【758人が選ぶ】岡山にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【2021】選び方や料金相場も解説!

「不摂生な生活で体重が増えた・・・」

「運動をしても痩せにくくなってきた・・・」

「ダイエットをしても三日坊主で続かない・・・」

そんな悩みを解決するのにおすすめなのが、パーソナルトレーニングジムです。

しかし、岡山にはトレーニング施設が多数展開されているため、どこに通えばいいのか迷ってしまう人も多いはず。

そこで、この記事では岡山の中でも特におすすめできるパーソナルトレーニングジムを、ボイスノート会員758人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも選び方や料金相場などもご紹介!

すぐにおすすめの岡山にあるパーソナルトレーニングジムを知りたい方は「岡山にあるパーソナルトレーニングジムおすすめランキング!」からご覧ください。

おすすめの岡山にあるパーソナルトレーニングジム一覧

今回、人気ランキングに登場するおすすめの岡山にあるパーソナルトレーニングジムはこちら!

24/7 Workout
ライザップ
リタスタイル
BODY&BALANCE
スイッチボディ
KENKOUYA
ジムフィールド
&lab
OSKスポーツクラブ
グランス

今すぐ岡山にあるパーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

パーソナルトレーニングジムの選び方!おすすめの理由や特徴を紹介!

失敗しないパーソナルトレーニングジム選びのためには、いくつかの選び方のポイントを押さえておくことが重要です。

ここでは、それぞれ抑えておくべきポイントを解説します。

パーソナルトレーニングジムの特徴とは?

ダイエットや健康目的で思い切ってジムに加入したけれど、実際にはジムでどうやって身体を鍛えたら良いのかがわからないという方にお薦めなのが、パーソナルトレーニングジムです。

一般的なスポーツクラブやフィットネスクラブでも、ジムにある筋トレマシンの基本的な使用の仕方は教えて貰うことができますが、詳しい指導を受けることはできない場合がほとんどです。

そのため、自己流でトレーニングを行ってもなかなか効果が現れず、すぐに挫折してしまうでしょう。

トレーナーにマンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングでは、自分に合った指導を受けることができます。

筋肉のつき方や骨格、体質によって個人差があるので、専門的な知識をもつプロのトレーナーに指導して貰うことで独学の筋肉トレーニングよりも効果的です。

また、1人では落ちてしまいがちなモチベーションもトレーナーと一緒だとやる気を引き出してもらえます。

そのため、ジムを初めて利用する場合や過去に挫折してしまった人でも安心してトレーニングを行うことができるでしょう。

ここがポイント
  • 必要な鍛える個所を教えてくれる
  • 詳しい指導を受けられる
  • 自分に合った指導が受けられる
  • モチベーションも上がる

1人1人に適したトレーニングメニューの提案ができるかどうか

担当トレーナーが自身のトレーニングの目標を汲み取ってくれるかどうかが重要です。

実際に契約をして通ってみないと、トレーナーのことは判断できない部分がたくさんあります。

事前のカウンセリング時などに、初めての人にも専用用語を使わずにわかりやすく説明できるかどうかもチェックしてみましょう。

その際、自分に適したトレーニングを提案してくれるかどうかも判断の基準になります。

要望や悩みを話した時に、キチンと耳を傾けて親身に寄り添うことができるトレーナーであるか、必ず確認をしましょう。

ここがポイント
  • 目標達成までサポートしてくれる
  • カウンセリング時の対応
  • 自分に合ったトレーニングを提案してくれる

食事指導があるかも重要

運動メニューだけではなく、食事指導を行っているかも重要です。

体は日々の食事によって作られているので、トレーニングにおいて食事管理は大変重要になります。

ボディメイクの効率を高めるうえで、食事指導は欠かせないでしょう。

栄養が偏っていたり、食べ過ぎたりしてしまっていては、トレーニングの効果を半減させてしまいます。

筋肉を付けたい人も、ダイエットが目的の人も、日々の食生活の改善は不可欠です。

ここがポイント
  • 食事指導のサポート体制の有無
  • 自分自身も自己管理が必要

自分の家計に合ったジムを体験で探してみる

本格的に通う前に、まずは体験に通ってみて継続するかどうか決めるとよいでしょう。

パーソナルトレーニングジム選びは、費用面も自分で納得がいくかを確認することが重要です。

大手の施設などでは高級なプランを用意していることもありますが、自分の家計を考えてプランを選択しなければ継続が難しくなってしまうでしょう。

目安として、2ヵ月のプランであれば20万円前後の費用が掛かります。

高級なジムはそれだけ設備もサービスも充実していますが、かといって低料金のジムが悪いわけではありません。

低価格でも、質の高いトレーナーがきちんとトレーニング指導に当たってくれるジムもたくさんあります。

ここがポイント
  • 体験して雰囲気を確かめる
  • 費用もどれくらいなのか確認
  • 金額に見合っているかどうかチェック

ジムに通うのにウェアはどうする?

ジムに通い始めるにあたって迷いがちなのが、どんな服装でトレーニングするかということ。

パーソナルトレーニングジムは一般的なジムと違って専門性が高く、費用も普通のジムよりも高めに設定されているのでウェアやシューズなどを買い始めると想像以上に費用がかかってしまうことがあります。

基本的に「ジムでのトレーニングには●●を使うべき」といった決まりはないので、動きやすい服装を準備しておくとよいでしょう。

おすすめなのは、速乾性に優れていたり伸縮に優れていたりするスポーツ向けの商品。

とはいえブランドものをそろえる必要はなく、プチプラのものでOKです。

ジムのなかには仕事帰りや忙しい時間の合間にトレーニングに励めるよう、ウェアやシューズなどの必要なものが全てレンタルされていることがあります。

最近は手ぶらで行けるジムは増えていますが、どういったものが用意されているのか、何が必要なのかは事前に通うジムに確認しておきましょう。

またウェアではありませんが、髪の長い人はヘアゴムなどの髪留めは忘れないようにしましょう。

ここがポイント
  • 動きやすいウェアを用意しておく
  • 速乾性・伸縮性の高いものを選ぶ
  • 必要な持ち物があるのか、レンタル可能かを確認

パーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

岡山にあるパーソナルトレーニングジムおすすめランキング!

パーソナルトレーニングジムは大手から中小まで様々な企業が対応しているため、比較を始めた人は岡山にあるジムの多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、場所や料金など比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、パーソナルトレーニングジムの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?

人気があるパーソナルトレーニングジムは多くの人にとって外れが少ないものです。

自分なりに比較したいのであれば、上位を比較する事で調べる時間を削減する事が出来ます。

今回は、すでに一定の支持を集めている岡山にあるパーソナルトレーニングジムについて、ボイスノート会員758人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!

