【184人が選ぶ】横浜でおすすめのホットヨガスタジオ人気ランキング【2020】効果や選び方、4つの注意点について解説!

ホットヨガは美肌やダイエットなどに効果があるとされているので、人気が高まっています。

しかし、横浜にはたくさんのホットヨガスタジオがあり、何に気を付けて選べば良いのか分からないですよね。

この記事では特におすすめできる横浜にあるホットヨガスタジオを、女性ボイスノート会員184人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にもホットヨガの効果やスタジオの選び方などをご紹介します。

横浜にあるホットヨガスタジオ選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

おすすめの横浜にあるホットヨガスタジオ一覧

今回、人気ランキングに登場するおすすめの横浜にあるホットヨガスタジオはこちら。

LAVA 横浜西口店/横浜みなみ西口店
カルド 新横浜店
オーラスパ 横浜東口店
ruvia
zen place yoga 横浜
バトゥバトゥ

今すぐ横浜にあるホットヨガスタジオのランキングを見る▼

ホットヨガとは?

ホットヨガとは、高温多湿の環境で行うヨガのことです。

温度は38度~40度に設定されることが多く、湿度は55%~66%に設定されることが多いです。

ホットヨガは、ヨガの基本であるハタヨガをもとにして考えられたヨガになります。

通常のヨガと異なる点は2つあり、運動量が多くなることや大量の汗をかくことです。

ホットヨガのレッスンを1時間受けると、約300~350カロリーを消費できるとされ、ジョギングを30分~45分したのと同じくらいの運動量になります。

また、汗をかくことでデトックス効果もあるとされています。

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ホットヨガに期待できる効果

ホットヨガはさまざまなメリットがあるとされますが、具体的にどのような効果が期待できるのか気になりますよね。

ホットヨガのメリットが分かれば、レッスンに通うモチベーションにもつながります。

ここでは、ホットヨガによって期待できる効果を解説します。

ダイエット

ホットヨガは続けることで、ダイエット効果が期待できます。

基本的にヨガは、全身の筋肉を使う動きが多く、インナーマッスルを鍛えることが可能です。

インナーマッスルを鍛えることによって基礎代謝が上がり、痩せやすい体になります。

ホットヨガによって直接ダイエットの効果があるわけではなく、痩せやすい体を作ることができるのがホットヨガの特徴です。

メンタルの安定

ホットヨガには、気持ちを落ち着ける効果があります。

ホットヨガは呼吸に集中しながら、ポーズを取っていきます。

深呼吸をすることで副交感神経を優位にさせてくれるので、リラックス効果が得られるのです。

さらに、ホットヨガは良い姿勢にも注目しますよね。

姿勢もメンタルに影響するので、姿勢を改善することで良い効果が得られます。

美肌効果

ホットヨガには、美肌効果もあるとされています。

汗をたくさんかくことで、毛穴の汚れを排出することができます。

また、体を動かすことも肌に良い影響を与えるので、これらのことからホットヨガに通うと、肌がきれいになるといわれるのです。

冷え性改善

ホットヨガは冷え性対策としても使えます。

ホットヨガは温かい部屋でレッスンを受けるので、血行が良くなり、芯から体を温めることができます。

手や足の指先までの血液のめぐりが良くなることで、冷え性の改善につながるといえるでしょう。

冷え性だけでなく肩こりや便秘の解消も期待できます。

むくみ解消

ホットヨガは、むくみに悩んでいる方にもおすすめです。

むくみは、血液やリンパの流れが悪くなることや、塩分の取りすぎなどによって起こります。

温かい環境でヨガをすることで、血液やリンパの流れが良くなり、むくみを改善しやすいのです。

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ホットヨガの選び方6つのポイントで紹介

ホットヨガを長く続けるためには、自分に合ったホットヨガスタジオを見つけることが大切です。

スタジオを選ぶ際、どのようなポイントを見て決めれば良いのか気になりますよね。

そこで、ホットヨガスタジオの選び方を、6つのポイントで解説します。

レッスンプログラムを確認

1つ目のポイントは、レッスンの概要を見て決めることです。

ホットヨガはレッスンによって、運動量や目的が異なります。

