育乳ブラおすすめ8選【2025】選び方や効果についても解説！

「育乳できるブラが欲しい！」

「手軽にバストケアしたい！」

「でもどの育乳ブラを選べばいいのかわからない」

バストについて悩みがあり、育乳ブラの購入を検討している方は多いと思います。

しかし効果がちゃんと出るのか、自分のバストサイズに合うのかといった不安があると、購入をためらってしまいますよね。

購入前にはきちんとした下調べが重要です。

この記事では育乳ブラの中でも特におすすめできる商品をご紹介します。

その他にも育乳ブラの選び方や効果などを解説。

育乳ブラ選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

すぐにおすすめの育乳ブラが知りたいという方は、「02|育乳ブラおすすめ8選！」からご覧ください。

おすすめの育乳ブラ一覧

今回、紹介するおすすめの育乳ブラはこちら。

LUNA ナチュラルアップナイトブラ	ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
PG-Bra（PGブラ）	夜寄るブラ
エレアリーナイトブラ	エメフィール カシュクールレース 脇高ブラ
ラディアンヌ すっぴんナイトブラ	エメフィール 超盛ブラ

今すぐおすすめの育乳ブラを見る▼

育乳ブラおすすめ8選！

育乳ブラは様々なメーカーから販売されているため、比較を始めた人は商品の多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、ワイヤーの有無や特徴など比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、育乳ブラのおすすめ8選を参考にしてください！

育乳ブラの比較表を見る▼

LUNA ナチュラルアップナイトブラ

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、ノンワイヤーなので眠りを妨げない付け心地を実現しています。

LUNA ナチュラルアップナイトブラの基本情報

価格	4,378円（税込）
ワイヤー	なし
サイズ交換	未使用、未開封の商品のみサイズ交換可能
送料	単品：650円 まとめ買い：送料無料
特徴	滑り止めシート、ダブルパワーネット、ハンモック構造、ハンドリフトアップパッド

LUNA ナチュラルアップナイトブラの詳細情報

・ノンワイヤーなので苦しくない

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、快適な着け心地が特徴です。

育乳ブラというと、苦しくないかという不安があると思います。

着け心地が気に入ったものでないと、毎日つけるのもストレスになってしまいます。

ノンワイヤーで伸縮性に優れたLUNA ナチュラルアップナイトブラであれば、寝ているときの邪魔になりません。

・洗濯機で洗える

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、洗濯機で洗うことができます。

一部の育乳ブラは、形をキープする観点から手洗いが推奨されているものがあります。

しかし、毎日忙しい中で、手洗いは負担になるのではないでしょうか。

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、パッドを外しネットに入れたうえで、洗濯機で洗うことができます。

・まとめ買いがお得

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、複数枚買うことでよりお得な値段になります。

育乳ブラは毎日使うものなので、洗い替えがあった方が便利です。

バストアップは毎日の積み重ねで少しずつ効果が出るものなので、気が向いたときにだけ着用しても効果を実感するのが難しくなるでしょう。

また、2枚以上のまとめ買いで、割引が適用されるのに加えて、送料が無料になります。

LUNA ナチュラルアップナイトブラのメリット・デメリット

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、伸縮性の良いノンワイヤーブラで睡眠を妨げません。

あなたもLUNA ナチュラルアップナイトブラで、育乳と快適な睡眠を実感してみませんか？

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラは、可愛いデザインとカラーバリエーションの豊富さが魅力です。

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラの基本情報

価格	3,990円（税込）
ワイヤー	なし
サイズ交換	10日以内なら可能
送料	単品：700円 まとめ買い：無料
特徴	フロントホック、はみ肉補正、シルクアミノ酸加工

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラの詳細情報

・デザイン性も重視

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラは、デザイン性も重視していることが特徴です。

育乳ブラというと、デザインがあまりかわいくないイメージを持っている方は多いでしょう。

育乳ブラは寝る時を考えて設計されたものが多いため、デザインに力を入れていないことが多いです。

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラは、レースで作られていたり、カラーバリエーションが豊富だったりするので、とてもかわいいのが魅力です。