岡山にあるパーソナルトレーニングジムの比較表を見る▼

第1位 24/7 Workout

第1位の24/7 Workoutは770人中180人(約23.7%)が支持しています。

1日3食食べてリバウンドしにくい体質を目指せるパーソナルジムです。

足りない栄養素を摂ることにより、ダイエットの際に必要なエネルギーや筋力を増やしていきます。

一人一人に合った1回75分の充実したトレーニングプランを作成してもらえるので、初心者の人でも安心してダイエットに取り組めます。

おすすめポイントPoint1.質の高いトレーナー陣

Point2.メールによる食事サポート

24/7 Workoutの店舗情報

対象 男女
入会金 4万1,800円(税込)
クイックコース(2ヶ月) 全16回(1回75分)
月額:10万7,800円(税込)
総額:25万7,400円(税込)
無料レンタル 無料レンタル品:上下ウェア、タオル、靴下、靴、水(水素水)、シャワー内アメニティ用品
その他:プロテインは8回目まで無料
岡山店 岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F)
営業時間:7:00~24:00
アクセス:県庁通り駅より徒歩2分
こんな人におすすめ
  • しっかり食べてダイエットしたい人
  • 短時間で鍛えたい人
  • アメニティが充実したジムに通いたい人

24/7 Workoutの詳細情報

質の高いトレーナー陣

県庁通り駅から徒歩2分の場所に店舗を構える、24/7 Workout岡山店。

トレーナーは全員採用率3.13%をクリアして、専門分野の研修を重ねてきた厳選された指導者のみが活躍しています。

コミュニケーション能力が高く、トレーニングに関する質問にも積極的に答えてくれるので、運動初心者の人でも安心して通えます。

メールによる食事サポート

24/7 Workoutではトレーニング毎にヒアリングを行いますが、食生活で迷ったことがあればメールでもサポートを受け付けています。

栄養素がきちんと摂れるよう「3食食べるように指導」してもらえるため、「食べてはいけない」とストレスを感じることなく、楽しくダイエットを続けられます。

糖質・脂質・タンパク質の摂取量も具体的にアドバイスしてもらえるので、コース修了後もリバウンドしにくい食生活習慣を身につけることが出来ますよ。

24/7 Workoutがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から24/7 Workoutがおすすめの理由を聞いてみました!

28歳 女性

さまざまなコースが用意されており、自分に合ったものを選ぶことができるので。
30歳 男性

質の高いトレーナーによるマンツーマンレッスンで、効果に期待できそうだから
34歳 女性

トレーニングの充実感、トレーナーの対応の良さなど、満足度が非常に高いのでいいと思いました。

24/7 Workoutの口コミ

24/7 Workoutは、2ヶ月間の75分のトレーニングで3食しっかり食べてもいいメソッドが特徴的なジムです。

あなたも24/7 Workoutで、食事制限によるストレスがないダイエットをはじめてみませんか?

\3食しっかり食べながらダイエット!/
公式で24/7 Workoutを見てみる
県庁通り駅から徒歩2分!

第2位 ライザップ

第2位のライザップは758人中125人(約16.5%)が支持しています。

世界で130店舗以上展開している、CMも有名な大手パーソナルジムです。

バランスよく見た上で栄養・メンタル・健康面のアドバイスを貰えるので、なかなかダイエットの結果を出せなかった人も理想のボディメイクが叶います。

各分野の専門家達がダイエットをサポートしてくれるため、治療中の人でも相談しながら通うことが可能。

おすすめポイントPoint1.知名度の高い大手パーソナルジム

Point2.健康的になれるシニアプログラム

ライザップの店舗情報

対象 男女
入会金 5万5,000円(税込)
シェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):32万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):47万5,200円(税込)
32回(4ヶ月):61万6,000円(税込)
シェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):54万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):79万2,000円(税込)
32回(4ヶ月):102万7,840円(税込)
ペアシェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):43万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):63万3,600円(税込)
32回(4ヶ月):82万2,800円(税込)
ペアシェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):71万2,800円(税込)
24回(3ヶ月):103万4,880円(税込)
32回(4ヶ月):133万7,600円(税込)
マッスルゲインプログラム
美脚プログラム
モデルプログラム
1回:50分
16回(2ヶ月):32万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):47万5,200円(税込)
32回(4ヶ月):61万6,000円(税込)
無料レンタル トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティなど
岡山店 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
営業時間:7:00~23:00
アクセス:JR山陽本線 岡山駅東口より徒歩15分
こんな人におすすめ
  • 健康的で安心できるダイエットをしたい人
  • 美しい身体を目指している人
  • 正しい食習慣を身につけたい人

ライザップの詳細情報

知名度の高い大手パーソナルジム

岡山駅東口から徒歩15分の場所に店舗を構える、ライザップ岡山店。

芸能人やモデルの人が通うことで「知名度」が高く、コンビニとのコラボにより「低糖質食品」も発売されたのでライザップのダイエット方法は以前よりも身近なものになってきました。

会員専用アプリでは画像分析によって「カロリー」や「栄養摂取量」の計算を簡単に行えるので、食事の際の不安やストレスを減らすことができます。

健康的になれるシニアプログラム

ライザップでは60歳以上の人に向けた、足腰を鍛えて美しく痩せられる「シニアプログラム」が用意されています。

いつまでも健康的な体でありたい人達が多く通っているので、シニア世代でも年齢を気にせずプログラムに参加できますよ。

医療機関とも連携しているので、安心してトレーニングに挑戦していきましょう!

ライザップがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からライザップがおすすめの理由を聞いてみました!

33歳 女性

RIZAPは有名だし口コミも高いと思う
部位別に特化したプログラムがあるため始めやすい
38歳 男性

トレーナーのレベルが、ある程度以上で、均一になっていそうだから
39歳 女性

リバウンドしにくい、理想的な筋肉のついた体になれそうだから。

ライザップの口コミ

 

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myTR🐶とのセッション動画📹 . . この日のmyTR🐶のトレーニングは、胸・腕・腹筋でした😊 . 腕(三頭筋)は2種目やってくれて、動画📹はその2種目目💪 . このトレーニングは2セットだけだったんですが、この前にやったトレーニングで三頭筋がツラくて「もうほんとに無理だよ⁉️」と言ったんですが… . ちゃんとわかってるmyTR🐶は重さを軽くしてくれていたので、出来ちゃったんです😳 . そしたら『もどるじゃん❗』『ウソついて~』と、しまいには『ウソつきだぁ』とmyTR🐶に言われちゃって🤣 . でもちゃんと出来る重さにしてくれてたmyTR🐶にやられた~と思っちゃいました😁笑 . . #Rizap#rizap #ライザップ #ライザップ女子#ライザップ中 #ライザップなう#ライザップ仲間 #ライザップ生活#ライザップ動画 #筋トレ動画#パーソナルジム#ジム #パーソナルトレーニング#腹筋 #トレーナー #パーソナルトレーナー #トレーニング#パーソナル#筋トレ #筋トレ仲間#筋トレ好き #筋トレ女子#ダイエット #ボディメイク #ボディメイク中 #腕トレ#三頭筋 #三頭筋トレーニング #腕トレーニング

po_te ライザップで結果にコミット✌️(@po_te1806_zap)がシェアした投稿 – 2020年 3月月31日午後9時08分PDT

ライザップは、累計会員数16万人を誇り、短期間で結果を出せるボディメイク術が学べるパーソナルジムです。

あなたもライザップで、健康的な習慣を身につけてみませんか?

