797人が選ぶ福岡のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【2020】博多・天神から小倉までの人気ジムを選び方や料金相場と一緒にご紹介!

九州の玄関口ともいえる福岡県は、いろんな角度から楽しめる街。

九州一の人口を誇る福岡市から少し足を伸ばせば自然に恵まれた街並みが広がるなど、都市と自然の融合が魅力のひとつです。

特に福岡といえば、名物名産がたくさんあるグルメの街として有名ですよね。

美味しいものがたくさんあるので、ついつい食べ過ぎてしまった!なんて経験がある人もいるはず…。

そこでこの記事では福岡のパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のパーソナルトレーニングジムを、ボイスノート会員797人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

福岡のパーソナルトレーニングジム選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

福岡のパーソナルトレーニングジムの人気TOP5!

福岡のパーソナルトレーニングジムといっても、大手ジムから個人運営ジムまで数多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。

最終的には経験者の話や無料や格安体験などで判断すべきですが、数多くのジムを調べるのはとても時間がかかってしまいます。

そのような場合に、多くの人が選ぶ福岡のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングは1つの判断基準になります。

そこで今回はすでに一定数の支持を集めている福岡のパーソナルトレーニングジムを厳選した上で、ボイスノート会員797人へのアンケート調査により、実際に評判の良いジムをランキング形式でご紹介します。

人気パーソナルトレーニングジムを地図で確認

まずはジムがどこにあるのか、地図で確認をしていきましょう。

自分のよく行くエリアに絞ってジムを探していくことで、便利で通いやすくなりますよね。

ほとんどのジムが駅からほど近く、アクセスしやすい場所に展開されています。

そのため仕事帰りや用事の前後など時間が調整が可能になるので、忙しい人でも続けられるのではないでしょうか。

もちろんどのジムも立地における利便性だけではなく、異なる特性を持ち豊富なサービスを提供しています。

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も満足度の高いパーソナルジムは?

福岡のパーソナルジムの中で第1位となったのは、24/7Workoutでした!

第1位である24/7Workoutは797人中180人(約22.5%)に支持されており、人気の高さが伺えます。

短期間でのダイエットと聞けば無理な食事制限や厳しいトレーニングを想像しがちですが、24/7Workoutは3食食べて健康的にダイエットできるところが高く評価されました。

今回ご紹介した福岡のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングはあくまでアンケート調査に基づいたものであるため、必ずしも上位があなたにとって最適であるとは限りません。

様々な要素を比較しながらも、自分にとって最適であるパーソナルトレーニングジムをぜひ見つけてくださいね!

根拠となるレポートはこちらに掲載しています。

福岡のパーソナルトレーニングジムのランキング表

順位第1位第2位第3位第4位第5位第6位第7位第8位第9位(同率)第9位(同率)第11位(同率)第11位(同率)
イメージ
名称24/7WorkoutライザップReborn myselfアイズトータルボディステーションRITA-STYLEBEWELLApple GYMレ・ムーブPOLICYMake InBodyBody make Gym Peacek-field
対象男女男女女性専用男女男女男女男女男女男女男女男女男女
入会金38,000円(税抜)50,000円(税抜)38,000円(税抜)10,000円38,000円30,000円38,000円(税別)詳細なし30,000円(税別)詳細なし30,000円(税抜)10,800円+他
主なコース2ヶ月コース
(全16回 x 75分)
シェイプアッププログラム(1回50分×16回)ダイエットコース
1回:50分
30日間全8回
ダイエットコース(1日1食付きプラン)ボディシェイプコース
(60分×16回)
2ヶ月集中ダイエットコース(全16回×50分)プラチナ会員
全16回×60分
本気のアナタに!本気コース(12回×60分)2ヶ月集中ダイエットコース
(16回×50分)
ベーシックコース(2ヶ月)
60分×16回
パーソナルトレーニングコース2ヶ月(50分×16回)パーソナルトレーニング30分
月8回コース
価格(例)月額:98,000円(税抜)298,000円(税抜) 月額:87,100円214,500円196,000円(税抜)168,000円月額:80,000円(税別)92,400円(税込)168,000円(税別)198,000円(税別)187,200円(税抜)月額:25,920円
ポイントオーダーメイドのオリジナルダイエットを提供知名度・実力ともに抜群の人気ジム女性のために開発されたダイエットプログラム整骨院のスタッフがトレーナーを務めています徹底した女性目線のダイエット韓国式ボディメソッドのパーソナルジムインスタ映えを意識したおしゃれな内観様々な体の悩みに合わせて運動方法を決めます要求を満たせるような充実したプログラムを用意各専門家チームの協力によるダイエットプログラム科学的根拠に基づいたボディメイク理論コンディションに合わせた適切なトレーニングを提案
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ここからは人気ランキングの順番でパーソナルジムを解説していきます!

第1位 24/7Workout

第1位の24/7Workoutは797人中180人(約22.5%)が支持しています。

24/7Workoutは「3食食べて痩せるダイエット」というキャッチコピーのパーソナルトレーニングジムです。

多くの方が信じている「食事を抜く」「置き換える」系ダイエットに比べ、無理なくダイエットに励むことが可能。

トレーナーは全員が厳しい審査を通過したプロ中のプロで、トレーニングの知識のみならず食事の摂り方やコミュニケーション能力も高い水準を保っています。

トレーニング前に無料カウンセリングを行っているため、目標や不安をトレーナーと共有することで自分に合ったトレーニングメニューを提案。

多くの成功事例を持つ24/7Workoutだからこそ提案できるトレーニングメニューとなっています。

おすすめポイントPoint1.無理なく痩せる食事コントロール

Point2.自分専用のトレーナーと独自のトレーニング

24/7Workoutの店舗情報

対象 男女
入会金 38,000円(税別)
ウルトラクイックコース 全8回(1ヶ月)
総額:136,000円(税別)
2ヶ月コース 全16回×75分
月額:98,000円(税別)
無料レンタル トレーニング用Tシャツ、短パン、ソックス、シューズ、タオル、
バスルーム、バスタオル、アメニティ、24/7オリジナルウォーター
プロテイン(1ヶ月分)
小倉店 〒802-0001
福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F
営業時間:7:00~24:00
博多店 〒812-0016
福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F
営業時間:7:00~24:00

こんな人におすすめ食事制限で失敗した経験がある人

24/7Workoutの詳細情報

【無理なく痩せる食事コントロール】

食事を摂る=太るという考えを持つ人が多いなか、24/7Workoutでは制限ではなく食事コントロールを行うことで無理せずダイエットに取り組めます。

食事を置き換えたり制限することはリバウンドに繋がる大きな要因のため、24/7Workoutでは必要な栄養を必要な分摂取できる指導法を行います。

【自分専用のトレーナーと独自のトレーニング】

75分間のレッスン時間は自分専用の器具・トレーナーがある空間で集中して取り組むことができます。

目標設定と現状を数値化してトレーナーと意識を共有し、途中で目標が変わってもトレーナーが臨機応変にメニューを変更して対応します。

24/7Workoutがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から24/7Workoutがおすすめの理由を聞いてみました!