多くのスタジオでは、レッスンの運動量を記載しているので、自分の運動歴を考えながら決めましょう。

また、ホットヨガの目的によっても、受けるべきレッスンは変わってきます。

レッスンの目的は、ホットヨガスタジオのホームページを見ると、カテゴリ分けがされており、初心者でもわかりやすいです。

これらのことから、あなたの目的や運動量に適したレッスンがあるかどうかを確認しましょう。

通いやすい場所にあるか

2つ目のポイントは、スタジオの立地です。

ホットヨガは週1回を目安に継続して通うと、効果を実感しやすくなります。

いくら良いホットヨガスタジオでも、場所が遠ければ通うのがおっくうになってしまうでしょう。

家や会社の近くなど、あなたの生活圏でスタジオを見つけるのがおすすめです。

スタジオの温め方や温度・湿度

3つ目は、スタジオの環境です。

スタジオの温め方は主に、遠赤外線で温める方法や床暖房、岩石で温めています。

中には、空調だけで温めている施設もありますが、空調だけだと部屋の中が乾燥しがちです。

ホットヨガでは湿度も大切な要素なので、40%以上の湿度があるスタジオを選びましょう。

温度については、通常の温度と低めの温度が選べるところがあります。

ホットヨガの温度は35~40度が一般的で、温度が低いレッスンは30度~35度が一般的です。

体験レッスンを開催しているか

4つ目のポイントは、体験レッスンが受けられるかどうかです。

ホームページを見ただけでは、実際の雰囲気は分かりません。

レッスンの内容やインストラクターの教え方、通っている年齢層などを見てみて、自分に一番合いそうなところを決めましょう。

体験レッスンは有料と無料のところがありますが、有料だとしても1,000円以内で体験できるところが多いです。

レンタルサービスは充実しているか

5つ目のポイントは、レンタルサービスの充実度です。

ホットヨガに通う際は、ヨガマットやウェア、タオルなどが必要になります。

しかし、仕事帰りや出先でレッスンを受けたくなったときに、道具を持っていくのは面倒ですよね。

レンタルサービスがあるスタジオなら、何も持って行かずにレッスンを受けられるので便利です。

男性も利用できるスタジオか

6つ目のポイントは、男性も利用できるかどうかです。

ホットヨガスタジオは基本的に女性専用のところが多く、男性もレッスンが受けられるスタジオは少ないです。

そのため、男性が通いたい場合や、夫婦またはカップルで通いたい場合は、男性も利用できるスタジオか確認をしましょう。

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ホットヨガを行う際の注意点

ホットヨガは、高温多湿の部屋なので、安全に楽しむために注意しておきたいことがあります。

何も準備をしなくても大丈夫と思わずに、しっかりと準備をしてレッスンを受けることが大切です。

注意点を押さえて、万全の状態でホットヨガを楽しみましょう。

水分補給を忘れない

ホットヨガでは、大量の汗をかくので水分補給は必須です。

1レッスンで、1リットルほどの水を飲むのが一般的です。

水を飲むタイミングは、インストラクターが教えてくれます。

しかし、指示以外のタイミングでも自分が水を飲みたいと思ったら、水分を取るようにするのが安全です。

水分が不足すると脱水状態になってしまうので、水分補給のことを頭に入れてレッスンを受けるようにしましょう。

汗によるからだの冷えに注意

レッスン後は汗を拭き、体が急激に冷えないようにしましょう。

体が汗によって冷えると、温度差で風邪を引いてしまうことが考えられます。

スタジオにシャワーがある場合は、シャワーを浴びるのもおすすめです。

体調がすぐれない日は無理をしない

体調に違和感があるときは、レッスンをお休みすることも大切です。

また、レッスン中に体調がすぐれないと感じたら、休憩をすることをおすすめします。

しばらく休憩しても体調が良くならないときは、レッスンの部屋から退出しましょう。

ホットヨガは特殊な環境で行うので、絶対に無理をしないことが大切です。

動きやすいウェアで行う

動きやすい服装で、ホットヨガのレッスンを受けるのがおすすめです。

ホットヨガではさまざまなポーズをとるので、体にフィットするヨガ用のウェアを買うと良いでしょう。

ヨガ用でなくても、速乾性や吸水性に優れているスポーツウェアの中から選ぶのがおすすめです。

ヨガ用のウェアはやや高めなので、まずはスポーツウェアで始め、慣れてきたらヨガ用のものを買うと良いですよ。

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横浜にあるホットヨガスタジオおすすめランキング!

