枕のおすすめ人気8選【2024】選び方や交換時期についても解説！

「枕の高さが合わなくて寝つきにくい」

「毎朝起きると首や肩が痛む」

「寝ても疲れが取れない」

睡眠の質は枕を変えるだけでも大きく変わるため、新しい枕の購入を検討している方は多いでしょう。

その一方で、自分に合った枕の選び方が分からないと、購入に踏み切れないですよね。

この記事ではおすすめの枕をご紹介します。

また、枕の選び方や交換時期なども解説。

枕選びにお悩みの方は是非参考にしてみてくださいね。

すぐにおすすめの枕を知りたい方は、「02｜おすすめ人気枕8選！」からご覧ください。

おすすめの枕一覧

今回、登場するおすすめの枕はこちら。

キュアレ THE MAKURA	六角脳枕
王様の夢枕	モットン
YOKONE3	my makura
ブレインスリープピロー	スリープマージピロー

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おすすめ人気枕8選！

枕は種類豊富なため、比較を始めた人は数の多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、価格やサイズなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、おすすめ人気枕8選を参考にしてください！

枕の比較表を見る▼

キュアレ THE MAKURA

キュアレ THE MAKURAは、医療機関向けの枕やスポーツ選手向けの枕で使用されている素材が入っている枕です。

キュアレ THE MAKURAの基本情報

価格	3万9,600円（税込・送料込）
サイズ	W58×D32×5cm
特徴	独自設計エラストゴムパイプ、三段構造、幅広
支払い方法	代金引換、クレジットカード、後払い、Amazon Pay