\効率よく痩せられる目的別プログラム!/
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岡山駅東口から徒歩15分!

第3位 リタスタイル

第3位のリタスタイルは758人中73人(約9.6%)が支持しています。

人生最後のダイエットをコンセプトにしたパーソナルジムです。

女性目線の店内づくりがされているため全体的に清潔感があり、便利な無料レンタルサービスまで充実。

追加料金なしで継続できるので、2ヵ月の短期集中ダイエットが特に人気があります。

おすすめポイントPoint1.医学博士と管理栄養士が監修

Point2.LINEによる食事サポート

リタスタイルの店舗情報

対象 男女
入会金 4万1,800円(税込)
主なコース ダイエットコース
60分×16回
21万5,600円(税込)
無料レンタル ウェア、アメニティ、プロテイン
岡山駅前店 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル 二号館 6階
営業時間:9:00~22:00
アクセス:岡山駅より徒歩2分
こんな人におすすめ
  • 「最後」のダイエットと決めている人
  • 食事の栄養バランスの知識もつけたいな人
  • 楽しくダイエットを続けたい人

リタスタイルの詳細情報

医学博士と管理栄養士が監修

岡山駅から徒歩2分の場所に店舗を構える、リタスタイル岡山駅前店。

医学博士と管理栄養士が監修したトレーニング方法なので、短期間でも効率の良いダイエットが行えます。

今までにジムの平均減量を2ヶ月で-8.5kg達成しており、ダイエット成功者も2500人を超えました!

LINEによる食事サポート

LINEによるサポートを受けられるため、「食事の報告」をすることによってダイエット中の気持ちを引き締めることができます。

3食しっかり食べることを推奨しているので、栄養やカロリーについての相談も丁寧に答えてもらえますよ。

メンタルサポートは直接会って受けられるので停滞期の悩みを一人で抱え込まず、トレーナーと一緒に理想のスタイルを目指していきましょう。

リタスタイルがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からリタスタイルがおすすめの理由を聞いてみました!

29歳 男性

サポートが充実していそうだと思いました。月額料金が安いので。
46歳 女性

価格が明確にされており、ウエアが無料レンタルなので便利だと思った。
60歳 男性

短期間で体重の減量が期待できそうで、利用してみたいと思いました。

リタスタイルの口コミ

 

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今日はパーソナルトレーニング。 下半身メニューきつい。 #リタスタイル

鈴木翔太@ダイエット頑張るマン(@diet_do_my_best)がシェアした投稿 – 2020年 5月月22日午前3時19分PDT

リタスタイルは、栄養士が監修した栄養学と2ヶ月平均8.5㎞痩せられるトレーニング方法が魅力の事務です。

あなたもリタスタイルで、結果を出せるダイエットをはじめてみませんか?

\人生最後のダイエット!/
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岡山駅から徒歩2分!

第4位 BODY&BALANCE

第4位のBODY&BALANCEは758人中68人(約9.0%)が支持しています。

ミネラルファスティングを行える、女性専用フィットネスクラブです。

「専用の酵素ドリンク」を飲むことで必要なビタミンとミネラルを補うので、断食をしていても脂肪燃焼効果をアップさせることが可能。

パーソナルトレーニングも行えるので、会費を抑えながら自分のペースで鍛えることができます。

おすすめポイントPoint1.酵素ドリンクを取り入れた「断食」

Point2.様々なトレーニングを行えるマスター会員

BODY&BALANCEの店舗情報

対象 女性専用
入会金 詳細なし
主なコース 2ヶ月ダイエットコース
10万9,560円(税込)
店舗 倉敷市中島760-1
営業時間:10:00~13:00/15:00~20:00
土曜日:10:00~14:00
定休日:日曜・祝日・第2月曜日
こんな人におすすめ
  • ミネラルファスティングに興味がある人
  • 短期間でダイエットを成功させたい人

BODY&BALANCEの詳細情報

酵素ドリンクを取り入れた「断食」

倉敷市中島に店舗を構える、女性専用ジムのBODY&BALANCE。

酵素ドリンクを取り入れた「断食」のダイエットプログラムをメインにしているので、短期間で確実に痩せたい人には特に効果があらわれます。

様々なトレーニングを行えるマスター会員

BODY&BALANCEはマスター会員になることで、全プログラムへの参加が可能になります!

カラフルな光を楽しめる「暗闇フィットネス」や、リラックスした空間でヨガを行える「アロマヨガ」、仕事帰りの人でも通いやすい「夜ヨガ」が特に人気です。

BODY&BALANCEがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からBODY&BALANCEがおすすめの理由を聞いてみました!

55歳 女性

女性だけなので、周りを気にせず始めることが出来て長く続けることが出来そうです。
57歳 女性

女性向けで楽しくジムに通えそうなのが、みりょくだと思うし興味がある
71歳 女性

若い女の子が結構通っているのがいい、あやかって気持も体力も若返ろう
\女性専用ジム/
公式でBODY&BALANCEを見る
夜ヨガが人気!

第5位 スイッチボディ

第5位のスイッチボディは758人中67人(約8.8%)が支持しています。

実績豊富なトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。

リーズナブルな価格でありながら、大手を経験したトレーナーや指導歴が長いベテランが指導してくれるので実力も本物です。

駅から近い場所に展開しているので、通勤や通学の帰り時間に合わせて利用することが可能。

おすすめポイントPoint1.アットホームな雰囲気のジム

Point2.有酸素運動マシン

スイッチボディの店舗情報

対象 男女
入会金 詳細なし
主なコース シェイプアップコース
16回(2ヶ月間)
15万8,400円(税込)
福山駅前店 福山市東桜町1-1 アイネス福山ビルB1F
営業時間:9:00~23:00
アクセス:福山駅ロータリー前
岡山駅前店 岡山市北区駅前町1丁目8番地18号地下1階
営業時間:9:00~23:00
アクセス:岡山駅より徒歩3分
こんな人におすすめ
  • アットホームなジムを探している人
  • 有酸素運動マシンを使用してみたい人

スイッチボディの詳細情報

アットホームな雰囲気のジム

福山駅前と岡山駅前に店舗を構える、パーソナルジムのスイッチボディ。

アットホームな雰囲気なので、コミュニケーションを楽しみながら前向きな気持ちで通うことができます。

有酸素運動マシン

店内には「有酸素運動マシン」が設置されているため、ダイエット効果を上げるためにもトレーニング前後に利用するのがおすすめです。

使うタイミングについても相談に乗ってもらえるので、オリジナルのトレーニング方法を見つけていきましょう!

スイッチボディがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からスイッチボディがおすすめの理由を聞いてみました!

