【福岡】パーソナルトレーニングジムおすすめ17選【2022】博多・天神から小倉までの人気ジムを選び方や料金相場と一緒にご紹介!

「運動不足で太ってしまった」

「ダイエットに挑戦しても中々続かない」

いざダイエットに挑戦しようと思っても、自分の意志だけでは継続するのが難しいですよね。

パーソナルジムでトレーニングをすれば、ダイエットだけでなく、適度に筋肉が付いて美しいボディラインに近づきますよ。

この記事では、福岡にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のジムをご紹介します。

福岡のパーソナルトレーニングジムで、理想的なボディラインを手に入れましょう!

すぐに福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジムが知りたいという方は、「03|福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム17選!」からご覧ください。

おすすめの福岡のパーソナルトレーニングジム一覧

今回、ご紹介するおすすめの福岡のパーソナルトレーニングジムはこちら。

 

 

24/7Workout
ライザップ
Reborn myself
BEYOND
Apple GYM
BCONCEPT
BEWELL
アイズトータルボディステーション
レ・ムーブ
Body make Gym Peace
RITA-STYLE
k-field
Make InBody
健康法人KPS
Shape Of You
Body Hackers Lab
CHRONICLE-japan

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パーソナルトレーニングジムの選び方!おすすめの理由や特徴を紹介!

失敗しないパーソナルトレーニングジム選びのためには、いくつかの選び方のポイントを押さえておくことが重要です。

ここでは、それぞれ抑えておくべきポイントを解説します。

1人1人に適したトレーニングメニューの提案ができるかどうか

担当トレーナーが自身のトレーニングの目標を汲み取ってくれるかどうかが重要です。

実際に契約をして通ってみないと、トレーナーのことは判断できない部分がたくさんあります。

事前のカウンセリング時などに、初めての人にも専用用語を使わずにわかりやすく説明できるかどうかもチェックしてみましょう。

その際、自分に適したトレーニングを提案してくれるかどうかも判断の基準になります。

要望や悩みを話した時に、キチンと耳を傾けて親身に寄り添うことができるトレーナーであるか、必ず確認をしましょう。

ここがポイント
  • 目標達成までサポートしてくれる
  • カウンセリング時の対応
  • 自分に合ったトレーニングを提案してくれる

食事指導があるかも重要

運動メニューだけではなく、食事指導を行っているかも重要です。

体は日々の食事によって作られているので、トレーニングにおいて食事管理は大変重要になります。

ボディメイクの効率を高めるうえで、食事指導は欠かせないでしょう。

栄養が偏っていたり、食べ過ぎたりしてしまっていては、トレーニングの効果を半減させてしまいます。

筋肉を付けたい人も、ダイエットが目的の人も、日々の食生活の改善は不可欠です。

ここがポイント
  • 食事指導のサポート体制の有無
  • 自分自身も自己管理が必要

自分の家計に合ったジムを体験で探してみる

本格的に通う前に、まずは体験に通ってみて継続するかどうか決めるとよいでしょう。

パーソナルトレーニングジム選びは、費用面も自分で納得がいくかを確認することが重要です。

大手の施設などでは高級なプランを用意していることもありますが、自分の家計を考えてプランを選択しなければ継続が難しくなってしまうでしょう。

目安として、2ヵ月のプランであれば20万円前後の費用が掛かります。

高級なジムはそれだけ設備もサービスも充実していますが、かといって低料金のジムが悪いわけではありません。

低価格でも、質の高いトレーナーがきちんとトレーニング指導に当たってくれるジムもたくさんあります。

ここがポイント
  • 体験して雰囲気を確かめる
  • 費用もどれくらいなのか確認
  • 金額に見合っているかどうかチェック

パーソナルトレーニングジムの特徴とは?

ダイエットや健康目的で思い切ってジムに加入したけれど、実際にはジムでどうやって身体を鍛えたら良いのかがわからないという方にお薦めなのが、パーソナルトレーニングジムです。

一般的なスポーツクラブやフィットネスクラブでも、ジムにある筋トレマシンの基本的な使用の仕方は教えて貰うことができますが、詳しい指導を受けることはできない場合がほとんどです。

そのため、自己流でトレーニングを行ってもなかなか効果が現れず、すぐに挫折してしまうでしょう。

トレーナーにマンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングでは、自分に合った指導を受けることができます。

筋肉のつき方や骨格、体質によって個人差があるので、専門的な知識をもつプロのトレーナーに指導して貰うことで独学の筋肉トレーニングよりも効果的です。

また、1人では落ちてしまいがちなモチベーションもトレーナーと一緒だとやる気を引き出してもらえます。

そのため、ジムを初めて利用する場合や過去に挫折してしまった人でも安心してトレーニングを行うことができるでしょう。

ここがポイント
  • 必要な鍛える個所を教えてくれる
  • 詳しい指導を受けられる
  • 自分に合った指導が受けられる
  • モチベーションも上がる

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福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム17選!

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここからは、福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジムを17個だけ厳選してご紹介します。

年代別や目的別にも選びやすいよう紹介していきますので、福岡でパーソナルジムを探している人は参考にして下さいね。

福岡のパーソナルジムの比較表を見る▼

1. 24/7Workout


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム1つ目は、24/7Workoutです。

24/7Workoutは「3食食べて痩せるダイエット」というキャッチコピーのパーソナルトレーニングジムです。

多くの方が信じている「食事を抜く」「置き換える」系ダイエットに比べ、無理なくダイエットに励むことが可能。

トレーナーは全員が厳しい審査を通過したプロ中のプロで、トレーニングの知識のみならず食事の摂り方やコミュニケーション能力も高い水準を保っています。

トレーニング前に無料カウンセリングを行っているため、目標や不安をトレーナーと共有することで自分に合ったトレーニングメニューを提案。

多くの成功事例を持つ24/7Workoutだからこそ提案できるトレーニングメニューとなっています。

おすすめポイントPoint1.無理なく痩せる食事コントロール

Point2.自分専用のトレーナーと独自のトレーニング

24/7Workoutの店舗情報

24/7Workoutの店舗情報

対象 男女
入会金 4万1,800円(税込)
クイックコース(2ヶ月) 全16回(1回75分)
月額:10万7,800円(税込)
総額:25万7,400円(税込)
無料レンタル 無料レンタル品:上下ウェア、タオル、靴下、靴、水(水素水)、シャワー内アメニティ用品
その他:プロテインは8回目まで無料
小倉店 〒802-0001
福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F
営業時間:7:00~24:00
博多店 〒812-0016
福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F
営業時間:7:00~24:00

こんな人におすすめ食事制限で失敗した経験がある人

24/7Workoutの詳細情報

【無理なく痩せる食事コントロール】

食事を摂る=太るという考えを持つ人が多いなか、24/7Workoutでは制限ではなく食事コントロールを行うことで無理せずダイエットに取り組めます。

食事を置き換えたり制限することはリバウンドに繋がる大きな要因のため、24/7Workoutでは必要な栄養を必要な分摂取できる指導法を行います。

【自分専用のトレーナーと独自のトレーニング】

75分間のレッスン時間は自分専用の器具・トレーナーがある空間で集中して取り組むことができます。

目標設定と現状を数値化してトレーナーと意識を共有し、途中で目標が変わってもトレーナーが臨機応変にメニューを変更して対応します。

24/7Workoutの口コミ

福岡天神店の口コミ

ある程度の料金、サプリ購入、食事制限、トレーニングは、もちろんあります。
ただ、トレーナーさんの適切な指導、親身な対応で確実に結果が出ます。
痩せたい方、鍛えたい感じには、間違いなく、おすすめです。

引用元:Google

小倉店の口コミ

いつも親切丁寧に分かりやすく指導してくださいます!
運動も食事も自分に合った指導をしてくださるので、頑張れます!

引用元:Google

福岡天神店の口コミ

1カ月2回の1年間の延長コース?を申し込み!62歳10キロダウンからの6か月で5キロ戻ったので再チャレンジ。やっぱりトレーナーの方がおられると何かが違う!

引用元:Google

\「食べて痩せる」を提案/
公式で24/7Workoutを見る
75分間のレッスン!

2. ライザップ


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム2つ目は、ライザップです。

昨今のパーソナルトレーニングの先駆けとして、多くの知名度を誇るライザップ。

結果にコミットするというフレーズと、劇的なビフォーアフターのCMを目にしたことがある人も多いでしょう。

ライザップのトレーニングは過酷なイメージを抱かれがちですが、実際は過去のデータを基にそれぞれの個性に合わせた指導を実施

また専門カウンセラーによる無料カウンセリングを事前に受けられるので、自分の体の構造や体質などもチェックし、どれだけ痩せられるかをシミュレーションすることもできます。

おすすめポイントPoint1.14万を超える実績

Point2.目標に合わせて選べるプログラム

ライザップの店舗情報

ライザップの店舗情報

対象 男女
入会金 5万5,000円(税込)
シェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):32万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):47万5,200円(税込)
32回(4ヶ月):61万6,000円(税込)
シェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):54万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):79万2,000円(税込)
32回(4ヶ月):102万7,840円(税込)
ペアシェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):43万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):63万3,600円(税込)
32回(4ヶ月):82万2,800円(税込)
ペアシェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):71万2,800円(税込)
24回(3ヶ月):103万4,880円(税込)
32回(4ヶ月):133万7,600円(税込)
マッスルゲインプログラム
美脚プログラム
モデルプログラム
1回:50分
16回(2ヶ月):32万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):47万5,200円(税込)
32回(4ヶ月):61万6,000円(税込)
無料レンタル トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティなど
小倉店 〒802-0081
福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
営業時間:7:00~23:00
メディカル 黒崎店 〒806-0027
福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
営業時間:7:00~23:00
博多店 〒812-0016
福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
営業時間:7:00~23:00
その他店舗 天神店
久留米店

こんな人におすすめ知名度と実績のあるジムでトレーニングしたい人

ライザップの詳細情報

【14万を超える実績】

ライザップでは14万を超える実績をデータ化し、高い精度の減量シミュレーションを作成。

体力や年齢などの個人のデータと掛け合わせて、自分専用プログラムで無理のないトレーニングが可能です。

【目標に合わせて選べるプログラム】

減量・部位強化・機能改善といった目的に合わせてトレーニングプログラムが選択可能。

医師や管理栄養士といった万全のサポート体制を整えたチームで、成功に導いてくれます。

ライザップの口コミ

天神店の口コミ

必ずコミットする。トレーナーの指導が良い。

引用元:Google

博多店の口コミ

日々変わってゆく体型に、本当に嬉しくなります。昔の服着れるようになりましたよ。

引用元:Google

天神店の口コミ

15キロ痩せました‼

引用元:Google

\14万を超える実績/
公式でライザップを見る
万全のサポート体制!

