女性206人が選んだシワ改善の化粧品のおすすめランキング|シワの原因や化粧品の使い方も一緒に解説!

美容

女性の肌にとって最大の敵ともいえるシワの悩み。

スキンケア方法を少しでも間違えると簡単に生まれる厄介なシワは、見た目年齢を大きく左右しますよね。

年齢によるコラーゲンの減少や乾燥、紫外線ダメージなど理由はたくさんありますが、どの理由にも言えるのは早くからケアすることが何よりも大事ということ。

なんとなくいつもと同じ化粧品でシワとの闘いに臨むのではなく、専用に開発された商品を使うことが大切です。

この記事ではシワ改善に効果がある化粧品の中でも特に満足度の高い化粧品を、ボイスノートの女性会員206人へのアンケート調査から決定したランキングを含めてご紹介します。

ランキング以外にも化粧品の選び方やシワ改善のセルフケアなども一緒にご紹介します。

シワにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

シワ改善の化粧品のおすすめランキング!

昔のハリのある肌を取り戻そうと思ってもシワの改善に効果があるとうたった商品は数多く存在するので、どれを選べばいいか難しいですよね。

実際に使って判断できればベストですが、その数の多さから考えると現実的ではありません。

そのような場合、多くの人が選ぶおすすめランキングは1つの判断基準になります。

今回はすでに一定数の支持を集めているグッズを厳選した上で、ボイスノートの女性会員206人へのアンケート調査により、実際に評判の良い商品をランキング形式でご紹介します。

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も満足度の高いシワ改善化粧品は?

ランキング第1位となったのはジェリーアクアリスタでした!

シワ改善化粧品のランキング表

順位第1位第2位第3位第4位(同率)第4位(同率)第6位第7位
イメージ
商品名アスタリフト
ジェリーアクアリスタ
アヤナス
リンクルO/L コンセントレート
ポーラ
リンクルショット
メディカル セラム
ビーグレン
エイジングケア
トライアルセット
エリクシール エンリッチド リンクルクリーム Sグレイスワン
オールインワン
濃潤リペアジェル EX
プラセホワイター
薬用美白アイクリーム
価格(例)トライアルキット
1,000円
定期初回スペシャルセット
5,720円(税込)
14,850円(税込)トライアルセット
1,800円(税込)
6,380円(税込)1,156円1,210円(税込)
内容量通常サイズ
40g・60g
トライアルキット0.5g×10包
30ml20g洗顔・ローションなど
全5商品
15g・22g100g30g
成分水、グリセリン、ベタイン、(PEG-240/デシルテトラデセス-20/HDI)コポリマーなどナイアシンアミド、水、グリセリン、ローズ水、BG、ジグリセリンなどジメチコン、メタクリル酸エステル樹脂粉末、架橋型ジメチコンなど水、 モンモリロナイト、イソノナン酸エチルヘキシル、ソルビトールなどレチノール、酢酸DL-α-トコフェロールなど サクシニルアテロコラーゲン、水溶性コラーゲン、水溶性コラーゲンクロスポリマーなどプラセンタエキス-1、酢酸トコフェロール、コラーゲン・トリペプチド Fなど
会社富士フイルム株式会社株式会社DECENCIA株式会社ポーラビバリーグレンラボラトリーズ株式会社株式会社資生堂株式会社コーセー株式会社 明色化粧品
詳細リンクもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しく

ジェリーアクアリスタ206人中50人(約24.2%)が支持しています。

今回ご紹介した化粧品のおすすめランキングはあくまでアンケート調査に基づいたものであるため、必ずしも上位があなたにとって最適であるとは限りません。

しかし現実問題悩んでしまっている人にとって、おすすめランキングは1つの判断基準になります。

様々な要素を比較しながらも、自分にとって最適な化粧品をぜひ見つけてくださいね!

ここからは人気ランキングの順番で解説していきます!