27歳 女性

自分の体質にあった様々なトレーニングを提案してくれそうだから。
29歳 男性

カリキュラムがしっかりしていそうなので、効果に信頼性があると感じる
44歳 女性

短期間で誰でも簡単にダイエットができそうなイメージがあるから。
\実績豊富なトレーナー在籍/
公式でスイッチボディを見る
アットホームなジム!

第6位 KENKOUYA


第4位のKENKOUYAは758人中64人(約8.4%)が支持しています。

健康的な体づくりを目指していく、倉敷・岡山にあるパーソナルジムです。

回数券式なので、1回50分のパーソナルトレーニングを好きなタイミングで受けることが可能。

短期間の無理なダイエットではなく、習慣化できる運動や食事方法を教えてもらえます。

おすすめポイントPoint1.回数券式のパーソナルジム

Point2.正しい休息を取りながらトレーニング

KENKOUYAの店舗情報

対象 男女
入会金 なし
主なコース パーソナルトレーニング
1回券:7,500円(税込)
5回券:3万5,000円(税込)
10回券:6万8,000円(税込)など
倉敷店 倉敷市西中新田619-7
受付時間10:00~23:00
その他の店舗 岡山問屋町、東岡山店
こんな人におすすめ
  • 健康的な体を目指している人

KENKOUYAの詳細情報

回数券式のパーソナルジム

倉敷・岡山問屋町・東岡山に店舗を構える、パーソナルジムのKENKOUYA。

入会費・年会費が一切かからず、トレーニングは回数券式なので1回からでも気軽に通うことが出来ます。

正しい休息を取りながらトレーニング

トレーニングや食事指導だけでなく、正しい休息を取ることで体の疲れを取り、回復期間を利用して筋肉を強化していきます。

短期間の無理なダイエットは行わないので、長期間トレーニングに取り組みたい人におすすめのジムです。

KENKOUYAがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からKENKOUYAがおすすめの理由を聞いてみました!

37歳 女性

設備が充実しているから。コースが豊富で、飽きずに続けられそうだから。
43歳 女性

専門性の高いトレーナーがしっかりサポートしてくれて、食事管理もしっかりしているから。
53歳 男性

楽しく継続できて、効果の高いパーソナルトレーニングを提供してくれるところ
\習慣化させるトレーニング/
公式でKENKOUYAを見る
1回50分!

第7位 ジムフィールド

第7位のジムフィールドは758人中57人(約7.5%)が支持しています。

遊ぶように鍛えることができる、新感覚のパーソナルジムです。

ダイナミックな運動が行える「TRX」や、重点的に筋肉を鍛える「ウォーターバック」などの珍しいトレーニングツールが豊富に用意されています。

VRフィットネスであればヨガ・ピラティス・太極拳など様々なジャンルに挑戦することも可能!

おすすめポイントPoint1.最新ツールを豊富に取り入れたジム

Point2.SNSでも人気のオシャレな内装

ジムフィールドの店舗情報

対象 男女
入会金 1万1,000円(税込)
主なコース 月会費:5,500円(税込)
1回レッスン(55分)
6,600円(税込)~
岡山スタジオ 岡山市北区内山下2-2-9セゾンクレール101
営業時間:9:00~21:00
アクセス:岡電東山線 県庁通り駅より徒歩5分
こんな人におすすめ
  • 運動を楽しみながらジムに通いたい人

ジムフィールドの詳細情報

最新ツールを豊富に取り入れたジム

県庁通り駅から徒歩5分の場所に店舗を構える、ジムフィールド岡山スタジオ。

最新ツールを豊富に取り入れているので運動初心者の人でも楽しく、そして上級者の人にも飽きの来ないトレーニングメニューを提案してくれます。

SNSでも人気のオシャレな内装

ジムフィールドでは女性も通いやすいよう、人工芝を敷くことで落ち着いたおしゃれな内装を実現しました。

グループレッスンも可能なので、友達や家族と楽しくダイエットに取り組んでいきましょう!

ジムフィールドがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からジムフィールドがおすすめの理由を聞いてみました!

36歳 女性

自分に合ったトレーニング方法を提案してくれそう。丁寧に教えてくれそう。
38歳 女性

遊ぶように鍛えるというのが楽しそうで無理なく運動ができそうなので。
39歳 男性

楽しく運動できて、バーチャルやオンラインでもすることができるから。
\県庁通り駅から徒歩5分/
公式でジムフィールドを見る
オシャレな内装!

第8位 &lab


第8位の&labは758人中47人(約6.2%)が支持しています。

フィットネスを生活の一部へと導いてくれるパーソナルジムです。

一人一人の「痩せて綺麗になりたい」「筋肉を増やしてかっこよくなりたい」をオリジナルのトレーニングプランでサポート。

これからトレーニングを始める人にとって心強い味方になってくれます。

おすすめポイントPoint1.大元駅から通えるジム

Point2.オリジナルの美BODYコース

&labの店舗情報

対象 男女
入会金 詳細なし
主なコース 美BODYコース
50分×16回
9万6,000円(税込)
店舗 岡山県岡山市北区上中野2丁目4-8 1階西側
営業時間:10:00~22:00(最終受付 21:00)
定休日:水曜日
アクセス:JR大元駅より徒歩15分
こんな人におすすめ
  • 筋肉をつけて逞しくなりたい人

&labの詳細情報

大元駅から通えるジム

大元駅から徒歩15分の場所に店舗を構える、パーソナルジムの&lab。

ボディメイクコンテスト出場経験のあるトレーナーが指導してくれるので、筋肉をつけて逞しくなりたい人から多く支持を得ています。

オリジナルの美BODYコース

&labではシンプルな美BODYコースのみが用意されていて、1回であれば7,500円からトレーニング指導を受けることができます。

一人一人に合ったオリジナルのトレーニングプランを作成してもらえるので、トレーナーと相談しながら目標を決めていきましょう!

&labがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から&labがおすすめの理由を聞いてみました!

42歳 女性

モデルのスタイルがかっこよく、自分もこんな体系になりたいと思った。
44歳 男性

とても素敵な体型になれそうだし、安心感や満足感もとても得られそうだから選びました。
50歳 女性

本格的に、自分の要望に応えてもらいながら体つくりができそうでいいと思った。
\1回7,500円から/
公式で&labを見る
大元駅から徒歩15分!