48歳男性トレーナーの質が高そうだし、各種満足度も高く、3食食べてもダイエットできそうだから。

52歳女性3食たべてやせるというのがいい。食事指導をしてくれるのがありがたい。

43歳男性朝早くから夜遅くまでやっているので、空いた時間に利用できる。

24/7Workoutの口コミ

第2位 ライザップ

第2位であるライザップは797人中110人(約13.8%)が支持しています。

昨今のパーソナルトレーニングの先駆けとして、多くの知名度を誇るライザップ。

結果にコミットするというフレーズと、劇的なビフォーアフターのCMを目にしたことがある人も多いでしょう。

ライザップのトレーニングは過酷なイメージを抱かれがちですが、実際は過去のデータを基にそれぞれの個性に合わせた指導を実施

また専門カウンセラーによる無料カウンセリングを事前に受けられるので、自分の体の構造や体質などもチェックし、どれだけ痩せられるかをシミュレーションすることもできます。

おすすめポイントPoint1.14万を超える実績

Point2.目標に合わせて選べるプログラム

ライザップの店舗情報

対象 男女
入会金 50,000円(税別)
シェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):298,000円(税別)
24回(3ヶ月):432,000円(税別)
32回(4ヶ月):560,000円(税別)
シェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):498,000円(税別)
24回(3ヶ月):720,000円(税別)
32回(4ヶ月):934,400円(税別)
ペアシェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):398,000円(税別)
24回(3ヶ月):576,000円(税別)
32回(4ヶ月):748,000円(税別)
ペアシェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):648,000円(税別)
24回(3ヶ月):940,800円(税別)
32回(4ヶ月):1,216,000円(税別)
マッスルゲインプログラム
美脚プログラム
モデルプログラム
1回:50分
16回(2ヶ月):298,000円(税別)
24回(3ヶ月):432,000円(税別)
32回(4ヶ月):560,000円(税別)
無料レンタル トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティなど
小倉店 〒802-0081
福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
営業時間:7:00~23:00
メディカル 黒崎店 〒806-0027
福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
営業時間:7:00~23:00
博多店 〒812-0016
福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
営業時間:7:00~23:00
その他店舗 天神店
久留米店

こんな人におすすめ知名度と実績のあるジムでトレーニングしたい人

ライザップの詳細情報

【14万を超える実績】

ライザップでは14万を超える実績をデータ化し、高い精度の減量シミュレーションを作成。

体力や年齢などの個人のデータと掛け合わせて、自分専用プログラムで無理のないトレーニングが可能です。

【目標に合わせて選べるプログラム】

減量・部位強化・機能改善といった目的に合わせてトレーニングプログラムが選択可能。

医師や管理栄養士といった万全のサポート体制を整えたチームで、成功に導いてくれます。

ライザップがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からライザップがおすすめの理由を聞いてみました!

57歳男性大手のパーソナルジムで、価格は高いけれども、高価に期待が持てる

40歳男性1番知名度があり、数字で実績をだしている。地方であればなおさらだと思う。

31歳女性テレビでもCMをよく見るので安心感があるのと、経験者の成果がしっかり見てわかる

ライザップの口コミ

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myTR🐶とのセッション動画📹 . . この日のmyTR🐶のトレーニングは、胸・腕・腹筋でした😊 . 腕(三頭筋)は2種目やってくれて、動画📹はその2種目目💪 . このトレーニングは2セットだけだったんですが、この前にやったトレーニングで三頭筋がツラくて「もうほんとに無理だよ⁉️」と言ったんですが… . ちゃんとわかってるmyTR🐶は重さを軽くしてくれていたので、出来ちゃったんです😳 . そしたら『もどるじゃん❗』『ウソついて~』と、しまいには『ウソつきだぁ』とmyTR🐶に言われちゃって🤣 . でもちゃんと出来る重さにしてくれてたmyTR🐶にやられた~と思っちゃいました😁笑 . . #Rizap#rizap #ライザップ #ライザップ女子#ライザップ中 #ライザップなう#ライザップ仲間 #ライザップ生活#ライザップ動画 #筋トレ動画#パーソナルジム#ジム #パーソナルトレーニング#腹筋 #トレーナー #パーソナルトレーナー #トレーニング#パーソナル#筋トレ #筋トレ仲間#筋トレ好き #筋トレ女子#ダイエット #ボディメイク #ボディメイク中 #腕トレ#三頭筋 #三頭筋トレーニング #腕トレーニング

po_te ライザップで結果にコミット💪(@po_te1806_zap)がシェアした投稿 –

第3位 Reborn Myself

第3位のReborn Myselfは797人中84人(約10.5%)が支持しています。

Reborn Myselfはトレーナーが全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

女性しかいないため、男性の目を気にせず自分の理想の身体に向かってトレーニングに取り組むことができます。

女性同士でしかわかりえない悩みや辛さも24時間電話・メールで共有できるストレスフリーなダイエット環境を構築。

一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで女性らしい美しいボディラインを実現。

「何を食べるべき?」「どんな運動が効果的?」といった基礎的かつ難しい悩みも専属のトレーナーと一緒に考えられるので、ひとりで悩まず向き合えます。

おすすめポイントPoint1.生理学的根拠に基づいた食事指導

Point2.細やかなトレーニング指導

Reborn Myselfの店舗情報

対象 女性専用
入会金 38,000円(税別)
ダイエットコース 1回:50分
30日間全8回
フルタイム:87,100円
デイタイム:82,700円
お腹痩せコース 1回:35分
65日間全18回
通常コース:144,000円
モニターコース:95,400円
小尻コース
脚痩せコース
1回:40分
70日間全20回
通常コース:222,200円
モニターコース:150,000円
無料レンタル 一部店舗で取り扱いあり(店舗に要確認)
天神店 〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F
電話番号:092-791-5505
営業時間:平日9:00~22:00
土日祝9:00~22:00

こんな人におすすめ男性の目を気にせずトレーニングしたい人

Reborn Myselfの詳細情報

【生理学的根拠に基づいた食事指導】

Reborn Myselfが提案するのは、ダイエット終了後も続けられる食事指導。

不健康に痩せる食事制限や置き換えダイエットではなく、美しい髪や肌を作るために必要な栄養を摂取していく食べるダイエットです。

体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事を続けることで、ダイエット終了後もリバウンドせず理想の身体をキープできます。

【細やかなトレーニング指導】

Reborn Myselfは骨格や筋肉など一人ひとり異なるスタイルに合わせてトレーニングメニューを構成します。

フォームや重さ、セット数を緻密に管理することで確実に理想へと導いてくれます。

Reborn Myselfがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からReborn Myselfがおすすめの理由を聞いてみました!