第1位 アスタリフト ジェリーアクアリスタ/ベーシックトライアルキット

第1位のジェリーアクアリスタは206人中50人(約24.2%)が支持しています。

富士フイルムの技術力によって、水にもオイルにも溶けにくく結晶化しやすいヒト型セラミドを高濃度に化粧品に配合。

2種類のヒト型セラミドを世界最小の20ナノメートルにまで極小化し、「高浸透・高純度・高濃度」で効率よく肌へアプローチしてくれます。

また、セラミドを整えて運ぶ機能を高める成分について植物由来成分「アセンヤクエキス」に効果を見出し、良質なセラミドを肌の内部から築いていきます。

おすすめポイントPoint1.世界最小Wヒト型セラミド

Point2.ひと粒のジェリーでハリと潤いを満たす

ジェリーアクアリスタの基本情報

価格40g:9,900円
60g:13,200円
トライアルキット:1,000円
内容量通常サイズ:40g・60g
トライアルキット:0.5g×10包
成分水、グリセリン、ベタイン、(PEG-240/デシルテトラデセス-20/HDI)コポリマー、
BG、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、セラミドEOP、セラミドNPなど
会社富士フイルム株式会社

こんな人におすすめセラミド不足による乾燥小ジワに悩んでいる人

ジェリーアクアリスタの詳細情報

【世界最小Wヒト型セラミド】

角質層のうるおいをキープする役割を持つセラミドを世界最小で配合することに成功。

細胞サイズまで小さくなっているため、肌の隙間をセラミドで満たして肌の土台を整えます。

【ひと粒のジェリーでハリと潤いを満たす】

コエンザイムQ10の1000倍近い抗酸化パワーを持つアスタキサンチンを独自の技術でナノ化し、従来水に溶けにくく化粧品への配合が難しかった課題を富士フイルムはクリア。

小さくナノ化しているので洗顔後化粧水前にひと粒使用するだけで肌の中にある必要な部分に浸透し、スキンケアの土台を構成。

ジェリーアクアリスタがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からジェリーアクアリスタがおすすめの理由を聞いてみました!

福岡県40歳女性ナノセラミドに関心を持った。お試しサイズもあり効果を確かめることができる。

三重県33歳女性まず千円でお試しできるのがいい。どんなものか使ってみて買うか決めれるのはいい

埼玉府34歳女性7日間のトライアルキットを1000円で試せるのがいいところ。

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 アスタリフト ジェリーアクアリスタ  最近の美容液💁‍♀️ 復元力が有名なやつです❤️ (swipeしてみてください) 洗顔後すぐに使えます💋   2つのヒト型ナノセラミド配合 うるおいをキープするために必要なセラミドは 年齢と共に減るらしい..  美容クリニックやエステでもよく聞く ヒト型なんちゃらとやつ  私の肌にすごく合う(効く)みたいで ツヤツヤになる🥺✨✨✨  ジェリーなので手に取ったときプルンプルン 手のひらか、指先で馴染ませてから 肌に乗せて使ってます  化粧水後に使っても潤いがしっかりと感じられます🧜‍♀️       #アスタリフト#ジェリーアクアリスタ #アスタリフトジェリー #富士フィルム#アスタリフトジェリーアクアリスタ #wヒト型ナノセラミド #ヒト型セラミド #美容液#うるおいジェリー #自己復元ジェル #美肌づくり #美肌ケア #スキンケアマニア #スキンケア好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ垢 #美容垢さんと繋りたい #飛行機女子 #外資系客室乗務員 #25ans#ヴァンサンカン#ビューティメダリスト