第9位 OSKスポーツクラブ


第9位のOSKスポーツクラブは758人中40人(約5.3%)が支持しています。

パーソナルトレーニングが受けられる岡山のスポーツクラブです。

スポーツクラブであれば一人でダイエットに取り組んでいた人も気軽に相談しやすく、他のジムと同様に「マンツーマンの指導」を受けることが可能。

左右のバランスを整えることで痛みの原因を解決する、機能改善の指導も行っています。

おすすめポイントPoint1.施設環境が豊かなスポーツクラブ

Point2.加圧トレーニング

OSKスポーツクラブの店舗情報

対象 男女
入会金 詳細なし
主なコース レギュラー会員:1万1,550円(税込)/月
岡山店 岡山市北区絵図町1-50
営業時間:6:30~22:00
日・祝:10:00~20:00
こんな人におすすめ
  • スポーツ全般が好きな人

OSKスポーツクラブの詳細情報

施設環境が豊かなスポーツクラブ

北区絵図町に店舗を構える、OSKスポーツクラブ岡山店。

施設環境が豊かなスポーツクラブなので定番のダイエットやボディメイクはもちろん、水泳までマンツーマンで教えてもらうことができます。

加圧トレーニング

専用のベルトで筋肉に負荷を与える「加圧トレーニング」が用意されています。

成長ホルモンの分泌を促して新陳代謝を高めることができるので、より効率よくダイエットをしていきたい人にはおすすめのトレーニング方法です。

OSKスポーツクラブがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からOSKスポーツクラブがおすすめの理由を聞いてみました!

34歳 女性

無料カウンセリングができるのがじっくり考えられていいなと思いました
41歳 男性

清潔そうでマシンも種類が豊富で定期的に利用できそうな安心できる施設。
36歳 女性

子どもから大人までそれぞれの年代にあったプログラムでトレーニングできるところ。
\マンツーマンの指導/
公式でOSKスポーツクラブを見る
体の機能改善も指導!

第10位 グランス


第10位のグランスは758人中37人(約4.9%)が支持しています。

ボディケアやエステのサービスまで受けられるパーソナルジムです。

指導実績の高いトレーナーが在籍しているので、ダイエットやボディメイクに関する知識や提案力はまさに本物。

回数券や月額制から選べるのでお財布にも優しく、いつでも気軽に通うことができます。

おすすめポイントPoint1.セミパーソナルトレーニング

Point2.体を整えるボディケアとエステ

グランスの店舗情報

対象 男女
入会金 3万3,000円(税込)
主なコース 2ヵ月プログラム
50分×16回
16万0,600円(税込)
店舗 岡山市北区十日市西町6-16
営業時間:6:00~24:00
こんな人におすすめ
  • 体のメンテナンスも行いたい人

グランスの詳細情報

セミパーソナルトレーニング

十日市西町に店舗を構える、パーソナルジムのグランス。

個人レッスンはもちろん、複数人で受けるセミパーソナルトレーニングであれば毎日通っても月額8,000円なので、組み合わせて効率よくダイエットを行う人が増えてきています。

体を整えるボディケアとエステ

グランスでは専門店に行かないとなかなか受ける機会がないボディケアとエステを用意しているので、トレーニングのついでに体のメンテナンスを行えます。

「ボディケア」であれば整体・肩こり・腰痛ケア、「エステ」であればキャビテーション・ルミクスSHR脱毛などをオプション価格で体験可能です。

グランスがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からグランスがおすすめの理由を聞いてみました!

37歳 女性

完全個室のプログラムもあり個人個人にあったトレーニングがおこなえそうだから
34歳 男性

内容が分かりやすくて、サービスの質自体もすごく良いと感じたから。
43歳 男性

価格のわりには比較的にコストパフォーマンスが良さそうに感じたから
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岡山にあるパーソナルトレーニングジムの比較ランキング表

今回紹介した人気ランキングを比較表でまとめました!

気になるパーソナルトレーニングジムが複数ある場合は、こちらで比較してみてくださいね。

岡山にあるパーソナルトレーニングジムの人気ランキング表
岡山にあるパーソナルトレーニングジムの人気ランキング表

岡山にあるパーソナルトレーニングジムの比較表

順位第1位第2位第3位第4位第5位第6位第7位第8位第9位第10位
イメージ
名称24/7WorkoutライザップリタスタイルBODY&BALANCEスイッチボディKENKOUYAジムフィールド&labOSKスポーツクラブグランス
ポイントオーダーメイドのオリジナルダイエットを提供知名度・実力ともに抜群の人気ジム人生最後のダイエットがコンセプト酵素ドリンクを取り入れた「断食」
実績豊富なトレーナーが在籍正しい休息を取りながらトレーニング遊ぶように鍛えることができる新感覚フィットネスを生活の一部にしてくれる施設環境が豊かなスポーツクラブ体を整えるボディケアとエステ
詳細リンク公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
対象男女男女男女女性専用男女男女男女男女男女男女
入会金4万1,800円(税込)
5万5,000円(税込)4万1,800円(税込)詳細なし詳細なしなし1万1,000円(税込)詳細なし詳細なし3万3,000円(税込)
主なコース2ヶ月コース
全16回×75分
シェイプアッププログラム
1回50分×16回
ダイエットコース
60分×16回
2ヶ月ダイエットコースシェイプアップコース
16回(2ヶ月間)
パーソナルトレーニング1回レッスン
(55分)
美BODYコース
50分×16回
レギュラー会員(月)2ヵ月プログラム
50分×16回
価格月額:10万7,800円(税込)32万7,800円(税込)21万5,600円(税込)10万9,560円(税込)15万8,400円(税込)1回券:7,500円(税込)6,600円(税込)~9万6,000円(税込)1万1,550円(税込)16万0,600円(税込)

パーソナルトレーニングジムの料金相場を比較!安いところや施設による違いを紹介!

パーソナルトレーニングジムを比較する際に、人気かつ安い所を選びたいというのは多くの人が思うことです。

そこでここでは、岡山のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングの上位5つのパーソナルトレーニングジムの費用を比較いたしました!

各パーソナルトレーニングジムでプランや1回の時間は異なるため、下記の条件で1時間当たりの費用を算出しました。

岡山のパーソナルトレーニングジムの費用比較の条件

  • 週2回の2か月プログラム
  • セッションが1時間以内のものも1時間あたりの費用を算出
  • 費用には入会金も含む
  • アフターフォローがセットの場合は含んで算出
  • 税込プランは税抜換算で計算

時間当たりの費用が一番安いジムはどこだったのか、早速確認してみましょう!