横浜にはいくつものホットヨガスタジオがあるため、比較を始めた人はその多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、月額料金やプログラムなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、横浜にあるホットヨガスタジオの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?

人気があるホットヨガスタジオは多くの人にとって外れが少ないものです。

自分なりに比較したいのであれば、上位を比較する事で調べる時間を削減する事が出来ます。

今回は、すでに一定の支持を集めている横浜の6つのホットヨガスタジオについて、ボイスノート会員184人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!

横浜にあるホットヨガスタジオの比較表を見る▼

第1位 LAVA 横浜西口店/横浜みなみ西口店

第1位のLAVAは女性184人中46人(約25.0%)が支持しています。

LAVAは、30種類ものプログラムがあるので、レベルや気分に合わせたレッスンを受けることができるスタジオです。

おすすめポイントPoint1.日本人に適したプログラムで効果アップ

Point2.ヨガセットを用意しているため始めやすい

Point3.プログラムの数が充実している

LAVA 横浜西口店/横浜みなみ西口店の基本情報

月額料金の一例 マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題):1万6,800円
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム(2店通い放題):1万5,800円
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム(1店舗限定、月4回まで):1万0,800円
体験レッスン料金 150円
キャンペーン 体験レッスン当日に入会で、3ヵ月3,800円(税込)/月
入会金・登録料0円
プログラム ヨガビギナー、お腹引き締めヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ボディバランスヨガ、美脚ヨガ 等
男性利用 横浜西口店:可
横浜みなみ西口店:不可
支払い方法 ご入会時:現金、クレジットカード
3か月目以降:口座振替
営業時間 【横浜西口店】
曜日、レッスンスケジュールにより異なる
定休日:第2木曜
【横浜みなみ西口店】
曜日、レッスンスケジュールにより異なる
定休日:第2火曜
アクセス:横浜西口店 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1・B2F(受付B1F)
「横浜駅」西口より徒歩4分
アクセス:横浜みなみ西口店 〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F(受付5F)
「横浜駅」南改札より徒歩5分

こんな人におすすめヨガがまったく初めての人

LAVAの詳細情報

・日本人に適したプログラムで効果アップ

LAVAは、日本人女性の体に適したプログラムを用意していることが特徴です。

ヨガはインドだけでなく、世界中で行われています。

しかし、すべてのプログラムやポーズが、日本人に合うというわけではありません。

日本人の体質に適したレッスンを受けることで、効果が高くなることが期待できます。

・初めてセットを用意しているので始めやすい

LAVAでは、未経験から始める方が多いため、ヨガマットやケースなどが付いたスタータセットを用意しています。

ホットヨガは専用のマットがなくても、レッスンを受けることができますが、マットを使うことで滑りにくくなります。

さらに、LAVAのスターターセットには、引き締め効果のあるジェルやヨガマットの除菌スプレー、エッセンシャルバームが付いています。

・プログラムの数が充実している

LAVAは、30種類以上のプログラムを用意しています。

ホットヨガは、リラックスを目的としたものから、運動量の多いものまであります。

そのため、その日の気分によって、異なるテーマでヨガを行うことができるのが魅力の1つです。

LAVAでは、用意しているプログラムの数が多いので、あなたに合ったものを見つけることができるでしょう。

LAVAがおすすめの理由

アンケートに回答してくれた女性ボイスノート会員からLAVAがおすすめの理由を聞いてみました!

20歳女性全国展開しているスタジオで、知名度も高く、体験も気軽に行ける上会員数も多く、続けやすい料金設定で、常温のヨガでは無く、ホットヨガなのでダイエット効果も期待できる為。

21歳女性私が利用しているホットヨガスタジオで、水素水などもあっていいです。雰囲気もいいですし、オススメしたいです。

30歳女性全国で展開されていて、女性専用のスタジオもあるのが魅力的だと思った。

\手ぶらで体験ができる!/
公式でLAVAを見る
当日入会特典が充実!