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第2位 アヤナス リンクルO/L コンセントレート

第2位のリンクルO/L コンセントレートは206人中35人(約16.9%)が支持しています。

敏感肌の人に起こりやすいシワに着目して開発されておりオイル状のテクスチャで塗り拡げるときの摩擦に考慮。

全顔用として使用できるので、ひとつで表皮と真皮のどちらにもアプローチして、目元や口元、ほうれい線などのシワが気になりやすい部分に効果が期待できます。

ごわついた肌にもやさしく浸透し角質の形成を促し肌のバリア機能を高めてくれるので表情の動きに沿う、しなやかな肌へ。

おすすめポイントPoint1.敏感肌の人に向けた美容液

Point2.ダブルリンクルレイヤー設計

リンクルO/L コンセントレートの基本情報

価格定期初回スペシャルセット
(薬用・抗シワオイル状美容液/10日間濃密化粧水/10日間ハリアップクリーム)
5,720円(税込)
リンクルO/L単品お試し:5,720円(税込)
リンクルO/L通常:7,150円(税込)
内容量定期初回スペシャルセット
薬用・抗シワオイル状美容液:30ml
10日間濃密化粧水:20ml
10日間ハリアップクリーム:10g
成分ナイアシンアミド、水、グリセリン、ローズ水、BG、ジグリセリン、
PEG(120)、POE(24)POP(24)グリセリルエーテルなど
会社株式会社DECENCIA

こんな人におすすめ敏感肌で化粧品選びに慎重な人

リンクルO/L コンセントレートの詳細情報

【敏感肌の人に向けた美容液】

肌が敏感な状態でバリア機能が低下すると、表皮や真皮にシワが発生しやすくなります。

のびの良いオイル状になっているので、顔全体にスムーズに塗り拡げることが可能に。

敏感肌にとって避けたい塗り込むことにより摩擦を回避します。

【ダブルリンクルレイヤー設計】

おでこや目元の面ジワ・目元やほうれい線などの線ジワどちらにも効果を発揮するダブルリンクルレイヤー設計を採用。

高い浸透力で固くなった角層を柔軟化させ、有効成分を真皮まで確実に届けて面ジワ・線ジワにハリのある肌の実感を与えます。

リンクルO/L コンセントレートがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からリンクルO/L コンセントレートがおすすめの理由を聞いてみました!

奈良県26歳女性面じわ線じわの両方にアプローチしてくれるし、敏感肌にも対応しているから

神奈川県29歳女性シワを改善する敏感肌用薬用オイル状美容液で敏感肌の人でも効果的にケアできそうだから

大阪府44歳女性有名なメーカーが作っているので安心感がある、詳細も書いてあるので分かりやすい。

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2020年㊗️ 初買いコスメ ディセンシア アヤナスリンクルO/Lコンセントレート 限定スペシャルキットのクリーム9g付きを伊勢丹オンラインでポチリ😊 ディセンシアは敏感肌向けの商品で赤パケのラインはエイジングケアに特化したもの✍️ こちらのオイル美容液はナイアシンアミド配合でシワ改善に良いらしい🤔 主に朝用美容液として使用していますが、日中も肌がふっくらしていい感じ☺️🙌 オマケのクリームも瑞々しく、しっとりで香りも良いので現品欲しい… パタゴニックオイル アルカニシオン エクストラ 髪質が太い・硬い・多い・乾燥にお悩みの方におすすめ‼︎ かなり、しっとり系で毛先までまとまります😊👍 Amazonで2,300円くらいでコスパも良きです👏 #ディセンシア #ディセンシアアヤナス #アヤナス #アヤナスリンクルolコンセントレート #パタゴニックオイル #パタゴニックオイルアルカニシオンエクストラ #スキンケア #ヘアケア

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第3位 ポーラ リンクルショット メディカル セラム

第3位のリンクルショット メディカル セラムは206人中34人(約16.5%)が支持しています。

様々な口コミランキングでも高い評価を受けている化粧品です。

ポーラ独自のシワの原因を抑える医薬部外品有効成分「ニールワン」を配合しており、真皮成分の分解と生成のバランスを整えてくれます。

肌が本来持っているシワを改善する力を促進して、年齢によるシワも改善し若々しいハリ肌に導きます。

シワを改善するために研究から発売までに15年もの歳月を費やしたPOLAの集大成ともいえる商品です。

おすすめポイントPoint1.シワを肌本来の力で改善

Point2.日本初承認「ニールワン」配合

リンクルショット メディカル セラムの基本情報

価格14,850円(税込)
内容量20g
成分ジメチコン、メタクリル酸エステル樹脂粉末、架橋型ジメチコン、
トリエチルヘキサン酸グリセリル、セリサイト、など
会社株式会社ポーラ