岡山で人気のパーソナルトレーニングジムの費用比較表
ジム名 1時間当たりの費用 合計費用/合計時間(分) 比較対象コース
24/7Workout 約12,870円(税込)

/1時間

25万7,400円(税込)

/20時間(1,200分)

【2ヶ月コース】

1回75分×16回

21万5,600円(税込)

+入会金4万1,800円(税込)

ライザップ 約2万8,781円(税込)

/1時間

38万2,800円(税込)

/13.3時間(800分)

【シェイプアッププログラム 16回コース】

1回50分×16回

32万7,800円(税込)

+入会金5万5,000円(税込)

RITA-STYLE 約1万9,352円(税込)

/1時間

25万7,400円(税込)

/13.3時間(800分)

【ボディシェイプコース】

1回50分×16回(2ヶ月分)

21万5,600円(税込)

+入会金4万1,800円(税込)

&lab 約1万6,087円(税込)

/1時間

7,939円(税込)

/13.3時間(800分)

【美BODYコース】

1回50分×16回

10万5,600円(税込)

+入会金詳細なし

1時間あたりの費用はあくまで目安であり、安いから良いというわけではありません。

1回当たりの時間やアフターフォローの違いなどもあるため、あくまでこの費用の比較表は判断材料の1つとし、その他のサービスも含めて総合的に判断しましょう。

定額制で通い放題のコースがあるジムも増えている

パーソナルトレーニングジムで本格的な肉体改造やダイエットなどに挑戦をしたい場合には、定額制で通い放題のコースが用意されているジムがおすすめです。

中でも、一か月あたり一万円前後で利用できるジムは、社会人だけでなく主婦や学生の間でも人気です。

安価な通い放題のコースでは空き時間を使って効率的にトレーニングに励むことも可能です。

定額制のコースの内容については、ジムの運営会社によって違いがあります。

そのため、なるべく出費を抑えたい場合には、追加料金がかからないところを探してみましょう。

また、通い放題のコースを選ぶ場合でも、日ごろからきちんとスケジュールの管理をすることが肝心です。

担当のトレーナーとカウンセリングやミーティングをする際には事前予約が必要となることもあるためです。

  • 肉体改造やダイエットには「定額制で通い放題のコース」がおすすめ
  • 出費を抑えたい時は追加料金なしの所を選ぶ
  • 自分でスケジュール管理が必要

充実した設備が用意されているジムは料金が高め

最新のトレーニングマシンやスパ、プールなど設備が充実したジムの利用料金は、他のジムと比べて高めに設定される傾向が見られます。

特に、多くの会社員や経営者が集まるエリアでは、月々三万円前後の費用がかかることもあります。

また、基本プランだけでなく様々な種類のオプションプランも追加で申し込む場合には、出費が大きくなるため、入会の前にシミュレーションをしてみると良いでしょう。

人気のあるジムの料金相場は、地域情報誌や口コミサイトなど色々なメディアで紹介されることもあります。

初めてパーソナルトレーニングジムするときは、設備や料金についてじっくりと調べておくと良いでしょう。

  • 設備が整っているジムは料金が高め
  • 入会前にオプションプランを確認
  • 設備・料金を事前に確認

人気のトレーナーを指名する際は別料金がかかることも

優秀なトレーナーから指導を受けられるパーソナルトレーニングジムは、最適なトレーニングを提供してくれるでしょう。

人気のあるトレーナーを指名する場合には、別料金が発生するところもあるため、月々にいくらかかるか確認しておきましょう。

特に数あるトレーナーの中でも、アスリートのサポートの経験がある人や、スポーツ科学や栄養学などの経験が豊富な人を選ぶと、料金が高額になりやすいです。

公式サイトやチラシなどにトレーナーを指名する際にかかる費用について詳しく記載されていることがあるため、事前に最新の情報を集めておきましょう。

  • 人気トレーナーは別料金発生の可能性がある
  • 経験豊富なトレーナーは料金高め
  • トレーナー指名の際は事前に費用を確認

パーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

トレーナーはどうやって選ぶ?ミスマッチを防ぐ3つのポイント!

身体を変えるプロであるトレーナーには、得意な分野やスキルの違いがあれば指導経験の違いもあります。

たとえプロといえどもトレーナーも人間なので相性の良し悪しもあるでしょう。

ジムのなかにはトレーナーの指名をできるというところもありますが、何をもって指名をすればよいのかわかりませんよね。

こちらでは、そんなトレーナーの選び方について3つ解説!

必ずしも全てにあてはまる人が優秀というわけではありませんが、参考にしてみてください!

何に特化しているトレーナーなのか

パーソナルトレーニングと一言でまとめて呼ぶことが多いですが、実はトレーニング内容は目的によって異なります。

今以上に身体をかっこよく鍛えるボディメイクや、ヒップアップや腹筋など部位を鍛えるトレーニング、そしてダイエットを目的としたトレーニングなど目的によって方法は違ってくるのです。

そのため、トレーナーによって特化している分野が異なることもあります。

得意分野以外の知識も持っているとは思いますが、指導する経験が浅ければ細かな調整がきかず、思っていたような仕上がりにならないこともありえます。

トレーニングを開始する前にきちんとどういうトレーニングが得意か確認しておくようにしましょう。

知識や経験の有無

「プロのトレーナーなら知識や経験があって当たり前では?」と思いますよね。

実はトレーナーには国家資格が存在しないため知識の有無についてはとても曖昧です。

指導経験も成果を問わなければ何十人、何百人の経験があると言うことも可能だったりします。

とはいえ知識量0の人からすると、知識量が1,2くらいしかない人でもすごく知識があるように見えますよね。

そういった場合の判断材料にしたいのが、きちんと自分の持っている知識をわかりやすく伝える能力があるかどうか。

多くの人を相手にしており、きちんと成果をあげられている人は幅広い知識とわかりやすいアウトプット能力が必須です。

何を言っているかよくわからないのに置いてけぼりで話がどんどん進んでしまっているトレーナーは一度考え直したほうが良いでしょう。

相談しやすい信頼感があるか

トレーニングの途中で「もっとここを鍛えたい」と感じることもあると思いますし、トレーニング内容が合わず余計な負荷をかけて痛みを感じることもあると思います。

トレーニングにおいてモチベーションの維持も必要な要素のひとつです。

モチベーションが低下した状態で我慢して取り組み続けても、納得のいくトレーニングはできません。

自分の身体を鍛えて作り変える作業は想像以上に難しいことです。

「効果を感じていないけどトレーナーに言いづらい」「自分の要望をなんでも受け入れられる」といった場合、トレーナーはあなたに合っているとは言えないでしょう。

直感的でなかなか判断がしにくい要素ですが、この人なら信頼できると感じる人にお願いするようにしましょう。

ここがポイント
  • トレーナーが特化している分野を確認
  • 知識が豊富かどうかも重要
  • 説明不足のトレーナーでは思うように結果が出ない
  • 相談できる環境が整っているかどうか
  • トレーナーとのコミュニケーションが大事

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パーソナルトレーニングジムで受けられる食事指導について調査!

ダイエットや筋力アップのためにはトレーニングだけでなく食事管理も大きく関わって来ます。

せっかくジムに通うなら本格的に取り組みたいし、専門家から食事のアドバイスを受けられるなら一石二鳥ですよね。

でも実際に、パーソナルトレーニングジムでどんな食事アドバイスがもらえるのでしょうか?

そこでパーソナルトレーニングジムに通ったことがあるボイスノート会員193人に実際に受けた食事指導についてアンケートを取りました!

まずはジムに通っている人がどのくらいの割り合いで食事指導を受けているのか確認して行きましょう。

パーソナルトレーニングジムで食事指導を受けましたか?

はいと答えた人は193人中144人で、約75%の多くの人が食事指導を受けていることが分かりました!