34歳女性女性専用のパーソナルジムということで、通いやすいところが良いと思う。

46歳女性目的に合わせたコースとオプションがあること。女性のパーソナルトレーナがいること

52歳女性全員、トレーナーが女性が担当なので、なにかと恥ずかしさが少なく何でも相談できそう

Reborn Myselfの口コミ

第4位 アイズトータルボディステーション

第4位のアイズトータルボディステーションは797人中59人(約7.4%)が支持しています。

福岡に複数店舗を構えているアイズトータルボディステーション。

整骨院のスタッフがトレーナーを務めているので、安心でより効率的なパーソナルトレーニングが行えます。

「健康促進プラン」や「最強ダイエットプラン」など回数に合わせて料金が細かく分かれているため、利用頻度に合わせてコースを選びやすくなっています。

小学生から高校生までを対象にしたお子様向けプランもあり、幅広い年齢層の人が通いやすい環境です。

おすすめポイントPoint1.整骨院のスタッフがトレーナー

Point2.お子様向けプラン

アイズトータルボディステーションの店舗情報

対象 男女
パーソナル会員 入会金:5,000円
フリータイム週2回30分:25,000円~
デイタイム週2回30分:19,000円など
ダイエットコース 入会金:10,000円
1日1食付きプラン:214,500円など
美野島店 〒812-0017
福岡市博多区美野島3-14-7-1F
月~土 10:00~23:00(受付~22:00)
日/祝 10:00~18:00(受付~17:00)
春日店 〒816-0863
福岡県春日市須玖南1-122
月~土 10:00~21:00(受付~22:00)
祝日 10:00~17:00(受付~17:00)
その他店舗 姪浜店
マークイズ福岡ももち店
西新店

こんな人におすすめ親子でトレーニングを始めたい人

アイズトータルボディステーションの詳細情報

【整骨院のスタッフがトレーナー】

整骨院のスタッフがトレーナーを務めているので、腰痛や肩こりなどトレーニング以外の悩みも相談しやすい環境が整っています。

「健康促進プラン」であれば隣接された整骨院でのケアを受けることが可能。

【お子様向けプラン】

アイズトータルボディステーションには小学生から高校生までを対象にした「お子様向けプラン」があります。

未経験者からアスリートまで行えるパーソナルトレーニングはもちろん、リズム感を鍛える「キッズダンス」や体幹を鍛える「幼児体操」が行えます。

アイズトータルボディステーションがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からアイズトータルボディステーションがおすすめの理由を聞いてみました!

39歳女性個別プログラムでサポートしてくれるし、トレーナーが整骨院のスタッフだから安心で効率がよさそう。

36歳女性地元密着だから、トレーナーとの会話が弾みそうな気がするから。

47歳男性専門的な知識が豊富そうで、細かいところまで指導してくれそう。

第5位 RITA-STYLE

第5位のRITA-STYLEは797人中56人(約7.0%)が支持しています。

RITA-STYLEはすべての人が気持ちよくダイエットできるようにと、手厚いフォローが支持を集めるトレーニングジムです。

会員の8割が女性というRITA-STYLEの店舗は「女性目線」を徹底し、アメニティは女性スタッフが厳選したオーガニックの洗顔やシャンプーを用意。

男性とマンツーマンでトレーニングが少し不安と感じる人も安心して利用できるよう万全のセキュリティシステムを完備し、トレーニングに集中できます。

また、ダイエットによくある停滞期やモチベーションの低下などのマンネリはトレーナーに気軽に相談できるようになっているので一人で抱え込まず一緒に乗り越えられます。

おすすめポイントPoint1.しっかり食べて痩せるトレーニング

Point2.女性が通いやすいジム

RITA-STYLEの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:38,000円
ボディシェイプコース(1回60分×16回)
196,000円(税抜)など
博多筑紫口店 〒812-0013
福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階
電話番号:0120-325-306
営業時間:10:00~22:00
天神大名店 〒810-0041
福岡市中央区大名1丁目12-49 バルビゾン102ビル4F
電話番号:0120-325-306
営業時間:10:00~22:00
小倉魚町店 〒802-0006
福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F
電話番号:0120-325-306
営業時間:10:00~22:00

こんな人におすすめオシャレなジムに通いたい人

RITA-STYLEの詳細情報

【しっかり食べて痩せるトレーニング】

RITA-STYLEでは痩せられる食事法を指導してくれるので、3食しっかり食べながらダイエットに取り組むことが出来ます!

LINEで食事や運動についてサポートしてもらえるので心強い存在です。

【女性が通いやすいジム】

女性が通いやすいように木目調がオシャレな個人ロッカーやシャワールームが用意されています。

オーガニック素材の洗顔料や化粧水・ヘアバターを無料で使うことが出来るので女性からの人気も高くなっています。

RITA-STYLEがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からRITA-STYLEがおすすめの理由を聞いてみました!

20歳女性短期集中型で中だるみせずトレーニングができる。無料カウンセリングがある。

41歳女性トレーナーの方が全力でサポートしてくれそうだから。個人個人にあわせたメニューを作成してくれそう。

54歳男性ダイエット成功者の数や減量体重の値などから信頼と希望が持てる

その他人気ジムはこちら!

1位から5位までの福岡の人気ジムの解説はいかがでしたか?
福岡には大手の人気ジムから個人で経営している実力派ジムまで数多くのジムが存在しています。
ここでは惜しくも上位に食い込まなかったものの人気を集めているパーソナルトレーニングジムを紹介していきます!

BEWELL

BEWELLは理想の自分へと近づけてくれる韓国式ボディメソッドのパーソナルジムです。

「2ヶ月コース」や「通い放題コース」など個人の目的に合わせて通いやすいプランになっています。

人気のキックボクシングも用意されているので、体を思いっきり動かしたい人には最適な環境です。

韓国式ボディメソッドで、外見だけでなく内臓のコンディションを整えながら美しいスタイルを目指しましょう!