3. Reborn Myself


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム3つ目は、Reborn Myselfです。

Reborn Myselfはトレーナーが全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

女性しかいないため、男性の目を気にせず自分の理想の身体に向かってトレーニングに取り組むことができます。

女性同士でしかわかりえない悩みや辛さも24時間電話・メールで共有できるストレスフリーなダイエット環境を構築。

一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで女性らしい美しいボディラインを実現。

「何を食べるべき?」「どんな運動が効果的?」といった基礎的かつ難しい悩みも専属のトレーナーと一緒に考えられるので、ひとりで悩まず向き合えます。

おすすめポイントPoint1.生理学的根拠に基づいた食事指導

Point2.細やかなトレーニング指導

Reborn Myselfの店舗情報

Reborn Myselfの店舗情報

対象 女性専用
入会金 4万1,800円(税込)
ダイエットコース 1回:50分
30日間全8回
フルタイム:10万7,360円(税込)
デイタイム:10万1,970円(税込)
お腹痩せコース 1回:35分
65日間全18回
通常コース:15万8,400円(税込)
モニターコース:10万4,940円(税込)
小尻コース
脚痩せコース
1回:40分
70日間全20回
通常コース:24万4,420円(税込)
モニターコース:16万5,000円(税込)
無料レンタル 一部店舗で取り扱いあり(店舗に要確認)
天神店 〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F
電話番号:092-791-5505
営業時間:平日9:00~22:00
土日祝9:00~22:00

こんな人におすすめ男性の目を気にせずトレーニングしたい人

Reborn Myselfの詳細情報

【生理学的根拠に基づいた食事指導】

Reborn Myselfが提案するのは、ダイエット終了後も続けられる食事指導。

不健康に痩せる食事制限や置き換えダイエットではなく、美しい髪や肌を作るために必要な栄養を摂取していく食べるダイエットです。

体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事を続けることで、ダイエット終了後もリバウンドせず理想の身体をキープできます。

【細やかなトレーニング指導】

Reborn Myselfは骨格や筋肉など一人ひとり異なるスタイルに合わせてトレーニングメニューを構成します。

フォームや重さ、セット数を緻密に管理することで確実に理想へと導いてくれます。

Reborn Myselfの口コミ

天神店の口コミ

本気で痩せたくて通いはじめました。
まだ、通いはじめて2週間ですが、なんと2kgも体重が落ちていて驚きでした!!!

引用元:Google

天神店の口コミ

食事で気をつけることや、家でできるトレーニングなどをアドバイスしていただき、大きく体重が増加することなく過ごせました。
女性専用なので女性ならではの悩みも相談しやすく、とても良いです!

引用元:Google

天神店の口コミ

トレーニングはきついですが、その分身体に成果がきっちり出てくれるので、やりがいも楽しさもあります。
なかなかダイエットが長続きしない人にはとてもおすすめだと思います‼︎

引用元:Google

\食事指導をサポート/
公式でReborn Myselfを見る
理想に近づくトレーニング!

4.BEYOND

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム4つ目は、BEYONDです。

ただ体重を減らして痩せるだけではなく、痩せた先にあるかっこよくて美しい身体を実現するためのトレーニングが充実している人気のジム。

自分の持っている理想のイメージをトレーナーと共有することで、期待を超えるボディメイクを一緒に作り上げていきます。

全店舗にコンテスト入賞者が所属し、実績豊富なトレーナーが揃っています。

トレーナーのなかにはBEYONDでのトレーニングでボディメイクに目覚めてから働き始めたという人もいるほど、美しい身体づくりを提供しているからこそ、期待を超えるボディメイクを可能にしているのです。

おすすめポイントPoint1.厳選されたトレーナーたち

Point2.専門的な知識で徹底した食事サポート

BEYONDの店舗情報

BEYONDの店舗情報

対象 男女
入会金 なし
短期集中コース 1回:55分
2ヶ月全16回:28万1,600円(税込)
2ヶ月全24回:39万6,000円(税込)
3ヶ月全24回:42万2,400円(税込)
回数券 STANDARD 10:9万6,800円(税込)
ACHIEVE 20:17万6,000円(税込)
BEYOND 30:24万7,500円(税込)
無料レンタル レンタルウェア、タオル、シャワー室、
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
福岡天神店 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3−29 天神ハイム501号
営業時間:10:00~22:00
小倉店 〒802-0077
福岡県北九州市小倉北区馬借1-1-17 KOKURA TOWER 1F 2号室
営業時間:10:00~22:00
こんな人におすすめ
  • 痩せるだけではなくかっこいい身体を作り上げたい人

BEYONDの詳細情報

【厳選されたトレーナーたち】

BEYONDで働くトレーナーたちは、身体の美しさを競う大会での入賞者を中心に構成されています。

体重の数字を減らすことが目的ではなくかっこいい身体づくりをイメージしてもらうために利用者の手本のような肉体を持つトレーナーが終結しており、高いモチベーションでトレーニングを継続できます。

【専門的な知識で徹底した食事サポート】

ダイエットを続けていくうえで要の食事指導を、国家資格を持った管理栄養士もしくはBEYONDのトレーナーから受けられます。

毎食の食事管理をLINEを通じて行うため、何を食べれば良いか迷う心配がありません。

BEYONDの口コミ

福岡天神店の口コミ

BEYONDさんのトレーナーさんの知識豊富の一言では表せないほど豊富な知識で的確な指導をしていただけました!指導のスキルを考えると本当にお得…こんなにすごいトレーナーさんなかなかいないと思います。

引用元:Google

福岡天神店の口コミ

ダイエットはもちろんのこと、カッコいい体を作るボディメイクにも対応してくれるとのことで、実際体験してみましたが、これまでの自分でしていたトレーニングはなんだったのか。。と思うほど発見と学びがありました。食事も指導していただき、糖質制限せず健康的に痩せられることも魅力的だったので、食事付きプランに入会させていただきました。

引用元:Google

小倉店の口コミ

ダイエット目的に短期集中24+に入会しました!
友人と一緒に楽しく通っています。辛すぎない食事制限でアドバイスをいただけること、挫けそうになったタイミングで上手に励まして頂けることで、三日坊主になりがちな私でも続けられています。

引用元:Google

\厳選されたトレーナー在籍/
公式でBEYONDを見るc
管理栄養士による食事サポート!

5. Apple GYM

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム5つ目は、Apple GYMです。

Apple GYMは都内に8店舗、横浜と福岡に1店舗ずつ展開しており、モデルや女優、芸人といった多くの芸能人が通うパーソナルジムです。

ダイエットの知識や経験はさることながら、なりたい理想をくみ取る高いコミュニケーション能力や細やかなサポートをしてくれる点が信頼を集めています。

トレーナーはジム専任のスカウトマンが直々に高い意識を持つトレーナーをスカウトしているため、トレーナーとして高い水準を維持。

また、トレーニングメソッドに姿勢や歩き方改善を取り込んでおり、短期間の間で美しく痩せることを可能に。

姿勢改善によって肩こりや腰痛といった辛い身体の悩みもトレーニングで改善が期待できます。

おすすめポイントPoint1.Appleダイエット保証

Point2.インスタ映えにこだわった内観

Apple GYMの店舗情報

Apple GYMの店舗情報

対象 男女
入会金 4万1,800円(税込)
プラチナ会員 全16回×60分
月額:8万8,000円(税込)
※プレミアム店は10万5,600円(税込)
ブラック会員 全24回×60分
月額:15万8,400円(税込)
ゴールド会員 全12回×60分
月額:8万5,800円(税込)
ローズ会員(部分痩せ) 全8回×60分
月額:6万1,600円(税込)
無料レンタル なし
福岡天神店 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606
営業時間:平日7:00〜23:00
土日祝:7:00〜23:00

こんな人におすすめおしゃれにトレーニングに取り組みたい人

Apple GYMの詳細情報

【Appleダイエット保証】

2ヶ月のプログラム終了後に通常の生活に戻るにあたり、突然戻るとリバウンドの可能性が高くなってしまいます。

そのためAppleGYMではAppleダイエット保証と称して一定回数や期間の間にApple GYMに無償で通える保証を用意。

これにより徐々に生活を戻していくことができ、リバウンドの可能性を大幅に抑えます。

【インスタ映えにこだわった内観】

内観はとにかくインスタ映えにこだわっておしゃれな店内に。

おしゃれにインスタに投稿して反響を得ることでモチベーションアップにも繋がり、楽しんでトレーニングに取り組めます。

Apple GYMの口コミ

福岡天神店の口コミ

正しい知識を持つ事の大切さと、努力が必ず報われる事を実感しました。
身体の管理を継続している事自体に自信が持てますし、時間をかけて手に入れた身体はなかなか手放せないものです。
一時的なものにならないようこれからもずっと続けていきたいです。

引用元:Google

福岡天神店の口コミ

初回のトレーニング、食事制限から1週間でストンと落ちたのはびっくりしました。
年齢、痩せづらい体質、というのは素人の思い込みで、プロに任せるとこんなに違うんだ、と目から鱗でした。

引用元:Google

福岡天神店の口コミ

実際始めてみて、トレーナーの言う通りにすると面白いほど痩せていき3ヶ月で10キロの減量に成功しました!今は毎日が楽しくてたまりせん!
トレーニングをしていなかったらこうはなっていなかったと思います。

引用元:Google

\2ヶ月のプログラム/
公式でApple GYMを見る
店の内装がインスタ映え!