第2位 カルド 新横浜店

横浜ホットヨガスタジオカルド

第2位のカルドは女性184人中33人(約17.9%)が支持しています。

カルド 新横浜店は、予約をする必要がないので、レッスンを受けたいときに受けられるホットヨガスタジオです。

おすすめポイントPoint1.ホットヨガに最適な環境づくり

Point2.予約が必要ない

Point3.会員プランが充実している

カルド新横浜店の基本情報

月額料金の一例 フルタイムプラン(全営業時間利用可能):1万2,100円(税込)
デイタイム(平日9:30〜18:00のみ利用可能):8,250円(税込)
マンスリー4(月4回利用可能):7,678円(税込)
体験レッスン料金 500円
キャンペーン 新規入会キャンペーン
入会金0円、事務手数料0円、初めの2カ月2,990円(税込)/月
プログラム ビギナーヨガ、ハタヨガ、ダイエットヨガ、代謝アップヨガ 等
男性利用 不可
支払い方法 ご入会時:現金、クレジットカード
3か月目以降:口座振替、クレジットカード(Visa・MasterCardのみ)
営業時間 【平日】9:30~22:30/【土曜】9:30~21:00/【日祝】9:30~20:00
定休日:毎週金曜日および夏季・年末年始等
アクセス 〒222-0033 横浜市港北区新横浜2-1-19 サザンウィンズ新横浜8F
「新横浜駅」より徒歩1分

こんな人におすすめ室温を選べるホットヨガがしたい人

カルドの詳細情報

・ホットヨガに最適な環境づくり

カルドは、快適なホットヨガを提供するために、徹底した温度管理を行っています。

室内には加湿器を置いているため、乾燥しすぎない湿度に保たれています。

加湿器を置いているものの、湿度は常に55%に保たれるため、不快な暑さになりません。

さらに、暑さが苦手な方のために、温度を下げた部屋でレッスンすることも可能です。

・予約が必要ない

カルドは、予約をせずにレッスンを受けることができます。

レッスンを受けたくなったときにいつでも行けるので、スケジュールが変わりやすい方でも続けやすいといえます。

ホットヨガの道具を持って来ていなくても、カルドでは道具をレンタルできるので便利です。

・会員プランが充実している

カルドは、5種類の会員プランを用意しています。

全営業時間で通えるプランやレンタル品も含まれているプラン、月4回だけ通えるプランなどです。

それぞれのライフスタイルに合わせてプランを選べるので、お得な料金でレッスンを受けたい人に適しています。

また、プランに追加できるオプションも充実しており、タオルが付くオプションや水素水が飲み放題のオプションなどがあります。

カルドがおすすめの理由

アンケートに回答してくれた女性ボイスノート会員からカルドがおすすめの理由を聞いてみました!

31歳女性コストパフォーマンスが良さそうな点と、通いやすそうに様々な値段価格コースがあることが良いと感じました。

33歳女性ワンコインで手ぶらでヨガ体験出来るなら試してみたいと思った。

37歳女性銀イオンスチームというのが気になり、通常のホットヨガとどう違うのが、興味があるから。

\当日予約で体験が受けられる!/
公式でカルドを見る
男性もホットヨガを受講可能!

第3位 オーラスパ 横浜東口店

第3位のオーラスパは女性184人中30人(約16.3%)が支持しています。

オーラスパは、岩盤浴を併設したホットヨガスタジオです。

からだを動かしたくない日は、岩盤浴でリラックスすることができます。

おすすめポイントPoint1.溶岩効果で身体の深部から温まる

Point2.ヨガをしたいと思ったその日に行ける

Point3.初心者でものびのび楽しめる

オーラスパ 横浜東口店の基本情報

月額料金の一例 ウィークワン(週1回):1万0,794円(税抜)
AURA SPA(利用制限なし):1万4,563円(税抜)
ALL プラン(レンタルウェア付き):1万6,063円(税抜)
体験レッスン料金 500円
キャンペーン 体験レッスン当日の入会で、入会金0円、水素水3ヶ月0円
2人で入会すると月会費2か月0円
プログラム オーラヨガ、オーラストレッチ、オーラダイエット 等
男性利用 不可
支払い方法 口座振替
営業時間 【平日】10:00~23:00/【土日祝】9:00~21:00
定休日:毎月15日
アクセス 〒221-0052 横浜市神奈川区栄町5-1 ヨコハマポートサイドレイナ1F
「横浜駅」きた東口より徒歩5分