おすすめポイントPoint1.韓国式ボディメソッド

Point2.キックボクシングエクササイズ

BEWELLの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:30,000円
全16回×50分
2ヶ月集中ダイエットコース:168,000円
2ヶ月キックボクシングコース:198,000円
2ヶ月ボディメイクコース:228,000円など
店舗 〒810-0023
福岡県福岡市中央区警固1丁目15-51
Rich Stage上人橋303

こんな人におすすめ韓国式ボディメソッドが気になる人

BEWELLの詳細情報

【韓国式ボディメソッド】

BEWELLは韓国式ボディメソッドを取り入れたトレーニングを行っているので、外見だけでなく内臓のコンディションを整えながら美しいスタイルを目指すことができます。

スラっとした韓国アイドルのようなスタイルを目指したい人には特におすすめのパーソナルジムです。

【キックボクシングエクササイズ】

海外でも人気の高いキックボクシングエクササイズが行えるので、運動不足を解消したい人にとって最適な環境が整っています。

有酸素運動と無酸素運動を行うことで、効率よくウエストやヒップを鍛えることが可能。

Apple GYM

Apple GYMは都内に8店舗、横浜と福岡に1店舗ずつ展開しており、モデルや女優、芸人といった多くの芸能人が通うパーソナルジムです。

ダイエットの知識や経験はさることながら、なりたい理想をくみ取る高いコミュニケーション能力や細やかなサポートをしてくれる点が信頼を集めています。

トレーナーはジム専任のスカウトマンが直々に高い意識を持つトレーナーをスカウトしているため、トレーナーとして高い水準を維持。

また、トレーニングメソッドに姿勢や歩き方改善を取り込んでおり、短期間の間で美しく痩せることを可能に。

姿勢改善によって肩こりや腰痛といった辛い身体の悩みもトレーニングで改善が期待できます。

おすすめポイントPoint1.Appleダイエット保証

Point2.インスタ映えにこだわった内観

Apple GYMの店舗情報

対象 男女
入会金 38,000円(税別)
プラチナ会員 全16回×60分
月額:80,000円(税別)
※プレミアム店は96,000円(税別)
ブラック会員 全24回×60分
月額:144,000円(税別)
ゴールド会員 全12回×60分
月額:78,000円(税別)
ローズ会員(部分痩せ) 全8回×60分
月額:56,000円(税別)
※プレミアム店は56,000円(税別)
無料レンタル なし
福岡天神店 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606
営業時間:平日7:00〜23:00
土日祝:7:00〜23:00

こんな人におすすめおしゃれにトレーニングに取り組みたい人

Apple GYMの詳細情報

【Appleダイエット保証】

2ヶ月のプログラム終了後に通常の生活に戻るにあたり、突然戻るとリバウンドの可能性が高くなってしまいます。

そのためAppleGYMではAppleダイエット保証と称して一定回数や期間の間にApple GYMに無償で通える保証を用意。

これにより徐々に生活を戻していくことができ、リバウンドの可能性を大幅に抑えます。

【インスタ映えにこだわった内観】

内観はとにかくインスタ映えにこだわっておしゃれな店内に。

おしゃれにインスタに投稿して反響を得ることでモチベーションアップにも繋がり、楽しんでトレーニングに取り組めます。

レ・ムーブ

レ・ムーブは桜坂と美鈴が丘に店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。

肩こり・腰痛・ダイエットなど様々な体の悩みに合わせてプロのトレーナーが運動方法を決めてくれます。

完全オーダーメイドのトレーニングが行えるので、より効率的に鍛えることが可能。

個人特有の動作やライフスタイルを確認した上で、適切なアドバイスをしてもらえます。

おすすめポイントPoint1.様々な体の悩みに合わせた運動方法

Point2.目的に合わせて選べるコース

レ・ムーブの店舗情報

対象 男女
料金 1回60分
お試しコース3回:26,400円(税込)
カラダの変化を実感コース6回:49,500円(税込)
本気のアナタに!本気コース12回:92,400円(税込)
プレミアお任せコース24回:171,600円(税込)
桜坂店 〒810-0024
福岡市中央区桜坂3-8-1 アーバンライフ桜坂302
美鈴が丘店 〒838-0101
福岡県小郡市美鈴が丘2-9-26

こんな人におすすめ体の悩みに合わせて運動したい人

レ・ムーブの詳細情報

【様々な体の悩みに合わせた運動方法】

レ・ムーブは様々な体の悩みに合わせて運動方法を決めてくれるので、20代~60代までの幅広い年齢層から支持されています。

トレーニングメニューは完全オーダーメイドなのでダイエットだけでなく肩こり・腰痛の相談にも乗ってもらえます。

【目的に合わせて選べるコース】

「カラダの変化を実感コース」「本気のアナタに!本気コース」「プレミアお任せコース」が用意されているので、回数や目的に合わせてコースを選べます。

パーソナルトレーニングをじっくり試したい人には3回セッションを行えるお試しコースがおすすめです。

POLICY

「オシャレなカラダをデザインする」というコンセプトでただ単に痩せるだけでなく、ボディデザインを行うことによる自己実現や、ファッションとしてのステータスアップを叶えてくれます。

POLICYは利用者のニーズに応えることを最重要課題としており、ダイエット希望者であってもプロスポーツ選手であっても、不満なく要求を満たせるような充実したプログラムが用意されています。

また、プライバシー対策も徹底しており、シャワールームやロッカー等の空間においても顔を合わせることがないよう、きわめてレベルの高い配慮がなされているのです。

おすすめポイントPoint1.2ヶ月集中ダイエットコース

Point2.サブスク通い放題コース

POLICYの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:30,000円(税別)
2ヶ月集中ダイエットコース
(全16回×50分)
168,000円(税別)など
福岡天神店 〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名704
電話番号:0120-201-497
営業時間:7:00~24:00

こんな人におすすめ天神駅に近いジムを探している人

POLICYの詳細情報

【2ヶ月集中ダイエットコース】

食事指導も付いた「2ヶ月集中ダイエットコース」が一番気人気のPOLICY。

リバウンド保証期間中は月に1回パーソナルトレーニングを受けることが出来るので、リバウンドが心配な人でも安心です。

【サブスク通い放題コース】

サブスク通い放題コースであれば長期間たくさん通うことが出来ます!

