【女性333人が選ぶ】銀座パーソナルトレーニングジムおすすめランキング【2019】

健康

この記事では銀座にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできるパーソナルトレーニングジムを、女性のボイスノート会員333人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

銀座のパーソナルトレーニングジム選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

銀座パーソナルトレーニングジムランキング!

銀座のパーソナルトレーニングジムといっても、大手から地元密着まで数多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。

最終的には無料買うセリングを受けて判断すべきですが、数多くの銀座のパーソナルトレーニングジムを調べると逆に分からなくなってしまいます。

そのような場合に、多くの人が選ぶ銀座のパーソナルトレーニングジムランキングは1つの判断基準になります。

そこで今回はすでに一定数の支持を集めている銀座のパーソナルトレーニングジムを5つ厳選した上で、女性のボイスノート会員333人へのアンケート調査により、実際に評判の良い銀座のパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

さっそく1位から順番に確認していきましょう!

第1位 RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムとして最も高い知名度を誇ると言っても過言ではないのが、「RIZAP(ライザップ)」です。

知名度が高いだけではなく、ボディメイク達成者数も12万人を突破している、実績も高いジムです。

パーソナルトレーニング業界でも最大の店舗数を全国に展開しており、その数は日本のみならず国外を含めて130店舗。銀座エリアでは銀座店・銀座7丁目店の2店舗を利用できます。

RIZAPでは、トータルボディメイクを実現するために、独自のトレーニング法を実践しています。

体重を落とすだけではなく、健康的で見た目にも美しい身体をつくり、その状態を維持するのが、RIZAPが考えるトータルボディメイクです。

そのために行うのが、脂肪を減らして筋肉を減らさらないトレーニング法。

ムダのない美しくしなやかな身体づくりは、高い知識を持つ熟練のトレーナーとRIZAPの持つ知見があるからこそできる技といえます。

これらのトレーニングプログラムは、ボディメイク成功実績12万人のデータを元にして開発されたものです。

これを基本として、一人ひとりの目標などに合わせて、専属トレーナーが最適なトレーニングを設定。

もちろん、専属トレーナーはトレーニングにおいても目標達成まで寄り添い、最後まで責任を持って指導をしてくれます。

プログラムを個人の状態や目標に合わせて設定するだけではなく、専属トレーナーはコンディションや身体の変化を見極めて、運動量をコントロールしてくれるでしょう。

RIZAP(銀座店)の店舗情報
住所〒104-0061
東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
営業時間7:00~23:00
電話番号0120-700-900

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RIZAP(銀座7丁目店)の店舗情報
住所〒104-0061
東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
営業時間7:00~23:00
電話番号0120-700-900

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RIZAP(ライザップ)を見てみる

第2位 24/7ワークアウト

「24/7ワークアウト」は、業界最大の店舗数であるRIZAP(ライザップ)に次ぐ50店舗を全国に展開するパーソナルトレーニングジムです。

銀座エリアでは、銀座駅から徒歩5分、新橋駅から徒歩3分の場所に位置する新橋・銀座店を利用できます。

24/7ワークアウトでは、「3食食べて痩せるダイエットジム」をコンセプトとしています。

極端な食事制限を行わずに、3食きちんと食べながら2ヶ月間でダイエットを成功させます。

2ヶ月間で、最高マイナス18kgのダイエットに成功した例もあるほどで、このコンセプトは、24/7ワークアウトが掲げるこだわりでもあります。

24/7ワークアウトでトレーニングを担当するパーソナルトレーナーは、とても質が高いのも特徴です。

24/7ワークアウトのトレーナーには、トレーニングの知識に加えてダイエットのための食事の知識、そしてこれらの知識を教える・伝えるためのコミュニケーション能力も求められます。