キュアレ THE MAKURAの詳細情報

・独自開発の素材を使用

キュアレ THE MAKURAは、自社のオリジナルの素材を使用しています。

耐久性の高いゴムパイプを使用しているので、従来のものと比べても持ちが良くなり、効果も高くなっています。

高耐久ゴムパイプは、医療機関やスポーツ選手向けの枕でも使用されている素材です。

この素材を使っていることにより、頭と肩回りをきちんと支えることができます。

・日本で唯一の特許を取得

キュアレ THE MAKURAは、ほかの企業にはまねできない技術で特許を取得しています。

そのため、他のお店でキュアレ THE MAKURAと同じ枕を買うことはできません。

キュアレ THE MAKURAの特徴として、頚椎フリー構造があります。

この構造によって、寝ているときでも体のバランスを整えてくれます。

・寝ながら整体効果がある

キュアレ THE MAKURAは、寝ている間に整体に行った後のような効果を得ることができます。

自分の体に合っていない枕を使っていると、整体で施術を受けたとしても、3日ほどたつと体の調子が戻ってしまいます。

キュアレ THE MAKURAは、整体に行った後のスッキリ感を持続できるように設計された枕です。

そのため、整体効果のある枕になっています。

キュアレ THE MAKURAのメリット・デメリット

キュアレ THE MAKURAは、寝ながらも整体効果が得られる枕です。

あなたもキュアレ THE MAKURAで快適な眠りを体験してみませんか？

六角脳枕

六角脳枕は、アメリカの睡眠医学学会に認められている枕なので、高い効果が期待できます。

六角脳枕の基本情報

価格	1万8,900円（税込）
サイズ	35x50x7cm
特徴	低反発マイクロウェーブ素材、特殊製法の冷却材
支払い方法	代金引換、クレジットカード、後払い

六角脳枕の詳細情報

・米国睡眠医学学会に認められた枕

六角脳枕は、米国睡眠医学学会の睡眠認定検査技師に認められた枕です。

アメリカでは睡眠についての研究が盛んにおこなわれており、最近ではアメリカの睡眠研究をもとにした質の良い睡眠についての本も日本で多く売られています。

睡眠に関する研究が進んでいるアメリカの睡眠認定検査技師に認められた枕なので、信頼できる枕だといえるでしょう。

・メディアにたくさん取り上げられている

六角脳枕は、多くのメディアで取り上げられている枕です。

商品を選ぶ際に、どのくらいメディアで取り上げられているかどうかが気になる方も多いと思います。

メディアにたくさん取り上げられている方が、効果に期待できますよね。

六角脳枕は、164社ものメディアで紹介されているので、信頼できる商品だといえます。

・オールシーズンで快適に使える素材

六角脳枕は、季節に関係なく一年中快適に使える素材を使用しています。

特に夏は通気性の良い素材でないと、頭の温度が上がってしまい快適に眠ることができません。

六角脳枕は、頭の温度を下げることができる、ひんやり素材を使っています。

冬でも冷たくなりすぎないように工夫されているので安心です。

六角脳枕のメリット・デメリット

六角脳枕は、多くのメディアで取り上げられている安心と実績のある枕です。

あなたも六角脳枕で一年中快適に眠りませんか？

王様の夢枕

王様の夢枕は、もちもちとした感触で頭や首を優しく包み込んでくれる枕です。

王様の夢枕の基本情報

価格	6,980円（税込）
サイズ	52×34×12cm
特徴	独特の感触、水洗い可能
支払い方法	代金引換、クレジットカード、銀行振り込み、コンビニ決済、キャリア決済、楽天ペイ、Amazon Pay

王様の夢枕の詳細情報

・枕の感触が気持ち良い

王様の夢枕は、やわらかい感触の枕が特徴です。

硬い枕の場合、頭が安定にしなくなり、体の筋肉が緊張してしまいます。

その一方で、やわらかい枕であれば、頭や体にフィットして、首や肩にかかる負担を抑えてくれるのです。

王様の夢枕は、もちもちとした感触で頭をしっかりと支えてくれます。

・限定特典が充実している

王様の夢枕は、特典が充実しています。

通常の通販サイトで購入をした場合、定価よりも安く変えることがある一方で、送料がかかったり特典がなかったりします。

王様の夢枕の公式サイトから購入をすると、送料無料になることや20日間のお試しサービスなど、うれしい特典が満載です。

・対応可能な支払い方法が豊富

王様の夢枕は、たくさんの種類の支払い方法から選べます。

一般的に通販だと、クレジットカードや代金引換、銀行振り込みのどれかから選ぶことが多いと思います。

しかし、最近ではスマホ決済など支払い方法が多様化しているので、自分の都合に合った支払い方法が選べると便利ですよね。

王様の夢枕は、一般的な支払い方法に加えて、キャリア決済やスマホ決済にも対応しています。

王様の夢枕のメリット・デメリット

王様の夢は、限定よく点が充実しているため、定価よりもお得に枕を購入できる強みがあります。

あなたも王様の夢で目覚めの良い朝を体験しませんか？

モットン

モットンは、理想的な寝返りの回数を実現できるように設計された枕です。

モットンの基本情報

価格	1万7,800円（税込）
サイズ	55cm×40xcm×3～6cm
特徴	高さ調整可能、反発力、耐久性
支払い方法	代金引換、クレジットカード、銀行振込

モットンの詳細情報

・自然な寝返りを助けてくれる

モットンは、寝返りをサポートする反発力が特徴です。

私たちが無意識におこなっている寝返りですが、寝返りは睡眠の質に大きくかかわります。

寝返りができないと、血行が悪くなり体の疲れを十分に取ることができません。

モットンは、欧米人と比べて筋力が弱い日本人でも、少しの力で寝返りがうてるように設計されています。

・首の骨を支える構造

モットンは、首の骨をしっかりと支えられる構造になっています。

正しく設計されていない枕の場合、首の骨の部分に枕が当たらず、浮いてしまいます。

浮いてしまうことで首に負担がかかり、起きたときの不快感につながってしまうのです。

モットンは、首の形にフィットするように設計されているだけでなく、高さ調整もできる枕なので、理想の位置で眠ることができます。

・ダニやホコリの心配がない

モットンは、ダニやホコリの心配がないのが特徴です。

アレルギーのある方や敏感肌の方は、ダニやホコリが気になりますよね。

モットンで使われているウレタンフォームは、ダニが発生する可能性がとても低く、ホコリが出ないので安心して使うことができます。

また、外カバーは取り外して洗うことが可能です。

モットンのメリット・デメリット

YOKONE3

YOKONE3は、横向き専用の枕なのでいびきや睡眠時無呼吸症候群で悩んでいる方におすすめです。

YOKONE3の基本情報

価格	1万4,800円（税込）
サイズ	65×47×12cm
特徴	横向き専用枕、高さ調整可能、首ストレッチ機能アリ
支払い方法	代金引換、クレジットカード、後払い、Amazon Pay