6. BCONCEPT

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム6つ目は、BCONCEPTです。

BCONCEPTは都内だけで15店舗、北海道から九州まで全国32店舗を持つ、女性専用のパーソナルジムです。

リバウンドしないダイエットというコンセプトを掲げており、一度ダイエットを失敗した人にもおすすめです。

モニタープランや、入会金割引キャンペーン、他社乗り換えキャンペーンなどを行っているので、お得にジムに通うことができます。

万が一、引越しや妊娠などの事情でジムに通えなくなっても、残り回数に応じて返金対応をしてもらえるので、まずは気軽に無料カウンセリングを受けてみましょう。

おすすめポイントPoint1.6ヶ月の無料トレーニング期間

Point2.完全個室のマンツーマン式

BCONCEPTの店舗情報

対象 女性専用
入会金 毎月50人限定:2万2,000円(税込)
※通常:4万0,700円(税込)、モニタープランは無料
リバウンド対策期間付きプログラム 全16回×75分
月額:10万0,880円(税込)×2ヶ月+6ヶ月のスタイル保証期間
モニタープラン 全16回×75分
月額:9万0,860円(税込)×2ヶ月
無料レンタル シューズ、靴下、タオル、シャワールーム
福岡天神大名店 〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105
営業時間:7:00〜23:00

こんな人におすすめ絶対にリバウンドしたくない人

BCONCEPTの詳細情報

【6ヶ月の無料トレーニング期間】

せっかくダイエットに成功したのに、その後リバウンドしてしまったら、時間もお金も努力も水の泡で辛いですよね。

BCONCEPTのプログラムはリバウンド対策として、2ヶ月のコースの終了後に、毎月1回の無料トレーニング期間が6ヶ月続きます。

リバウンドを防ぎ、長期的に理想のスタイルを維持することのできる手厚いアフターフォローは、BCONCEPTの最大の魅力です。

【完全個室のマンツーマン式】

BCONCEPTは、完全個室のマンツーマン式プライベートジムです。

1店舗の中にいくつもブースがあるジムとは違い、トイレや浴室も一人で独占できるため、トレーニング後のケアの時間もリラックスして過ごすことができます。

また、女性専用かつ完全個室なので、プライバシーも守られていて安心です。

BCONCEPTの口コミ

福岡天神大名店の口コミ

初めてで緊張しましたが、先生がとても丁寧に、女性目線でのカッコいいスタイルを目指して指導していただいています。
到達したい姿に向かって、トレーニングだけでなく食事、普段の姿勢まで一緒に考えてくれて心強いです。

引用元:Google

新宿店の口コミ

初トレーニングでしたが自分の身体の使い方の癖でどこの筋肉を使っているか使われていないか等わかりやすく説明して貰いながら楽しくトレーニング出来ました。
トレーナーの方の言葉に勇気を貰いながら前向きに頑張れそうです。

引用元:Google

梅田店の口コミ

とても丁寧な説明で、体験トレーニングもすごい褒めてくださるので、楽しくできて、やる気がでました♪
体の歪みを整えてから、筋トレをするっていう流れが、ビーコンセプトの良いとこだなと思いました!
トレーニング内容も自分に適したトレーニングを実施してくださって、とてもよかったです!

引用元:Google

\6ヶ月の無料トレーニング期間付き/
公式でBCONCEPTを見る
完全個室で安心!

7. BEWELL

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム7つ目は、BEWELLです。

BEWELLは理想の自分へと近づけてくれる韓国式ボディメソッドのパーソナルジムです。

「2ヶ月コース」や「通い放題コース」など個人の目的に合わせて通いやすいプランになっています。

人気のキックボクシングも用意されているので、体を思いっきり動かしたい人には最適な環境です。

韓国式ボディメソッドで、外見だけでなく内臓のコンディションを整えながら美しいスタイルを目指しましょう!

おすすめポイントPoint1.韓国式ボディメソッド

Point2.キックボクシングエクササイズ

BEWELLの店舗情報

BEWELLの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:3万3,000円(税込)
全16回×50分
2ヶ月集中ダイエットコース:18万4,800円(税込)
2ヶ月キックボクシングコース:21万7,800円(税込)
2ヶ月ボディメイクコース:25万800円(税込)
店舗 〒810-0023
福岡県福岡市中央区警固1丁目15-51
Rich Stage上人橋303

こんな人におすすめ韓国式ボディメソッドが気になる人

BEWELLの詳細情報

【韓国式ボディメソッド】

BEWELLは韓国式ボディメソッドを取り入れたトレーニングを行っているので、外見だけでなく内臓のコンディションを整えながら美しいスタイルを目指すことができます。

スラっとした韓国アイドルのようなスタイルを目指したい人には特におすすめのパーソナルジムです。

【キックボクシングエクササイズ】

海外でも人気の高いキックボクシングエクササイズが行えるので、運動不足を解消したい人にとって最適な環境が整っています。

有酸素運動と無酸素運動を行うことで、効率よくウエストやヒップを鍛えることが可能。

BEWELLの口コミ

福岡天神店の口コミ

トレーナーさんはなにより韓国から来られた方が東洋医学専門の方で食事指導や身体作りが今まで聞いたことがない方法で驚きでした!一度ききにいくだけでも価値はあると思います。

引用元:Google

福岡天神店の口コミ

しっかりと理論的に説明があるので日本と韓国の違いに納得させられます。宣伝をあまりせずに気楽にしていく方針とのことで価格も福岡最安です。ビウェルさんにこなかったら歩き方や姿勢、今の真っ直ぐな脚にはなれなかったので通えることになったことは本当に感謝です。

引用元:Google

福岡天神店の口コミ

韓国女性がスタイル良い理由を知りたい方にはおすすめします。正直日本中の人に伝わるといいなと思いますが。
目標も達成できたしそれ以上に身に付いた美の知識に感謝です。

引用元:Google

\韓国式ボディメソッド/
公式でBEWELLを見る
効率よく痩せる!

8. アイズトータルボディステーション


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム8つ目は、アイズトータルボディステーションです。

福岡に複数店舗を構えているアイズトータルボディステーション。

整骨院のスタッフがトレーナーを務めているので、安心でより効率的なパーソナルトレーニングが行えます。

「健康促進プラン」や「最強ダイエットプラン」など回数に合わせて料金が細かく分かれているため、利用頻度に合わせてコースを選びやすくなっています。

小学生から高校生までを対象にしたお子様向けプランもあり、幅広い年齢層の人が通いやすい環境です。

おすすめポイントPoint1.整骨院のスタッフがトレーナー

Point2.お子様向けプラン

アイズトータルボディステーションの店舗情報

アイズトータルボディステーションの店舗情報

対象 男女
ショートコース 入会金:5,000円(税込)
週2回:2万5,000円(税込)
週3回:3万6,000円(税込)
ベーシックコース 入会金:5,000円(税込)
週1回:2万3,000円(税込)
週2回:4万3,000円(税込)
週3回:6万3,000円(税込)
美野島店 〒812-0017
福岡市博多区美野島3-14-7-1F
月~土 10:00~23:00(受付~22:00)
日/祝 10:00~18:00(受付~17:00)
春日店 〒816-0863
福岡県春日市須玖南1-122
月~土 10:00~21:00(受付~22:00)
祝日 10:00~17:00(受付~17:00)
その他店舗 姪浜店
マークイズ福岡ももち店
西新店

こんな人におすすめ親子でトレーニングを始めたい人

アイズトータルボディステーションの詳細情報

【整骨院のスタッフがトレーナー】

整骨院のスタッフがトレーナーを務めているので、腰痛や肩こりなどトレーニング以外の悩みも相談しやすい環境が整っています。

「健康促進プラン」であれば隣接された整骨院でのケアを受けることが可能。

【お子様向けプラン】

アイズトータルボディステーションには小学生から高校生までを対象にした「お子様向けプラン」があります。

未経験者からアスリートまで行えるパーソナルトレーニングはもちろん、リズム感を鍛える「キッズダンス」や体幹を鍛える「幼児体操」が行えます。

アイズトータルボディステーションの口コミ

美野島店の口コミ

トレーナーさんは親切だし、自分に合ったトレーニングを提案してくださるので、初めてでしたが安心してお任せ出来ました。
「本当のパーソナルトレーニングってこういう事なんだな」と実感出来ました。

引用元:Google

春日店の口コミ

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。その日の体調に合わせたメニューを考案してくださったり、食事のアドバイス等毎回学ぶことが多いです。お陰さまで、自分の意識も高まってます。

引用元:Google

姪浜店の口コミ

出来なかったことができるようになったり、重量があがっていき、本当に楽しく、1年以上継続できています。
また、トレーニングだけでなくしっかりケアもしていただけるので、疲れも残りにくいため、ケアの大切さも体感できています。

引用元:Google

\整骨院スタッフがトレーナー/
公式でアイズトータルボディステーションを見る
お子様向けプランあり!