こんな人におすすめ運動が苦手だけどヨガをはじめてみたいひと

オーラスパの詳細情報

・溶岩効果で身体の深部から温まる

床暖房やエアコンなどを使わず、溶岩プレートの遠赤外線を使用してからだを温めます。

そのためからだの芯まで温まり、冷えにくいという効果があります。

また、100度に沸騰した水の蒸気と溶岩プレートの鉱石から出るマイナスイオンは、リラックス効果をもたらしてくれます。

・ヨガをしたいと思ったその日に行ける

急な予約も受け付けてくれるので、ヨガをしたいと思ったその時、すぐに店舗に向かうことができます。

タオル類のレンタルやシャンプーなどのアメニティも用意されているので、余計な荷物を持つ必要はありません。

仕事帰りや急なドタキャン、どんな状況でも空いた時間にヨガでからだを動かしてみてはどうでしょうか。

・初心者でものびのび楽しめる

レッスンは、4段階の難易度に分かれており、初心者はもちろん、運動が苦手で初心者コースすら不安という人のためのレッスンも用意されています。

最大20名でレッスンを行うため、インストラクターのフォローが受けやすいです。

また、周りを気にせず広々とした空間でのびのびとヨガを楽しむことができます。

オーラスパがおすすめの理由

アンケートに回答してくれた女性ボイスノート会員からオーラスパがおすすめの理由を聞いてみました!

29歳女性スタジオが溶岩石でできていて、初心者の方でも始めやすいところ。

30歳女性1人だと不安だから2人で行きたいし、2人なら金額も2ヶ月無料なので満足だと思う。

40歳女性入会キャンペーンの魅力、一人一人にあったレッスン案内、体験ができること。

\初心者でも安心の環境づくり!/
公式でオーラスパを見る
アメニティが充実!

第4位 ruvia

第4位のruviaは女性184人中27人(約14.7%)が支持しています。

多くの人にフィットネスを楽しんでほしいというヨガ好きオーナーが運営しているruvia。

ヨガを楽しみたい人たちが集まったヨガスタジオです。

おすすめポイントPoint1.気軽に行ける料金プラン

Point2.個性豊かなインストラクターと楽しいヨガ

Point3.ヨガ以外にも様々なオプションプランがある

ruviaの基本情報

月額料金の一例 フリー1(1日1回まで):1万4,000円(税込)
ウィークデイ(平日オープン~17時開始まで):8,200円(税込)
マンスリー4(月4回まで):8,200円(税込)
体験レッスン料金 2回1,000円
キャンペーン フリー1、フリー2プラン永久1,000円引き
プログラム 骨盤アナトミックヨガ、ハワイアンヨガ、ヨガ筋トレ 等
男性利用
支払い方法 カード可
営業時間 【平日】9:00~21:30/【土日祝】8:30~20:30
定休日:第3火曜日、年末年始
アクセス 〒221-0844 神奈川県横浜市神奈川区沢渡2-2第二泉ビル201
「横浜駅」西口より徒歩8分

こんな人におすすめ自分のペースでヨガを楽しみたい人

ruviaの詳細情報

・気軽に行ける料金プラン

欲ヨガを多くの人に身近に感じてほしいという思いから、月額会員の解約期限などの縛りを設けていません。

また、会員にならなくても、1回分から販売している回数券を購入することでレッスンを受けることができます。

気が向いたときにだけ行くという利用方法もできます。

・個性豊かなインストラクターと楽しいヨガ

様々なバックグラウンドをもつインストラクターたちがヨガのレッスンを行ってくれます。

ダンサーやバレエを仕事としていた人や、栄養士や歯科衛生士として働いていた人、海外でヨガに触れてきた人など個性豊かです。

そんなインストラクターとヨガを楽しめるのがruviaの魅力です。

・ヨガ以外にも様々なオプションプランがある

ヨガ以外にもハイパーナイフ・シェイプや脱毛も行っています。

ほかにも、爪のカットやフットケア、栄養管理士の食事アドバイスまで。

気になる方は、オプションプランの利用もおすすめです。

ruviaがおすすめの理由

アンケートに回答してくれた女性ボイスノート会員からruviaがおすすめの理由を聞いてみました!

