【女性325人が選ぶ】札幌パーソナルトレーニングジムおすすめランキング【2019】選び方や料金相場も解説!

健康

この記事では札幌のパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判の札幌のパーソナルトレーニングジムを、女性ボイスノート会員325人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも札幌のパーソナルジムの選び方や料金相場などをご紹介します。

札幌のパーソナルトレーニングジム選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

札幌のパーソナルトレーニングジムランキング!

札幌のパーソナルトレーニングジムといっても、大手から地元密着まで数多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。

最終的には無料カウンセリングを受けて判断すべきですが、数多くの札幌のパーソナルトレーニングジムを調べると逆に分からなくなってしまいます。

そのような場合に、多くの人が選ぶ札幌のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングは1つの判断基準になります。

そこで今回はすでに一定数の支持を集めている札幌のパーソナルトレーニングジムを5つ厳選した上で、女性ボイスノート会員325人へのアンケート調査により、実際に評判の良い札幌のパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

さっそく1位から順番に確認していきましょう!

第1位 RIZAP(ライザップ)

全国展開のパーソナルトレーニングであるライザップは、芸能人が利用していることでも知名度が高いです。

業界では最も多い店舗数を持っていて、これまでにボディメイクを達成した人は約12万人にも上ります。

日本で初となるリバウンド保険を利用できるパーソナルトレーニングで、その他にも徹底的なリバウンドの対策がなされています。

最短2ヶ月という極めて短い期間で理想の体型へ導いてくれるのはもちろん、健康的で正しい運動と食事の習慣も手に入れられます。
プログラムを通して利用者は、無理がなく正しい生活習慣を身につけられ、それがそのままリバウンド対策につながります。

自己流の無理なダイエットとは本質が異なり、健康的に痩せられるのがライザップのプログラムです。

しかし、過度な食事制限を行わないとはいえ、短期間で痩せることは簡単ではありません。

そこでライザップのプロトレーナーが利用者をサポートしてくれます。

サポートしてくれるのは採用率3.2%という難易度の高い試験に受かったトレーナーです。

試験に合格した後のトレーナーは147時間にも及ぶ厳しい研修を受けることになり、解剖学や生理学、栄養学や心理学についても学びます。

さらに、利用者を理想の体型へ導けるだけの指導力やコミュニケーション能力など、トレーナーとしての総合的な力を学ぶことになります。

研修を終えたトレーナーがライザップの店舗での指導を許され、利用者を成功までサポートしてくれるでしょう。

RIZAP札幌店の店舗情報
住所〒060-0061
北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
営業時間7:00~23:00
電話番号0120-700-900

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RIZAP(ライザップ)を見てみる

第2位 24/7ワークアウト

「自分1人ではダイエットが続かず、すぐに挫折してやめてしまう」そんな人におすすめのパーソナルトレーニングが24/7ワークアウトです。

「結果を見える化」することに重点が置かれていて、体重・体脂肪をはじめとする「目で見て結果を実感できる数値」を確認し、利用者がモチベーションを維持しやすい環境を整えてくれています。

24/7ワークアウトのプログラムを実践すれば早い人だと2週間程度から体重に変化が訪れます。

レッスンのたびに体重などの身体データは数値として記録されていくので、これまでの自分との変化を実感しやすいです。

「あんなに苦労しても減らなかった体重がどんどん落ちていく」と楽しみながらダイエットを行える人もいます。

それぞれの利用者に対して完全マンツーマンで指導が行われていて、トレーナーは専属制となっています。

一人ひとりの体質や目的を考慮してオーダーメイドのトレーニングプランを構成してくれるのはもちろん、「この運動でどのような効果を得られ、どの部分に効いているのか」など細かい部分まで丁寧に伝えてくれます。