9. レ・ムーブ


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム9つ目は、レ・ムーブです。

レ・ムーブは桜坂と美鈴が丘に店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。

肩こり・腰痛・ダイエットなど様々な体の悩みに合わせてプロのトレーナーが運動方法を決めてくれます。

完全オーダーメイドのトレーニングが行えるので、より効率的に鍛えることが可能。

個人特有の動作やライフスタイルを確認した上で、適切なアドバイスをしてもらえます。

おすすめポイントPoint1.様々な体の悩みに合わせた運動方法

Point2.目的に合わせて選べるコース

レ・ムーブの店舗情報

レ・ムーブの店舗情報

対象 男女
料金 1回60分
お試しコース3回:26,400円(税込)
カラダの変化を実感コース6回:49,500円(税込)
本気のアナタに!本気コース12回:92,400円(税込)
プレミアお任せコース24回:171,600円(税込)
桜坂店 〒810-0024
福岡市中央区桜坂3-8-1 アーバンライフ桜坂302
美鈴が丘店 〒838-0101
福岡県小郡市美鈴が丘2-9-26

こんな人におすすめ体の悩みに合わせて運動したい人

レ・ムーブの詳細情報

【様々な体の悩みに合わせた運動方法】

レ・ムーブは様々な体の悩みに合わせて運動方法を決めてくれるので、20代~60代までの幅広い年齢層から支持されています。

トレーニングメニューは完全オーダーメイドなのでダイエットだけでなく肩こり・腰痛の相談にも乗ってもらえます。

【目的に合わせて選べるコース】

「カラダの変化を実感コース」「本気のアナタに!本気コース」「プレミアお任せコース」が用意されているので、回数や目的に合わせてコースを選べます。

パーソナルトレーニングをじっくり試したい人には3回セッションを行えるお試しコースがおすすめです。

レ・ムーブの口コミ

桜坂店の口コミ

続けたくても続けられない状況になっていましたが、こちらでは、身体の歪みや状態をチェックしながらトレーニングをしてくださり、腰痛が悪化することなく、トレーニングが続けられそうです。知識も豊富で、ためになります。

引用元:Google

美鈴が丘店の口コミ

ジム初心者でも安心して通えます。器械の使い方や動きにそった筋肉の動かし方なども丁寧に教えていただけます。スタッフの皆さんも親切でお財布にも優しいジムです!

引用元:Google

桜坂店の口コミ

「動けるカラダ作り」から逆算したパーソナルメニューを設計してくれる為、健康目的という方からスポーツマンまで幅広く対応できるジムだと思います。

引用元:Google

\体に合わせた運動方法/
公式でレ・ムーブを見る
お試しコースあり!

10. Body make Gym Peace


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム10ヶ所目は、Body make Gym Peaceです。

Peaceの代表である原氏は大手のフィットネスクラブ・ボクシングジム・パーソナルジムのスーパーバイザーを経験したトレーニングのプロです。

科学的根拠に基づいたボディメイク理論と豊富なトレーニング知識に加え、メンタルケアを平行して行うことで自分の理想の身体作りをお手伝い。

ダイエットの失敗を繰り返している、自分に自信が持てないなどネガティブな気持ちに囚われている人こそ通ってほしい人気と実力を併せ持つトレーニングジムです。

おすすめポイントPoint1.ボディメイクに特化したパーソナルジム

Point2.トレーナーが二人三脚でサポート

Body make Gym Peaceの店舗情報

Body make Gym Peace

対象 男女
料金 入会金:3万3,000円(税込)
パーソナルトレーニングコース 2ヶ月
(1回×50分16回)
20万5,920円(税込)など
天神店 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神3丁目6-30 天神ふじビル102号、202号、301号
電話番号:070-2385-0515
営業時間:7:00~23:00
博多店 〒812-0011
福岡県福岡市博多駅前(詳細は要問合せ)
電話番号:070-2385-0515
営業時間:7:00~23:00
那珂川店 〒811-1213
福岡県那珂川市中原1-30 Link/F2
電話番号:070-2385-0515
営業時間:7:00~23:00

こんな人におすすめボディメイクで体型を変えたい人

Body make Gym Peaceの詳細情報

【ボディメイクに特化したパーソナルジム】

ボディメイクジムのPeaceはボディメイクに特化した天神・博多・那珂川に店舗を構えるパーソナルジムです。

元大手フィットネスクラブに勤務していた代表が設立したジムなので、福岡でお得に大手パーソナルジムのようなトレーニングを受けることが出来ます。

【トレーナーが二人三脚でサポート】

難しいとされるボディメイクもトレーナーが二人三脚で最後までサポートしてくれます。

トレーニングだけでなく生活習慣や食事方法に対してのアドバイスも受けられるので、より質の高いボディメイクが実現します。

Body make Gym Peaceの口コミ

天神店の口コミ

私に合わせたトレーニングや食事指導をしてくださるので無理なくダイエットをすることができました。
今では初めの頃では考えられない重量を持ったトレーニングをすることができるようになりました!!
数字だけでなく見た目が変わったのが特に嬉しかったです!

引用元:Google

那珂川店の口コミ

身体も心も健康に、美しく痩せたいならこちらのジムをおすすめします。体重-19kg、ウエスト-35.5cmとほぼ別人レベルでスタイルが変わりました。

引用元:Google

天神店の口コミ

当店に通い始めてから、仕事の成果も出るようになり、肩凝りなどの体調面も解消でき、常にポジティブに物事を捉えられるようになったため、自分でも嘘みたいな話ですが、これからもお世話になろうと思っています。

引用元:Google

\ボディメイクに特化したジム/
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高いボディメイクが実現!

11. RITA-STYLE


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム11ヶ所目は、RITA-STYLEです。

RITA-STYLEはすべての人が気持ちよくダイエットできるようにと、手厚いフォローが支持を集めるトレーニングジムです。

会員の8割が女性というRITA-STYLEの店舗は「女性目線」を徹底し、アメニティは女性スタッフが厳選したオーガニックの洗顔やシャンプーを用意。

男性とマンツーマンでトレーニングが少し不安と感じる人も安心して利用できるよう万全のセキュリティシステムを完備し、トレーニングに集中できます。

また、ダイエットによくある停滞期やモチベーションの低下などのマンネリはトレーナーに気軽に相談できるようになっているので一人で抱え込まず一緒に乗り越えられます。

おすすめポイントPoint1.しっかり食べて痩せるトレーニング

Point2.女性が通いやすいジム

RITA-STYLEの店舗情報

RITA-STYLEの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:4万1,800円(税込)
ボディシェイプコース(2ヶ月:1回60分×16回)
コース料金:21万5,600円(税込)
博多筑紫口店 〒812-0013
福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階
電話番号:0120-325-306
営業時間:10:00~22:00
天神大名店 〒810-0041
福岡市中央区大名1丁目12-49 バルビゾン102ビル4F
電話番号:0120-325-306
営業時間:10:00~22:00
小倉魚町店 〒802-0006
福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F
電話番号:0120-325-306
営業時間:10:00~22:00

こんな人におすすめオシャレなジムに通いたい人

RITA-STYLEの詳細情報

【しっかり食べて痩せるトレーニング】

RITA-STYLEでは痩せられる食事法を指導してくれるので、3食しっかり食べながらダイエットに取り組むことが出来ます!

LINEで食事や運動についてサポートしてもらえるので心強い存在です。

【女性が通いやすいジム】

女性が通いやすいように木目調がオシャレな個人ロッカーやシャワールームが用意されています。

オーガニック素材の洗顔料や化粧水・ヘアバターを無料で使うことが出来るので女性からの人気も高くなっています。

RITA-STYLEの口コミ

博多筑紫口店の口コミ

体重が落ちるだけではなくて、筋肉がつき太りにくい体質になります。食事バランスも良くなり継続してダイエットできます 。

引用元:Google

天神大名店の口コミ

決心を決めてリタスタイルに通いだしてからは、島田トレーナーのお陰で、みるみる理想の体型に近づけました!
きついトレーニングも島田トレーナーの楽しいトークで乗り越えられました!

引用元:Google

小倉魚町店の口コミ

短期集中二ヶ月で、8.4キロ減。応援してくれたトレーナーさんのおかげです。一年たった今も、維持できてます。

引用元:Google

\LINEで食事・運動サポート/
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女性が通いやすい!

12. k-field


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム12ヶ所目は、k-fieldです。

k-fieldはトレーニング開始前のカウンセリングで個人のレベルや目標を明確にし、オリジナルメニューでトレーニングに取り組みます。

その日のコンディションに合わせて適切なトレーニングを提案してくれるので、30分続けることで理想のボディラインを効率よく目指すことが可能。

外と内、両方の筋肉づくりを平行して鍛えることで美しいボディラインを実現します。

加圧ピラティスを組み合わせて行うコースや赤ちゃんの隣で行える産後トレーニングなど、なりたい身体や都合に合わせてコースを選べる豊富さも魅力のひとつ。

おすすめポイントPoint1.加圧筋力トレーニング

Point2.骨盤整体による温活効果

k-fieldの店舗情報

k-fieldの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:2万2,000円(税込)
事務手数料:2,200円(税込)
【パーソナルトレーニング30分(加圧筋力トレーニング)】
月4回:1万5,400円(税込)
月8回:2万6,400円(税込)
【パーソナルトレーニング50分(加圧筋力トレーニング+ストレッチ)】
月4回:2万6,400円(税込)
店舗 〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院4-2-9 シック薬院302号室
電話番号:092-986-2392
営業時間:平日10:00~20:00
土曜10:00~18:00
(お昼休み13:00~14:30)

こんな人におすすめピラティスに興味がある人

k-fieldの詳細情報

【加圧筋力トレーニング】

k-fieldではダイエット・筋肉UP・美肌・アンチエイジングに効果的な加圧筋力トレーニングを受けられます。

他にもピラティスや産後トレーニングがあるため、女性からの人気が高くなっているパーソナルトレーニングジムです。

【骨盤整体による温活効果】

骨盤整体を60分7,700円で受けることが出来るので、基礎代謝を高める温活を始めたい人にも効果的です。

筋肉をリラックスさせることで血行を良くして、骨盤を整えることで全身の調整を行います。

\加圧筋力トレーニング/
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骨盤整体が60分7,700円!

13. Make InBody


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム13ヶ所目は、Make InBodyです。

科学的な分析に基づくダイエットプログラムが用意されたMake InBody。

セルライトや食事方法に対しても相談に乗ってくれるので、リバウンドを防ぎたい人にとって理想の環境です。

各専門家チームの協力を受けながら理想の体型を叶えましょう!