27歳女性先生がみんな美人で体がすごい!憧れて頑張ろうと思うことができそう。

35歳女性とっても魅力的なインストラクターの方がいることが,ウェブページで分かったから。

40歳女性講師の方達の詳しいプロフィールなど アットホームさがでていて好感がもてた。

第5位 zen place yoga 横浜

第5位のzen placeは女性184人中25人(約13.6%)が支持しています。

zen place yoga 横浜は、通い放題のプランがあるのでたくさんレッスンに通えるホットヨガスタジオです。

おすすめポイントPoint1.通い放題のプランがある

Point2.店舗数が多い

Point3.質の高いインストラクター

zen place yoga 横浜の基本情報

月額料金の一例 月4回会員:9,625円(税込)
月6回会員:1万3200円(税込)
フリー会員(月通い放題):1万4,960円(税込)
体験レッスン料金 1,000円
キャンペーン 体験当日入会で入会金、年会費、マットレンタル0円
プログラム アイアンガーヨガ、クリパルヨガ、アシュタンガヨガ 等
男性利用
支払い方法 口座振替、クレジットカード
営業時間 【平日】10:00~22:30 【土日祝】9:00~18:30
アクセス 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F
「横浜駅」西口より徒歩4分

こんな人におすすめ快適な環境でヨガをしたい人

zen placeの詳細情報

・通い放題のプランがある

zen placeは通い放題プランがあるのが魅力です。

ホットヨガを始めるなら、たくさん通いたいという方もいるでしょう。

しかし、回数制のホットヨガスタジオの場合、たくさん通うとお金を払う頻度も多くなります。

通い放題であれば、支払い金額を気にせずに通うことができるので安心です。

・店舗数が多い

zen placeは、全国に約100店舗あります。

入会したグレードと同じであれば、異なる店舗でもレッスンを受けることが可能です。

そのため、平日と休日でスタジオを変えたい方や引越しが多い方におすすめのスタジオです。

・質の高いインストラクター

zen placeは、優秀なインストラクターが在籍しています。

ホットヨガスタジオを選ぶ際に、インストラクターの質を重視する方は多いと思います。

zen placeに在籍しているインストラクターは資格を持っているだけでなく、海外の講師を呼ぶなどして積極的に知識を取り入れているホットヨガのプロです。

zen placeがおすすめの理由

アンケートに回答してくれた女性ボイスノート会員からzen placeがおすすめの理由を聞いてみました!

28歳女性ホームページに説明がしっかりといてあり、分かりやすく信頼できると思ったため。

33歳女性体験当日に入会すると年会費が無料になるのと、マンツーマンで教えてくれるので初心者でも楽しくできそうだから。

44歳女性色んなレッスンの中から自分に合うものを選べそうなところに最も魅力を感じられた。

第6位 バトゥバトゥ

第6位のバトゥバトゥは女性184人中23人(約12.5%)が支持しています。

バトゥバトゥは、多彩なメニューでエクササイズを行えるヨガスタジオです。

おすすめポイントPoint1.岩盤ヨガでリフレッシュ

Point2.3つのスタジオで目的に合わせたエクササイズができる

Point3.オプションで加圧トレーニングも可能

バトゥバトゥの基本情報

月額料金の一例 デイタイム(月~金9:30~18:00):1万2,980円(税抜)
ナイトタイム(月~金16:00~22:30):1万0,980円(税抜)
オールタイム(回数制限なし):1万8,890円(税抜)
体験レッスン料金 岩盤ホットヨガ/トレ-ニング体験各2回:1,375円(税込)
キャンペーン 通い放題1週間891円(税抜)2週間1,691円(税抜)
プログラム ピラティスヨガ、美ボディヨガ、ハタヨガ 等
男性利用
支払い方法 口座振替
営業時間 【平日】9:00~22:35/【土曜】8:00~22:30/【日曜】8:00~19:00
アクセス 〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビル4階
「馬車道駅」5番出口より1分/「関内駅」北口改札より徒歩7分