1回50分のパーソナルトレーニングと食事指導を受けられるので、定期的に通うことでダイエットのモチベーションを維持していけます。

Make InBody

科学的な分析に基づくダイエットプログラムが用意されたMake InBody。

セルライトや食事方法に対しても相談に乗ってくれるので、リバウンドを防ぎたい人にとって理想の環境です。

各専門家チームの協力を受けながら理想の体型を叶えましょう!

天神駅から徒歩4分と通いやすく、ホテルのように高級感がある内装なのでリラックスした状態でトレーニングに取り組めます。

おすすめポイントPoint1.各専門家チームの協力

Point2.充実したトレーニング施設

Make InBodyの店舗情報

対象 男女
料金 ベーシックコース(2ヶ月)
60分×16回:198,000円(税別)
90分×16回:272,400円(税別)など
店舗 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神4-4-18 ヒット天神ビル2F
10:00~22:00(年中無休)

こんな人におすすめ高級感があるジムを探している人

Make InBodyの詳細情報

【各専門家チームの協力】

Make InBodyであれば各専門家チームの協力によって理想のスタイルを手に入れることが可能。

はり師・きゅう師の国家資格を持つトレーナーやエステティシャン、管理栄養士がいるので、他のジムでは体験できない充実したトレーニングを体験できます。

【充実したトレーニング施設】

天神駅から徒歩4分と通いやすく、内装もホテルのように高級感がありトレーニングマシンも充実。

他にもエステルーム・マッサージルーム・美容マシンなどパーソナルトレーニングだけでなくエステの魅力も併せ持ったジムです。

Body make Gym Peace

Peaceの代表である原氏は大手のフィットネスクラブ・ボクシングジム・パーソナルジムのスーパーバイザーを経験したトレーニングのプロです。

科学的根拠に基づいたボディメイク理論と豊富なトレーニング知識に加え、メンタルケアを平行して行うことで自分の理想の身体作りをお手伝い。

ダイエットの失敗を繰り返している、自分に自信が持てないなどネガティブな気持ちに囚われている人こそ通ってほしい人気と実力を併せ持つトレーニングジムです。

おすすめポイントPoint1.ボディメイクに特化したパーソナルジム

Point2.トレーナーが二人三脚でサポート

Body make Gym Peaceの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:30,000円(税抜)
パーソナルトレーニングコース 2ヶ月
(1回×50分16回)
187,200円(税抜)など
天神店 〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神3丁目6-30 天神ふじビル102号、202号、301号
電話番号:070-2385-0515
営業時間:7:00~23:00
博多店 〒812-0011
福岡県福岡市博多駅前(詳細は要問合せ)
電話番号:070-2385-0515
営業時間:7:00~23:00
那珂川店 〒811-1213
福岡県那珂川市中原1-30 Link/F2
電話番号:070-2385-0515
営業時間:7:00~23:00

こんな人におすすめボディメイクで体型を変えたい人

Body make Gym Peaceの詳細情報

【ボディメイクに特化したパーソナルジム】

ボディメイクジムのPeaceはボディメイクに特化した天神・博多・那珂川に店舗を構えるパーソナルジムです。

元大手フィットネスクラブに勤務していた代表が設立したジムなので、福岡でお得に大手パーソナルジムのようなトレーニングを受けることが出来ます。

【トレーナーが二人三脚でサポート】

難しいとされるボディメイクもトレーナーが二人三脚で最後までサポートしてくれます。

トレーニングだけでなく生活習慣や食事方法に対してのアドバイスも受けられるので、より質の高いボディメイクが実現します。

k-field

k-fieldはトレーニング開始前のカウンセリングで個人のレベルや目標を明確にし、オリジナルメニューでトレーニングに取り組みます。

その日のコンディションに合わせて適切なトレーニングを提案してくれるので、30分続けることで理想のボディラインを効率よく目指すことが可能。

外と内、両方の筋肉づくりを平行して鍛えることで美しいボディラインを実現します。

加圧ピラティスを組み合わせて行うコースや赤ちゃんの隣で行える産後トレーニングなど、なりたい身体や都合に合わせてコースを選べる豊富さも魅力のひとつ。

おすすめポイントPoint1.加圧筋力トレーニング

Point2.骨盤整体による温活効果

k-fieldの店舗情報

対象 男女
料金 入会金:10,800円
事務手数料:2,160円
パーソナルトレーニング30分(加圧筋力トレーニング)
月8回コース
月額:25,920円など
店舗 〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院4-2-9 シック薬院302号室
電話番号:092-986-2392
営業時間:平日10:00~20:00
土曜10:00~18:00
(お昼休み13:00~14:30)

こんな人におすすめピラティスに興味がある人

k-fieldの詳細情報

【加圧筋力トレーニング】

k-fieldではダイエット・筋肉UP・美肌・アンチエイジングに効果的な加圧筋力トレーニングを受けられます。

他にもピラティスや産後トレーニングがあるため、女性からの人気が高くなっているパーソナルトレーニングジムです。

【骨盤整体による温活効果】

骨盤整体を60分7,700円で受けることが出来るので、基礎代謝を高める温活を始めたい人にも効果的です。

筋肉をリラックスさせることで血行を良くして、骨盤を整えることで全身の調整を行います。

パーソナルトレーニングジムの選び方!おすすめの理由や特徴を紹介!

失敗しないパーソナルトレーニングジム選びのためには、いくつかの選び方のポイントを押さえておくことが重要です。

ここでは、それぞれ抑えておくべきポイントを解説します。

1人1人に適したトレーニングメニューの提案ができるかどうか

担当トレーナーが自身のトレーニングの目標を汲み取ってくれるかどうかが重要です。

実際に契約をして通ってみないと、トレーナーのことは判断できない部分がたくさんあります。

事前のカウンセリング時などに、初めての人にも専用用語を使わずにわかりやすく説明できるかどうかもチェックしてみましょう。

その際、自分に適したトレーニングを提案してくれるかどうかも判断の基準になります。

要望や悩みを話した時に、キチンと耳を傾けて親身に寄り添うことができるトレーナーであるか、必ず確認をしましょう。

食事指導があるかも重要

運動メニューだけではなく、食事指導を行っているかも重要です。

体は日々の食事によって作られているので、トレーニングにおいて食事管理は大変重要になります。

ボディメイクの効率を高めるうえで、食事指導は欠かせないでしょう。

栄養が偏っていたり、食べ過ぎたりしてしまっていては、トレーニングの効果を半減させてしまいます。

筋肉を付けたい人も、ダイエットが目的の人も、日々の食生活の改善は不可欠です。

自分の家計に合ったジムを体験で探してみる

本格的に通う前に、まずは体験に通ってみて継続するかどうか決めるとよいでしょう。

パーソナルトレーニングジム選びは、費用面も自分で納得がいくかを確認することが重要です。

大手の施設などでは高級なプランを用意していることもありますが、自分の家計を考えてプランを選択しなければ継続が難しくなってしまうでしょう。

目安として、2ヵ月のプランであれば20万円前後の費用が掛かります。

高級なジムはそれだけ設備もサービスも充実していますが、かといって低料金のジムが悪いわけではありません。

低価格でも、質の高いトレーナーがきちんとトレーニング指導に当たってくれるジムもたくさんあります。

パーソナルトレーニングジムの特徴とは?

