天然アルカリイオン水おすすめ6選【2024】メリット・デメリットなども紹介！

「健康に良い水を飲みたい」

「水にこだわりたい」

腸内環境改善や健康のために毎日水を飲むという方もいるのではないでしょうか。

毎日飲むものだからこそ、いい水にこだわりたいですよね。

この記事ではおすすめの天然アルカリイオン水をご紹介します。

そのほかにも天然と生成との違いや、メリット・デメリットについても解説していきます。

天然アルカリイオン水選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

すぐにおすすめの天然アルカリイオン水が知りたいという方は、「02|天然アルカリイオン水おすすめ6選！」からご覧ください。

おすすめの天然アルカリイオン水一覧

今回登場するおすすめの天然アルカリイオン水はこちら。

温泉水99	キリン アルカリ イオンの水
金城の華	まん天粋
飲める観音温泉	桜島 活泉水

今すぐ天然アルカリイオン水おすすめを見る▼

天然アルカリイオン水おすすめ6選！

天然アルカリイオン水は大手から中小まで様々なメーカーが商品を用意しているため、比較を始めた人は商品の多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、産地や成分など比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、天然アルカリイオン水おすすめ6選を参考にしてください！

天然アルカリイオン水の比較表を見る▼

温泉水99

おいしく健康によい天然水の産地は国内にたくさんありますが、その中でも鹿児島垂水温泉は「隠れた水の名所」として注目されています。

そんな上質な温泉の天然水をペットボトルに詰めて販売しているのが、エスオーシー株式会社の「温泉水99」です。

温泉水99の基本情報

価格	お試しセット：990円（税込）
内容量	1.9Lペットボトル×6本
産地	鹿児島県
成分	ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウム
特長	天然温泉水、高アルカリ性、超軟水

温泉水99の詳細情報

・優れたアルカリ水

商品名にある「99」という数字の由来は何かというと、この温泉水に含まれているph値が9.9という高い数値になっていることから来ています。

この数字はアルカリ水としても高く、まさに天然由来のアルカリイオン水と言えるでしょう。

・美容にもうれしい温泉成分

温泉水99には、「サルフェート」や「メタケイ酸」という美肌に導く成分が含まれています。

これらは、温泉に含まれている成分なので、飲むだけではなく、化粧水やミストとして使うことで肌の酸化ケアになります。

・飲みやすく美味しい軟水

温泉水99の硬度は1.7で、超軟水に分類されます。

摂取にあたって苦みやえぐみを感じるような成分がほとんど含まれていません。

口当たりがよく飲みやすいため、日々の生活の中でも取り入れやすいでしょう。

温泉水99のメリット・デメリット

温泉水99は、モンドセレクション最高金賞を4年連続受賞。

あなたも最高品質の水「温泉水99」を試してみませんか？

キリン アルカリイオンの水

キリンが生み出し好評を獲得したミネラルウォーターが、「キリン アルカリイオンの水」です。

キリンは「キリンラガービール」「ウィルキンソン炭酸水」などなどさまざまなヒットブランドの数々を世に送り出している飲料水メーカーとして多くの人にとって知られています。

キリン アルカリイオンの水の基本情報

価格	1,198円（税込）
内容量	2箱（1箱：2Lペットボトル×9）
産地	静岡県
成分	ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム
特長	飲みやすい軟水

キリン アルカリイオンの水の詳細情報

・富士山の麓から湧いた天然水

使われている水は、富士山の麓の地下100mからくみ上げたものです。

天然水のおいしさには地下からのくみ上げという要素がとても大きく関わっています。

優秀な土壌によってはるかな時間をかけて作られた天然水は各種ミネラルをはじめとしてさまざまな成分が含まれるようになり、健康へのポジティブな影響やおいしさが向上するのです。

・普段使いから緊急用までの用途に使える

普段の料理の隠し味や飲み物を作る際にも利用でき、あらゆる使い方ができるようになっています。

単なる水分補給だけではなく、万が一地震などの災害が発生した場合の緊急備蓄用水としても活用できるように配慮されています。

スポーツなど運動をよくするのでよく水を飲むという人にとってもありがたい存在でしょう。

キリン アルカリイオンの水のメリット・デメリット

金城の華 アルカリイオン水

金城（かなぎ）というのは、島根県にある日本有数の自然地帯です。

この場所には2010年代が終わろうとする現代においても豊かな緑と水が残されており、加えて島根県自体の降水量が全国的に見ても多いということも相まって、いわゆる銘水の穴場的な存在となっています。