・シルクアミノ酸加工を施している

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラは、シルクアミノ酸加工という特別な加工を施しています。

シルクアミノ酸とは、絹からとれるアミノ酸を低分子化した物質です。

シルクアミノ酸は人間の持つアミノ酸に近く、保湿や抗菌、血行促進などの効果が期待できます。

このことから、素材にこだわっている育乳ブラを使いたい人におすすめです。

・1分で着用できる

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラは、簡単に着用できるのが特徴です。

育乳ブラを着けるのに、手順が多かったり注意点がたくさんあったりすると、毎日つけるのが面倒ですよね。

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラは、4ステップで着用が完了するので、続けやすいといえます。

また、フロントホックでちょうどいい付け心地に調整できるのも、ほかの商品にはない魅力です。

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラのメリット・デメリット

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラは、デザイン性も機能性も高い育乳ブラです。

あなたもルルクシェル くつろぎ育乳ブラで、おしゃれをしながらバストケアをしませんか？

PG-Bra（PGブラ）

PG-Braは、カップのベルトがクロスしている構造なので、寝返りを打っても正しい位置をキープします。

PG-Bra（PGブラ）の基本情報

価格	6,050円（税込）
ワイヤー	ソフトワイヤー使用
サイズ交換	10日以内なら可能
送料	単品：700円 まとめ買い：無料
特徴	4段階アジャスター、パワーネット、クロス構造ベルト

