マッサージクリームおすすめ13選【2024】人気オイルの使い方や選び方も解説！

「マッサージの滑りが悪い」

「良いマッサージクリームが欲しい！」

むくみやセルライトをセルフケアをしたいときに最適なのがマッサージクリーム。

しマッサージクリームは、クリームタイプやオイルタイプなど種類が違い、使用感も異なります。

この記事ではおすすめのマッサージクリーム・オイルをご紹介。

そのほかに、効果的な使い方や選び方なども解説していきます。

クリーム選びにお悩みの人はぜひ参考にしてください！

すぐにおすすめのマッサージクリーム・オイルが知りたいという方は、「02|マッサージクリーム・オイルおすすめ13選！」からご覧ください。

おすすめのマッサージクリーム・オイル一覧

今回登場するおすすめのマッサージクリーム・オイルはこちら。

ミネラルボディクリーム	エトワラン	POLA B.A マッサージクリーム
ピジョン ボディマッサージクリーム	クラランス アンティオー	ヴェレダ カレンドラ マッサージオイル
シエル マッサージクリーム	ベネフィーク ボディークリーム	バンビミルク
RMK W トリートメントオイル	ちふれ マッサージ クリーム	メグルボタニック
クラランス クレーム マスヴェルト

今すぐおすすめマッサージクリーム・オイルを見る▼

マッサージクリーム・オイルおすすめ13選！

マッサージクリームやオイルは様々なタイプのものが販売されているため、比較を始めた人は数の多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、価格やテクスチャなどなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、マッサージクリーム・オイルおすすめ13選を参考にしてください！

マッサージクリーム・オイルの比較表を見る▼

ミネラルボディクリーム

ミネラルボディクリームは、入浴後に塗りながらマッサージするだけで、スッキリとしたボディへ導く効果が期待できるクリームです。

ミネラルボディクリームの基本情報

価格	通常価格：5,500円（税込） トライアル価格：4,389円（税込）
内容量	【トライアル】 ミネラルボディクリーム：200g 全身用美容液：2包 スリミングボディクリーム：2包 【通常サイズ】 200g
タイプ	クリーム
使用できる箇所	ボディ
注目成分	ブドウつるエキス、褐藻エキス