YOKONE3の詳細情報

・横向き専用の枕

YOKONE3は、横向き専用の枕なことが特徴です。

横向き専用の枕なことで、睡眠の質が上がるだけでなく、いびきや睡眠時無呼吸症候群の改善にも役立ちます。

いびきは気道がふさがってくることで、起こります。

そのため、横向きになれば舌の付け根が落ちにくいため、いびきが改善しやすいです。

YOKONE3は、横向きで快適に寝ることを追求した枕なので、いびきなどて悩んでいる方に適しています。

・性別や年齢にかかわらず効果を発揮

YOKONE3は、性別や年齢にかかわらず効果を発揮するのが特徴です。

低反発素材をしようしているため、頭や首の形にフィットします。

そのため、誰が使ってもちょうど良い使い心地になります。

また、高さも調整できるので、自分に合った高さで寝ることができるのです。

・日本のメーカーなので安心

YOKONE3は、日本のメーカーなので日本人の体に合う枕であることが魅力です。

快眠度を上げる枕でも、欧米人と日本人では骨格が異なるので、海外製の枕だと日本人の体に合わないことがあります。

YOKONE3を作っているムーンムーンは、日本の会社なので、日本人の体に合わせた快眠グッズを開発しています。

そのため、日本製にこだわりたい方におすすめです。

YOKONE3のメリット・デメリット

my makura

my makuraは、オーダーメイドの枕が作れるので、自分の体に合った枕を買いたい方におすすめです。

my makuraの基本情報

価格	3万9,600円（税込）
サイズ	レギュラーサイズ：43×63cm ワイドサイズ：43×70cm
特徴	素材をパーツごとに使い分け
支払い方法	代金引換、クレジットカード、コンビニ払い、楽天ペイ

my makuraの詳細情報

・オーダーメイドの枕

my makuraでは、オーダーメイドの枕を作ることができます。

体の状態はひとりひとり異なるため、既製品だとすべての人に合う枕を作るのは難しいです。

他方でオーダーメイドであれば、自分だけの枕を作ることができます。

my makuraでは、最新の測定器を使っており、体の状態を細かく測定可能です。

・メンテナンスがずっと無料

my makuraは、枕を作った後のメンテナンスにお金がかからないことが魅力です。

枕は使っているうちに、よれてきてしまったり体に合わなくなったりすることがあります。

そんなときでも、my makuraでは無料で枕の調整ができます。

購入した店舗でなくても調整可能なので、もし引っ越したとしても最寄りの店舗を利用可能です。

・こだわりの素材

my makuraは、素材にこだわっていることが特徴です。

シラスビーズやエラストマーパイプ、粒綿、備長炭ビーズを、枕の部位によって使い分けています。

部位によって使い分けることが、快適な枕づくりの秘密です。

そのため、色々な素材を使っている枕を使いたい人におすすめです。

my makuraのメリット・デメリット

ブレインスリープピロー

ブレインスリープピローは、睡眠のプロが監修している枕なので、実績のある人が監修したものを使いたい方におすすめです。

ブレインスリープピローの基本情報

価格	3万3,000円（税込）
サイズ	LOW：60×35×6～8cm STANDARD：60×35×9～11cm
特徴	5グラデーション構造、水洗い可能
支払い方法	代金引換、クレジットカード、後払い、Amazon Pay

ブレインスリープピローの詳細情報

・有名書籍の著者が監修

ブレインスリープピローは、睡眠に関する有名書籍の著者が監修した枕です。

世界的に見ても日本人は、睡眠時間が短いことで有名です。

しかし、睡眠時間が短いと日中の活動に支障が出てしまいます。

ブレインスリープピローを監修した西野教授は、アメリカのスタンフォードで睡眠・生体リズム研究所の所長をしています。

睡眠のプロが監修した枕なので、信頼度は抜群だといえるでしょう。

・30日間お試しができる

ブレインスリープピローは、30日間のトライアル期間があるのが特徴です。

いくら品質の高い枕でも、人によって合う合わないがあります。

お試し期間があると思えば、安心して購入できますよね。

さらに、万が一合わない場合は、別のサイズを試すこともできます。

・手入れが簡単

ブレインスリープピローは、お手入れが簡単なのが特徴です。

枕は使っているうちに汚れてくるので、こまめに手入れをすることが大切です。

そのさいに、手入れをするのに面倒な手順が必要だと、手入れも億劫ですよね。

ブレインスリープピローは、シャワーでさっと流して、天日干しをしておくだけです。

ブレインスリープピローのメリット・デメリット

スリープマージピロー

スリープマージピローは、独自の加工方法で体に優しい枕を作っています。

スリープマージピローの基本情報

価格	1万9,800円（税込）
サイズ	60×30×10cm
特徴	高さが調整可能、60cmの幅広設計
支払い方法	代金引換、クレジットカード、コンビニ払い、Amazon Payment、楽天ペイ