PG-Bra（PGブラ）の詳細情報

・4段階で調整ができる

PG-Braは、4段階で調整ができるので、体にフィットさせることができます。

育乳ブラは、二の腕や背中に流れてしまったお肉を胸に戻し、バストアップをさせるのが目的です。

しかし、自分の体に合っていない商品を使っていると、効果が出ない原因になります。

ブラのベルトを適した位置に調整をすることで、背中もすっきりと見せることができます。

・バストを広げない工夫

PG-Braは、バストを広げない工夫がされています。

バストはホールドしていないと、寝ているときは横に流れやすくなってしまいます。

PG-Braは、カップ部分のベルトがクロスしていることで、寝返りをうってもしっかりとホールドしてくれるのが魅力です。

ただし、ノンワイヤーのものと比べると、ホールド力重視の着心地になります。

そのため、ぴったりとフィットした感覚が苦手な方は、それを了承したうえで検討するのが良いでしょう。

・日中も使用可能

PG-Braは、ソフトワイヤーがついているので、日中につけても問題ありません。

多くの育乳ブラは夜に着用することを目的にしているため、日中の着用には向かないことが多いです。

一方で、PG-Braはぴったりとフィットするので、活動的な日中でも活躍します。

PG-Bra（PGブラ）のメリット・デメリット

夜寄るブラ

夜寄るブラは、電話やメールでフィッティングに関する悩みを解決できます。

夜寄るブラの基本情報

価格	3,245円（税込）
ワイヤー	なし
サイズ交換	可能
送料	3,980円以上で送料無料
特徴	メッシュ素材、やわらかレース

夜寄るブラの詳細情報

・オンラインフィッティングアドバイスが使える

夜寄るブラは、オンラインでフィッティングのアドバイスが受けられます。

インターネットで育乳ブラを購入する際に、サイズの選び方が分からない方は多いでしょう。

また、サイズの交換も未使用、未開封と条件がついていると、購入をためらいますよね。

夜寄るブラは、電話やメールでサイズ選びのアドバイスを受けられます。

また、試着した後のサイズ交換も無料です。

・パッドが入っていない

夜寄るブラは、パッドが入っていないのが特徴です。

一般的な育乳ブラにはパットが入っていますが、質の低い育乳ブラを選んでしまうと、パッドが入ることで胸をつぶしてしまうことがあります。

夜寄るブラは、パッドを入れなくても、サイドから寄せるように作られています。

このことから、パッドが入っていなくてもしっかり育乳できるものを探している人におすすめです。

・洗濯してもすぐに乾く

夜寄るブラは、洗濯をしてもすぐに乾きます。

育乳ブラは毎日使うので、できるだけ早く乾くものを選びたい方は多いでしょう。

早く乾くのであれば、雨の日が続いても安心ですし衛生的です。

夜寄るブラは、メッシュ素材を使用しているので、洗濯をするのも楽ちんです。

夜寄るブラのメリット・デメリット

エレアリーナイトブラ

エレアリーナイトブラは、利用者の「ラクさ」と機能性の両方を兼ね備えたナイトブラです。

エレアリーナイトブラの基本情報

価格	4,512円（税込）
ワイヤー	なし
サイズ交換	商品到着後7日以内（開封前のみ）
送料	単品：600円 まとめ買い：送料無料
特徴	幅広バストアップアジャスター、サイドボリューミーアップ構造 ノンワイヤーバージスライン、給水速乾生地、形状記憶パッド