ミネラルボディクリームの詳細情報

・スリミングボディを目指す人にうれしい美容成分配合

スリミング効果で有名なカフェインの250倍とも言われるフランスボルドー産の「ブドウツルエキス」を配合したマッサージクリームです。

他にも引き締まったハリのあるボディへ導く「スベルトニール」など、スリミングボディを目指す人にうれしい美容成分が多数配合されています。

・抜群の保湿力で美肌を保つ

ミネラルボディクリームには、肌を潤し肌荒れや感想を防ぐ14種類のハーブエキスが配合されています。

そのため、しっかりと肌を保湿してくれるので、肌を柔らかく保ってくれます。

のびが良くベタつかないため、季節を問わず一年中使うことができます。

・敏感肌のことを考えてつくられた

日本人に多い敏感肌のことを考えて、肌への負担となる成分をなるべく使わずにつくられています。

着色料や香料、パラベンや肌の刺激になりやすいアルコールなどを使用していないため、幅広い人に使えるクリームです。

ミネラルボディクリームの良い口コミ

ミネラルボディクリームの悪い口コミ

エトワラン

エトワランは、人に見せたくなる「二の腕美人」を目指せる二の腕専用のマッサージクリームです。

エトワランの基本情報

価格	3,980円（税込）
内容量	60g
タイプ	クリーム
使用できる箇所	全身
注目成分	パッションフルーツエキス、アルガンオイル

エトワランの詳細情報

たるみやすい二の腕用のマッサージクリーム

半袖やノースリーブを着たいけれど二の腕が気になる、ということありませんか？

二の腕は脂肪や老廃物が溜まりやすく、リンパの流れが滞りやすい箇所です。

そのため、きちんとケアをしないとたるみやすくなってしまうのです。

そんな二の腕ケアにおすすめのマッサージクリームが、高級エステでも使用されている「エトワラン」です。

二の腕を引き締めハリを与える成分を配合！

エトワランには、二の腕引き締めに効果的な成分が配合されています。

一つは、肌を引き締めボディメイク効果が期待できるパッションフルーツエキス。

そして高い美容効果を持つアルガンオイルとの2種類の相乗効果で「魅せる二の腕」を目指せます。

さらに、肌のコンディションを整えるカ4種類の成分が二の腕引き締めをサポートします。

1日1回のケアで見せたくなる二の腕に

1日1回、エトワランでケアするだけで腕を出したくなる二の腕が期待できます。

お腹や足首、フェイスラインなどにも使えるので、全身マッサージも適したクリームです。

徹底した品質管理が行われている国内工場で生産されているので、安心して二の腕や全身のケアに使えます。

エトワランで、引き締まったキレイな二の腕を目指しましょう。

エトワランの良い口コミ

エトワランは、たるんだ二の腕を引き締めてくれるマッサージクリーム。

あなたもエトワランで、たるみのある二の腕を細くしてみませんか？

POLA B.Aマッサージクリーム

POLA B.Aマッサージクリームは、ハリと潤いを与えるポーラ最高峰のエイジングケアブランドの濃密なマッサージクリームです。

POLA B.Aマッサージクリームの基本情報

価格	1万3,200円（税込）
内容量	120g
タイプ	クリーム
使用できる箇所	顔
注目成分	ゴールデンLP

POLA B.Aマッサージクリームの詳細情報

最高峰のエイジングケアブランド「B.A」のマッサージクリーム

「B.A」は、化粧品メーカー「ポーラ」の最高峰エイジングケアブランドです。

「POLA B.Aマッサージクリーム」はそんなB.Aのラインナップの一つである、エイジング効果が期待できるクリームです。

コクのある濃密なクリームでマッサージすることで、肌にハリと弾力を取り戻せる期待ができます。

独自の保湿成分でハリと潤いを与える

POLA B.Aマッサージクリームの注目成分は、ポーラ独自「ゴールデンLP」。

こちらはタイ周辺で生産された貴重な「黄金繭」から抽出した保湿成分で、水分を保持しながらハリを与えてくれます。

フローラルウッディの香りも独自のブレンドで、香水のように移り変わる香りを楽しみながらマッサージを行えます。

効果的なエイジングケアを叶える

濃密で硬めのテクスチャながら、肌に乗せると体温でなめらかになり、肌の上に伸ばせます。

しっかりと手指でマッサージができ、より効果的なエイジングケアができるでしょう。

フェイスラインのたるみや乾燥によるシワが気になる人のエイジングケアに、リッチな気分でマッサージができるPOLA B.Aマッサージクリームはおすすめです。

POLA B.Aマッサージクリームの良い口コミ

POLA B.Aマッサージクリームの悪い口コミ

POLA B.Aマッサージクリームは、肌にハリ・潤いを与えるエイジング効果のあるクリームです。

あなたもPOLA B.Aマッサージクリームで、ハリのある体を取り戻してみませんか？