マンツーマンレッスンを行うジムだからこそ、多角的に審査を行なった上でトレーナーを厳選しているのです。

採用率が2.46%という非常に低い数字からも、厳選されたトレーナーだけが揃っていることがわかるでしょう。

トレーニングは完全個室で、専属のパーソナルトレーナーとのマンツーマンで行われます。ダイエットやボディメイクの専門家であるトレーナーの指導の元で、1回75分間のトレーニングを実施。

トレーニングメニューは、希望や目標に合わせて設定された自分だけのオリジナルメニューとなるので、ムダのないトレーニングを行えます。

24/7ワークアウト(新橋・銀座店)の店舗情報
住所〒105-0004
東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
営業時間7:00~24:00
電話番号0120-017-247

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24/7ワークアウトを見てみる

第3位 XSLIM(エクスリム)

ダイエットで一度は痩せたものの、リバウンドで体型や体重が元に戻った。それどころか以前よりも太ってしまい、再びダイエットをする必要が出てしまった。という経験のある人は少なくないでしょう。

ダイエットするのは、これが最後にしたいと考えるのは、誰しも同じではないでしょうか。

そんな人におすすめが、「XSLIM(エクスリム)」です。こちらは、リバウンドさせない「人生最後のダイエット」をテーマとしているパーソナルトレーニングジムです。

関東を中心に店舗を展開しており、銀座エリアには銀座駅から徒歩7分の場所に 新橋・銀座店があります。

XSLIMでは、集中的に2ヶ月間のトレーニングを行います。トレーニングは、1回60分のセッションとなります。基礎代謝量を下げないように定期的に筋肉トレーニングを行ないます。

これにより脂肪燃焼しやすい身体をつくり、定期的な運動習慣につなげます。

さらに、XSLIMでは、他のパーソナルトレーニングジムと同様に、無理な食事制限を行なっていません。

リバウンドの原因のひとつは、極端な食事制限によって少量のエネルギーでも身体の機能を維持できるような省エネモードの身体になってしまっていることが挙げられます。

省エネモードになるほどの食事制限を伴うダイエットは失敗も多く、太りやすく痩せにくい体質にしてしまうことも。

それに対し、XSLIMではきちんと食べるのが基本なので、このようなリバウンドの原因も根本からなくせるでしょう。

この適切な食事制限に加えて基礎代謝量を落とさない筋肉トレーニングを並行して行うので、痩せた後リバウンドしにくい身体づくりが実現します。

XSLIM(新橋・銀座店)の店舗情報
住所〒104-0061
東京都中央区銀座8丁目18 銀座8-18-14-201
営業時間平日 9:00~23:0
土日祝 9:00~22:00
電話番号050-5894-3638

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XSLIMを見てみる

第4位 Druggist GYM(ドラゲストジム)

「Druggist GYM(ドラゲストジム)」は銀座のシンボルとも言える時計台から徒歩わずか1分、銀座駅からも徒歩30秒という一等地にひっそりと佇む、隠れ家のようなジムです。

Druggist GYMでは、専属トレーナーをつけることによって効果的にカラダづくりを行い、効率よく成果を引き出すことができます。

安全なトレーニングができるように、正しい知識と技術を持ったトレーナーがサポート。

一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングプログラムを作成するので、初心者でも安心してトレーニングができます。

また、Druggist GYMではQOL、つまり生活の質を高めるため、をコンセプトとしています。

理想のライフスタイルを過ごすことは、QOLを高めることにもつながります。

多くの人にとって、健康であることが理想のライフスタイルの実現につながるでしょう。

さまざまな要素が関係する肉体的・精神的な健康のためには、QOLを高めることがポイントとなります。

体力をアップしたりスタイルをもっと良くすることで自分自身への自信が高まれば、その分QOLを高めることもできます。

Druggist GYMでは、カラダづくりで生活スタイルを変えることがQOLを高める一つの手段と考えています。

ダイエットのためのトレーニングは、なかなか長続きしないことも多いでしょう。

ダイエットを続けて成功させるためには、モチベーションの維持が大切です。

Druggist GYMでは、トレーナーと二人三脚で筋力トレーニングを行うので、途中で飽きたり挫折することなく、モチベーションを持続しやすい環境です。

Druggist GYMの店舗情報
住所〒104-0061
東京都中央区銀座5-6-8No.5ビル1F
営業時間7:00~23:00
電話番号03-5643-2338