こんな人におすすめヨガ以外のエクササイズにも挑戦したい人

バトゥバトゥの詳細情報

・岩盤ヨガでリフレッシュ

室内に敷き詰められた岩盤をあたため、その上からに水をまき蒸発した水分で湿度を上げからだの芯から温めます。

その様な環境でヨガを行うことによって排出された汗は老廃物を押し流してくれます。

内側から温められて出る汗は、さらさらしておりスッキリとした気分になることができます。

・3つのスタジオで目的に合わせたエクササイズができる

ヨガをおこなう岩盤スタジオ以外にも自体重トレーニングのセミプライベートスタジオやサスペンション、トランポリンなどを行う地下スタジオを併設しています。

理想のボディをつくりたい、筋肉のバランスを整えたいといった利用者のニーズに合わせたトレーニングを受けることができます。

・オプションで加圧トレーニングも可能

オプションで加圧トレーニングのプライベートレッスン(30分5,000円)を受けることも可能です。

血流を調整したり、成長ホルモンを促すことで様々な効果を得ることができるといわれています。

岩盤ヨガとの相乗効果が期待できるため、余裕のある人は加圧トレーニングもおすすめです。

バトゥバトゥがおすすめの理由

アンケートに回答してくれた女性ボイスノート会員からバトゥバトゥがおすすめの理由を聞いてみました!

31歳女性ヨガ以外にもトレーニングスタジオと併設してるので専門的なスタッフも多そうだし効果ありそう。

33歳女性岩盤の効果がデトックスを促し、ヨガの力でココロのエネルギーを取り入れるところがいいと思います。

43歳女性効率よく体温を上げて、体質改善もできそうなので魅力的でした。

横浜にあるホットヨガスタジオのランキングを見る▼

横浜にあるホットヨガスタジオの比較ランキング表

今回紹介した横浜にあるホットヨガスタジオを比較表でまとめました!

気になるホットヨガスタジオが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

横浜にあるホットヨガスタジオの比較表

順位第1位第2位第3位第4位第5位第6位
イメージ
名称LAVA 横浜西口店/横浜みなみ西口店カルド 新横浜店オーラスパ 横浜東口店ruviazen place yoga 横浜バトゥバトゥ
リンク公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
月額料金マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題):1万6,800円
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム(2店通い放題):1万5,800円
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム(1店舗限定、月4回まで):1万0,800円
フルタイムプラン(全営業時間利用可能):1万2,100円(税込)
デイタイム(平日9:30〜18:00のみ利用可能):8,250円(税込)
マンスリー4(月4回利用可能):7,678円(税込)
ウィークワン(週1回):1万0,794円(税抜)
AURA SPA(利用制限なし):1万4,563円(税抜)
ALL プラン(レンタルウェア付き):1万6,063円(税抜)
フリー1(1日1回まで):1万4,000円(税込)
ウィークデイ(平日オープン~17時開始まで):8,200円(税込)
マンスリー4(月4回まで):8,200円(税込)
月4回会員:9,625円(税込)
月6回会員:1万3200円(税込)
フリー会員(月通い放題):1万4,960円(税込)
デイタイム(月~金9:30~18:00):1万2,980円(税抜)
ナイトタイム(月~金16:00~22:30):1万0,980円(税抜)
オールタイム(回数制限なし):1万8,890円(税抜)
体験レッスン料金150円500円500円2回1,000円1,000円岩盤ホットヨガ/トレ-ニング体験各2回:1,375円(税込)
キャンペーン体験レッスン当日に入会で、3ヵ月3,800円(税込)/月
入会金・登録料0円
新規入会キャンペーン
入会金0円、事務手数料0円、初めの2カ月2,990円(税込)/月
体験レッスン当日の入会で、入会金0円、水素水3ヶ月0円
2人で入会すると月会費2か月0円
フリー1、フリー2プラン永久1,000円引き体験当日入会で入会金、年会費、マットレンタル0円通い放題1週間891円(税抜)2週間1,691円(税抜)
プログラムヨガビギナー、お腹引き締めヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ボディバランスヨガ、美脚ヨガ 等ビギナーヨガ、ハタヨガ、ダイエットヨガ、代謝アップヨガ 等オーラヨガ、オーラストレッチ、オーラダイエット 等骨盤アナトミックヨガ、ハワイアンヨガ、ヨガ筋トレ 等アイアンガーヨガ、クリパルヨガ、アシュタンガヨガ 等ピラティスヨガ、美ボディヨガ、ハタヨガ 等
男性利用横浜西口店:可
横浜みなみ西口店:不可
不可不可
支払い方法ご入会時:現金、クレジットカード
3か月目以降:口座振替
ご入会時:現金、クレジットカード
3か月目以降:口座振替、クレジットカード(Visa・MasterCardのみ)
口座振替カード可口座振替、クレジットカード口座振替
営業時間【横浜西口店】
曜日、レッスンスケジュールにより異なる
【平日】
9:30~22:30
【土曜】
9:30~21:00
【日祝】
9:30~20:00
【平日】
10:00~23:00
【土日祝】
9:00~21:00
【平日】
9:00~21:30
【土日祝】
8:30~20:30
【平日】
10:00~22:30
【土日祝】
9:00~18:30
【平日】
9:00~22:35
【土曜】
8:00~22:30
【日曜】
8:00~19:00
定休日【横浜西口店】
第2木曜
毎週金曜日および夏季・年末年始等毎月15日第3火曜日、年末年始非公開非公開
アクセス【横浜西口店】
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1・B2F(受付B1F)
〒222-0033
横浜市港北区新横浜2-1-19 サザンウィンズ新横浜8F
〒221-0052
横浜市神奈川区栄町5-1 ヨコハマポートサイドレイナ1F
〒221-0844
神奈川県横浜市神奈川区沢渡2-2第二泉ビル201
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F
〒231-0006
神奈川県横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビル4階