ピジョン ボディマッサージクリーム

ピジョン ボディマッサージクリームは、肌に優しい成分で作られているので、敏感肌の人や赤ちゃんでも使いやすいクリームです。

ピジョン ボディマッサージクリームの基本情報

価格	1,055円（税込）
内容量	110g
タイプ	クリーム
使用できる箇所	全身
注目成分	ヒアルロン酸、コラーゲン

ピジョン ボディマッサージクリームの詳細情報

・伸びやなじみが良い

ピジョン ボディマッサージクリームは、良く伸びてさっと肌になじむのが特徴です。

マッサージクリームを選ぶ際に気になるのが、クリームの質感ではないでしょうか。

保湿ができても伸びが悪いと、化粧水と混ぜて塗るといった手間がかかります。

ピジョン ボディマッサージクリームはなめらかな手触りで、保湿がしっかりできるマッサージクリームです。

・保湿効果のある成分をたっぷり配合

ピジョン ボディマッサージクリームは、保湿ができることを重視したマッサージクリームです。

そのため、ヒアルロン酸やコラーゲン、シアバターなどが含まれています。

シアバターは古くから使われている植物性油脂で、保湿力がとても高いのが特徴です。

このことから、肌の潤いをケアしたい人におすすめです。

・赤ちゃんにも使える

ピジョン ボディマッサージクリームは、赤ちゃん用品を扱うブランドのため、赤ちゃんにも優しいマッサージクリームです。

最近では、スキンケアとスキンシップを目的としたベビーマッサージが人気になっています。

赤ちゃんに使うマッサージクリームやオイルを考えたときに、安全なものを選びたいですよね。

ピジョン ボディマッサージクリームは、ベビー関連の商品を扱うメーカーのため、安心して赤ちゃんに使用できます。

ピジョン ボディマッサージクリームの良い口コミ

ピジョン ボディマッサージクリームの悪い口コミ

クラランス アンティオー

クラランス アンティオーは、むくみ改善に高い効果が期待できる、人気コスメブランドのマッサージオイルです。

クラランス アンティオーの基本情報

価格	4,600円（税込）
内容量	100ml
タイプ	オイル
使用できる箇所	全身
注目成分	ヘーゼルナッツオイル

クラランス アンティオーの詳細情報

高いむくみ改善効果で人気の高いマッサージオイル

フランスの高級コスメメーカー「クラランス」のマッサージオイルとして高い人気があるのが、「アンティオー」です。

全身のマッサージに使えるオイルですが、特に脚のむくみに効果的で、水分が溜まってすぐむくんでしまいがちな人ならこちらでマッサージをするだけでむくみ改善効果が高いのでおすすめです。

シンプルなマッサージでスッキリとした脚に

高級コスメブランドのマッサージオイルですが、アンティオーの使い方はシンプルです。

適量を取って足首からウエストまでマッサージするだけ。

その後冷水で流せばより効果的です。

お風呂上がりの湿った肌にも使えるので、体を温めてからアンティオーでマッサージすれば、むくみを改善してスッキリと引き締められます。

優雅な香りと軽い使い心地のオイルで上質のマッサージタイムを

アンティオーはヘーゼルナッツオイルなどの植物由来オイルが主成分なので、さらっとした軽い使い心地です。

ビターオレンジやゼラニウムなどのエッセンシャルオイルの豊かな香りで、リフレッシュしながら肌をなめらかに引き締めてくれます。

脚に重さを感じるむくみがあるときは、アンティオーでケアをすれば、軽やかな脚を取り戻せます。

クラランス アンティオーの良い口コミ

クラランス アンティオーの悪い口コミ

ヴェレダ カレンドラマッサージオイル

ヴェレダ カレンドラマッサージオイルは、3種類のハーブの相乗効果でハリのある素肌が目指せるマッサージオイルです。

ヴェレダ カレンドラマッサージオイルの基本情報

価格	2,860円（税込）
内容量	100ml
タイプ	オイル
使用できる箇所	全身（顔以外）
注目成分	ヒマワリ種子油、ヨーロッパシラカバ葉エキス

ヴェレダ カレンドラマッサージオイルの詳細情報

3種類のハーブの効果で血行促進！

ヴェレダの「カレンドラ マッサージオイル」は、ヒマワリ種子油で抽出したカレンドラ、カモミール、白樺葉の3種類のハーブから成るマッサージオイルです。

「太陽の花嫁」という別名を持つカレンドラのみずみずしさとその他のハーブの相乗効果により、肌を温めます。

マッサージをすれば血行促進効果で冷え改善効果も期待できます。

敏感肌もやさしくケアしながらハリのある肌に

カレンドラ マッサージオイルは、全身に使えるオイルです。

使い方は、入浴後の温まった肌に伸ばして円を描くようにマッサージをするだけ。

敏感肌も穏やかに整えてくれるカレンドラの効果と、ヨーロッパシラカバ葉エキスの引き締め効果で、ストレス肌をケアしながらうるおいを与え、ハリのある素肌にしてくれます。