天神駅から徒歩4分と通いやすく、ホテルのように高級感がある内装なのでリラックスした状態でトレーニングに取り組めます。

おすすめポイントPoint1.各専門家チームの協力

Point2.充実したトレーニング施設

Make InBodyの店舗情報

Make InBodyの店舗情報

対象 男女
料金 ベーシックコース(2ヶ月)
60分×16回:21万7,800円(税込)
90分×16回:29万9,640円(税込)など
店舗 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神4-4-18 ヒット天神ビル2F
10:00~22:00(年中無休)

こんな人におすすめ高級感があるジムを探している人

Make InBodyの詳細情報

【各専門家チームの協力】

Make InBodyであれば各専門家チームの協力によって理想のスタイルを手に入れることが可能。

はり師・きゅう師の国家資格を持つトレーナーやエステティシャン、管理栄養士がいるので、他のジムでは体験できない充実したトレーニングを体験できます。

【充実したトレーニング施設】

天神駅から徒歩4分と通いやすく、内装もホテルのように高級感がありトレーニングマシンも充実。

他にもエステルーム・マッサージルーム・美容マシンなどパーソナルトレーニングだけでなくエステの魅力も併せ持ったジムです。

Make InBodyの口コミ

福岡店の口コミ

無理のない食事制限と、自分にあったトレーニング法で筋肉は標準値以内まで増え、体脂肪率もおよそ4%ほど落とすことができました!

引用元:Google

福岡店の口コミ

食事指導もありましたが、ガチガチに制限されるわけではないので、普段食べている食事を気を付ければ良いので、無理なく続けられました。
また、毎回丁寧にアドバイスを頂いたので勉強にもなりました。

引用元:Google

福岡店の口コミ

目標の数値にいかなかったのは心残りですが、今後もっといい体に仕上げるためにどんなトレーニングをすればいいのか、どんな食事を摂るべきか、学ぶことができたので大変満足です。

引用元:Google

\国家資格を持つトレーナー在籍/
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天神駅から徒歩4分!

14. KPS

KPS

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム14ヶ所目は、KPSです。

KPSでは完全オリジナルオーダーメイド制の為、プロのボディプランナーが最初のカウンセリングに力を入れてます。

一生涯のパートナー制度となり、他社にはない寄り添いと真心込めてサポート致します。

KPSではボディプランナーと体づくりの基礎を学んで頂き、基礎が終わった頃には自分で自分の体を適切にコントロールできるところまでプランニング致します。

無料体験では、真の健康とより良い人生の為の貴方だけのボディプランをご提案します。

おすすめポイントPoint1.一人ひとりにぴったりのメニュー

Point2.完全予約制で安心にトレーニング環境

Point3.体が変わるのは当たり前

KPSの店舗情報

KPSの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:2万2,000円(税込)
1ヶ月プラン:9万6,000円(税込)
2ヶ月プラン:19万2,000円(税込)
3ヶ月プラン:28万8,000円(税込)
年間プラン:1,05万6,000円(税込)
無料レンタル なし
店舗 〒815-0083
福岡県福岡市南区高宮1-2-25 マルコビル1階
9:00~23:00(不定休))
こんな人におすすめ
  • 運動初心者の方
  • 真の健康を学びたい方
  • 自分オリジナルの体づくりの方法を学びたい方

KPSの詳細情報

【一人ひとりにぴったりのメニュー】

KPSでは一人ひとりに合わせたメニューでトレーニングできます。

丁寧なヒアリングはもちろん、体成分分析器を使用して体重や体脂肪率、筋肉量などを細かく計測。

あなたの希望や体形に合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれます。

【完全予約制で安心にトレーニング環境】

KPSは完全予約制で、完全個室でトレーニングに臨むことが出来ます。

通常のジムでは人の出入りが多いため、視線が気になったりする人も少なくありません。

完全個室でマンツーマントレーニングなので、コンプレックスや希望を伝えやすく、より理想的なトレーニングが可能です。

【体が変わるのは当たり前】

KPSではパーソナルジムで体が変わるのは当たり前だと考えています。

デキる女、デキる男になりたい方にもおすすめです。

体が変わって転職ができて以前の収入よりも上がった方や、結婚できなくて悩んで方が結婚されたなど、その先の人生が良くなっていく事を実感している人が多くいます。

KPSの口コミ

KPSの口コミ

しっかりと的確に体に効くトレーニングメニューを自分の身体のペースに合わせてその都度丁寧にご指導してくださるので、とても通いやすくトレーニング後は心身ともに達成感と爽快感に満たされる本当に心地良いジムです

引用元:Google

KPSの口コミ

50歳を過ぎて健康を気にするようになり、妻から勧められて初めてトレーニング体験をしましたが、今では妻以上にハマってしまい、KPSに行くのが楽しみになりました。
トレーナーの適切な指導で、筋肉の少ない体に段々と理想の筋肉がついていくのを実感できています。

引用元:Google

KPSの口コミ

ダイエットに悩んでましたが、トレーナーさんが寄り添ってくれるのでお陰様で楽しく結果を出せてます。トレーナーとの筋トレが本当に楽しいので、これからもずっとお世話になりたいです。次は旦那も連れてこようと思います。

引用元:Google

\無料体験受付中/
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未経験&初心者専門の個室ジム!

15. Shape Of You

Shape Of You
福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム15ヶ所目は、Shape Of Youです。

Shape Of Youではきつ過ぎないけど効果が出るトレーニングが特徴で、楽して痩せたいというあなたの願いを叶えてくれます。

トレーニングだけでなく、歯科医師による栄養指導やAIによる姿勢分析など他のパーソナルトレーニングジムとは一味違う強みがあります。

おすすめポイントPoint1.トレーニング&栄養サポート

Point2.運動が苦手な女性でも安心

Shape Of Youの店舗情報

Shape Of Youの店舗情報

対象 女性専用
料金 入会金:1万5,000円(税込)
初回トレーニング体験:3,300円(税込)
1ヶ月週1回コース/全4回:3万5,200円(税込)
1ヶ月週2回コース/全8回:6万6,800円(税込)
2ヶ月週1回コース/全8回:6万円(税込)
2ヶ月週2回コース/全16回:12万円(税込)
短期集中2ヶ月コース:13万2,000円(税込)
6ヶ月コース:36万9,600円(税込)
無料レンタル なし
店舗 〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名2丁目10番1号シャンボール大名D棟206号室
日曜・火曜〜土曜 9:00~21:00(定休日月曜)

こんな人におすすめ楽しくて効果のでるトレーニングをしたい女性

Shape Of Youの詳細情報

【トレーニング&栄養サポート】

Shape Of Youにはトレーナだけでなく、歯科医師が在籍しています。

それぞれを経験を活かし、トレーニングだけでなく習慣化できる生活習慣を提案してくれるのです。

過度な食事制限は長続きしませんが、Shape Of Youなら無理なく継続することが出来ます。

【運動が苦手な女性でも安心】

Shape Of Youで行うトレーニングはキツ過ぎないのが特徴です。

キツ過ぎないながらもダイエットに非常に効果があり、美しい筋肉をつけることができます。

トレーニングが苦手な女性でも、安心して続けることが可能です。

Shape Of Youの口コミ

Shape Of Youの口コミ

初めてのパーソナルがShape of youで良かったです。トレーナーも食事アドバイスの方もとても気さくで、楽しく2ヶ月を終えました。本当にあっという間でした…。一対一なので、自分に合った、自分の求める部位、追い込み具合で、毎回達成感でした!筋肉痛万歳!ありがとうございました!

引用元:Google

Shape Of Youの口コミ

食事管理は、自分の生活スタイルに合わせたアドバイスをしてくれました!糖質制限のダイエットではないため無理なく続けることができました。トレーニングもきつ過ぎず楽しくできました!

引用元:Google

Shape Of Youの口コミ

週1回で2ヶ月間通いました。
今まで運動を全くしてこなかったので、最初は不安でしたが、自分に合ったトレーニングを提案して下さり、楽しく続けることができました!トレーニング自体は毎回筋肉痛になるくらいにはキツかったですが、効いている証拠だなと思います!
トレーナーさんも優しいです!キツイけどキツすぎず、効果がちゃんと出たので嬉しかったです!

引用元:Google

\運動が苦手でも安心/
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完全なパーソナル空間!

16. Body Hackers Lab


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム16ヶ所目は、Body Hackers Labです。

Body Hackers Labは福岡に数店舗展開しているパーソナルトレーニングジムで、あなたの「変わりたい」を全力でサポートしてくれます。

厳選されたパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため「人生を変えるボディメイク」が可能です。

おすすめポイントPoint1.国内屈指のボディクリエイター

Point2.リバウンド補償サポート

Point3.子連れ・赤ちゃん連れOK

Point4.ペア40%割引

Point5.体験無料

Body Hackers Labの店舗情報

対象 男女
料金 【2ヶ月短期スペシャルコース】
30分×全8回:6万5,780円(税込)
30分×全16回:10万7,800円(税込)【短期2ヶ月コース】
60分×全10回:12万6,500円(税込)
60分×全16回:18万9,200円(税込)
60分×全24回:27万1,700円(税込)【6ヶ月コース】
60分×全24回:25万9,600円(税込)
60分×全32回:33万7,700円(税込)
60分×全48回:49万1,700円(税込)※月毎コースあり、都度払いもok
全9店舗 天神店、大濠公園・赤坂店、早良区西新・藤崎店、千早・香椎店、福岡東区店、福岡南区店、大橋店(女性専用)、高宮店(With U)、久留米店
福岡南区本店 〒815-0082
福岡県福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F
24時間営業(年中無休)
天神店 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F
24時間営業(年中無休)
福岡東区店 〒812-0053
福岡県福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F
24時間営業(土曜休)

こんな人におすすめ理想的なボディメイクを実現したい人

Body Hackers Labの詳細情報

【国内屈指のボディクリエイター】

Body Hackers Labのトレーナーは全員、美しい体を競うコンテストでも活躍している実力派です。

採用倍率50倍の厳選されたトレーナーのマンツーマントレーニングが受けられます。

運動初心者からモデル、アスリートなど幅広いボディメイクに対応。98%の方が結果・トレーナーの人柄・質で満足しています。

【リバウンド補償サポート】

ダイエットをした後、リバウンドしてしまうのが怖いという方も多いのではないでしょうか。

Body Hackers Labでは、リバウンド補償サポートが充実。短期集中ダイエットなどでカラダがかわった後も、メンテナンスで通えるお得なコースが用意されています。

継続して理想的な身体を手に入れたい方におすすめです。

Body Hackers Labの口コミ

天神店の口コミ

一つ一つのトレーニングで気をつける点を教えてもらいながらできるので、どこにどう効いているかはっきりわかって、楽しくトレーニングできました。
腰、お腹周りがスッキリしたので、ぴったりしたパンツも前ほど気にせずに履けるようになりました!