ホットヨガに関するよくある質問

ホットヨガで水素水を飲むのはなぜなの?

水素水には、抗酸化作用など体に良い効果があるとされるからです。
また、水素水サーバーが設置されているスタジオでは、水を持ってこなくても良いのも理由の1つです。
ホットヨガでは、1回のレッスンで1リットルの水を飲むことが推奨されています。水素水サーバーがあるスタジオでは、水を持ってくる労力が省けます。

ホットヨガで生理痛は改善する?

生理痛は体の冷えが原因の1つとして挙げられるため、ホットヨガで生理痛が和らぐことは期待できます。
しかし、生理中は体がデリケートな状態なので、生理中にレッスンを受ける際は無理をしないようにしましょう。
また、生理中はリラックスを目的としたレッスンを選ぶのがおすすめです。

ホットヨガで濡れたウェアはどうするの?

濡れたウェアは、防水ドライサックやタイベック素材のバッグ、消臭ランドリーバッグなどに入れるのがおすすめです。
これらの素材以外でも、防水性のある素材なら濡れたウェアを入れるのに適しています。

まとめ

今回は、横浜にあるホットヨガスタジオのランキングをメインに、ホットヨガスタジオの選び方や注意点などについて紹介しました。

ホットヨガは未経験の方でも、楽しむことができるものです。

日常にホットヨガを取り入れることで、体と心の両方に良い効果が期待できます。

当記事のランキングや選び方を参考にして、あなたに合ったホットヨガスタジオを探してみてください!

横浜にあるホットヨガスタジオのランキングを見る▼

この記事のランキングは、下記の調査を根拠として作成されています。

横浜のホットヨガスタジオに関するアンケート
2020年8月調査レポート
【調査概要】
■調査手法
インターネットでのアンケート調査
自社運営のアンケートサイト「ボイスノート」を利用して調査を実施
■調査対象者
全国の女性(ボイスノート会員)
■調査期間
2020年8月26日~28日
■調査対象企業選定条件
インターネット上に公式ページのある横浜のホットヨガスタジオのうち、ボイスノートマガジン編集部が選出した6ブランド
【調査結果】
全国の女性に対して調査を実施、184名から回答を得た。
質問: 最も満足度が高いと思う横浜のホットヨガスタジオを選んでください。
得られた回答は以下の通り。

商品名 回答数 割合
LAVA 横浜西口店/横浜みなみ西口店 46 25.0%
カルド 新横浜店 33 17.9%
オーラスパ 横浜東口店 30 16.3%
ruvia 27 14.7%
zen place yoga 横浜 25 13.6%
バトゥバトゥ 23 12.5%

(n=184)

今回の調査の結果、
「最も満足度が高い横浜のホットヨガスタジオ」は「LAVA」
となった。

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