初めてのマッサージオイル、家族とシェアするオイルとしてもおすすめ

たっぷりの太陽を浴びて育った3種類のハーブをブレンドしたカレンドラ マッサージオイルは、ほのかな甘酸っぱい香りが魅力です。

やさしい香りに包まれながら、リラックスできます。

顔以外の全身ケアができるので、初めてマッサージオイルを使う人向け、または家族でシェアして使うマッサージオイルとしてもおすすめです。

ヴェレダ カレンドラマッサージオイルの良い口コミ

ヴェレダ カレンドラマッサージオイルの悪い口コミ

シエル マッサージクリーム

シエル マッサージクリームは、顔にも使えるクリームなので、全身のケアができるクリームです。

シエル マッサージクリームの基本情報

価格	1,313円（税込）
内容量	450g
タイプ	クリーム
使用できる箇所	全身
注目成分	マカデミアナッツオイル、ミツロウ、アプリコットオイル

シエル マッサージクリームの詳細情報

・顔にも使えるクリーム

シエル マッサージクリームは、ボディだけでなく顔にも使えるクリームです。

マッサージクリームの中には、顔には使えないものもありますが、顔も体も全身のケアをしたい場合もあるでしょう。

シエル マッサージクリームは、もとは顔用として作られたクリームなので、フェイスケアにも安心して使えます。

このことから、全身のマッサージをしたい方におすすめです。

・うるおいとハリを与える天然成分を配合

シエル マッサージクリームは、肌を整えてくれる天然成分を配合しています。

ミツバチの巣から作られるミツロウは、肌をしっかり保湿してくれる効果があります。

また、アプリコットオイルはオレイン酸やビタミンが豊富なことから、くすみをなくして透明感ある肌にする効果があるのです。

このことから、マッサージだけでなく肌のケアもしたい人におすすめです。

・粘度が高めなのに良く伸びる

シエル マッサージクリームは、少し硬めのテクスチャでありながら、よく伸びるのが特徴です。

マッサージクリームは伸びが良い方が、化粧水と合わせる必要がないので便利ですよね。

シエル マッサージクリームは、手のひらで温めて使うことで、よく伸びます。

また、保湿性が高いことから、保湿効果の時間も長いのが特徴です。

ベネフィーク ボディークリーム

ベネフィーク ボディークリームは、引き締め効果があるので二の腕や太ももなど、気になる部分がある場合におすすめのマッサージクリームです。

ベネフィーク ボディークリームの基本情報

価格	5,195円（税込）
内容量	180g
タイプ	クリーム
使用できる箇所	全身（顔以外）
注目成分	カシア樹皮エキス

ベネフィーク ボディークリームの詳細情報

・ジェル状のクリームで少量でもよく伸びる

ベネフィーク ボディークリームは、やわらかいテクスチャで少しの量でもよく伸びます。

さらりとした手触りだと、保湿がしっかりできるのか心配に思うでしょう。

ベネフィーク ボディークリームは、ジェル状のクリームでもしっかりとうるおい補給ができます。

また、少量で良く伸びるので、コスパが良いのも魅力です。

・引き締め効果がある

ベネフィーク ボディークリームは、引き締め効果があります。

二の腕や太ももなどの引き締め効果を目的として、セルフケアを始める方も多いでしょう。

ベネフィーク ボディークリームは肌に塗ると、すっと肌になじみ、キュッと引き締めてくれます。

また、透明感のある肌にしてくれることも魅力です。

・香りが良い

ベネフィーク ボディークリームは、香りが良いことが特徴です。

マッサージクリームやオイルを使うときに、気になるのが香りではないでしょうか。

無香料のクリームやオイルだと、少し物足りないと感じる方も多いと思います。

ベネフィーク ボディークリームは女性らしい香りなので、体だけでなく心もリラックスできます。

ベネフィーク ボディークリームの良い口コミ

ベネフィーク ボディークリームの悪い口コミ

バンビミルク

バンビミルクは、優れた保湿と温感効果、200％増量のマッサージ成分が魅力のマッサージクリームです。

バンビミルクの基本情報

価格	150ml×2本（約2か月分）：4,356円（税込） 150ml×3本（約3か月分）：6,234円（税込）
内容量	150ml
タイプ	クリーム
使用できる箇所	全身
注目成分	ボタニカルハーブエキス、セラミド

バンビミルクの詳細情報

超温感効果で冬に感じやすい悩みを集中ケア

冬はむくみに加えて冷えや乾燥も悩みになる人が多いのではないでしょうか。

「バンビミルク」は、そんな冬に起こりがちな3つの悩み対策ができる、マッサージクリームです。

冷えて代謝が上がりにくい体を超温感効果で高めるので、より効果が実感しやすくなります。

エステでも使用されている実績があるほどなので、効率的なケアができます。

温感効果と200％増量のサポート成分で効果的なマッサージができる

バンビミルクは、セルライトの原因であるむくみと老廃物に着目しました。

まず、植物由来の温感効果で血流を改善して代謝を高めます。

さらに、「ユニスリム」や「スリムフィット」などの美容成分を従来より200％増量し、サポート成分マッサージ効果を高めているので、より高い効果を得られるマッサージができるでしょう。