引用元:Google

福岡東区店の口コミ

初めてのパーソナルジムで不安がありましたが、担当してくださったトレーナーさんのおかげて最後まで楽しくトレーニングを終えることができました。教えて頂いたことをこれからも継続していこうと思います!おすすめのジムです♪

引用元:Google

福岡南区本店の口コミ

夏に向けてボディメイクしたく入会しました。結論、良かったです。食事指導から始まり、身体を整えてからのトレーニング、学びがたくさんありました。サイズダウンもできました。終わってからも引き続き頑張ってより自分の理想に近づけるよう頑張ります。

引用元:Google

\マンツーマンで理想のボディメイク/
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完全個室・予約制のトレーニングジム!

17. CHRONICLE-japan


福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム17ヶ所目は、CHRONICLE-japanです。

CHRONICLE-japanは、誰でも続けやすい「高品質・低価格」を実現している、通い放題のパーソナルジム。

フィットネスから医療まで幅広い知識を持ったトレーナー陣が、利用者の「変わりたい」をサポートします。

おすすめポイントPoint1.通い放題・全部屋個室のパーソナルジム

Point2.実績豊富なトレーナー陣

Point3.ニーズに合ったプログラム

Point4.入会金無料キャンペーン実施中

CHRONICLE-japanの店舗情報

HRONICLE-japanの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:2万2,000円(税込)※入会金無料キャンペーンあり
【初回体験コース】
90分:3,300円(税込)※体験当日の入会で無料
【ライトコース】
60分×10回分:5万5,000円(税込)
【パーソナル通い放題コース】
1ヶ月 1回60分:3万3,000円(税込) ※日割計算あり
全2店舗 天神店、黒崎店
天神店 〒810-0023
福岡県福岡市中央区警固1-6-56 上人橋通りサウスガーデン 2F
火・水・金・土曜:9:00~22:00 (最終受付21:00)
木曜:12:00〜22:00 (最終受付21:00)
黒崎店 〒806-0028
福岡県北九州市八幡西区熊手2丁目3-16 201
火・水・金・土曜:9:00~22:00 (最終受付21:00)
木曜:12:00〜22:00 (最終受付21:00)

こんな人におすすめ続けやすいジムを探している

CHRONICLE-japanの詳細情報

通い放題・全部屋個室のパーソナルジム

CHRONICLE-japanは、九州初となる通い放題のパーソナルジムです。

全部屋個室なので、集中してトレーニングに取り組むことができます。

トレーニングにおいて大切なのは、無理のない範囲で継続すること。

CHRONICLE-japanでは、続けやすさを追求し「高品質・低価格」のパーソナルジムを実現しています。

実績豊富なトレーナー陣

CHRONICLE-japanのトレーナーは、実績豊富な身体の専門家。

フィットネスから医療まで、幅広い知見を持ったトレーナーが在籍しています。

単なる「痩せる」だけでなく、原理原則に基づいた指導を受けられる点が魅力です。

女性トレーナーも在籍しており、女性ならではの悩みにもしっかりと寄り添ってくれます。

CHRONICLE-japanの口コミ

天神店の口コミ

トレーニング習慣のブランクもあり、久しぶりにトレーニングを再開する際にお世話になりました!
自分にとって身体のどこが課題なのか、アライメントの部分から詳しく説明してくださり、身体の作りや使い方を理解しながらトレーニングすることができました!

引用元:Google

黒崎店の口コミ

高級感があり、通いやすい雰囲気のあるジムです!他社のパーソナルジムと比べ、金額も安く通い放題なので、効果を実感できます!1度、見学をしてみることをおすすめします!

引用元:Google

\原理原則に基づいた徹底指導/
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通い放題のパーソナルジム

福岡のおすすめパーソナルジムを見る▼

福岡のパーソナルジムの比較表

今回紹介した福岡のパーソナルジムを比較表でまとめました!

気になるパーソナルジムが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

福岡のパーソナルジムの比較表

イメージ
名称24/7WorkoutライザップReborn myselfBEYONDApple GYMBCONCEPTBEWELLアイズトータルボディステーションレ・ムーブBody make Gym PeaceRITA-STYLEk-fieldMake InBodyKPSShape Of YouBody Hackers LabCHRONICLE-japan
リンク公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
対象男女男女女性専用男女男女女性専用男女男女男女男女男女男女男女男女女性専用男女男女
入会金4万1,800円(税込)5万5,000円(税込)4万1,800円(税込)なし4万1,800円(税込)毎月50人限定:2万2,000円(税込)
※通常:4万0,700円(税込)、モニタープランは無料
3万3,000円(税込)5,000円(税込)詳細なし3万3,000円(税込)4万1,800円(税込)入会金:2万2,000円(税込)
事務手数料:2,200円(税込)
詳細なし2万2,000円(税込)1万5,000円(税込)なし2万2,000円(税込)※入会金無料キャンペーンあり
主なコース2ヶ月コース
(全16回 x 75分)
月額:10万7,800円(税込)
総額:25万7,400円(税込)
シェイプアッププログラム(1回50分×16回)
32万7,800円(税込)
ダイエットコース
1回:50分
30日間全8回
月額:10万7,360円(税込)
2ヶ月コース
(全16回 x 55分)
28万1,600円(税込)
プラチナ会員
全16回×60分
月額:8万8,000円(税込)
リバウンド対策期間付きプログラム
全16回×75分
月額:10万0,880円(税込)×2ヶ月+6ヶ月のスタイル保証期間
モニタープラン
全16回×75分
月額:9万0,860円(税込)×2ヶ月
2ヶ月集中ダイエットコース(全16回×50分)
18万4,800円(税込)
ベーシックコース
週3回:6万3,000円(税込)
本気のアナタに!本気コース(12回×60分)
9万2,400円(税込)
パーソナルトレーニングコース2ヶ月(50分×16回)
20万5,920円(税込)
ボディシェイプコース
(60分×16回)
21万5,600円(税込)
パーソナルトレーニング30分
月8回コース
月額:2万6,400円(税込)
ベーシックコース(2ヶ月)
60分×16回
21万7,800円(税込)
1ヶ月プラン:9万6,000円(税込)
2ヶ月プラン:19万2,000円(税込)
3ヶ月プラン:28万8,000円(税込)
年間プラン:1,05万6,000円(税込)
初回トレーニング体験:3,300円(税込)
1ヶ月週1回コース/全4回:3万5,200円(税込)
1ヶ月週2回コース/全8回:6万6,800円(税込)
【2ヶ月短期スペシャルコース】
30分×全8回:6万5,780円(税込)
30分×全16回:10万7,800円(税込)
【初回体験コース】
90分:3,300円(税込)※体験当日の入会で無料
【ライトコース】
60分×10回分:5万5,000円(税込)
【パーソナル通い放題コース】
1ヶ月 1回60分:3万3,000円(税込) ※日割計算あり
無料レンタルトレーニング用Tシャツ、短パン、ソックス、シューズ、タオル、
バスルーム、バスタオル、アメニティ、24/7オリジナルウォーター
プロテイン(1ヶ月分)
トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティなど一部店舗で取り扱いあり(店舗に要確認)レンタルウェア、タオル、シャワー室、
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
なしシューズ、靴下、タオル、シャワールーム不明不明不明不明不明不明トレーニング用Tシャツ、短パン、フェイスタオル、水素水、バスタオル、アメニティ、水素水なしなしなしなし

パーソナルトレーニングジムの料金相場を比較!安いところや施設による違いを紹介!

パーソナルトレーニングジムを比較する際に、人気かつ安い所を選びたいというのは多くの人が思うことです。

そこでここでは、福岡のパーソナルトレーニングジムの費用を比較いたしました!

各パーソナルトレーニングジムでプランや1回の時間は異なるため、下記の条件で1時間当たりの費用を算出しました。

福岡のパーソナルトレーニングジムの費用比較の条件

  • 週2回の2か月プログラム
  • セッションが1時間以内のものも1時間あたりの費用を算出
  • 費用には入会金も含む
  • アフターフォローがセットの場合は含んで算出
  • 税込プランは税抜換算で計算

時間当たりの費用が一番安いジムはどこだったのか、早速確認してみましょう!