こんな人におすすめ肌が持つシワを改善する力を求めている人

リンクルショット メディカル セラムの詳細情報

【シワを肌本来の力で改善】

毎日の生活の中で生まれる紫外線ダメージや表情の癖による炎症を肌が「キズ」と認識し、シワを作り出してしまう働きをPOLAが発見。

研究から発売まで15年の年月を費やし、シワのメカニズムを一から研究して生み出された商品は、真皮の生成と分解のバランスを整えてシワの改善を促してくれます。

【日本初承認「ニールワン」配合】

POLA独自の医薬部外品有効成分・「ニールワン」がシワを作ってしまう働きをブロック。

「ニールワン」は真皮を分解する酵素の働きを抑える4つのアミノ酸誘導体から成る成分となっています。

また、「ニールワン」を真皮に届ける「ニールワン真皮浸透処方」も併せて開発し、肌につけたときに肌の水分だけで真皮まで浸透してくれます。

リンクルショット メディカル セラムがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からリンクルショット メディカル セラムがおすすめの理由を聞いてみました!

兵庫県33歳女性肌本来の力でシワの改善を促す「ニールワン」という成分が配合されているのでいいと思います。

広島県54歳女性ポーラはシワ改善に特化しているので効果を期待できる。史上初のシワ改善薬品

茨城県37歳女性世界でひとつのしわ改善メカニズムというものに信用性がありますし、ポーラさんは肌の化粧品で有名なので

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▫ ▫ ▫ 昨年から色々調べて、マイナスな感想がほぼ見受けられなかったので #ポーラリンクルショットメディカルセラム をついに購入👐 固いテクスチャーで化粧水などの水分と合わさって浸透していくので化粧水でしっかり保湿してから適量をつけてシワを切るように伸ばす。 買って7日目、効果は3ヵ月後くらいから出るようなので地道に頑張っていこう✨ #頼れるものに頼っていこうスタイル #ポーラリンクルショット #リンクルショット #リンクルショットメディカルセラム #pola #スキンケア #保湿 #美容 #美容好き #美活 #美肌 #美肌ケア

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第4位 ビーグレン エイジングケア トライアルセット ※同率

第4位のエイジングケア トライアルセットは206人中24人(約11.6%)が支持しています。

独自の浸透テクノロジーを利用して、ほうれい線や額・眉間のシワなどの年齢サインの悩みを解決してくれます。

年齢サインの原因となるコラーゲンの減少対策に効くレチノールを配合。

乾燥による小ジワが目立たなくなる効果を検証する、効果効能試験も実施済み。

トライアルセットは手頃な価格で365日返金保証付きなので安心して使用ができます。

おすすめポイントPoint1.2種類のビタミンA配合

Point2.「即効性」と「肌へのやさしさ」を実現

エイジングケア トライアルセットの基本情報

価格1,800円(税込)
内容量クレイウォッシュ:15g
QuSomeローション:20mL
Cセラム:5mL
QuSomeレチノA:5g
QuSomeモイスチャーリッチクリーム:7g
成分水、 モンモリロナイト、イソノナン酸エチルヘキシル、ソルビトール、
BG、ココイルグルタミン酸Na、ペンチレングリコールなど
会社ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

こんな人におすすめ化粧品選びに慎重で、保証があると嬉しい人

エイジングケア トライアルセットの詳細情報

【2種類のビタミンA配合】

「乾燥小ジワ」と「深刻な年齢サイン」、肌を悩ます両方にこうかのある2種類のビタミンAを配合しています。

レチノールプラスとレチノイン酸トコフェリルで肌悩みにアプローチ。

【「即効性」と「肌へのやさしさ」を実現】

肌へ浸透させる、独自のテクノロジー「QuSome」によって、塗った翌日から肌の違いを実感。

年齢とともに失われていく成分を、トラブルの元にまで届けて補ってくれます。

エイジングケア トライアルセットがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からエイジングケア トライアルセットがおすすめの理由を聞いてみました!