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第5位 POLICY(ポリシー)

現在進行系で全国に店舗を拡大している、今注目のパーソナルトレーニングジム「POLICY(ポリシー)」。銀座エリアでは、銀座店と銀座三丁目店の2店舗が利用できます。

ダイエットは、ただ体重を落とすだけではなく、見た目の美しさも重要です。

POLICYでは、「オシャレなカラダをデザインする」をコンセプトに、カラダづくりをファッションと考えて見た目にもカッコいい、美しいカラダづくりを最優先としているのが特徴です。

ジムを「ボディデザインサロン」、トレーナーを「ボディデザイナー」と呼んでいることにも、その傾向が表れています。

ヘアスタイルやファッションなど、見た目すべてに関することを自分自身でセルフプロデュースできるようになるまで、POLICYのデザイナーがサポートしてくれます。

トレーニングは、一人ひとりに合わせて組まれたトレーニングプログラムに沿って行われます。

カウンセリングでヒアリングした内容を元に、トレーナーがオリジナルのプログラムを作成。このプログラム作成やトレーニング指導を担当するのは、すべて代表取締役であるトレーナーのみ。

POLICYではアルバイトトレーナーを雇用していないので、トレーニング知識や指導力に優れたプロのトレーナーによる、クオリティの高いトレーニングが行えます。

1回50分のトレーニングでは、痩せたいという要望だけではなく、もっと筋肉を付けたい、部分痩せがしたいなどの要望にも応えてくれます。

また、マンツーマンでのサポートを担当するトレーナーは、同時に生活習慣・食事指導も行なってくれるでしょう。

POLICY(銀座一丁目店)の店舗情報
住所〒150-0022
東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
営業時間7:00~24:00
電話番号090-6873-9093

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POLICY(銀座三丁目店)の店舗情報
住所〒104-0061
東京都中央区銀座3-11-19
営業時間7:00~24:00
電話番号090-6873-9093

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POLICYを見てみる

ランキングの根拠となったアンケート結果をグラフで紹介!

銀座パーソナルトレーニングジムランキングの結果はいかがだったでしょうか?ランキング第1位となったのはRIZAP(ライザップ)でした!

ここではランキング結果の根拠となったアンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も人気の銀座パーソナルトレーニングジムは?

第1位であるRIZAP(ライザップ)は女性333人中168人(約50.5%)が支持しています。

圧倒的な知名度とこれまでの実績、充実のサービスの数々が人気につながったようです。

第2位である24/7ワークアウトは女性333人中55人(約16.5%)が支持しています。

厳選されたトレーナーが質の高いトレーニングを提供してくれる点が、多くの人を魅了しているようです。

第3位であるXSLIM(エクスリム)は女性333人中48人(約14.4%)が支持しています。

理論的なトレーニングで健康的なボディメイクを重視している点が好まれているのだと思われます。

今回ご紹介した銀座にあるパーソナルトレーニングジムのランキングはあくまでアンケート調査に基づいたものであるため、必ずしも上位があなたにとって最適であるとは限りません。

しかし、銀座にあるパーソナルトレーニングジム選びに悩んでしまっている人にとって、おすすめランキングは1つの判断基準になります。

様々な要素を比較しながらも、自分にとって最適である銀座にあるパーソナルトレーニングジムをぜひ見つけてくださいね!
銀座のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングを確認する

銀座パーソナルトレーニングジムに関するアンケート
対象条件:女性ボイスノート会員
有効回答者:333人
(調査日:2019/7/17)

編集部員T2編集部員T2金曜日の夜からが真の一週間の始まりと思っている。ライティングを極めたくてこの会社に入ったので、いろいろな記事が見れて毎日楽しい。