金城の華 アルカリイオン水の基本情報

価格	2,066円（税込）
内容量	2Lペットボトル×8
産地	島根県
成分	カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、炭酸水素イオン、シリカ、サルフェート
特長	弱アルカリ性

金城の華 アルカリイオン水の詳細情報

・天然水のアルカリ性バランスでリフレッシュ

島根県金城の地は、日本有数の銘水の水源です。

金城の華は、ストレスや食生活の偏りによって酸性になりがちな現代人の体をアルカリ性に戻してリフレッシュしてくれます。

自然豊かな土地から汲み上げられた天然水は、日々の健康をサポートしてくれることでしょう。

・弱アルカリ性で飲みやすい

常飲に適しているアルカリ性の数値はpH8.6とされています。

金城の華は弱アルカリ性で、pH8.2～8.4なので、毎日飲んでも安心です。

また、審査が厳しいヨーロッパのミネラルウォーターと同等の生成方法であるため、品質も万全です。

金城の華 アルカリイオン水のメリット・デメリット

まん天粋

大手のネットショップサイトで多数の口コミを獲得している天然アルカリイオン水が、「まん天粋（まんてんすい）」です。

このまん天粋の産地は、鹿児島県にある活火山、桜島の麓です。

まん天粋の基本情報

価格	2,680円（税込）
内容量	20Lケース
産地	鹿児島県
成分	カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、シリカ、サルフェート
特長	極小粒子で浸透性が高い、高アルカリ水

まん天粋の詳細情報

・太古の大地から湧き出た天然の伏流水

まん天粋は天然のアルカリイオン水としても飲みやすく、健康的な優れたものです。

桜島が生んだ「伏流水」であり、気が遠くなるぐらいの年月を経て桜島の下で醸成されたこの水には、豊富なミネラル成分が含まれています。

また、太古の大地から湧き出た、天然のマイナスイオン還元水でもあります。

・飲みやすい超軟水

まん天粋は硬度が低く飲みやすい超軟水です。

えぐみや苦みを生み出す成分が少ないため、飲み水として親しみやすくなっているのです。

加えて、構成するひとつひとつの粒子がとても小さいため、身体に浸透しやすくなっています。

まん天粋のメリット・デメリット

飲める観音温泉

観音温泉は「伊豆の踊子」で知られる伊豆の地にある温泉で、昭和38年夢枕に立った観音様のお告げを受けた旅館の創業者が掘り当てたと言われる摩訶不思議な温泉です。

また、温泉を掘っている最中に観音様の像が出土した、といったような神秘的なエピソードも伝わっています。

飲める観音温泉の基本情報

価格	1,964円（税込）
内容量	20Lケース
産地	静岡県
成分	ナトリウム、メタケイ酸、シリカ、炭酸イオン、カルシウムイオン、マグネシウムイオン、炭酸水素イオン
特長	強アルカリ性、超軟水、天然温泉水

飲める観音温泉の詳細情報

・健康に優しい天然水

飲める観音温泉は、地下600mから汲み上げた源泉を使用した天然水です。

観音温泉の水質は、お肌に対してとてもよい働きが期待できます。

ph9.5という高いアルカリ性を示しており、アルカリ食が不足しがちな現代人にとっては大変ヘルシーといえるでしょう。

・人々をいやす優れた水

観音温泉の水は一流レストランでも使われるほど優れた水です。

また、東洋有数の強アルカリ性の水であり、スポーツ団体などが湯治に利用するほど人気の温泉でもあるので、品質は折り紙付きです。

温泉としても飲料水としてもおいしい水といえるでしょう。

飲める観音温泉のメリット・デメリット

桜島 活泉水

第3位の桜島 活泉水は181人中34人（約18.8%）が支持しています。

鹿児島県のシンボル的な存在と言えば、現在でも時折噴火しその大地の息吹を見せる「桜島」です。

そんな桜島のふもとにある広大な水源から汲み取り、飲料水として容器につめ商品化したものが「桜島　活泉水」です。

桜島 活泉水の基本情報

価格	お試し価格：4,356円（税込）
内容量	2箱（1箱：2Lペットボトル×5本）
産地	鹿児島県
成分	カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、シリカ、サルフェート
特長	極小粒子で浸透性が高い、高アルカリ水