エレアリーナイトブラを育てるブラの詳細情報

・幅広バストアップアジャスター

エレアリーナイトブラには幅広バストアップアジャスターがついており、バストを優しく上向きにキープしてくれます。

アジャスターは30㎜と幅広くとられているので長時間つけていても肩に食い込むことはありません。

肩が凝りやすい人にもおすすめです。

なおサイズの調節も可能で締め付け感を自分好みに調節できるため、誰にでもフィットすることでしょう。

・後ろ姿もすっきり見える

脇や背中に流れた脂肪や肉をバストによせて形を整えるエレアリーナイトブラ。

脇高構造で本来のバストの大きさをキープ。

背中に余分な肉をバストによせることですっきり見え、自然と姿勢も良く見えるでしょう。

・サイドアップボリューミー構造

エレアリーナイトブラはサイドアップボリューミー構造。

横になった時の重力にもバストが負けることなく、寝返りを打っても理想的な正しい位置にキープできます。

丸みのある美しいバストラインをぜひ体感してみてください。

エレアリーナイトブラのメリット・デメリット

エメフィール カシュクールレース 脇高ブラ

カシュクールレース 脇高ブラは、ワイヤーの位置を調整することで、長時間つけていても痛くなりにくいです。

エメフィール カシュクールレース 脇高ブラの基本情報

価格	3,190円（税込）
ワイヤー	あり
サイズ交換	1回まで可能
送料	無料
特徴	3段階調節ホック、総レース仕様

エメフィール カシュクールレース 脇高ブラの詳細情報

・デザインへのこだわり

カシュクールレース 脇高ブラは、デザイン性を重視していることが特徴です。

もともと育乳ブラは、寝ているときに使うことを想定して作られたものが多いので、デザインがあまり可愛くないことが多くありました。

しかし、カシュクールレース 脇高ブラは、可愛さにもこだわっていて、すべてレースになっているのが特徴です。

また、色も豊富で18色から選ぶことができます。

・痛くないので快適

カシュクールレース 脇高ブラは、快適に着用できることを目指した育乳ブラです。

育乳ブラを着ける際の悩みとして、ブラの中心部分が痛くなってしまうことがありました。

ワイヤーが当たって痛くなると、着けているのが苦になってしまいますよね。

カシュクールレース 脇高ブラは、ワイヤーの位置を研究したことで、痛くなりにくい商品になりました。

・バストを美しく見せることを追求

カシュクールレース 脇高ブラは、バストを美しく見せることを追求した商品です。

育乳ブラの中には、バストをホールドできる一方で、バストが尖って見えてしまうことがあります。

そういったシルエットが苦手な方もいるでしょう。

カシュクールレース 脇高ブラは、シルエットにもこだわっていて、丸くきれいに見えるように設計されています。

エメフィール カシュクールレース 脇高ブラのメリット・デメリット

ラディアンヌ すっぴんナイトブラ

ラディアンヌ すっぴんナイトブラは、アフターサービスが充実しているので安心して商品を購入できます。

ラディアンヌ すっぴんナイトブラの基本情報

価格	3,290円（税込）
ワイヤー	なし
サイズ交換	無料
送料	無料
特徴	ホックなし、パッド付き

ラディアンヌ すっぴんナイトブラの詳細情報

・補正力に優れている

ラディアンヌ すっぴんナイトブラは、補正力に優れていることが特徴です。

たとえば、脇のお肉をカップに入れて、逃がさないことでバストのボリュームをアップさせることができます。

また、サイドベルトの効果により、上半身をすっきりとさせることが可能です。

このことから、年齢や出産などによるバストの悩みを抱えている方におすすめです。

・オンラインサロンが利用可能

ラディアンヌは、オンラインサロンで自分に適したブラを見つける手助けをしてくれます。

一般的にブラを選ぶときは、実店舗に通う必要があり、試着をする手間がかかります。

ラディアンヌではオンラインで、ブラやバストについての悩みを相談することができます。

そのため、交通費もかからないですし、悩みを誰かに聞かれることもありません。

・アフターサービスが充実

ラディアンヌは、手厚いアフターサービスがあるのが特徴です。

ひとりひとりにぴったりと合うブラを作ることは、オーダーメイドでもない限り難しいです。

しかし、理想的なブラに近づける加工はできます。

ラディアンヌは、最適なブラを着用してほしいという思いから、サイズ交換料金や延長ホック代、ブラパッドが無料になっています。

ラディアンヌ すっぴんナイトブラのメリット・デメリット

エメフィール 超盛ブラ

エメフィール 超盛ブラは、シームレス仕様なので薄手の洋服を着る際に活躍します。

エメフィール 超盛ブラの基本情報

価格	2,198円（税込）
ワイヤー	なし
サイズ交換	10日以内なら可能
送料	無料
特徴	脇高設計、シームレス、3段階調整ホック

エメフィール 超盛ブラの詳細情報

・シームレス仕様

エメフィール 超盛ブラは、シームレス仕様なのが特徴です。

日中に育乳ブラを使う場合、アウターに響かないようなブラを選びたい方が多いでしょう。