福岡で人気のパーソナルトレーニングジムの費用比較表
ジム名 1時間当たりの費用 合計費用/合計時間(分) 比較対象コース
24/7Workout 約12,870円(税込)

/1時間

25万7,400円(税込)

/20時間(1,200分)

【2ヶ月コース】

1回75分×16回

21万5,600円(税込)

+入会金4万1,800円(税込)

ライザップ 約2万8,781円(税込)

/1時間

38万2,800円(税込)

/13.3時間(800分)

【シェイプアッププログラム 16回コース】

1回50分×16回

32万7,800円(税込)

+入会金5万5,000円(税込)

Reborn Myself 約1万7,550円(税込)

/1時間

23万3,420円(税込)

/13.3時間(800分)

【ダイエットコース】

1回50分×16回(2ヶ月分)

19万1,620円(税込)

+入会金4万1,800円(税込)

アイズトータルボディステーション 約2万3,993円(税込)

/1時間

38万3,900円(税込)

/16時間(960分)

【パーソナル会員:フリータイム】

週2回60分×8回(2ヶ月分)

37万8,400円(税込)

+入会金5,500円(税込)

RITA-STYLE 約1万9,352円(税込)

/1時間

25万7,400円(税込)

/13.3時間(800分)

【ボディシェイプコース】

1回50分×16回(2ヶ月分)

21万5,600円(税込)

+入会金4万1,800円(税込)

1時間あたりの費用はあくまで目安であり、安いから良いというわけではありません。

1回当たりの時間やアフターフォローの違いなどもあるため、あくまでこの費用の比較表は判断材料の1つとし、その他のサービスも含めて総合的に判断しましょう。

定額制で通い放題のコースがあるジムも増えている

パーソナルトレーニングジムで本格的な肉体改造やダイエットなどに挑戦をしたい場合には、定額制で通い放題のコースが用意されているジムがおすすめです。

中でも、一か月あたり一万円前後で利用できるジムは、社会人だけでなく主婦や学生の間でも人気です。

安価な通い放題のコースでは空き時間を使って効率的にトレーニングに励むことも可能です。

定額制のコースの内容については、ジムの運営会社によって違いがあります。

そのため、なるべく出費を抑えたい場合には、追加料金がかからないところを探してみましょう。

また、通い放題のコースを選ぶ場合でも、日ごろからきちんとスケジュールの管理をすることが肝心です。

担当のトレーナーとカウンセリングやミーティングをする際には事前予約が必要となることもあるためです。

  • 肉体改造やダイエットには「定額制で通い放題のコース」がおすすめ
  • 出費を抑えたい時は追加料金なしの所を選ぶ
  • 自分でスケジュール管理が必要

充実した設備が用意されているジムは料金が高め

最新のトレーニングマシンやスパ、プールなど設備が充実したジムの利用料金は、他のジムと比べて高めに設定される傾向が見られます。

特に、多くの会社員や経営者が集まるエリアでは、月々三万円前後の費用がかかることもあります。

また、基本プランだけでなく様々な種類のオプションプランも追加で申し込む場合には、出費が大きくなるため、入会の前にシミュレーションをしてみると良いでしょう。

人気のあるジムの料金相場は、地域情報誌や口コミサイトなど色々なメディアで紹介されることもあります。

初めてパーソナルトレーニングジムするときは、設備や料金についてじっくりと調べておくと良いでしょう。

  • 設備が整っているジムは料金が高め
  • 入会前にオプションプランを確認
  • 設備・料金を事前に確認

人気のトレーナーを指名する際は別料金がかかることも

優秀なトレーナーから指導を受けられるパーソナルトレーニングジムは、最適なトレーニングを提供してくれるでしょう。

人気のあるトレーナーを指名する場合には、別料金が発生するところもあるため、月々にいくらかかるか確認しておきましょう。

特に数あるトレーナーの中でも、アスリートのサポートの経験がある人や、スポーツ科学や栄養学などの経験が豊富な人を選ぶと、料金が高額になりやすいです。

公式サイトやチラシなどにトレーナーを指名する際にかかる費用について詳しく記載されていることがあるため、事前に最新の情報を集めておきましょう。

  • 人気トレーナーは別料金発生の可能性がある
  • 経験豊富なトレーナーは料金高め
  • トレーナー指名の際は事前に費用を確認

福岡のおすすめパーソナルジムを見る▼

トレーナーはどうやって選ぶ?ミスマッチを防ぐ3つのポイント!

身体を変えるプロであるトレーナーには、得意な分野やスキルの違いがあれば指導経験の違いもあります。

たとえプロといえどもトレーナーも人間なので相性の良し悪しもあるでしょう。

ジムのなかにはトレーナーの指名をできるというところもありますが、何をもって指名をすればよいのかわかりませんよね。

こちらでは、そんなトレーナーの選び方について3つ解説!

必ずしも全てにあてはまる人が優秀というわけではありませんが、参考にしてみてください!

何に特化しているトレーナーなのか

パーソナルトレーニングと一言でまとめて呼ぶことが多いですが、実はトレーニング内容は目的によって異なります。

今以上に身体をかっこよく鍛えるボディメイクや、ヒップアップや腹筋など部位を鍛えるトレーニング、そしてダイエットを目的としたトレーニングなど目的によって方法は違ってくるのです。

そのため、トレーナーによって特化している分野が異なることもあります。

得意分野以外の知識も持っているとは思いますが、指導する経験が浅ければ細かな調整がきかず、思っていたような仕上がりにならないこともありえます。

トレーニングを開始する前にきちんとどういうトレーニングが得意か確認しておくようにしましょう。

知識や経験の有無

「プロのトレーナーなら知識や経験があって当たり前では?」と思いますよね。

実はトレーナーには国家資格が存在しないため知識の有無についてはとても曖昧です。

指導経験も成果を問わなければ何十人、何百人の経験があると言うことも可能だったりします。

とはいえ知識量0の人からすると、知識量が1,2くらいしかない人でもすごく知識があるように見えますよね。

そういった場合の判断材料にしたいのが、きちんと自分の持っている知識をわかりやすく伝える能力があるかどうか。

多くの人を相手にしており、きちんと成果をあげられている人は幅広い知識とわかりやすいアウトプット能力が必須です。

何を言っているかよくわからないのに置いてけぼりで話がどんどん進んでしまっているトレーナーは一度考え直したほうが良いでしょう。

相談しやすい信頼感があるか

トレーニングの途中で「もっとここを鍛えたい」と感じることもあると思いますし、トレーニング内容が合わず余計な負荷をかけて痛みを感じることもあると思います。

トレーニングにおいてモチベーションの維持も必要な要素のひとつです。

モチベーションが低下した状態で我慢して取り組み続けても、納得のいくトレーニングはできません。

自分の身体を鍛えて作り変える作業は想像以上に難しいことです。

「効果を感じていないけどトレーナーに言いづらい」「自分の要望をなんでも受け入れられる」といった場合、トレーナーはあなたに合っているとは言えないでしょう。

直感的でなかなか判断がしにくい要素ですが、この人なら信頼できると感じる人にお願いするようにしましょう。

ここがポイント
  • トレーナーが特化している分野を確認
  • 知識が豊富かどうかも重要
  • 説明不足のトレーナーでは思うように結果が出ない
  • 相談できる環境が整っているかどうか
  • トレーナーとのコミュニケーションが大事

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パーソナルトレーニングジムで受けられる食事指導について調査!

ダイエットや筋力アップのためにはトレーニングだけでなく食事管理も大きく関わって来ます。

せっかくジムに通うなら本格的に取り組みたいし、専門家から食事のアドバイスを受けられるなら一石二鳥ですよね。

でも実際に、パーソナルトレーニングジムでどんな食事アドバイスがもらえるのでしょうか?

そこでパーソナルトレーニングジムに通ったことがあるボイスノート会員193人に実際に受けた食事指導についてアンケートを取りました!

まずはジムに通っている人がどのくらいの割り合いで食事指導を受けているのか確認して行きましょう。

パーソナルトレーニングジムで食事指導を受けましたか?

はいと答えた人は193人中144人で、約75%の多くの人が食事指導を受けていることが分かりました!

ダイエットを一人で続けるには誘惑も多くて大変ですが、専門家のいるジムであれば糖質制限やカロリー計算など何から始めたらいいのか迷う心配がありません。

ただしトレーニング方法がどんなに良くても、食事指導が自分に合ったものでなければリバウンドの可能性が高くなってしまいます。

ここからはジムに通っている人がどんな食事指導で効果を感じたのか紹介していくので、これからパーソナルトレーニングジムに通う人はぜひ参考にしてみてください。

どんな食事指導を受けて効果を感じましたか?(※複数回答可)

第1位 三食しっかり食べる 193人中82票(約42%)

食事指導を受けて最も多くの人が効果を感じたのは「三食しっかり食べる」でした!

ダイエットとなるとつい食事量を減らしてしまい、栄養不足やストレスの反動でリバウンドをしやすくなります。

三食しっかり食べることを指導してくれるジムであれば、個人の食事量に合わせたより質の高いトレーニングを受けることが可能です。

リバウンド対策のために食生活はもちろん、日々の生活習慣で体質改善を目指していきたいですね。

第2位 たんぱく質、糖質量の管理 193人中77票(約40%)

続いて第2位に多くの人が効果を感じたのは「たんぱく質、糖質量の管理」でした!

たんぱく質は筋肉をつけるためには欠かせない食材で、鶏のささみやプロテインなどが特に人気があります。

糖質はダイエットの敵と思われがちですが、脂肪を燃焼させるためにも必要なエネルギー源なので極端な糖質カットはかえって逆効果になることも。

LINEやアプリで毎食サポートしてくれるジムであれば「たんぱく質の量」や「糖質量」を管理してもらえるので、計算が苦手な人でも一緒に覚えながら学んでいくことが出来ますよ。

第3位 定期的なカウンセリング 193人中54票(約28%)

第3位に多くの人が効果を感じたのは「定期的なカウンセリング」でした!

トレーニング毎に体脂肪率や筋肉量に合わせて食事内容の相談に乗ってもらえるのであれば心強い味方ですよね。

一人で向き合わなければいけないダイエットも、定期的なカウンセリングのあるパーソナルトレーニングジムなら専門家のアドバイスを受けながら続けられるので安心です。

食事指導をしっかり取り入れることで、トレーニングの効果をより高めていきましょう!

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パーソナルトレーニングの頻度はどれくらい?期間や通い方も解説!