利用者は一つひとつのトレーニングへ目的意識を持って挑めるので、運動の効果を最大限に引き出すことが可能です。

さらに、これまで運動習慣のなかった人や運動が嫌いだった人でも運動を楽しめるように指導してくれるので、身体を動かすことの楽しさを知れるプログラムとなっています。

個室でのトレーニングが行われているのも利用しやすいポイントで、他の人に運動している姿を見られてしまう心配もありません。

1回のトレーニング時間は75分に設定されていて、最短2ヶ月という短い期間で理想の体型へ生まれ変われます。

24/7ワークアウト札幌店の店舗情報
住所〒060-0061
北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階
営業時間7:00~24:00
電話番号0120-017-247

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24/7ワークアウトを見てみる

第3位 FORH

FORHでは3つの「H」がコンセプトに掲げられています。

1つ目は「HOPE いつでも私たちトレーナーはあなたの希望です」

2つ目は「HEARTHS いつの時代でも健康は普遍的であるからこそ」

3つ目は「HAPPENESS その先に、豊かで幸せな生活が送れる世の中へ」です。

通常のスポーツジムやフィットネスクラブとは異なり、利用者ごとに最適な運動と正しい栄養バランスを学ぶことができる「コンディショニングジム」です。

コンディショニングとは、身体の調子や状態をより良いものにし、その状態を維持することを指しています。

利用者が現在の身体について知ることは、現状と理想とのギャップを埋めていく過程の1つでもあります。

さらに、将来的な怪我や病気を予防する観点からも大切なことです。

FORHのパーソナルトレーニングを受ければ肩こりや腰痛などの痛みを改善できるだけでなく、根本的に肩こりや腰痛になりにくい身体づくりを実現できます。

各部の痛みがない身体を実現することで体調は確実によくなり、その状態を維持できれば自然と美しい身体はついてくるものです。

FORHでは運動と栄養という2本柱で利用者のコンディショニングサポートを行ってくれます。

指導してくれるトレーナーは全米スポーツ医学協会が認定する医療従事者が作った資格を取得していて、スポーツ医科学の根拠に基づいたパーソナルトレーニングが提供されています。

さらに、栄養士による指導サポートが導入されていることも特徴です。

FORHの店舗情報
住所〒064-0802
北海道札幌市中央区南2条西23丁目1−1 テイストビル2F
営業時間平日 9:00~21:00
土祝 9:00~18:00
日曜 定休日
電話番号011-699-5750

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FORHを見てみる

第4位 DAC

創業から21年を迎えるDACは、パーソナルトレーニングを導入してから11年の歴史を持っています。

「ハイクオリティ&リーズナブルプライス」がコンセプトに掲げられていて、年間2万7,000名のボディメイク実績があります。

トレーナーの数や指導歴、在籍数において道内一を誇り、様々な道内初のシステムが採用されています。

在籍しているトレーナーはそれぞれが資格を持った人材で、公式サイトには顔写真や経歴が記載されていて、どんな人が指導してくれるのか一目瞭然です。

パーソナルトレーニング以外にも色々な事業を展開する企業で、例えば各市町村の健康事業や高齢者事業、スポーツ事業なども並行して行われています。

このように、数多くの事業を展開する中で培ってきた独自のノウハウにより、利用者を効率よく理想の体型へ導いてくれるパーソナルトレーニングジムとなっています。

12ヶ月間で最大32.3kgの減量に成功した人もいて、成功実績も豊富です。

利用者との出会いが大切にされ、より多くの利用者が理想の体型に生まれ変われることを目指して営業が行われています。

一般的なパーソナルトレーニングでは「パーソナルトレーニング以外に自分でもトレーニングしたい」という場合、別のジムへ通わなければならないことがほとんどでした。

しかしDACならパーソナルトレーニングの料金の中に、自主トレの料金も含まれていて別途料金は一切不要です。

DAC札幌店の店舗情報
住所〒065-0020
札幌市東区北20条東16丁目1-2 DAC.BLD.
営業時間平日 10:00~22:00
土曜 10:00~18:00
日祝 休館日
電話番号011-398-4842