ダイエットを一人で続けるには誘惑も多くて大変ですが、専門家のいるジムであれば糖質制限やカロリー計算など何から始めたらいいのか迷う心配がありません。

ただしトレーニング方法がどんなに良くても、食事指導が自分に合ったものでなければリバウンドの可能性が高くなってしまいます。

ここからはジムに通っている人がどんな食事指導で効果を感じたのか紹介していくので、これからパーソナルトレーニングジムに通う人はぜひ参考にしてみてください。

どんな食事指導を受けて効果を感じましたか?(※複数回答可)

第1位 三食しっかり食べる 193人中82票(約42%)

食事指導を受けて最も多くの人が効果を感じたのは「三食しっかり食べる」でした!

ダイエットとなるとつい食事量を減らしてしまい、栄養不足やストレスの反動でリバウンドをしやすくなります。

三食しっかり食べることを指導してくれるジムであれば、個人の食事量に合わせたより質の高いトレーニングを受けることが可能です。

リバウンド対策のために食生活はもちろん、日々の生活習慣で体質改善を目指していきたいですね。

第2位 たんぱく質、糖質量の管理 193人中77票(約40%)

続いて第2位に多くの人が効果を感じたのは「たんぱく質、糖質量の管理」でした!

たんぱく質は筋肉をつけるためには欠かせない食材で、鶏のささみやプロテインなどが特に人気があります。

糖質はダイエットの敵と思われがちですが、脂肪を燃焼させるためにも必要なエネルギー源なので極端な糖質カットはかえって逆効果になることも。

LINEやアプリで毎食サポートしてくれるジムであれば「たんぱく質の量」や「糖質量」を管理してもらえるので、計算が苦手な人でも一緒に覚えながら学んでいくことが出来ますよ。

第3位 定期的なカウンセリング 193人中54票(約28%)

第3位に多くの人が効果を感じたのは「定期的なカウンセリング」でした!

トレーニング毎に体脂肪率や筋肉量に合わせて食事内容の相談に乗ってもらえるのであれば心強い味方ですよね。

一人で向き合わなければいけないダイエットも、定期的なカウンセリングのあるパーソナルトレーニングジムなら専門家のアドバイスを受けながら続けられるので安心です。

食事指導をしっかり取り入れることで、トレーニングの効果をより高めていきましょう!

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パーソナルトレーニングの頻度はどれくらい?期間や通い方も解説!

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、年齢やライフスタイル、トレーニングの目的などによりますが、月に数回程度のペースで予約を取る人が多くいます。

土日祝日や平日の夕方以降の時間に集中してトレーニングができるジムも多く、昼間は働いている会社員や自営業の方もトレーニングを続けやすくなっています。

月に1度のペースでトレーニングができるジムも多い

ビジネスマンや経営者、学生などが多く集まるエリアにおいては、月に1度のペースで気が向いた時に通えるパーソナルトレーニングジムが点在しています。

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、会員が自由に決めることができます。

理想的なスケジュールを立てるにあたり、担当のスタッフからしっかりとアドバイスを受けることがおすすめです。

仕事や家事が忙しいためジム通いをする時間が取れない人であれば、月に数回程度のトレーニングだけでも効果が期待できるジムを探してみましょう。

仕事帰りに毎日通えるシステムが整っているジムもある

一年を通じて営業時間が長く設定されているパーソナルトレーニングジムは、様々な職業の社会人が仕事帰りに通える環境が整っています。

特に健康維持のために日頃からこまめにトレーニングをしたい人であれば、毎日通うことができるジムを選ぶことがおすすめです。

定額制のコースが用意されているパーソナルトレーニングジムに入会をすることで、毎日ジム通いをする人にとって月々の費用を最小限に抑えられるというメリットがあります。

基本的には2ヶ月程度続けることが望ましい

ダイエットやボディーメイクが目標の場合、1週間あたり1~2回の頻度のトレーニングを2ヶ月から6ヵ月程度継続するのが一般的です。

最初の1ヶ月は体をトレーニングに慣らすためにも1週間に2回以上通うのが望ましいでしょう。

一方で、パーソナルトレーニングの場合は、トレーニングの目的や目標値によって違いがあります。

数ヶ月後に結婚式があるから、短期間でダイエットしたいという人もいれば、健康を維持するために、長期間活用したい人もいます。

目的は様々あるとは思いますが、基本的には2ヶ月続けることが望ましいでしょう。

目標を達成した後も継続することが望ましい

健康維持という意味でも目標を達成した後もパーソナルトレーニングを続けることをおすすめします。

トレーニングを続けるとその分、費用がかかるのも事実ですが、頻度を調整すればいいだけの話です。

目標達成後も、パーソナルトレーニングを受け続けることで、体型や健康を維持しやすいという利点があります。

トレーナーがいることで、モチベーションも維持しやすくなります。

また、それまで効果を感じていたトレーニングでも、継続することによって体が慣れてしまいます。

知識のあるトレーナーに指導を受け、新しいアプローチでトレーニングに取り組むことで、マンネリ化をせずに継続することが可能になるでしょう。

ここがポイント
  • 気軽に通える・忙しい人:「月に数回程度のトレーニングが受けられるジム」
  • 会社帰り・健康維持・毎日通いたい人:「定額制のコースを設けているジム」
  • 通う頻度:週に1~2回が望ましい
  • 継続させる期間:約2~6ヶ月
  • 目標達成後も継続させると体系を維持しやすい

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大手ジムと個人ジム、どっちのほうがいいの?メリット・デメリットを解説!

ジムを調べてみると、24/7WorkoutやRebornMyselfのようにCMやSNSでも話題を集め、全国展開している大手ジムと、限られたエリアでのみ展開・経営している個人ジムがありますよね。

パーソナルトレーニングは価格や期間だけで判断できるものではありません。

実際に自分の身体を変える場所は「有名だから」「他より安いから」と気軽に決められるものではないとここまでお読みの方は感じていると思います。

最終的にどちらにするかを決めるのは自分自身ですが、ここでは大手ジムと個人ジムのメリット・デメリットについて解説していきます。

大手ジムのメリット

まずは、大手ジムのメリットから見ていきましょう。

  • 抱えているトレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • サービスや制度が期待できる

抱えているトレーナーの数が多い

在籍しているトレーナーの数は大手ジムのほうが圧倒的に多いです。

大手ジムのなかには入社後に研修を受け、一定のレベル以上でなければお客様の前に立てないといった試験を課しているところも。

性別や年代だけではなく、得意な部位・指導方法などさまざまなタイプのトレーナーが存在しているので自分に合ったトレーナーを見つけやすいです。

立地条件が良い

主要駅を中心に駅近くに店舗を構えることが多く、通いやすいのが特徴です。

家や職場から遠かったり行きにくい場所にあるとなんとなく足が遠のきますよね。

その点大手ジムは仕事の行き帰りや用事の前などに気軽に利用できるので、ジムへ向かうハードルが高くなく続けやすくなっています。

サービスや制度が期待できる

大手ジムのなかには返金保証制度を設けているところも多く存在。

適用される条件などはジムによって異なりますが、保証を設けることは高い自信の表れといえます。

他にもトレーニング終了後、リバウンド防止期間として数回のカウンセリングやトレーニングを受けられたり、食事管理で栄養士と提携していて直接指導を受けられるなど手厚いサービスを受けられます。