滋賀県36歳女性含有量が魅力的で、効果が期待できそう。値段が手ごろで続けやすい。

静岡県52歳女性ビーグレンは5つのステップを通して肌の底上げをしていくのが良い

埼玉県32歳女性見た目もとても良く、こんなに揃っているのにとても安くて試しやすい

第4位 エリクシール エンリッチド リンクルクリーム S ※同率

第4位のエンリッチド リンクルクリーム Sは206人中24人(約11.6%)が支持しています。

シワを改善する初めての薬用有効成分、純粋レチノールを配合した美容クリームです。

日本で初めて薬用有効成分純粋レチノールの配合による「シワを改善する」効能の認可を受けており、シワの気になる大人の肌にツヤのある肌を呼び起こしてくれます。

安定した配合・製造が難しい純粋レチノールを肌に届けるため、酸素を通さない特殊なチューブを開発し採用しているので、酸素による影響を受けません。

おすすめポイントPoint1.薬用有効成分純粋レチノール配合

Point2.レチノールを守りきる特殊な技術

エンリッチド リンクルクリーム Sの基本情報

価格15g:6,380円(税込)
22g:8,580円(税込)
内容量15g・22g
成分レチノール*、酢酸DL-α-トコフェロール*、水溶性コラーゲン(F)、
濃グリセリン、精製水、テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリットなど
会社株式会社資生堂

こんな人におすすめシワとツヤを両方実現したい人

エンリッチド リンクルクリーム Sの詳細情報

【薬用有効成分純粋レチノール配合】

ヒアルロン酸の産生を促進したり硬くなった肌を柔軟にする効果を持つ純粋レチノールを配合。

肌の水分量を増やすことで、目元や口元といったシワができやすくデリケートな部分のシワの改善が見込めるのです。

【レチノールを守りきる特殊な技術】

純粋レチノールは熱や光などあらゆる刺激に弱く配合が難しいのですが、エリクシールは開封後も酸素を通さない特殊なチューブを開発。

外からは針一本として通さず純粋レチノールが分解されないように安定して配合することに成功しています。

エンリッチド リンクルクリーム Sがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からエンリッチド リンクルクリーム Sがおすすめの理由を聞いてみました!

北海道42歳女性大手なので安心して使用でき、肌の奥からハリがでて若返りそうなのも魅力

大分県69歳女性資生堂のエリクシールシュペリエルの商品なので安心して使えそう。信頼できる。

埼玉県37歳女性効果的なアプローチができそうな感じがするし成分がたくさんで肌によさそう

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♡  #newin #スキンケア #アイケア #美容液 #資生堂 #エリクシールシュペリエル #エンリッチドリンクルクリームS 15g 6,264円  #レチノール が入ってるので、最初は 2日に1回夜だけを2週間→ 毎日夜だけを2週間→ 毎日朝晩って感じでつけていきます✍️  目元の乾燥気になっていて、クリーム系で確実に効きそうなもの!と思ってこれを選んでみた🙋‍♀️ コスデコのも気になるけど、、 これならレチノール入っていて目元のそばかすもちゃっかり薄くなったりしないかな?と期待して😂💕(勝手に期待してるだけで効くかはわかりませんw)  思ったよりゆるくて軽い着け心地です!すーっと肌に馴染む感じ👏 たぶんこの商品はもうちょっと上の世代向けだと思うし、周りからはまだそういうの使わなくても大丈夫じゃない?って言ってもらえるけど、 シワはわかりやすく現れてからではもう遅いと思ってて、そうなると美容外科とかじゃないとどうしようもできなそうなので今のうちから予防!  これまでの経験上、なんだかんだ#美白 も#エイジングケア も、#スキンケア は全て症状が現れる前に予防でやるものだと思う! 毛穴もシミもできてから化粧品で対処し始めるんじゃ改善するまでかなり時間かかる、、 自分自身シミや毛穴で悩んでるし、エステで色んなお客様見てきたから👀  だからシワは今からケア始めて少しでも少なくしたいな🙌💕   #メイク #コスメ #メイク好きな人と繋がりたい #コスメ好きな人と繋がりたい