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DACすすきの店の店舗情報
住所〒060-0056
札幌市中央区南6条東1丁目2-1 イーストアヴェニュー2F
営業時間平日 10:00~18:00
電話番号011-398-4842

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第5位 POLICY

全国に15のサロンを展開するPOLICYは、最近注目を浴びているパーソナルトレーニングジムです。

15店舗というのは2019年2月時点での数ですが、POLICYは急成長を続けているため今後も店舗数は増加していくでしょう。

ボディデザインに成功した実績は1,300名を突破し、利用者満足度も96%という高い数値を達成しています。

なかには38kgという大幅なサイズダウンに成功した利用者もいて、それぞれの店舗に喜びの声が寄せられています。

新しくパーソナルトレーニングを始める人がPOLICYを選んでいるのはもちろん、大手パーソナルトレーニングからPOLICYへ乗り換える人の数も多くなっています。

「他のパーソナルトレーニングに通っているけどトレーナーとの相性がよくない」という人にも、POLICYのサービスは好評なのです。

掲げられているコンセプトは、「オシャレなカラダをデザインする」です。

外見の美しさやかっこよさを重視して、徹底的に見た目を良くするパーソナルトレーニングを提供しています。

POLICYは「ただダイエットで減量するだけのジム」ではなく、「美しくボディデザインしていくサロン」なのです。

身体つきもファッションの一部とみなし、利用者の外見をよくするサポートをトータルで行なってくれます。

最終的には利用者が自分で自分をプロデュースできるよう、様々なサポートが行われています。

POLICY札幌1号店の店舗情報
住所〒060-0054
北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212
営業時間7:00~24:00(定休日無し)
電話番号090-6873-9093

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POLICY札幌2号店の店舗情報
住所〒060-0061
北海道札幌市中央区南1条西5丁目17番地2 セントラル富士503号
営業時間7:00~24:00(定休日無し)
電話番号090-6873-9093

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POLICYを見てみる

ランキングの根拠となったアンケート結果をグラフで紹介!

札幌にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングの結果はいかがだったでしょうか?ランキング第1位となったのはRIZAPでした!

ここではランキング結果の根拠となったアンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も人気の札幌パーソナルトレーニングジムは?

第1位であるRIZAPは女性325人中169人(約52.0%)が支持しています。

圧倒的な知名度と店舗数、業界トップクラスのサポートの数々が人気につながったようです。

第2位である24/7ワークアウトは女性325人中50人(約15.4%)が支持しています。

目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングと運動を楽しめる指導が、多くの人を魅了しているようです。

第3位であるFORHは女性325人中41人(約12.6%)が支持しています。

コンディショニングという観点から、無理せず理想の体型を目指せる点が好まれているのだと思われます。

今回ご紹介した札幌のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングはあくまでアンケート調査に基づいたものであるため、必ずしも上位があなたにとって最適であるとは限りません。

しかし、札幌のパーソナルトレーニングジム選びに悩んでしまっている人にとって、おすすめランキングは1つの判断基準になります。

様々な要素を比較しながらも、自分にとって最適である札幌のパーソナルトレーニングジムをぜひ見つけてくださいね!

札幌のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングを確認する

札幌パーソナルトレーニングジムの選び方!おすすめの理由や特徴を紹介!