普段のボディケアと置き換えOK。高品質なマッサージクリーム

バンビミルクは、高級シアバターにセラミドを加えた高保湿性クリームです。

普段のボディクリームに置き換えるだけで、保湿しながらマッサージができます。

上質なマッサージタイムが過ごせるよう、やさしい香りやテクスチャ、無添加にこだわっているのも特徴です。

全身を保湿しながら効果的に引き締めるなら、バンビミルクがおすすめです。

バンビミルクの良い口コミ

バンビミルクの悪い口コミ

RMK Wトリートメントオイル

RMK Wトリートメントオイルは、乾燥によるハリにアプローチするうるおい成分たっぷりのマッサージオイルです。

RMK Wトリートメントオイルの基本情報

価格	4,000円（税込）
内容量	50ml
タイプ	オイル
使用できる箇所	顔のみ
注目成分	アルガンオイル、ブクリョウエキス

RMK Wトリートメントオイルの詳細情報

多数のうるおい成分とエモリエント成分を含む顔専用オイル

日本のメイクブランドとして高い人気を誇る「RMK」のWトリートメントオイルは、顔専用マッサージオイルです。

保湿効果を与えるアルガンオイルをはじめとして、ブクリョウエキスやローヤルゼリーエキスなどのうるおい成分を含んでいます。

また、シュガースクワランなどのエモリエント成分も含まれており、高い保湿効果が期待できます。

プレケアに導入してみずみずしい素肌に仕上がる

Wトリートメントオイルは、肌を柔らかくするオイル層と、角質層に水分を与えるうるおい層の2種類が一つになったプレケア用のオイルです。

スキンケアの最初に使えば、その後に使う化粧水などがぐんぐん浸透し、みずみずしい素肌に。

マッサージオイルとして使えば、乾燥によるハリを防いでよりうるおいのある肌に仕上がるでしょう。

ダブルの効果で血行促進して乾燥から肌を守る

Wトリートメントオイルはもちろん、マッサージオイルとして使えます。

油性と水性のダブルの効果で、血行が促進。肌を乾燥から守るラッピング効果が高いオイルなのにベタつかず、サラッとしたテクスチャで快適に使えます。

8種類の精油を使ったフローラルシトラスの香りで、リラックスしながらスキンケアとマッサージができるでしょう。

RMK Wトリートメントオイルの良い口コミ

RMK Wトリートメントオイルの悪い口コミ

ちふれマッサージ クリーム

ちふれマッサージ クリームは、リーズナブルさが魅力の顔専用拭き取りタイプのマッサージクリームです。

ちふれマッサージ クリームの基本情報

価格	1,370円（税込）
内容量	100g
タイプ	クリーム
使用できる箇所	顔のみ
注目成分	ヒアルロン酸、トレハロース

ちふれマッサージ クリームの詳細情報

洗顔後のマッサージに使える顔専用マッサージクリーム

リーズナブルで高品質なコスメメーカー「ちふれ」のマッサージクリームは、顔専用のクリームです。

洗顔後の肌に乗せてマッサージをすれば、うるおいを与えながら弾力のある肌に仕上がります。

詰替え用も用意されているのでよりリーズナブルでエコに使えるのも、ちふれならではの魅力ではないでしょうか。

なめらかな触感のテクスチャに保湿成分を配合

ちふれのマッサージクリームには、保湿成分としてヒアルロン酸とトレハロースを配合。

するすると伸びるなめらかなテクスチャでマッサージしやすく、効果的なマッサージができます。

こちらのクリームを使いながら定期的にマッサージをしていれば、顔の血行を促進して血色が良い健康的な肌になるでしょう。

拭き取りタイプなので部屋でゆっくりマッサージ可能

無香料・無着色で、コスメの香りが気になる人や敏感肌の人でも使いやすいマッサージクリームです。

マッサージ後は洗い流す必要がない拭き取りタイプなので、部屋でのんびりとマッサージしたい人におすすめです。

クリームを拭き取りの仕上げとして蒸しタオルを使うと、よりさっぱりした仕上がりになります。

ちふれマッサージ クリームの良い口コミ

ちふれマッサージ クリームの悪い口コミ

メグルボタニック

メグルボタニックは、むくみの2大原因に着目し、両方にアプローチして効果的にむくみを改善するマッサージクリームです。

メグルボタニックの基本情報

価格	5,200円（税込）
内容量	【MEGURU集中Wケアモニター】 ひき締めマッサージクリーム カリウムサプリメント 【通常サイズ】 150ml
タイプ	クリーム
使用できる箇所	全身
注目成分	オーガニック植物エキス、スクワラン