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第6位 グレイスワン オールインワン 濃潤リペアジェル EX

第6位のグレイスワン オールインワン 濃潤リペアジェル EXは206人中23人(約11.1%)が支持しています。

大人の女性に必要な成分を贅沢に配合したジェルで、潤いのあるハリとツヤを叶えてくれる美容ジェル。

進化型コラーゲンCPXとレチノール、そしてヒアルロン酸とエラスチンといった成分がとろけて角質深くまで浸透してくれます。

「抗シワ製品評価試験ガイドライン」に基づく効能評価試験で効果が認められており、乾燥小ジワを目立たせません。

おすすめポイントPoint1.贅沢な成分をたっぷり配合

Point2.1品8役こなす万能ぷり

グレイスワン オールインワン 濃潤リペアジェル EXの基本情報

価格1,156円~
内容量100g
成分サクシニルアテロコラーゲン、水溶性コラーゲン、水溶性コラーゲンクロスポリマー、
グリシン、スクワラン、加水分解ヒアルロン酸など
会社株式会社コーセー

こんな人におすすめ時短でシワケアをしたい人

グレイスワン オールインワン 濃潤リペアジェル EXの詳細情報

【贅沢な成分をたっぷり配合】

進化型コラーゲンCPXとレチノール誘導体を新配合し、潤いとツヤがあふれる若々しい肌へ導きます。

アスタキサンチンやローズヒップオイルなど贅沢な保湿美容成分も含んでいるので、乾燥による小ジワを目立たせません。

【1品8役こなす万能ぷり】

化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック・マッサージクリーム・アイクリーム・ネッククリームの能力を持ち、洗顔後すぐ使える万能なジェルです。

美容成分をたっぷり抱えて角層深くまで浸透するので顔から首回りまでムラなく伸ばし、優しくハンドプレスするだけでOK。

グレイスワン オールインワン 濃潤リペアジェル EXがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からグレイスワン オールインワン 濃潤リペアジェル EXがおすすめの理由を聞いてみました!

埼玉県44歳女性肌に浸透するといわれているレチノールが配合されていて、値段も手頃だから

埼玉県38歳女性試しやすい価格だし、時間短縮にもなって肌が綺麗になれるのはとても嬉しいから。口コミも良いので信用できる。

神奈川県39歳女性コラーゲンCPXやレチノール誘導体が配合され、低価格なのに効果が高そうだから。

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第7位 プラセホワイター 薬用美白アイクリーム

第7位のプラセホワイター 薬用美白アイクリームは206人中16人(約7.7%)が支持しています。

シワだけでなく、シミの悩みに効くエイジングケアが同時に行えるクリームです。

コラーゲンやハトムギエキスを配合しているので、気になる目もとやほうれい線の小じわにアプローチし、ふっくらとしてハリのある肌へ導きます。

また、プラセンタも配合しているのでシミやくすみといった悩みにもアプローチして透明感のある肌も実現してくれます。

おすすめポイントPoint1.プラセンタ×コラーゲン×ハトムギエキス

Point2.100%国産プラセンタを配合

プラセホワイター 薬用美白アイクリームの基本情報

価格1,210円(税込)
内容量30g
成分プラセンタエキス-1、酢酸トコフェロール、コラーゲン・トリペプチド F、
ヨクイニンエキス、桑エキス、DL-PCA・Na液など
会社株式会社 明色化粧品

こんな人におすすめシミやシワといったエイジングケアを行いたい人

プラセホワイター 薬用美白アイクリームの詳細情報

【プラセンタ×コラーゲン×ハトムギエキス】

美白やエイジングケアに効果のあるプラセンタと、肌に弾力を与えるコラーゲン、うるおいを与えるハトムギエキスを配合し、シミとシワ対策もばっちり。

乾燥小ジワやシミを放置するとより深刻な事態になってしまうため、先手を打って肌の内側から美容成分でケアを行いましょう。

【100%国産プラセンタを配合】

美しい肌へ導く豊富な栄養素を備えるプラセンタは100%国産のものを配合。

健康食品などでも注目の成分を贅沢に使用し、肌を活性化しハリやツヤを与えてくれます。

プラセホワイター 薬用美白アイクリームがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からプラセホワイター 薬用美白アイクリームがおすすめの理由を聞いてみました!