スリープマージピローの詳細情報

・2つの形の組み合わせ

スリープマージピローは、2つの形を組み合わせることで、快適な枕を生み出しました。

スリープマージピローは、優しく包み込むレジェンドフォームと反発力の強いラバリーフォームで構成されています。

それら2つを単純に組み合わせただけでは、本当に良い枕を作ることができません。

スリープマージピローは、マルチウェーブカットという加工技術で、理想的な枕を作ることに成功しました。

・39日間の返品保証が付いている

スリープマージピローは、39日間の返品保証が付いています。

睡眠の質を向上させる枕は、独自の技術を使っているので、全体的に値が張るものが多いです。

そのため、体に合わなかったらと不安に思う方もいるでしょう。

スリープマージピローは、体に合わない場合39日以内であれば、返品保証をしてくれるので安心です。

・選べる支払い方法

スリープマージピローは、支払い方法の選択肢が充実しています。

最近では、クレジットカードや銀行振込よりも、スマホで簡単に支払いができる、スマホ決済を希望する方も多いでしょう。

スリープマージピローは、楽天ペイやAmazonペイにも対応しているので、それらで決済をしてポイントをためることができます。

スリープマージピローのメリット・デメリット

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枕の比較表

今回紹介した枕を比較表でまとめました！

気になる枕が複数ある場合は、比較してみてくださいね。

枕の比較表

枕の選び方は？注目すべきポイントはコレ！

枕はメーカーによってさまざまな特徴があり、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

自分に合った枕でないと、いくら良い枕でも効果を実感することが難しいでしょう。

そこで、枕選びで重要視しているポイントについて、ボイスノート会員1079人に聞いてみました。

枕選びで重要視しているポイントは何ですか？［複数回答可］

76.3%で最も回答が多かったのは「枕の高さ」でした。

高さが合っていないと肩こりやいびきの原因になることもあり、気にしている方は多いようです。

続いて多かったのは、「枕の素材」で54.3％でした。

枕にはウレタンやビーズ、そばがらなど色んな素材があり、好みも分かれるポイントです。

ここからは、枕の選び方の各ポイントを解説します。

枕の高さで選ぶ

1つ目のポイントは、枕の高さに注目することです。

適切な枕の高さは、性別や体格によって変わります。

性別で選ぶ場合、男性は2～5cmくらいの高さの枕を選ぶとちょうど良いでしょう。

一方で、女性の場合は、1～3cmくらいの高さだと、快適に感じる傾向にあります。

次に、体格で選ぶ場合、がっちりした体格の人は、背骨のS字カーブもしっかりしていることが多いです。

そのため、高めの枕の方がフィットしやすいでしょう。

他方で、女性や子供など華奢な体格の人は、低めの枕の方が快適に眠ることができます。

枕の大きさで選ぶ

2つ目は、枕の大きさに注目してみましょう。

枕の大きさには、主に4種類あります。

Mサイズは、もっとも一般的な大きさで、日本人の肩幅をもとにして作られています。

商品の種類が一番多いので、たくさんの選択肢の中から選びたい場合におすすめです。

Lサイズは一般的な枕よりも少し大きめで、ホテルでよく採用されているサイズです。

サイズに余裕があるので、ゆったりとした寝心地や寝返りがしやすいのが特徴です。

セミロングサイズやロングサイズは、横幅が広い枕になるので、寝返りをしやすい枕を探している方に適しています。

枕の素材で選ぶ

3つ目のポイントは、枕の素材で選ぶことです。

枕に使われる素材には、以下のようなものがあります。

いくつか触り心地やかたさなど比較してみて、あなたの好みに合わせて枕の素材を選ぶのが良いでしょう。

また、枕は素材によって、枕のかたさが変わります。

枕によっては、枕の部位で素材を使い分けていることもあります。

どの素材が良いのか分からない場合は、トライアル期間のあるメーカーを選ぶのも1つの方法です。

枕の形で選ぶ

枕選びの4つ目のポイントは、枕の形です。

枕の形には、大きく分けて4つあります

長方形の枕は最も多い形なので、選択肢が多くなります。

素材や高さなど他の要素も見て、選んでみましょう。

ウェーブ型の枕は波のような形をしており、首の部分の形に合うように設計されています。

そのため、頭や首への負担を軽減してくれるのが特徴です。

頚椎支持、横向き対応型は、枕の中がパーツ分けされているので、高さの調整ができます。

また、種類によっては横向きで寝るために調整されたものや、寝返りがしやすくなる工夫がされたものがあります。

ハート型は、ハートを上下逆にした形をしており、首への負担を軽減するために作られた枕です。