メグルボタニックの詳細情報

むくみの2大原因にアプローチして引き締める！

体がむくむ原因は、加齢や食生活で溜まった老廃物と1日に溜まった水分です。

「メグルボタニック」は、そんな2種類のむくみの原因両方にアプローチして、引き締めるクリームです。

プロも愛用するメグルボタニックでマッサージすれば、体を引き締めながらハリと透明感のある素肌づくりを叶えてくれるでしょう。

シリコンフリー、合成香料不使用で敏感肌でも使える

メグルボタニックには、ラベンダーやローズマリーなど10種類のオーガニックの植物エキスを配合。

精油の香りがほのかに漂い、リラックスしてマッサージができます。

シリコン・パラベンフリー、合成香料・着色料不使用で、敏感肌の人でも安心して使えるでしょう。

さらにスクワランが浸透し、キュッと引き締めた体に潤いも与えてくれます。

水はけサプリと併用でさらにむくみ改善が期待できる

メグルボタニックと同時に使用をおすすめするのが、初回限定のモニターセットとして購入できる水はけサプリ「MEGURU SUPPLE」です。

こちらは、天然由来カリウムの力で、体の内側からむくみの原因の水分を追い出してくれます。

メグルボタニックと併用すれば、より効果的にむくみ改善が期待できるでしょう。

メグルボタニックは、加齢・乱れた食生活による体のむくみを解消してくれます。

あなたもメグルボタニックで、老廃物を流して体をスッキリさせませんか？

クラランス クレーム マスヴェルト

クラランス クレーム マスヴェルトは、効果的なボディマッサージに導入したい、独自成分を配合したマッサージクリームです。

クラランス クレーム マスヴェルトの基本情報

価格	4,810円（税込）
内容量	200ml
タイプ	クリーム
使用できる箇所	全身
注目成分	スヴェルトニル

クラランス クレーム マスヴェルトの詳細情報

あごや全身など脂肪が気になる箇所のマッサージに最適

「クラランス クレーム マスヴェルト」は、二の腕やウエストなどはもちろん、あごを引き締めたいときにも使えるマッサージクリームです。

脂肪が気になる箇所に伸ばしてマッサージをすれば、引き締め効果が期待できます。

クラランス独自の「クラランス ボディ オートシェイピング メソッド」でマッサージをするのがおすすめです。

クラランス独自の「スヴェルトニル」で高いマッサージ効果が期待できる

クレーム マスヴェルトは、クラランス独自の植物複合体「スヴェルトニル」を配合しています。

肌にハリとうるおいを与えながら、スヴェルトニルが持つ細胞間コミュニケーション作用で、使った箇所へ長期的に働きかけます。

これが、マッサージ効果を最大限に高められる、クレーム マスヴェルトだけの特筆すべき特徴です。

美しいボディラインを目指せる

クレーム マスヴェルトはとろけるようなテクスチャで、ベタつくことなくなめらかに肌の上に伸びます。

脂肪が付きやすい箇所を丁寧にマッサージすれば、スッキリとしたボディラインも目指せます。

優しい香りでリラックスしながら気になる部分をマッサージしたい場合に、ぜひ取り入れたいマッサージクリームです。

クラランス クレーム マスヴェルトの良い口コミ

クラランス クレーム マスヴェルトの悪い口コミ

もう一度おすすめマッサージクリーム・オイルを見る▼

マッサージクリーム・オイルの比較表

今回紹介したマッサージクリーム・オイルを比較表でまとめました！

気になるマッサージクリーム・オイルが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

マッサージクリーム・オイルの比較表

マッサージクリームの基本的な使い方

マッサージクリームやオイルの使い方は、基本的にどの製品でも共通しています。

顔用とボディ用では使い方が異なるため、部位ごとに見ていきましょう。

顔のマッサージ

顔にマッサージクリームを塗布する際は、手のひらに適量を伸ばして顔に乗せましょう。

クリームでもオイルでも、手のひら全体にいきわたるくらいの量が目安です。

広げていくときは、こすったりせず優しく顔全体を抑えながらなじませていきます。

ボディマッサージ

身体全体をマッサージする場合、手のひらに少量ずつクリームやオイルを取りながら全身にまんべんなく伸ばしていきます。

塗る面積が広いため、マッサージ中に滑りが悪いと感じたら躊躇わずに足していく意識が大切です。

オイルを使う場合、重い質感だと使いづらいため軽い使い心地のオイルがおすすめ。

腕や脚をマッサージするときは、下から上に向かってほぐしていくとリンパの流れが改善されやすくなりますよ。