大手ジムのデメリット

次に、大手ジムのデメリットも見ていきましょう。

  • トレーナーの経験にばらつきがある
  • 費用が高くなりがち

トレーナーの経験にばらつきがある

大手ジムのメリットに抱えているトレーナーの数が多い、というものがありましたが、これはトレーナーの数が多い分だけその経験にばらつきが出てしまうことにも繋がります。

1人のトレーニングをやりきった人と100人のトレーニングをやりきった人では、トレーナーの経験値はどうしても違いますよね。

徹底した研修を受けているのでスキルに問題なくとも、トレーニングは人と人のやりとりなのでどうしても応用が必要になります。

もしトレーナーと合わないと感じた場合にはトレーナーのチェンジが可能な場合もありますので、相談してみましょう。

費用が高くなりがち

多くの広告費や機材の維持費、そしてトレーナーの人件費など大手ジムでは費用は高くなりがちです。

そのためある程度まとまったお金を用意する必要があります。

費用は高くなりがちですが分割払いやクレジットカード決済などの方法に対応していることもあるので、そういった部分は個人経営のジムよりも柔軟に対応してもらえるかもしれません。

メリット
  • 得意分野のあるトレーナーがいる
  • 駅から近く通いやすい場所に多い
  • 保証が付いているジムも多数
  • サービス制度が充実している
デメリット
  • トレーナーによって指導にバラつきがある
  • 大手ジムは費用が高め
  • 専属を付けることで金額も高くなりやすい

個人ジムのメリット

大手ジムのメリット・デメリットとは反対に、個人ジムはどのようなメリットがあるのか。

  • 専門性やスキルが高い
  • 営業形態が柔軟

専門性やスキルが高い

大手ジムで経験を積んだあと独立するパターンが多く、高いスキル・専門性を持つトレーナーが多いので質のバラツキが比較的少ない傾向にあります。

経営しているトレーナーの身体自体が広告となることが多いため、トレーニング知識の吸収は常に求められることも。

少数精鋭で運営されているので、細かなサービスまで行き届きやすいのも特徴のひとつです。

営業形態が柔軟

個人のジムだと大手ジムのように細かく決まった制度ではないため、料金が比較的安く済んだり、トレーニングの予約時間を細かく調整できる場合があります。

仕事が不規則で深夜や早朝になる場合など、相談に乗ってくれることもあるので大手のジムで無理だった人でも取り組みやすくなっています。

個人ジムのデメリット

次に、個人ジムのデメリットはこちらです。

  • アメニティなどのサービスが弱い
  • 予約が取りづらい

アメニティなどのサービスが弱い

アメニティがなかったり、水やトレーニングウェアは持参といった部分のサービスは大手ジムと比べるとどうしても弱くなりがち。

仕事の行き帰りだと荷物が増えてしまうことも考えられます。

価格を抑えるため必要最低限のサービスで良いという方なら問題ないかもしれませんが、利便性で劣るのも事実です。

予約が取りづらい

個人経営だと部屋数も多くなく、少数精鋭のために予約が取りづらいことも。

既に人気を得ているジムであれば、新規入会ができない状態が発生することもありえます。

短期間で効果のあるトレーニングを行いたいという人にとっては致命的かもしれません。

定休日や営業時間だけではなく、突発的にお休みになることも。

前々からスケジュールを抑えておくようにしましょう。

メリット
  • 専門性・スキルが高い
  • 細やかなサービスも充実している
  • 大手ジムに比べると費用が安め
  • トレーニング予約時間を調整しやすい
デメリット
  • ウェアなどの必要なものは自分で用意
  • トレーニングが少数だから予約が取りづらい

パーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

パーソナルジムに関するよくある質問

ほとんど運動をしてこなかったけど大丈夫?

パーソナルジムに来られるお客様は、初めてジムに通われる方や初心者の方も多いです。
運動経験がほとんどない、運動が苦手でもトレーナーがトレーニング内容を丁寧に指導してくれます。
トレーニングはマンツーマンで行うので、気になることや心配なことは直接その場で相談ができます。

厳しいトレーニングをするの?

ジムでのトレーニングはキツい、厳しいというイメージを持たれるお客様もいます。
苦手な分野や要望などを専属のトレーナーが聞いて、それに合わせたトレーニングを行います。
お客様のなりたい体型や目指す目標によって、メニューの内容は変わってきますが、初めから厳しいトレーニングを行うことは少ないでしょう。

食べる事が好きだけど、痩せることはできる?

パーソナルジムでは、無理な食事制限はなく3食しっかり食べて痩せる方法で進めていきます。
厳しい食事制限を行っていては、トレーニング終了後にリバウンドしやすくなる場合があります。
美しく健康的な体を作っていくことが目的でもあるので、食べる事が好きな人でもトレーニングをしていくことで結果を出すことが可能です。

まとめ

大手のジムから知名度の高いジムまで、様々なパーソナルジムを紹介してきました。

本気で体を変えたい人や自分の体型に満足できず悩んでいる人など、いろんなタイプの人に合わせたジムが多くあります。

今回紹介したパーソナルジムの中で、自分に合っていると感じるジムや継続して通える場所などを見つけてみてください。

パーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

この記事のランキングは、下記の調査を根拠として作成されています。

岡山にあるパーソナルトレーニングジムに関するアンケート
2021年4月調査レポート
【調査概要】
■調査手法
インターネットでのアンケート調査
自社運営のアンケートサイト「ボイスノート」を利用して調査を実施
■調査対象者
男女(ボイスノート会員)
■調査期間
2021年4月12日~14日
■調査対象店舗選定条件
インターネット上に公式ページのあるパーソナルトレーニングが受けられるジムのうち、ボイスノートマガジン編集部が選出した10店舗
【調査結果】
男女に対して調査を実施、758名から回答を得た。
質問: 最も満足度が高いと思う岡山にあるパーソナルトレーニングジムを選んでください。
得られた回答は以下の通り。

店舗名 回答数 割合
24/7 Workout 180 23.7%
ライザップ 125 16.5%
リタスタイル 73 9.6%
BODY&BALANCE 68 9.0%
スイッチボディ 67 8.8%
KENKOUYA 64 8.4%
ジムフィールド 57 7.5%
&lab 47 6.2%
OSKスポーツクラブ 40 5.3%
グランス 37 4.9%

(n=758)

今回の調査の結果、
「最も満足度が高い岡山にあるパーソナルトレーニングジム」は「24/7 Workout」
となった。

アバターボイスノートマガジン編集部アンケート調査で商品やサービスの人気を徹底調査!多くの人から認められた価値あるものを多くの人にお届けします!