徳島県46歳女性とても信頼度のあるブランドが製造した商品なので、安心して使用できるから

埼玉県61歳女性プラセンタの力で、メラニンの生成を抑え、乾燥による小じわを抑えてくれることと、安価であること。

大阪府63歳女性プラセホワイトは薬用美白なので安心して美白やシミ防止をできる

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シワの原因は?NG項目についても解説!

日々の生活のなかでシワやシミといった年齢を重ねたからこそ出てくる悩みに、頭を悩ませている人は多いのではないでしょうか。

特にシワはシミと違って化粧で隠すこともできないため、印象を大きく変えてしまいますよね。

ここではシワができる原因と、やりがちなシワへのNG習慣について解説します。

シワができる2つの原因

年齢を重ねたからシワができてしまうのも仕方ない…と諦めてしまうのはまだ早いです!

もちろん若いころのようなハリをずっと維持することはできませんが、シワができる原因をきちんと知っておくことでこれからのシワ対策に多いに役立ちます。

シワができてしまう大きな原因2つについて解説していくので、参考にしてみてください!

肌の弾力性の低下

肌の弾力がなくなるのは、加齢によって肌を支えるための組織の質が低下することが原因です。

元々肌にはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった化粧品によく配合されている成分が存在しています。

年齢を重ねることでそれらの成分を産生する細胞が減少することに加え、刺激などのダメージを受けることで肌が酸化してコラーゲンやエラスチンを変化させてしまいハリを低下させてしまうのです。

紫外線や喫煙、過度な飲酒やストレスなどが肌を酸化させるダメージを与えています。

肌の乾燥

肌が乾燥することで、肌の表面が硬くなり角質層のキメが乱れてシワができやすくなります。

目元や口元などの小ジワと呼ばれるもののほとんどが乾燥によるもので、放置すると大きく深いシワにつながります。

通常は肌のターンオーバーで改善されていくものですが、慢性的な乾燥が続いている場合は注意が必要。

細かいちりめん状の乾燥ジワが肌に癖付けされて改善が難しくなります。

乾燥によるシワは年齢関係なく起こりうるものなので、気づいたらすぐにケアしましょう。

やりがちなNG習慣

シワ対策を行うならシワを作り出してしまうNGポイントも知っておきましょう。

口コミで評判のシワに効く化粧品を使いながらこれらのポイントに気をつければ、シワ予防効果はさらに高まりますよ。

スマホやパソコンを長時間使う

スマホやパソコンを長時間使うということは、目を酷使するということです。

目の周りの筋肉が硬くなると血行が悪くなり、シワやたるみ、くまなどができやすくなります。

また肩の筋肉が硬直すると、額のシワの原因に。

目や肩が疲れたと感じたときは休んで、優しくツボを刺激したり、マッサージをしたりして血行を改善するのが効果的です。

タバコを吸う

タバコに含まれるニコチンには血管収縮作用があるので、栄養を含んだ血液が十分に行き渡らなくなり、肌の栄養が不足します。

その結果、コラーゲンの生成能力が低くなって、肌の弾力がなくなりシワが作られやすくなります。

ヘビースモーカーの人はタバコを吸わない人よりも、約5倍もシワができやすいと言われるほどです。

化粧品の効果的な使い方は?選び方も解説

化粧品といっても、じゃあ実際どうやって選ぶのか?と疑問を持つ人も多いでしょう。

クリームや化粧水など、化粧品がそれぞれ持っている役割は似ているようで実は細かく違います。

ここでは種類別の使い方や選び方について解説していきます。

化粧品の種類別・おすすめの使い方

シワに効く化粧品には、アイテムごとに効果的な使い方があります。

ぜひマスターして、毎日のケアにお役立てください。

化粧水
乾燥によるシワを防ぐために、化粧水は洗顔後すぐつけるのが鉄則です。
洗面所に化粧水を置いておいて、洗顔後20~30秒のあいだにつけることを意識してみてください。