そのため、肩こりや首のこりがひどい方に適しています。

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枕の寿命は？交換時期の見極め方についても解説！

枕は一般的に、3年～5年で交換するのが良いとされます。

枕はより高価なものの方が、耐用年数は長いです。

また、枕は使われている素材によって、買い替えの時期が異なります。

素材別の寿命は以下の通りです。

そば殻の場合、そばの殻が割れて粉が出てきたときが買い替えのサインです。

殻が割れて粉が出ると、虫が発生する原因になるので、こういったサインを見つけたら早めに交換をしましょう。

ウレタンフォームの場合、頭をいつも置いている場所から劣化していきます。

低反発ウレタンフォームの場合、劣化が進むと触り心地がだんだんとかたくなっていきます。

また、高反発ウレタンフォームは、反発する力が弱まります。

上記のようなサインが出たら買い替えるのが良いでしょう。

羽毛の場合、だんだんとボリュームが落ちてきます。

そのため、枕が低くなり弾力がないと感じたら、買い替えるのがおすすめです。

パイプの場合、中身を確認してみて、形が崩れているパイプが増えてきたら買い替え時期です。

変形しているパイプが増えてくると、寝心地も悪くなるので、よく眠れないと感じたらパイプの状態を確認するのが良いでしょう。

寿命を超えた枕を使っていると、体の不調の原因となるので、適切な時期に買い替えるのがおすすめです。

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睡眠の質を上げるには？4つのポイントで解説！

枕を変えると睡眠の質の向上が期待できますが、枕以外にもどのようなことを気を付ければ良いのか気になりますよね。

そこで、睡眠の質を上げるためのコツを4つ解説します。

朝食を多めにタンパク質をしっかりと取る

朝食を食べることによって、体を活動できる状態にしてくれます。

朝は忙しいのでしっかりと朝食を食べる時間が取れない方が多いかもしれません。

しかし、朝食は昼間に活動するためのエネルギーになるのでしっかりと食べることをおすすめします。

また、タンパク質を十分取ることも大切です。

タンパク質はセロトニンを生成するのに必要なものです。

セロトニンは、精神を安定させる効果があり、セロトニンが不足するとうつや睡眠障害の原因になります。

睡眠の質を低下させる食習慣を避ける

2つ目のポイントは、快眠度を下げる食生活をしないことです。

たとえば、アルコールやカフェインです。

アルコールには入眠を良くすることができる一方で、睡眠の質は下がってしまいます。

これはアルコールがアセトアルデヒドという物質に変化をして、活動を始めると深い睡眠の状態にならないからです。

また、カフェインについても朝に取ると、体を起こしてくれる効果があります。

一方で、カフェインが体内から排出されるには8時間ほどかかるので、夕方以降にカフェインを摂取すると睡眠の質が落ちてしまいます。

適度な運動をする

3つ目のポイントは、軽い運動を習慣にすることです。

運動をすると、セロトニンやエンドルフィンといった、精神を安静させたり幸せな気持ちをもたらす物質が分泌されます。

セロトニンは夜になると、メラトニンに変化をするので、セロトニンの量が増えればメラトニンの量も増えます。

このことから、一日20～30分程度のウォーキングをするのがおすすめです。

寝る前に液晶画面を見ない

4つ目のポイントは、寝る前にスマホやタブレットなどの画面を見ないことです。

液晶画面はとても明るいので、光を浴びることで体が昼間だと勘違いをして、深い眠りを妨げます。

このことから、寝る2時間前には、スマホなどを見ないようにすると良いでしょう。

どうしても見なければいけない場合は、画面の明るさを下げたり、ブルーライトカットの眼鏡を使ったりするのがおすすめです。

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枕の種類

枕の種類は1つや2つだけではなく数十種類もあり、様々な人に合わせた形状が販売されています。

それぞれどんな特徴があるのか、などをいくつかご紹介していくので今後、枕を買う際に参考にしてみてください。

枕の種類
高反発ウレタン	・硬さがあり、首～肩をしっかり支える ・体が大きい人、肩こりがある人におすすめ
低反発ウレタン	・少し柔らかい硬さで、頭全体を包み込むフィット感がある ・体が小さいまたは軽い人、肩こりがある人におすすめ
ラテックス	・低反発ウレタンよりも支える力は高く、通気性も良い ・柔らかすぎず程よい硬さを求めてる人におすすめ
高反発ファイバー	・寝返りが打ちやすい、丸ごと水洗いが可能 ・定期的に洗いたい、硬い枕を求めてる人におすすめ
ポリエチレンパイプ	・長期間使用でき、枕の使い心地を好みに合わせることが可能 ・寝心地と通気性、潁川面を重視してる人におすすめ