ダイエットや健康目的で思い切ってジムに加入したけれど、実際にはジムでどうやって身体を鍛えたら良いのかがわからないという方にお薦めなのが、パーソナルトレーニングジムです。

一般的なスポーツクラブやフィットネスクラブでも、ジムにある筋トレマシンの基本的な使用の仕方は教えて貰うことができますが、詳しい指導を受けることはできない場合がほとんどです。

そのため、自己流でトレーニングを行ってもなかなか効果が現れず、すぐに挫折してしまうでしょう。

トレーナーにマンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングでは、自分に合った指導を受けることができます。

筋肉のつき方や骨格、体質によって個人差があるので、専門的な知識をもつプロのトレーナーに指導して貰うことで独学の筋肉トレーニングよりも効果的です。

また、1人では落ちてしまいがちなモチベーションもトレーナーと一緒だとやる気を引き出してもらえます。

そのため、ジムを初めて利用する場合や過去に挫折してしまった人でも安心してトレーニングを行うことができるでしょう。

パーソナルトレーニングジムの料金相場を比較!安いところや施設による違いを紹介!

パーソナルトレーニングジムを比較する際に、人気かつ安い所を選びたいというのは多くの人が思うことです。

そこでここでは、福岡のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングの上位5つのパーソナルトレーニングジムの費用を比較いたしました!

各パーソナルトレーニングジムでプランや1回の時間は異なるため、下記の条件で1時間当たりの費用を算出しました。

福岡のパーソナルトレーニングジムの費用比較の条件

  • 週2回の2か月プログラム
  • セッションが1時間以内のものも1時間あたりの費用を算出
  • 費用には入会金も含む
  • アフターフォローがセットの場合は含んで算出
  • 税込プランは税抜換算で計算

時間当たりの費用が一番安いジムはどこだったのか、早速確認してみましょう!

福岡で人気のパーソナルトレーニングジムの費用比較表
ジム名 1時間当たりの費用 合計費用/合計時間(分) 比較対象コース
24/7Workout 約11,700円(税抜)

/1時間

234,000円(税抜)

/20時間(1,200分)

【2ヶ月コース】

1回75分×16回

196,000円(税抜)

+入会金38,000円(税抜)

ライザップ 約26,165円(税抜)

/1時間

348,000円(税抜)

/13.3時間(800分)

【シェイプアッププログラム 16回コース】

1回50分×16回

298,000円(税抜)

+入会金50,000円(税抜)

Reborn Myself 約15,955円(税抜)

/1時間

212,200円(税抜)

/13.3時間(800分)

【ダイエットコース】

1回50分×16回(2ヶ月分)

174,200円(税抜)

+入会金38,000円(税別)

アイズトータルボディステーション 約21,812円(税抜)

/1時間

349,000円(税抜)

/16時間(960分)

【パーソナル会員:フリータイム】

週2回60分×8回(2ヶ月分)

344,000円(税抜)

+入会金5,000円(税別)

RITA-STYLE 約17,593円(税抜)

/1時間

234,000円(税抜)

/13.3時間(800分)

【ボディシェイプコース】

1回50分×16回(2ヶ月分)

196,000円(税抜)

+入会金38,000円(税別)

1時間あたりの費用はあくまで目安であり、安いから良いというわけではありません。

1回当たりの時間やアフターフォローの違いなどもあるため、あくまでこの費用の比較表は判断材料の1つとし、その他のサービスも含めて総合的に判断しましょう。

定額制で通い放題のコースがあるジムも増えている

パーソナルトレーニングジムで本格的な肉体改造やダイエットなどに挑戦をしたい場合には、定額制で通い放題のコースが用意されているジムがおすすめです。

中でも、一か月あたり一万円前後で利用できるジムは、社会人だけでなく主婦や学生の間でも人気です。

安価な通い放題のコースでは空き時間を使って効率的にトレーニングに励むことも可能です。

定額制のコースの内容については、ジムの運営会社によって違いがあります。

そのため、なるべく出費を抑えたい場合には、追加料金がかからないところを探してみましょう。

また、通い放題のコースを選ぶ場合でも、日ごろからきちんとスケジュールの管理をすることが肝心です。

担当のトレーナーとカウンセリングやミーティングをする際には事前予約が必要となることもあるためです。

充実した設備が用意されているジムは料金が高め

最新のトレーニングマシンやスパ、プールなど設備が充実したジムの利用料金は、他のジムと比べて高めに設定される傾向が見られます。

特に、多くの会社員や経営者が集まるエリアでは、月々三万円前後の費用がかかることもあります。

また、基本プランだけでなく様々な種類のオプションプランも追加で申し込む場合には、出費が大きくなるため、入会の前にシミュレーションをしてみると良いでしょう。

人気のあるジムの料金相場は、地域情報誌や口コミサイトなど色々なメディアで紹介されることもあります。

初めてパーソナルトレーニングジムするときは、設備や料金についてじっくりと調べておくと良いでしょう。

人気のトレーナーを指名する際は別料金がかかることも

優秀なトレーナーから指導を受けられるパーソナルトレーニングジムは、最適なトレーニングを提供してくれるでしょう。

人気のあるトレーナーを指名する場合には、別料金が発生するところもあるため、月々にいくらかかるか確認しておきましょう。

特に数あるトレーナーの中でも、アスリートのサポートの経験がある人や、スポーツ科学や栄養学などの経験が豊富な人を選ぶと、料金が高額になりやすいです。

公式サイトやチラシなどにトレーナーを指名する際にかかる費用について詳しく記載されていることがあるため、事前に最新の情報を集めておきましょう。

トレーナーはどうやって選ぶ?ミスマッチを防ぐ3つのポイント!

