを解消したり、表情筋を鍛える効果があることが分かりましたね。

美顔器やローラーなど、自分に合ったグッズでお手入れすることが小顔ケアを長続きさせるポイントです。

もちろん十分な睡眠時間や、バランスの取れた食生活も小顔対策には欠かせません。

日常生活に小顔グッズをプラスして、毎日続けることが小顔への近道ですよ！

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この記事のアンケートは、下記の調査を根拠として作成されています。