主に、市販や通販で販売さえれている枕の特徴を紹介してきましたが、人によって求めている寝心地が違うかと思います。

硬さや柔らかさのみを求めている人もいれば、通気性を重視している人もいます。

例えば、日々の肩こりが辛いという方には高反発ウレタンか低反発ウレタンがおすすめですし、硬さにはこだわりがなく長く使用したいという方にはポリエチレンパイプ、など。

選び方もそれぞれですが、1番求めてるものに当てはまる枕を選択すると、自分に合った枕が見つかりやすくなります。

快適な睡眠を取ることは体への良い影響にもなるので、枕選びは慎重に行うのが良いでしょう。

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枕で睡眠の質が変わる理由

普段、みなさんは朝の目覚めは快適ですか？

朝起きたときに「首が痛い」「寝つきが悪くて寝不足」「いつも寝苦しい」と感じた場合は、今の枕が合っていないかもしれません。

自分に合った枕を使うと、睡眠が向上し体にも良い影響を与えてくれます。

また、最適な枕を使うと、以下のような効果も得られます。

正しい寝姿勢がキープできる

寝姿勢というのはとても大事で、枕が合っていないと正常な姿勢が保たれないので、首や肩こりなどの症状が現れます。

正しい姿勢というのは、背骨がS字ラインになった状態でいることです。

このS字ラインが乱れていると体に不調が出てくるという原因になります。

枕の高さや低さも体の大きさや人によって違うので、購入時は必ずお試しをした方が良いでしょう。

寝返りが打ちやすくなる

寝返りは気にしたことがない人もいるかと思いますが、とても重要です。

寝返りが大事な理由は、睡眠時の体の負担を分散し、布団の中の熱をこもらせないように適切な温度を保つためです。

また、ずっと同じ姿勢で寝ていると肩こりが起こるように、体に負担がかかってしまいます。

寝返りが自然にできることによって快適な睡眠を取れるのです。

熱がこもりにくくなる

良い枕の条件として挙げられるのが、通気性が優れていることです。

通気性がちゃんとあることも大切で、寝ている最中、頭に熱がこもると寝苦しくなってしまったり、傷みやカビが発生します。

また、熱がこもることによって頭がリラックスできないので、寝つきが悪くなる原因になります。

熱を分散させる場合におすすめなのは、通気性の良い素材を使用している枕を選ぶことです。

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枕の満足度を調査！不満だったポイントも紹介

ここからは「枕」についてのアンケート結果を紹介します。

睡眠の質を上げるうえで枕は非常に重要なアイテムです。

また、枕の種類はさまざまで、人によって使っている枕の特徴は違います。

だからこそ、枕の満足度についてアンケートを実施。

まずは枕の素材について聞いてみました。

現在使っている枕の中の素材は何ですか？

33.5%で最も回答が多かったのは「低反発ウレタン」でした。

高密度のスポンジ素材で、クッションの定番素材でもあります。

一方で「わからない」と回答した方も多くいました。

素材にはウレタンやパイプ、ビーズ、そばがらなど、多岐に渡ります。

そのため、意外と自分で使っている枕の中身を知らない方もいるようです。

このことから自分に合った枕の素材を探すのは難しいことが分かります。

続いては、現在使っている枕の満足度について聞いてみました。

現在使っている枕に満足していますか？

「満足」と回答した人は25.2%で、「不満」と回答した人は12.6%でした。

一方で半数以上の62.3%は、普通と回答しており、なかなか満足のいく枕と出会えている人は少ないようです。

ここからは、今使っている枕の満足している点と不満な点を聞いてみました。

▼満足な点

▼不満な点

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枕に関するよくある質問

まとめ

この記事ではおすすめの枕を中心に、枕の選び方や交換する時期などについて解説しました。

自分に合った枕を選ぶことで、肩こりや睡眠の質の改善が期待できます。

また、枕は消耗品のため、適切な時期で買い替えることが大切です。

枕については、当記事を参考にして、あなたに合った枕を見つけてください！

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この記事のアンケートは、下記の調査を根拠として作成されています。