身体を変えるプロであるトレーナーには、得意な分野やスキルの違いがあれば指導経験の違いもあります。

たとえプロといえどもトレーナーも人間なので相性の良し悪しもあるでしょう。

ジムのなかにはトレーナーの指名をできるというところもありますが、何をもって指名をすればよいのかわかりませんよね。

こちらでは、そんなトレーナーの選び方について3つ解説!

必ずしも全てにあてはまる人が優秀というわけではありませんが、参考にしてみてください!

何に特化しているトレーナーなのか

パーソナルトレーニングと一言でまとめて呼ぶことが多いですが、実はトレーニング内容は目的によって異なります。

今以上に身体をかっこよく鍛えるボディメイクや、ヒップアップや腹筋など部位を鍛えるトレーニング、そしてダイエットを目的としたトレーニングなど目的によって方法は違ってくるのです。

そのため、トレーナーによって特化している分野が異なることもあります。

得意分野以外の知識も持っているとは思いますが、指導する経験が浅ければ細かな調整がきかず、思っていたような仕上がりにならないこともありえます。

トレーニングを開始する前にきちんとどういうトレーニングが得意か確認しておくようにしましょう。

知識や経験の有無

「プロのトレーナーなら知識や経験があって当たり前では?」と思いますよね。

実はトレーナーには国家資格が存在しないため知識の有無についてはとても曖昧です。

指導経験も成果を問わなければ何十人、何百人の経験があると言うことも可能だったりします。

とはいえ知識量0の人からすると、知識量が1,2くらいしかない人でもすごく知識があるように見えますよね。

そういった場合の判断材料にしたいのが、きちんと自分の持っている知識をわかりやすく伝える能力があるかどうか。

多くの人を相手にしており、きちんと成果をあげられている人は幅広い知識とわかりやすいアウトプット能力が必須です。

何を言っているかよくわからないのに置いてけぼりで話がどんどん進んでしまっているトレーナーは一度考え直したほうが良いでしょう。

相談しやすい信頼感があるか

トレーニングの途中で「もっとここを鍛えたい」と感じることもあると思いますし、トレーニング内容が合わず余計な負荷をかけて痛みを感じることもあると思います。

トレーニングにおいてモチベーションの維持も必要な要素のひとつです。

モチベーションが低下した状態で我慢して取り組み続けても、納得のいくトレーニングはできません。

自分の身体を鍛えて作り変える作業は想像以上に難しいことです。

「効果を感じていないけどトレーナーに言いづらい」「自分の要望をなんでも受け入れられる」といった場合、トレーナーはあなたに合っているとは言えないでしょう。

直感的でなかなか判断がしにくい要素ですが、この人なら信頼できると感じる人にお願いするようにしましょう。

パーソナルトレーニングジムで受けられる食事指導について調査!

ダイエットや筋力アップのためにはトレーニングだけでなく食事管理も大きく関わって来ます。

せっかくジムに通うなら本格的に取り組みたいし、専門家から食事のアドバイスを受けられるなら一石二鳥ですよね。

でも実際に、パーソナルトレーニングジムでどんな食事アドバイスがもらえるのでしょうか?

そこでパーソナルトレーニングジムに通ったことがあるボイスノート会員193人に実際に受けた食事指導についてアンケートを取りました!

まずはジムに通っている人がどのくらいの割り合いで食事指導を受けているのか確認して行きましょう。

パーソナルトレーニングジムで食事指導を受けましたか?

はいと答えた人は193人中144人で、約75%の多くの人が食事指導を受けていることが分かりました!

ダイエットを一人で続けるには誘惑も多くて大変ですが、専門家のいるジムであれば糖質制限やカロリー計算など何から始めたらいいのか迷う心配がありません。

ただしトレーニング方法がどんなに良くても、食事指導が自分に合ったものでなければリバウンドの可能性が高くなってしまいます。

ここからはジムに通っている人がどんな食事指導で効果を感じたのか紹介していくので、これからパーソナルトレーニングジムに通う人はぜひ参考にしてみてください。

どんな食事指導を受けて効果を感じましたか?(※複数回答可)

第1位 三食しっかり食べる 193人中82票(約42%)

食事指導を受けて最も多くの人が効果を感じたのは「三食しっかり食べる」でした!

ダイエットとなるとつい食事量を減らしてしまい、栄養不足やストレスの反動でリバウンドをしやすくなります。

三食しっかり食べることを指導してくれるジムであれば、個人の食事量に合わせたより質の高いトレーニングを受けることが可能です。

リバウンド対策のために食生活はもちろん、日々の生活習慣で体質改善を目指していきたいですね。

第2位 たんぱく質、糖質量の管理 193人中77票(約40%)

続いて第2位に多くの人が効果を感じたのは「たんぱく質、糖質量の管理」でした!

たんぱく質は筋肉をつけるためには欠かせない食材で、鶏のささみやプロテインなどが特に人気があります。

糖質はダイエットの敵と思われがちですが、脂肪を燃焼させるためにも必要なエネルギー源なので極端な糖質カットはかえって逆効果になることも。

LINEやアプリで毎食サポートしてくれるジムであれば「たんぱく質の量」や「糖質量」を管理してもらえるので、計算が苦手な人でも一緒に覚えながら学んでいくことが出来ますよ。

第3位 定期的なカウンセリング 193人中54票(約28%)

第3位に多くの人が効果を感じたのは「定期的なカウンセリング」でした!

トレーニング毎に体脂肪率や筋肉量に合わせて食事内容の相談に乗ってもらえるのであれば心強い味方ですよね。

一人で向き合わなければいけないダイエットも、定期的なカウンセリングのあるパーソナルトレーニングジムなら専門家のアドバイスを受けながら続けられるので安心です。

食事指導をしっかり取り入れることで、トレーニングの効果をより高めていきましょう!

パーソナルトレーニングの頻度はどれくらい?期間や通い方も解説!