腕の場合は手首から脇、脚の場合は足首から腿の付け根に向かってもみほぐしてください。

おすすめマッサージクリーム・オイルを見る▼

マッサージクリームやオイルを効果的に使う方法を紹介！

スキンケアやボディケアとしてマッサージをするとき、マッサージクリームやオイルを使うことが多く、マッサージ専用のコスメも多く販売されています。

なぜマッサージのためにクリームやオイルが必要なのでしょうか。

素肌に直接行ってしまうと肌に摩擦がかかってしまい、ダメージを与えてしまいます。

これが原因で肌トラブルにつながる恐れがあるため、摩擦を軽減するためにクリームやオイルが必要不可欠というわけです。

ですが、良いマッサージクリームやオイルを使ったとしても、使い方が誤っていてはそれぞれのアイテムが持つ効果を十分に発揮できません。

そこで、マッサージクリームやオイルを効果的に使うための方法を紹介します。

使うタイミングに気をつける

基本的にマッサージはいつでもできるものですが、特におすすめは入浴後や洗顔後です。

入浴して体が温まると血行が促進された状態となり、肌のコンディションの向上が期待できます。

顔のマッサージなら、洗顔後や化粧水の後に行うとクリームやオイルの成分が浸透しやすく、より高い効果を感じられるでしょう。

効果的なフェイスマッサージ方法

クリームを使う場合は、製品ごとに決められた分量を手に取って両頬、おでこ、鼻、あごに乗せます。

摩擦を避けるため、厚めに塗るのがポイントです。

目のまわりを避けて顔全体になじませたら、ゆっくりとマッサージを行います。

たるみやむくみが気になるなら、リンパを流すことを意識してマッサージをしてみましょう。

マッサージが終わったら、洗い流したり拭き取りしたりするなど、クリームの使い方に合わせたアフターケアを行います。

オイルを使う場合も、クリームと同様に適量を手に取ります。

おでこからこめかみまで、目の周囲、鼻筋からほうれい線、頬の下から耳までを順にマッサージし、さらにあごのラインを耳まで流すように刺激します。

こうすることで血行が良くなり、むくみを解消しながら小顔効果が期待できます。

さらっとしたテクスチャのオイルが多いものですが、どうしても使用後のベタつきが気になるときは、蒸しタオルなどでやさしく油分を拭き取っておきましょう。

クリームとオイルどちらを使った方法でも、毎日行うと肌への刺激が強すぎる場合があるので、週3回程度にとどめておきましょう。

そして手指に力を入れすぎずに適度な力でマッサージをすることも大事です。

おすすめマッサージクリーム・オイルを見る▼

マッサージクリームやオイルの選び方を解説！

マッサージに使うクリームやオイルを探してみると、かなりたくさんのアイテムが見つかるのではないでしょうか。

この中からどのように最適なものを選べばいいのか、悩んでしまうことも多いかもしれません。

今回は、ボイスノート会員にマッサージクリームを選ぶ際に重視する点についてアンケート調査を行いました！

マッサージクリームを選ぶ際に重視する点は？

第1位は「成分」という結果になりました。

マッサージクリームには、引き締めが期待できる成分が配合されているものや、肌をつややかにする効果が期待できる成分を配合したもの等たくさんあります。

そのため、配合されている成分によって期待できる効果も変わってくるため、多くの人が成分に注目してマッサージクリームを選んでいることがわかりますね。

ここでは、マッサージクリームやオイルを選ぶときのポイントについて詳しく説明していきます。

悩みに応じた成分で選ぶ

マッサージクリームやオイルはマッサージのためのものですが、スキンケア成分が含まれているのが一般的です。

マッサージをしながらスキンケアも同時にできるわけですが、アイテムによってはさらにプラスアルファの成分で他との違いを付けているものも少なくありません。

むくみが気になるまたは小顔を目指したい人向け、またはうるおいを与えたい人向けなど、悩みによって必要な成分は異なります。

肌の悩みを解決したいのであれば、効果が期待できる成分が含まれているかどうかをチェックしておきましょう。

使う箇所によって選ぶ

マッサージクリームやオイルは、使う箇所が決められているものもあります。

全身に使えるものであっても、顔には使えないことも多く、逆に顔専用のアイテムもあります。

体専用、脚専用などパーツごとに専用クリームやオイルが用意されていることも多く、その箇所に特化した悩みや効果が含まれています。

ですから、マッサージクリームやオイルを選ぶときは、まずはマッサージしたい箇所で選んでみましょう。