桜島 活泉水の詳細情報

・細かい粒子で体に浸透する

活泉水の粒子は一般的な水と比較してかなり小さくなっており、それが大きな特徴のひとつとなっています。

水を構成する成分の粒子が小さいということは、それほど水が体内へ浸透しやすいということであり、より身体が水を効率よく吸収してくれるのです。

・火山由来の天然アルカリイオン水

活泉水はphの数値が高くなっており、ニンジンやバナナといった緑黄色野菜と同等の数値です。

健康には体をアルカリ性に維持することが大切と言われています。

phの数値が高い天然アルカリイオン水を飲むことで、健康のサポートが期待できるということです。

・まるやかで飲みやすい

イオンの状態を表すmvの数値もマイナス300を超えており、アルカリイオン水を求めている方にとってニーズに応えられる水です。

カルシウムやマグネシウム、ナトリウムなどさまざまな成分がバランンスのよい配分で含まれており、口当たりもまろやかです。

桜島 活泉水のメリット・デメリット

もう一度おすすめの天然アルカリイオン水を見る▼

天然アルカリイオン水おすすめ比較表

今回紹介した天然アルカリイオン水を比較表でまとめました！

気になる方はぜひ確認してみてくださいね。

天然アルカリイオン水の比較表

アルカリイオン水とはなにか？天然、生成の違いも解説！

最近、「アルカリイオン水」が健康マニアや熟年者、若い男女などあらゆる層からの注目を集めています。

これまでにもミネラルウォーターや天然水など、水に関する健康的なアイテムが注目を集めたことはありますが、アルカリイオン水のそれはまた異なるムーブメントを巻き起こしているようです。

いったい、このアルカリイオン水というのはどういったものなのでしょうか。

PHの高い水がアルカリイオン水

［画像①］

アルカリイオン水を端的に説明するならば、「アルカリイオンが含まれている水」です。

もっと言うと、水の成分の傾向を表す「ph値」の数値が8～9、あるいはそれ以上のものを指しています。

アルカリの反対は酸性で、その場合ph値は中性である7よりさらに低い値となるのです。

理科の実験で「リトマス紙」というものを使ったことがある方は多いかと思いますが、赤いリトマス紙を青にするのがアルカリ性です。

電気分解やろ過によってアルカリイオン水を生成

［画像②］

生成されたアルカリイオン水は別名「還元水素水」とも呼ばれています。

アルカリイオン水は、生成器内に搭載されている「電解層」の部分にセットされた電極で電気分解が行われ、その還元効果によって作り出されるのです。

還元水素水は医療用の水（飲料には適さない）を含む場合もあり、生成する医療機械は「還元水素生成器」と呼ばれています。

家庭用の飲料用アルカリイオン水を作り出すものが、家電量販店などで販売されている「アルカリイオン整水器」と一般的にはみなされています。

天然のアルカリイオン水も存在する

自然界においてもアルカリイオン水は生み出されます。

森林や山脈の地下では、土壌や木々による天然のフィルターが形成されており、それらが天然のアルカリイオン水を作り出してくれるのです。

天然由来のアルカリイオン水はとくに人気が高くなっています。

理由としては、自然的に醸成されたミネラルが豊富に含まれており、健康効果が期待できるためです。

天然のアルカリイオン水は硬度の低いいわゆる軟水である傾向が強く、すっきりしていておいしく飲めるものが多いのが特徴です。

近年はアルカリイオン水販売業者もこうした人気を受け、天然由来のものが多く市場に出回るようになりました。

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アルカリイオン水の効果とは？メリットを紹介！

健康ブームにともなって、最近ではアルカリイオン水が注目を集めています。

一方で、中には周りに流されて「なんとなく」購入しているという方もいらっしゃるようです。

飲みたいものを買うことは悪いことではありませんが、せっかくならばアルカリイオン水がどのようなメリットを持っているのかを知っておいた方がよいでしょう。

この項目にて、期待できる効果について解説します。

女性にうれしい「美への応援」

アルカリイオン水のメリットとして近年フィーチャーされているのが、美肌の向上や肌荒れの改善といった効果です。

これはすべての方に効き目が期待できるというわけではありませんが、ネット上の口コミなどでは多くの方によるポジティブな評価が見られます。

原理としては、体内に潜んでニキビやシミを作り出す「活性酵素」という成分をアルカリ性の分子が中和し、バランスのよい状態へと改善してくれることで、汚れなくハリがある肌づくりが見込めるのです。