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、年齢やライフスタイル、トレーニングの目的などによりますが、月に数回程度のペースで予約を取る人が多くいます。

土日祝日や平日の夕方以降の時間に集中してトレーニングができるジムも多く、昼間は働いている会社員や自営業の方もトレーニングを続けやすくなっています。

月に1度のペースでトレーニングができるジムも多い

ビジネスマンや経営者、学生などが多く集まるエリアにおいては、月に1度のペースで気が向いた時に通えるパーソナルトレーニングジムが点在しています。

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、会員が自由に決めることができます。

理想的なスケジュールを立てるにあたり、担当のスタッフからしっかりとアドバイスを受けることがおすすめです。

仕事や家事が忙しいためジム通いをする時間が取れない人であれば、月に数回程度のトレーニングだけでも効果が期待できるジムを探してみましょう。

仕事帰りに毎日通えるシステムが整っているジムもある

一年を通じて営業時間が長く設定されているパーソナルトレーニングジムは、様々な職業の社会人が仕事帰りに通える環境が整っています。

特に健康維持のために日頃からこまめにトレーニングをしたい人であれば、毎日通うことができるジムを選ぶことがおすすめです。

定額制のコースが用意されているパーソナルトレーニングジムに入会をすることで、毎日ジム通いをする人にとって月々の費用を最小限に抑えられるというメリットがあります。

基本的には2ヶ月程度続けることが望ましい

ダイエットやボディーメイクが目標の場合、1週間あたり1~2回の頻度のトレーニングを2ヶ月から6ヵ月程度継続するのが一般的です。

最初の1ヶ月は体をトレーニングに慣らすためにも1週間に2回以上通うのが望ましいでしょう。

一方で、パーソナルトレーニングの場合は、トレーニングの目的や目標値によって違いがあります。

数ヶ月後に結婚式があるから、短期間でダイエットしたいという人もいれば、健康を維持するために、長期間活用したい人もいます。

目的は様々あるとは思いますが、基本的には2ヶ月続けることが望ましいでしょう。

目標を達成した後も継続することが望ましい

健康維持という意味でも目標を達成した後もパーソナルトレーニングを続けることをおすすめします。

トレーニングを続けるとその分、費用がかかるのも事実ですが、頻度を調整すればいいだけの話です。

目標達成後も、パーソナルトレーニングを受け続けることで、体型や健康を維持しやすいという利点があります。

トレーナーがいることで、モチベーションも維持しやすくなります。

また、それまで効果を感じていたトレーニングでも、継続することによって体が慣れてしまいます。

知識のあるトレーナーに指導を受け、新しいアプローチでトレーニングに取り組むことで、マンネリ化をせずに継続することが可能になるでしょう。

大手ジムと個人ジム、どっちのほうがいいの?メリット・デメリットを解説!

ジムを調べてみると、24/7WorkoutやRebornMyselfのようにCMやSNSでも話題を集め、全国展開している大手ジムと、限られたエリアでのみ展開・経営している個人ジムがありますよね。

パーソナルトレーニングは価格や期間だけで判断できるものではありません。

実際に自分の身体を変える場所は「有名だから」「他より安いから」と気軽に決められるものではないとここまでお読みの方は感じていると思います。

最終的にどちらにするかを決めるのは自分自身ですが、ここでは大手ジムと個人ジムのメリット・デメリットについて解説していきます。

大手ジムのメリット

抱えているトレーナーの数が多い

在籍しているトレーナーの数は大手ジムのほうが圧倒的に多いです。

大手ジムのなかには入社後に研修を受け、一定のレベル以上でなければお客様の前に立てないといった試験を課しているところも。

性別や年代だけではなく、得意な部位・指導方法などさまざまなタイプのトレーナーが存在しているので自分に合ったトレーナーを見つけやすいです。

立地条件が良い

主要駅を中心に駅近くに店舗を構えることが多く、通いやすいのが特徴です。

家や職場から遠かったり行きにくい場所にあるとなんとなく足が遠のきますよね。

その点大手ジムは仕事の行き帰りや用事の前などに気軽に利用できるので、ジムへ向かうハードルが高くなく続けやすくなっています。

サービスや制度が期待できる

大手ジムのなかには返金保証制度を設けているところも多く存在。

適用される条件などはジムによって異なりますが、保証を設けることは高い自信の表れといえます。

他にもトレーニング終了後、リバウンド防止期間として数回のカウンセリングやトレーニングを受けられたり、食事管理で栄養士と提携していて直接指導を受けられるなど手厚いサービスを受けられます。

大手ジムのデメリット

トレーナーの経験にばらつきがある

大手ジムのメリットに抱えているトレーナーの数が多い、というものがありましたが、これはトレーナーの数が多い分だけその経験にばらつきが出てしまうことにも繋がります。

1人のトレーニングをやりきった人と100人のトレーニングをやりきった人では、トレーナーの経験値はどうしても違いますよね。

徹底した研修を受けているのでスキルに問題なくとも、トレーニングは人と人のやりとりなのでどうしても応用が必要になります。

もしトレーナーと合わないと感じた場合にはトレーナーのチェンジが可能な場合もありますので、相談してみましょう。

費用が高くなりがち

多くの広告費や機材の維持費、そしてトレーナーの人件費など大手ジムでは費用は高くなりがちです。

そのためある程度まとまったお金を用意する必要があります。

費用は高くなりがちですが分割払いやクレジットカード決済などの方法に対応していることもあるので、そういった部分は個人経営のジムよりも柔軟に対応してもらえるかもしれません。

個人ジムのメリット

専門性やスキルが高い

大手ジムで経験を積んだあと独立するパターンが多く、高いスキル・専門性を持つトレーナーが多いので質のバラツキが比較的少ない傾向にあります。

経営しているトレーナーの身体自体が広告となることが多いため、トレーニング知識の吸収は常に求められることも。

少数精鋭で運営されているので、細かなサービスまで行き届きやすいのも特徴のひとつです。

営業形態が柔軟

個人のジムだと大手ジムのように細かく決まった制度ではないため、料金が比較的安く済んだり、トレーニングの予約時間を細かく調整できる場合があります。

仕事が不規則で深夜や早朝になる場合など、相談に乗ってくれることもあるので大手のジムで無理だった人でも取り組みやすくなっています。

個人ジムのデメリット

アメニティなどのサービスが弱い

アメニティがなかったり、水やトレーニングウェアは持参といった部分のサービスは大手ジムと比べるとどうしても弱くなりがち。

仕事の行き帰りだと荷物が増えてしまうことも考えられます。

価格を抑えるため必要最低限のサービスで良いという方なら問題ないかもしれませんが、利便性で劣るのも事実です。

予約が取りづらい

個人経営だと部屋数も多くなく、少数精鋭のために予約が取りづらいことも。

既に人気を得ているジムであれば、新規入会ができない状態が発生することもありえます。

短期間で効果のあるトレーニングを行いたいという人にとっては致命的かもしれません。

定休日や営業時間だけではなく、突発的にお休みになることも。

前々からスケジュールを抑えておくようにしましょう。

福岡のパーソナルジムに関するアンケート
対象条件:ボイスノート会員
有効回答者:797人
(調査日:2020/7/10~2020/7/12)

編集部員T編集部員T関係ない記事に動物の画像を差し込みたくなる衝動を抑えています。