価格、コスパをチェックする

マッサージは定期的に続けたいものですが、あまりにも高額なマッサージクリームやオイルを使ってしまうと、高価すぎて続かないこともあり得ます。

確かに、高価なアイテムは良い効果が期待できるものもあります。

しかし、無理なくマッサージを継続するためには、続けやすい価格帯やコスパの良いアイテムを選ぶのがおすすめです。

香りが好みかどうか

マッサージクリームやオイルには、たいてい香りが付けられています。

マッサージ中に香り、リラックス効果も期待できます。

ところが香りは好みに個人差が大きく、どうしても合わない香りも存在するものです。

好みではない香りに包まれてマッサージをすると、リラックスどころかストレスを感じてしまう恐れもあります。

天然精油を使った香りが付けられたものがおすすめですが、あまりにも香りが気になる人は、無香料のものも選んでもいいでしょう。

オイルとクリームどっちがいい？

マッサージオイルは、液体なので伸びが良く、肌にすぐなじむことが特徴です。

また、オイルの場合は基本的に原液を使っているため、値段が高くなることが多くあります。

一方で、マッサージクリームは肌の表面に膜を作るので、潤いを長くキープできるのが特徴です。

このことからオイルは、肌にすぐ浸透するものを使いたい方や、安さよりも成分を重視したい方におすすめといえます。

肌が乾燥しやすい方や、体の一部のパーツにだけ使用したい方は、クリームを選ぶのが良いでしょう。

おすすめマッサージクリーム・オイルを見る▼

マッサージクリームやオイルは妊婦にもおすすめ？妊娠線の予防方法はこれ！

妊娠した女性のお腹が大きくなると、ひび割れのような「妊娠線」ができてしまうことがあります。

これは、急激に体型が変化することやホルモンの影響などにより起こるものです。

出産後も完全に消えることなく残ってしまうこともある、女性にとって大きな悩みの一つです。

妊娠線予防にはマッサージがおすすめ

妊娠線予防として実践しておきたいのが、マッサージです。

特に経産婦はお腹の肌が弱っている状態です。

乾燥肌の人も肌の柔軟性が低くなりがちなので、マッサージを行って肌を保湿しながら柔らかな状態を保つことが、妊娠線予防のための大きなポイントです。

妊娠線予防のためのマッサージは、妊娠中から出産直前まで毎日朝晩2回、継続して行うのがおすすめです。

マッサージは安定期から始めるのが一般的ですが、肌が乾燥しがちな人は、妊娠初期から保湿ケアを始めておくのもいいでしょう。

ただし、お腹に張りを感じる場合はマッサージは控えましょう。

お腹のマッサージはやさしく、お腹や鼠径部、脇腹から下腹部までくるくるとクリームやオイルをなじませるように行います。

マッサージを行う場所は？

妊娠線はお腹にだけできるものと思われがちです。

確かに、お腹は妊娠線が最もできやすい場所ですが、実は他の場所にもできることがあります。

一般的に、皮下脂肪が付きやすい場所に妊娠線ができやすいので、お尻や太もも、バストや二の腕にできるケースも見られます。

お腹を念入りにマッサージするのはもちろん、これらの妊娠線ができやすい場所も注意しながら、マッサージをしておきましょう。

妊娠線専用のマッサージクリームやオイルを使おう

妊娠線予防のマッサージには、一般的なマッサージクリームやオイルが使えます。

どちらも十分に皮膚を保湿しながら柔らかい状態にしてくれるので、妊娠線の原因を予防できます。

一部のブランドでは妊娠線専用のマッサージクリームも販売されているので、このようなアイテムを取り入れる方法もあります。

妊娠中でも安心して使える素材重視のクリームやオイルが多いので、効果的に妊娠線予防のマッサージをしたいときは、妊娠線専用のアイテムを取り入れてみましょう。

一度できてしまった妊娠線は、出産後にだんだんと薄くなってはくるものの、完全に消えることはありません。

妊娠線ができてしまう前に、妊娠中からマッサージを行ってしっかりと予防をしておくと、キレイな肌をキープできるでしょう。

マッサージクリーム・オイルに関するよくある質問

まとめ

今回は、おすすめマッサージクリーム・オイルを中心に、マッサージクリームやオイルの選び方などについて解説しました。

マッサージクリームを使って、マッサージをすると摩擦による肌への負担を軽減することができます。

1日の終わりにマッサージをして、ストレスケアをしてみてはいかがでしょうか。

マッサージクリームやオイルは当記事を参考にしながら、あなたに合ったものを見つけてみてください！

おすすめマッサージクリーム・オイルを見る▼