調子が悪くなったお腹を改善

下痢や便秘という女性の天敵に対してもアルカリイオン水は効果を発揮してくれると話題になっています。

便秘や下痢といったお腹の調子の悪化は、腸内環境が酸性となり、悪玉菌が増加することによって発生します。

アルカリイオン水であれば胃腸の不調への効果が期待できます。

悪玉菌を減少させることができるだけでなく、腸の働きに有効な善玉菌の増加をサポートしてくれるのです。

普段お腹がゆるくなりやすいという方は試す価値ありと言えるでしょう。

意外な消臭効果なども期待

口臭などに悩む人にとってのうれしいポイントとして、口の中の匂いを抑えられる働きも見込めます。

口臭の原因というのは口の中が酸性になり、さまざまな雑菌が口内に繁殖することで起こるものです。

これにアルカリイオン水でうがいをすれば口の中の酸性が中和され、口臭の改善に役立つのです。

口の中の雑菌を殺菌できるので、虫歯の予防にも一役買ってくれます。

そのほかにも、床やキッチンにこびりついた油汚れの除去や、胸やけの改善など、アルカリイオン水はさまざまな場面にて役立ってくれます。

［画像②］

天然アルカリイオン水に期待する効果は？

アルカリイオン水のメリットについて紹介しましたが、いかがでしたか？

続いて、ボイスノート会員にアルカリイオン水に期待する効果についてボイスノート会員479人へアンケート調査を行いました！

天然アルカリイオン水に最も期待する効果は？

最も期待されている効果は、「胃腸症状の改善」となりました！

このような大きなメリットがある一方で、知っておくべきデメリットなど危険性もつきものです。

次に、デメリットや副作用についても見ていきましょう。

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アルカリイオン水のデメリットは？危険性や副作用について解説！

アルカリイオン水は美容や虫歯に口臭予防、便秘や下痢の改善などさまざまな効果が期待でき、さまざまな層からそのメリットが注目されています。

メリットがある一方で、何かしらの危険性や副作用があると考えるのもある意味当然と言えます。

アルカリイオン水には、何か副作用のようなものがあるのでしょうか。

胃酸が弱ってしまう場合もある

アルカリイオン水は、弱った胃の改善をサポートしてくれるというメリットがあります。

強すぎる胃酸の働きをアルカリイオンが抑えてくれることによって、胃の壁が傷つかないようにしてくれるのです。

一方で、それほど胃が弱くないという人が摂取した場合、逆にアルカリ成分が胃酸の働きを弱めてしまうのではないかということが懸念されています。

胃酸が弱ってしまえば食べ物による体調の不良が起きやすくなるだけでなく、ウイルスや雑菌への抵抗力が低下してしまうおそれもあり得るでしょう。

かえって下痢や体調不良になる可能性もゼロではありません。

水中毒には注意

いくら健康にいいからといってアルカリイオン水を毎日多量に摂取していると、「水中毒」の原因となることがあります。

水中毒とは、体内に必要以上の水が入り込むことによって腎臓をはじめとする各臓器が消化しきれなくなり、さまざまな症状を引き起こすというものです。

水中毒が発生した場合、体内の電解質バランスが大きく崩れることによってめまいや立ちくらみといった症状が引き起こされるだけではなく、頭痛やけいれん、意識の混濁などが生じるおそれがあるのです。

とは言え、これは「アルカリイオン水を飲むとこうなる」というわけではなく、たとえば普通の水道水を大量に飲んだ場合であっても起こり得ます。

ペットの飲み水には向かない

アルカリイオン水は、人間の身体にはよくともペットの身体にとっては決してよいとは限りません。

犬や猫の多くは、アルカリイオン水の中に含まれている多量のマグネシウムやカルシウムをうまく処理しきれません。

そのため、多量に摂取すると尿路結石の原因となり、最悪の場合死に至ることもあります。

ペットには少しでもよいものを飲ませてあげたいという飼い主さんの気持ちも理解できますが、アルカリイオン水はペットには不向きと言えます。

［画像③］

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天然アルカリイオン水に関するよくある質問

まとめ

天然アルカリイオン水おすすめはいかがだったでしょうか？

どの天然アルカリイオン水にもそれぞれ特徴はありますが、最終的には自分がどの部分に魅力を感じるか？という所が重要になってきます。

天然アルカリイオン水は、普段の生活で毎日飲むために購入するのもいいですし、料理用や非常用といった用途で購入してもいいでしょう。

目的に合った天然アルカリイオン水をぜひ見つけてくださいね！

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