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、年齢やライフスタイル、トレーニングの目的などによりますが、月に数回程度のペースで予約を取る人が多くいます。

土日祝日や平日の夕方以降の時間に集中してトレーニングができるジムも多く、昼間は働いている会社員や自営業の方もトレーニングを続けやすくなっています。

月に1度のペースでトレーニングができるジムも多い

ビジネスマンや経営者、学生などが多く集まるエリアにおいては、月に1度のペースで気が向いた時に通えるパーソナルトレーニングジムが点在しています。

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、会員が自由に決めることができます。

理想的なスケジュールを立てるにあたり、担当のスタッフからしっかりとアドバイスを受けることがおすすめです。

仕事や家事が忙しいためジム通いをする時間が取れない人であれば、月に数回程度のトレーニングだけでも効果が期待できるジムを探してみましょう。

仕事帰りに毎日通えるシステムが整っているジムもある

一年を通じて営業時間が長く設定されているパーソナルトレーニングジムは、様々な職業の社会人が仕事帰りに通える環境が整っています。

特に健康維持のために日頃からこまめにトレーニングをしたい人であれば、毎日通うことができるジムを選ぶことがおすすめです。

定額制のコースが用意されているパーソナルトレーニングジムに入会をすることで、毎日ジム通いをする人にとって月々の費用を最小限に抑えられるというメリットがあります。

基本的には2ヶ月程度続けることが望ましい

ダイエットやボディーメイクが目標の場合、1週間あたり1~2回の頻度のトレーニングを2ヶ月から6ヵ月程度継続するのが一般的です。

最初の1ヶ月は体をトレーニングに慣らすためにも1週間に2回以上通うのが望ましいでしょう。

一方で、パーソナルトレーニングの場合は、トレーニングの目的や目標値によって違いがあります。

数ヶ月後に結婚式があるから、短期間でダイエットしたいという人もいれば、健康を維持するために、長期間活用したい人もいます。

目的は様々あるとは思いますが、基本的には2ヶ月続けることが望ましいでしょう。

目標を達成した後も継続することが望ましい

健康維持という意味でも目標を達成した後もパーソナルトレーニングを続けることをおすすめします。

トレーニングを続けるとその分、費用がかかるのも事実ですが、頻度を調整すればいいだけの話です。

目標達成後も、パーソナルトレーニングを受け続けることで、体型や健康を維持しやすいという利点があります。

トレーナーがいることで、モチベーションも維持しやすくなります。

また、それまで効果を感じていたトレーニングでも、継続することによって体が慣れてしまいます。

知識のあるトレーナーに指導を受け、新しいアプローチでトレーニングに取り組むことで、マンネリ化をせずに継続することが可能になるでしょう。

ここがポイント
  • 気軽に通える・忙しい人:「月に数回程度のトレーニングが受けられるジム」
  • 会社帰り・健康維持・毎日通いたい人:「定額制のコースを設けているジム」
  • 通う頻度:週に1~2回が望ましい
  • 継続させる期間:約2~6ヶ月
  • 目標達成後も継続させると体系を維持しやすい

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大手ジムと個人ジム、どっちのほうがいいの?メリット・デメリットを解説!

ジムを調べてみると、24/7WorkoutやRebornMyselfのようにCMやSNSでも話題を集め、全国展開している大手ジムと、限られたエリアでのみ展開・経営している個人ジムがありますよね。

パーソナルトレーニングは価格や期間だけで判断できるものではありません。

実際に自分の身体を変える場所は「有名だから」「他より安いから」と気軽に決められるものではないとここまでお読みの方は感じていると思います。

最終的にどちらにするかを決めるのは自分自身ですが、ここでは大手ジムと個人ジムのメリット・デメリットについて解説していきます。

大手ジムのメリット

まずは、大手ジムのメリットから見ていきましょう。

  • 抱えているトレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • サービスや制度が期待できる

抱えているトレーナーの数が多い

在籍しているトレーナーの数は大手ジムのほうが圧倒的に多いです。

大手ジムのなかには入社後に研修を受け、一定のレベル以上でなければお客様の前に立てないといった試験を課しているところも。

性別や年代だけではなく、得意な部位・指導方法などさまざまなタイプのトレーナーが存在しているので自分に合ったトレーナーを見つけやすいです。

立地条件が良い

主要駅を中心に駅近くに店舗を構えることが多く、通いやすいのが特徴です。

家や職場から遠かったり行きにくい場所にあるとなんとなく足が遠のきますよね。

その点大手ジムは仕事の行き帰りや用事の前などに気軽に利用できるので、ジムへ向かうハードルが高くなく続けやすくなっています。

サービスや制度が期待できる

大手ジムのなかには返金保証制度を設けているところも多く存在。

適用される条件などはジムによって異なりますが、保証を設けることは高い自信の表れといえます。

他にもトレーニング終了後、リバウンド防止期間として数回のカウンセリングやトレーニングを受けられたり、食事管理で栄養士と提携していて直接指導を受けられるなど手厚いサービスを受けられます。

大手ジムのデメリット

次に、大手ジムのデメリットも見ていきましょう。

  • トレーナーの経験にばらつきがある
  • 費用が高くなりがち

トレーナーの経験にばらつきがある

大手ジムのメリットに抱えているトレーナーの数が多い、というものがありましたが、これはトレーナーの数が多い分だけその経験にばらつきが出てしまうことにも繋がります。

1人のトレーニングをやりきった人と100人のトレーニングをやりきった人では、トレーナーの経験値はどうしても違いますよね。

徹底した研修を受けているのでスキルに問題なくとも、トレーニングは人と人のやりとりなのでどうしても応用が必要になります。

もしトレーナーと合わないと感じた場合にはトレーナーのチェンジが可能な場合もありますので、相談してみましょう。

費用が高くなりがち

多くの広告費や機材の維持費、そしてトレーナーの人件費など大手ジムでは費用は高くなりがちです。

そのためある程度まとまったお金を用意する必要があります。

費用は高くなりがちですが分割払いやクレジットカード決済などの方法に対応していることもあるので、そういった部分は個人経営のジムよりも柔軟に対応してもらえるかもしれません。

メリット
  • 得意分野のあるトレーナーがいる
  • 駅から近く通いやすい場所に多い
  • 保証が付いているジムも多数
  • サービス制度が充実している
デメリット
  • トレーナーによって指導にバラつきがある
  • 大手ジムは費用が高め
  • 専属を付けることで金額も高くなりやすい

個人ジムのメリット

大手ジムのメリット・デメリットとは反対に、個人ジムはどのようなメリットがあるのか。

  • 専門性やスキルが高い
  • 営業形態が柔軟

専門性やスキルが高い

大手ジムで経験を積んだあと独立するパターンが多く、高いスキル・専門性を持つトレーナーが多いので質のバラツキが比較的少ない傾向にあります。

経営しているトレーナーの身体自体が広告となることが多いため、トレーニング知識の吸収は常に求められることも。

少数精鋭で運営されているので、細かなサービスまで行き届きやすいのも特徴のひとつです。

営業形態が柔軟

個人のジムだと大手ジムのように細かく決まった制度ではないため、料金が比較的安く済んだり、トレーニングの予約時間を細かく調整できる場合があります。

仕事が不規則で深夜や早朝になる場合など、相談に乗ってくれることもあるので大手のジムで無理だった人でも取り組みやすくなっています。

個人ジムのデメリット

次に、個人ジムのデメリットはこちらです。

  • アメニティなどのサービスが弱い
  • 予約が取りづらい

アメニティなどのサービスが弱い

アメニティがなかったり、水やトレーニングウェアは持参といった部分のサービスは大手ジムと比べるとどうしても弱くなりがち。

仕事の行き帰りだと荷物が増えてしまうことも考えられます。

価格を抑えるため必要最低限のサービスで良いという方なら問題ないかもしれませんが、利便性で劣るのも事実です。

予約が取りづらい

個人経営だと部屋数も多くなく、少数精鋭のために予約が取りづらいことも。

既に人気を得ているジムであれば、新規入会ができない状態が発生することもありえます。

短期間で効果のあるトレーニングを行いたいという人にとっては致命的かもしれません。

定休日や営業時間だけではなく、突発的にお休みになることも。

前々からスケジュールを抑えておくようにしましょう。

メリット
  • 専門性・スキルが高い
  • 細やかなサービスも充実している
  • 大手ジムに比べると費用が安め
  • トレーニング予約時間を調整しやすい
デメリット
  • ウェアなどの必要なものは自分で用意
  • トレーニングが少数だから予約が取りづらい

パーソナルジムに関するよくある質問

ジムに通ったことがない人でもパーソナルを受けても問題ない?

パーソナルジムは、利用者それぞれの目的に最適化したトレーニングメニューを提案してくれます。トレーニング中は付きっ切りでサポートしてくれるため初心者でも安心して通うことができます。器具の使い方すらわからない初心者こそパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムのトレーニング内容は?

パーソナルのため、人それぞれトレーニング内容は異なりますが、基本的にはどのようなカラダ作りをしていきたいのかトレーナーと話し合った上で、効率的な筋力トレーニングや食事管理などを行います。そのため、トレーナーによるカウンセリングでしっかりと希望や目標を伝えるようにしましょう。

何歳でも通える?

年齢問わず利用可能です。パーソナルジムでは、年齢問わず老若男女がトレーニングに励んでいます。パーソナルだからこそ、年齢に応じたトレーニングで安全にカラダを鍛えることができます。

まとめ

福岡にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは、いかがだったでしょうか?

福岡にも多くのパーソナルジムが展開していて、立地やそれぞれの人気のジムや魅力であるポイントなどを紹介してきました。

ご自身が通いやすいパーソナルジムを見つけて、健康的で美しい体作りをスタートしてみてくださいね。

福岡のおすすめパーソナルジムを見る▼

パーソナルトレーニングジムでの食事指導に関するアンケート
対象条件:パーソナルジムに通ったことがあるボイスノート会員
有効回答者:193人
(調査日:2020/7/3~2020/7/5)

編集部員H元美容師。トレーニングと映画を観ることが日々の楽しみ。