エメフィール 超盛ブラは服の上から目立たないようなデザインなので、薄着のときも安心です。

・取り扱う色の数が多い

エメフィール 超盛ブラは、選べる色の数が多いのが特徴です。

育乳ブラというと、あまり取り扱っている色の数が多くないイメージがあると思います。

また、地味な色が多いと思うかもしれません。

エメフィール 超盛ブラは、8色から選べます。

また、ベージュ系の色の種類も複数あるので、肌のトーンに合わせて選ぶことができます。

・脇の肉を逃がさない設計

エメフィール 超盛ブラは、脇の肉を逃がしません。

この商品は、ブラの中にやわらかい厚手のパッドが入っています。

厚手のパッドでありながら、バストに負担をかけずに押し上げて真ん中に寄せてくれます。

また、脇高設計なので、背中から持ってきた肉を逃がさないのが魅力です。

エメフィール 超盛ブラのメリット・デメリット

もう一度おすすめの育乳ブラを見る▼

育乳ブラの比較表

今回紹介した育乳ブラを比較表でまとめました！

気になる育乳ブラが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

育乳ブラの比較表

育乳ブラとは？普段使いのブラとの違いも解説！

育乳ブラとは、脂肪を集めて逃げないようにキープしてくれるブラのことです。

バストケアをしていない場合、いつの間にか胸にあった脂肪は、背中や二の腕などに流れてしまいます。

育乳ブラをすることで、脂肪をバストに集められるので、バストのサイズアップが期待できます。

普段使いのブラとの違いは役割です。

普段使いのブラは、バストを守り、形が崩れないために着けるもの。

そのため、バストを大きくする機能はありません。

一方で、育乳ブラは脂肪をバスト寄せて上げることで、見た目をきれいに整えたり、バストアップが期待できたりします。

また、育乳ブラは寝るときに着用するものと、昼間でも着用できるものがあります。

おすすめの育乳ブラを見る▼

育乳ブラの選び方は？注目すべきポイントはコレ！

育乳ブラとひとことで言っても、目的によって選ぶべき商品は異なります。

そのため、育乳ブラを選ぶときのポイントを知って、適したものを選ぶことが大切です。

そこで、育乳ブラの選び方を4つのポイントで解説します。

目的に注目する

1つ目は、目的に応じて選ぶことです。

育乳ブラには、大きく分けて2つの目的があります。

バストのサイズを上げたい方は、カップに収めた脂肪が逃げないようなタイプの育乳ブラを選びましょう。

バストアップ効果を得られるものは、脇の部分が高くなっています。

またバストラインを綺麗に整えるためには、姿勢やバストの形をきれいにしてくれるタイプの育乳ブラがおすすめです。

胸を本来の位置に戻し、体のラインを整えることができます。

さらに、バストラインを整える育乳ブラは、出産や加齢などによってバストの形が気になる方にもおすすめです。

サイズに注目する

2つ目は、サイズに注目しましょう。

育乳ブラは、自分に合ったサイズを選ぶことがとても大切です。

サイズが合っていないと、効果を実感することが難しいでしょう。

通販の場合、開封をしてしまうと交換ができないことが多いので、サイズについての詳細情報が書かれているお店がおすすめです。

お店によっては、メールか電話で育乳ブラ選びをサポートしてくれるところもあります。

サイトを見て、自分だけでは判断できない場合は利用してみるのもいいでしょう。

ホールド力に注目

3つ目の注目ポイントは、ホールド力です。

特に昼間に着ける育乳ブラにいえることですが、日中は活動量が多いので、しっかりとバストを支えてくれる育乳ブラを選びましょう。

ホールド力の高い育乳ブラを選ぶためのポイントは以下の通りです。

まず、カップ横のサイドの幅が広いものが良いです。

サイドが狭い場合、脂肪がブラからはみ出てしまい、すっきりとした見た目になりません。

次に、ホックの数にも注目しましょう。

ホックの列数が多いとベルトの幅も広くなり、バストを支える力が上がります。

また、着心地を調整できるように、ホックの段階数が多いものを選ぶと良いでしょう。

たとえば、2段階よりも3段階の方が、細かく調整できるのでおすすめです。

最後にストラップが太いものを選ぶことです。

ストラップが細いと肌に食い込んで痛くなる可能性があるのに加えて、バストをうまく支えることができません。

ストラップの太いものを選ぶことで、快適に着用することができますよ。

ワイヤーの有無に注目

選び方の4つ目は、ワイヤーの有無に注目します。

ワイヤーがないブラは、楽な着心地になる一方で、バストの形が崩れやすくなります。

日中に育乳ブラを使う場合は、基本的にワイヤーが入っているものを選ぶと良いでしょう。

反対に、夜用の育乳ブラは、ワイヤーが入っていないものを選びます。

ワイヤーが入っていると、体を圧迫してしまい、睡眠の妨げになります。

夜用の育乳ブラは、ワイヤーがなくても、脂肪が横に流れないようにする構造になっているので心配ありません。

素材に注目する

5つ目のポイントは、素材です。

育乳ブラは、一般的なブラに比べて布の面積が大きいものがほとんど。

ホールド力が高いがゆえの構造になっています。