失敗しないパーソナルトレーニングジム選びのためには、いくつかの選び方のポイントを押さえておくことが重要です。

ここでは、それぞれ抑えておくべきポイントを解説します。

1人1人に適したトレーニングメニューの提案ができるかどうか

担当トレーナーが自身のトレーニングの目標を汲み取ってくれるかどうかが重要です。

実際に契約をして通ってみないと、トレーナーのことは判断できない部分がたくさんあります。

事前のカウンセリング時などに、初めての人にも専用用語を使わずにわかりやすく説明できるかどうかもチェックしてみましょう。

その際、自分に適したトレーニングを提案してくれるかどうかも判断の基準になります。

要望や悩みを話した時に、キチンと耳を傾けて親身に寄り添うことができるトレーナーであるか、必ず確認をしましょう。

食事指導があるかも重要

運動メニューだけではなく、食事指導を行っているかも重要です。

体は日々の食事によって作られているので、トレーニングにおいて食事管理は大変重要になります。

ボディメイクの効率を高めるうえで、食事指導は欠かせないでしょう。

栄養が偏っていたり、食べ過ぎたりしてしまっていては、トレーニングの効果を半減させてしまいます。

筋肉を付けたい人も、ダイエットが目的の人も、日々の食生活の改善は不可欠です。

自分の家計に合ったジムを体験で探してみる

本格的に通う前に、まずは体験に通ってみて継続するかどうか決めるとよいでしょう。

パーソナルトレーニングジム選びは、費用面も自分で納得がいくかを確認することが重要です。

大手の施設などでは高級なプランを用意していることもありますが、自分の家計を考えてプランを選択しなければ継続が難しくなってしまうでしょう。

目安として、2ヵ月のプランであれば20万円前後の費用が掛かります。

高級なジムはそれだけ設備もサービスも充実していますが、かといって低料金のジムが悪いわけではありません。

低価格でも、質の高いトレーナーがきちんとトレーニング指導に当たってくれるジムもたくさんあります。

パーソナルトレーニングジムの特徴とは?

ダイエットや健康目的で思い切ってジムに加入したけれど、実際にはジムでどうやって身体を鍛えたら良いのかがわからないという方にお薦めなのが、パーソナルトレーニングジムです。

一般的なスポーツクラブやフィットネスクラブでも、ジムにある筋トレマシンの基本的な使用の仕方は教えて貰うことができますが、詳しい指導を受けることはできない場合がほとんどです。

そのため、自己流でトレーニングを行ってもなかなか効果が現れず、すぐに挫折してしまうでしょう。

トレーナーにマンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングでは、自分に合った指導を受けることができます。

筋肉のつき方や骨格、体質によって個人差があるので、専門的な知識をもつプロのトレーナーに指導して貰うことで独学の筋肉トレーニングよりも効果的です。

また、1人では落ちてしまいがちなモチベーションもトレーナーと一緒だとやる気を引き出してもらえます。

そのため、ジムを初めて利用する場合や過去に挫折してしまった人でも安心してトレーニングを行うことができるでしょう。

札幌のパーソナルトレーニングジムのランキングを確認する

札幌パーソナルトレーニングジムの料金相場を紹介!安いところや施設による違いを紹介!