美容液・リンクルクリーム
シワ消し専用のリンクルクリームは、気になる場所にのみつけるタイプが多いようです。
美容液は顔全体に薄くのばします。
深いシワがある場合は、シワを指でのばしながら塗りこみましょう。

乳液・保湿クリーム
乳液や保湿クリームは「少しずつ、何度も」つけ足していくことがおすすめです。
肌がモチモチして、手の甲に吸い付くような感触になるまでつけてみましょう。

アイクリーム
目元の皮膚はとても薄くて繊細なので、こすって塗らないよう充分注意しましょう。
力の入りにくい薬指で優しく塗るのがおすすめです。

化粧品の選び方のポイント

前述でもお伝えしたように、シワには「弾力性の低下」「乾燥」による二つの原因が存在します。

自分が今どちらのシワで悩んでいるのかが明確であれば、それぞれ必要な成分を見極めることができます。

こちらでどんな方法でシワにアタックしていけばいいか、それぞれのタイプに合った方法をご説明します。

真皮ジワ・紫外線ジワ対策にはハリ成分を

真皮ジワ対策には、加齢によって失われるハリ成分エラスチンを補うのが有効です。

また、コラーゲンやレチノールも肌にハリを与え、シワを消しやすくしてくれます。

紫外線ジワにはビタミンC誘導体が効果的です。

シミとシワに効く化粧品を探している人、深いシワに効く化粧品にもおすすめの成分です。

小ジワ対策には潤い成分を

乾燥はシワの大敵です。

肌の水分を保持してくれる成分であるセラミドが配合された化粧品で、潤いを保ちましょう。

特にヒト型セラミドがおすすめです。

また、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグリカン、アミノ酸誘導体などが入っているものもおすすめです。

自分でできる顔のシワ対策

シワの対策には効果的な化粧品が欠かせませんが、それ以外でも自分でできる対策はあります。

自宅でできる簡単な対策ばかりなので、ぜひ今日から試してみましょう。

目元を触るときは優しく

目の周りの皮膚はとても薄いので、シワができやすい部位です。

目を強くこする癖や、ゴシゴシと擦るようなクレンジングや洗顔はシワが発生する原因に。

目元はなるべくこすらないようにして、クレンジングや洗顔のときも力を入れず、そっと触れるようにしてください。

紫外線対策を十分に行う

紫外線による光老化の影響は大きく、肌の乾燥を招き、コラーゲンやエラスチンの品質を低下させる原因にもなります。

特に深く刻まれる真皮ジワは紫外線によって作られるので、日焼け止めや日焼け対策は日常的に行いましょう。

家の中にいるときも紫外線は降り注いでいるので、窓にUVカットフィルムを貼る、UVカット効果のあるカーテンをつけるなどがおすすめです。

自然な表情づくりをこころがける

肌の弾力がなくなっているときに表情ジワが作られすぎると、シワが元に戻らなくなってしまいます。

表情をなくすことはできませんが、不必要な力が入った表情は控えるようにすることもシワ対策の1つです。

特に怒ったときは眉間や目元に力が入りやすいため、怒らないようにして、なるべく自然な表情を作るようにしましょう。

まとめ

シワを改善する化粧品の記事はいかがでしたか?

一切シワのない赤ちゃんのような肌を実現することは不可能ですが、少しでも発生を遅らせたり少しずつ減らしたりしていくことは可能です。

普段の何気ない行動がシワを生んでいる原因にもなっているかもしれないので、何がNGなのかをきちんと見直し、正しい化粧品で正しいケアをしていきましょう。

いつまでも美しくありたいと願う女性にとって、少しでも役に立てる記事になっていると幸いです。

シワ改善の化粧品に関するアンケート
対象条件:ボイスノート会員の女性
有効回答者:206人
(調査日:2020/1/1~2020/1/5)

編集部員T編集部員T関係ない記事に動物の画像を差し込みたくなる衝動を抑えています。