冬はあたたかくてよいですが、汗をかきやすい夏は通気性に優れたメッシュ素材が使われているものを選びましょう。

また、就寝中につけるナイトブラとして選ぶのであれば吸湿性の高いコットン素材がおすすめです。

吸湿性と速乾性を兼ね備えたものであれば、就寝中も快適なうえ洗濯後の乾燥時間も短縮できますよ。

おすすめの育乳ブラを見る▼

育乳ブラの効果は？効果が出ない原因も解説！

育乳ブラは効果を実感したという声がある一方で、着けていても効果を感じなかったという声もあります。

しかし、効果を感じないのは正しく活用できていないこともあります。

ここでは、育乳ブラの効果と効果が出ない原因を解説します。

育乳ブラの効果は？

育乳ブラは、余分な脂肪をすべてカップに収めた状態で引き上げるので、着用するとすぐに効果を実感できます。

一方で、育乳ブラを着けていない状態での効果を実感できるかどうかは、個人差があります。

そのため、着ければ必ず効果があるとは断言できないのです。

しかし、脂肪が背中や脇に流れやすい方や、マッサージなど他のバストアップ効果が期待できる方法を取り入れている方ほど、育乳ブラの効果を実感しやすい傾向にあります。

【経験者に聞いた】育乳ブラの実力とは？

では、実際に育乳ブラを使った方はどういった効果を実感しているのでしょうか。

そこで今回は、ボイスノートの女性会員を対象に、育乳ブラの効果に関するアンケートを実施しました。

育乳ブラの効果を実感できましたか？

アンケートの結果、31.1％の女性が「育乳ブラの効果を実感できた」と回答。

具体的な効果としては「バストアップ」や「形の変化」を実感しているようです。

育乳ブラの効果が出ない原因は？

育乳ブラの効果を実感できない原因として、以下のことが考えられます。

まず、サイズが合っていないと、効果を実感するのが難しくなります。

自分のサイズを測るのは面倒に感じると思いますが、きちんとサイズを測ることはとても大切です。

育乳ブラを販売しているお店の中には、電話やメールでブラの選び方に関するアドバイスをもらえる、オンラインフィッティングを実施しているところがあります。

忙しい方は、オンラインフィッティングを利用してみるのも良いでしょう。

次に、正しい方法で着用していないことが挙げられます。

育乳ブラは正しい着け方があり、着け方についてはそれぞれのお店のサイトで解説をしています。

正しく着用できていなければ、脂肪は逃げたままになってしまうため、効果を実感するのが難しいです。

着け方の説明書や動画を見ながら着用するのは手間ですが、細かいところの努力で効果を実感しやすくなります。

最後に、すぐに効果を期待してしまうことが挙げられます。

育乳ブラは流れた脂肪をカップに収めることで、バストアップが期待できます。

しかし、脂肪を移動させるには時間がかかるので、ある程度の期間は継続する必要があります。

おすすめの育乳ブラを見る▼

世代別！バストと育乳ブラの関係

バストが成長しやすい時期は思春期ごろと言われていますが、育乳ブラを使い始める時期はいつからがいいのでしょう。

ここからは、年代ごとに異なるバストの変化と育乳ブラの関係について見ていきます。

10代前半

体型が大きく変化しやすい10代前半は、バストのサイズが最も成長しやすい時期でもあります。

成長段階にあるバストはまだ柔らかさがなく揺れないため、基本的に育乳ブラを着ける必要はありません。

成長を支えるうえでふさわしいブラジャーが理想的です。

育乳を目指すなら、ブラジャー選びよりもバランスのとれた食事や規則正しい生活を心がけることが重要でしょう。

20代～30代

バストの成長が落ち着いてきたら、どんなタイプのブラジャーでもフィットしやすい時期が訪れます。

育乳ブラの効果も充分に得られるため、使い始めるタイミングとして最適です。

育乳ブラ以外でもサイズが合っていれば問題ありませんが、なるべくワイヤー入りのものできちんと支えるといいでしょう。

バストサイズによっては、ノンワイヤーのブラジャーをメインにしてしまうと垂れやすくなってしまうためです。

30代～40代

加齢とともにバストの変化を感じたら、大きく見せるタイプよりも形をキープできる育乳ブラがおすすめ。

形が崩れたり垂れたりすることを防げます。

30歳を過ぎても育乳ブラを使い始める上で遅いということはなく、見た目の衰えを防げる効果があります。

もちろん40代以降でも、効果は変わりません。

美バストのためにブラを変えたいと考え始めたら、育乳バストを導入してみてください。

もう一度おすすめの育乳ブラを見る▼

育乳ブラに関するよくある質問

まとめ

今回は、育乳ブラのおすすめを中心に、育乳ブラの選び方や効果などについても解説しました。

育乳ブラは、自分に適したサイズを選ぶことが、効果を実感するために一番大切です。

また、正しい方法で着用することも重要で、正しく着けられていないと効果を実感するのは難しいでしょう。

育乳ブラについては、当記事のおすすめを参考にしてあなたに合ったものを見つけてみてくださいね！

もう一度おすすめの育乳ブラを見る▼

この記事のアンケートは、下記の調査を根拠として作成されています。