パーソナルトレーニングジムの月額料金の相場は、数千円から三万円程度となっており、施設の設備やトレーニングの回数、トレーナーの経験などによって大きな差があります。

また、トレーニングマシンだけでなくエステやプールなどが併設されているところは料金が高い傾向が見られます。

定額制で通い放題のコースがあるジムも増えている

パーソナルトレーニングジムで本格的な肉体改造やダイエットなどに挑戦をしたい場合には、定額制で通い放題のコースが用意されているジムがおすすめです。

中でも、一か月あたり一万円前後で利用できるジムは、社会人だけでなく主婦や学生の間でも人気です。

安価な通い放題のコースでは空き時間を使って効率的にトレーニングに励むことも可能です。

定額制のコースの内容については、ジムの運営会社によって違いがあります。

そのため、なるべく出費を抑えたい場合には、追加料金がかからないところを探してみましょう。

また、通い放題のコースを選ぶ場合でも、日ごろからきちんとスケジュールの管理をすることが肝心です。

担当のトレーナーとカウンセリングやミーティングをする際には事前予約が必要となることもあるためです。

充実した設備が用意されているジムは料金が高め

最新のトレーニングマシンやスパ、プールなど設備が充実したジムの利用料金は、他のジムと比べて高めに設定される傾向が見られます。

特に、多くの会社員や経営者が集まるエリアでは、月々三万円前後の費用がかかることもあります。

また、基本プランだけでなく様々な種類のオプションプランも追加で申し込む場合には、出費が大きくなるため、入会の前にシミュレーションをしてみると良いでしょう。

人気のあるジムの料金相場は、地域情報誌や口コミサイトなど色々なメディアで紹介されることもあります。

初めてパーソナルトレーニングジムするときは、設備や料金についてじっくりと調べておくと良いでしょう。

人気のトレーナーを指名する際は別料金がかかることも

優秀なトレーナーから指導を受けられるパーソナルトレーニングジムは、最適なトレーニングを提供してくれるでしょう。

人気のあるトレーナーを指名する場合には、別料金が発生するところもあるため、月々にいくらかかるか確認しておきましょう。

特に数あるトレーナーの中でも、アスリートのサポートの経験がある人や、スポーツ科学や栄養学などの経験が豊富な人を選ぶと、料金が高額になりやすいです。

公式サイトやチラシなどにトレーナーを指名する際にかかる費用について詳しく記載されていることがあるため、事前に最新の情報を集めておきましょう。

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パーソナルトレーニングの頻度はどれくらい?期間や通い方も解説!

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、年齢やライフスタイル、トレーニングの目的などによりますが、月に数回程度のペースで予約を取る人が多くいます。

土日祝日や平日の夕方以降の時間に集中してトレーニングができるジムも多く、昼間は働いている会社員や自営業の方もトレーニングを続けやすくなっています。

月に1度のペースでトレーニングができるジムも多い

ビジネスマンや経営者、学生などが多く集まるエリアにおいては、月に1度のペースで気が向いた時に通えるパーソナルトレーニングジムが点在しています。

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、会員が自由に決めることができます。

理想的なスケジュールを立てるにあたり、担当のスタッフからしっかりとアドバイスを受けることがおすすめです。

仕事や家事が忙しいためジム通いをする時間が取れない人であれば、月に数回程度のトレーニングだけでも効果が期待できるジムを探してみましょう。

仕事帰りに毎日通えるシステムが整っているジムもある

一年を通じて営業時間が長く設定されているパーソナルトレーニングジムは、様々な職業の社会人が仕事帰りに通える環境が整っています。

特に健康維持のために日頃からこまめにトレーニングをしたい人であれば、毎日通うことができるジムを選ぶことがおすすめです。

定額制のコースが用意されているパーソナルトレーニングジムに入会をすることで、毎日ジム通いをする人にとって月々の費用を最小限に抑えられるというメリットがあります。

基本的には2ヶ月程度続けることが望ましい

ダイエットやボディーメイクが目標の場合、1週間あたり1~2回の頻度のトレーニングを2ヶ月から6ヵ月程度継続するのが一般的です。

最初の1ヶ月は体をトレーニングに慣らすためにも1週間に2回以上通うのが望ましいでしょう。

一方で、パーソナルトレーニングの場合は、トレーニングの目的や目標値によって違いがあります。

数ヶ月後に結婚式があるから、短期間でダイエットしたいという人もいれば、健康を維持するために、長期間活用したい人もいます。

目的は様々あるとは思いますが、基本的には2ヶ月続けることが望ましいでしょう。

目標を達成した後も継続することが望ましい

健康維持という意味でも目標を達成した後もパーソナルトレーニングを続けることをおすすめします。

トレーニングを続けるとその分、費用がかかるのも事実ですが、頻度を調整すればいいだけの話です。

目標達成後も、パーソナルトレーニングを受け続けることで、体型や健康を維持しやすいという利点があります。

トレーナーがいることで、モチベーションも維持しやすくなります。

また、それまで効果を感じていたトレーニングでも、継続することによって体が慣れてしまいます。

知識のあるトレーナーに指導を受け、新しいアプローチでトレーニングに取り組むことで、マンネリ化をせずに継続することが可能になるでしょう。

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(調査日:2019/7/17)

編集部員T2編集部員T2金曜日の夜からが真の一週間の始まりと思っている。ライティングを極めたくてこの会社に入ったので、いろいろな記事が見れて毎日楽しい。