生活の記事一覧

合コンではカクテルで乾杯したい!?女性の理想の乾杯酒を聞きました

女子は飲み会のシチュエーションに合わせて乾杯時の飲み物を変えているのか? 飲み会は、いろいろな物語が動き出す場です。 特に、気合いの入った合コンや初めてのデートとなれば、何かが起きることへの期待感はと …

編集部員U

朝風呂派、シャワー派必見!最適な入浴時間は、寝る3時間前です!効果的なお風呂の入...

朝風呂もシャワーだけも良いけど、大事なのは寝る前にしっかりお湯につかること お風呂、あなたはゆっくり入りますか?シャワーで済ませますか? 夜に入っていますか?朝起きてから入っていますか? 実は筆者も「 …

編集部員U

麻の服で体感気温をコントロール!暑さを少しでも克服する方法

暑さは着るもので調節しよう 年々夏の暑さはその強さを増していくように感じます。 夏の時期、オフィスや自宅では、どのように過ごされていますか? 暑いのでエアコンをガンガンに? それとも、扇風機の前で汗ダ …

編集部員U

最近手紙書いてる?メールで済む時代に敢えて気持ちを手紙で伝えてみよう!

圧倒的に減ってしまった、手紙を書く機会 突然ですが、最近手紙を書きましたか? メールやLINEで済ませられるから、年賀状も書かないという方が多いのではないでしょうか? そういう時代だからこそ、手書きの …

編集部員U

ルーティンを取り入れて、成功パターンを習慣づけよう

ルーティンを取り入れて、成功パターンを習慣づけよう トップアスリートがやっているルーティン 2015年の流行語大賞にもノミネートされ、一気に知名度の上がった単語「ルーティン」。 有名にしたのは、ラグビ …

編集部員U

何を飲んだらホッとする?休憩にピッタリな飲み物を調べてみた

休憩は、緊張からいかに解放されるかが大事 業種によって差もあるとは思いますが、仕事中は脳や体を酷使していますよね。 実は筆者はかつて、「休憩をしても集中が切れてしまうだけだから、しなくていい」と思って …

編集部員U

冷蔵庫はホワイトボードで在庫管理して、食費と電気代の節約に!

毎日の食事のために買い物に出かける時、ちゃんと冷蔵庫の在庫チェックをしてから出かけていますか? 在庫チェックをせずに出かけるという方、うっかり無駄なものを買ってしまってはいませんか? 逆に、冷蔵庫の在 …

編集部員U

速読だけど速読じゃない?潜在能力を引き出す!?謎の教室に潜入!

ある日、ボイスノートスタッフのSさんからこんな声が掛かりました。 「『楽読』っていう速読のスクールの体験取材記事やるから書いて!一緒に行こう!」 筆者はもともと読書が好きで、でも最近はあまり読書の時間 …

編集部員U

簡単チキングラタンで白ワイン!週末は料理して飲むのも良し!

週末の昼間から料理作ってワイン飲むとか、憧れるよね…! 突然ですが、最近、だんだんワインの美味しさに目覚めはじめています。 飲めるお酒が増えるというのは、RPGのレベルアップではないですが、ひとつステ …

編集部員U

観葉植物は見て癒やされるだけじゃない!部屋で得られる健康効果とは

忙しい自分に足りないもの…そうだ、観葉植物置こう。 普段の忙しい生活に追われていると、何かしらの癒しが欲しくなってくるものです。 でもエステやマッサージには頻繁にいけないし、ペットを飼おうと思ったけれ …

編集部員U

嫌味を上手に使って、いやーな気持ちを晴らそう!【基礎編】

嫌味を言うのは日本人の気質!? 先日、近所の高架下を歩いていたら、フェンスにこんな看板が下がっていました。 『無断駐車をするあなたは、他人の迷惑が気にならないという、すばらしい才能をお持ちですね』 ふ …

編集部員U

見たい夢を見られるようになる方法!? そのポイントは「明晰夢」

見たい夢を見られる方法、あります! 人が毎日寝ているあいだに見るとされる夢。その夢を自分が見たいものにコントロールできれば、どれほど素晴らしいでしょう。 どんな夢を見るかはあなた次第。 夢の中で好きな …

編集部員U

大地震や災害を見据えた完全防災マニュアル『東京防災』はすごい!

大地震、水害、何が起こるかわからない! 2015年9月。 東日本大震災から4年半、関東大震災から92年が経ちました。 このタイミングで東京都が作成した『東京防災』という防災ブックが話題になっています。 …

編集部員U

「女性でも簡単カーワックス」は本当?アイドルひとりでやってみた!

真夏の実験!ワックスがけって簡単なの? これまで、ボイスノートマガジンで何度かご紹介してきた「ゴールドグリッター」。 「ちょっとした時間が出来た時にサッと拭いてあげるだけで美しさをキープ」出来る、とか …

編集部員U

映画で追体験。移住や地方での暮らしを描いた映画オススメ5選!

地方移住の予習になる?移住や地方暮らしを描いた作品をご紹介 移住をする人が増えています。 三菱総合研究所の調査によると、3大都市圏の30~40代で移住計画を持つ人は男女合わせて約43万人、移住の意向を …

編集部員U

iPhoneやAndroidスマホを紛失しても必ず見つける方法!

スマホをうっかりどこかで落としたり、置き忘れたりすること、気をつけているつもりでもたまにやってしまいますよね。 「会社なような気がするけど、電車で落としたのかな…」と心配になった経験は筆者にもあります …

編集部員U

え、今日も冷奴?簡単レシピで激ウマアレンジ豆腐料理を作ろう!

冷奴だけじゃない!さっぱり食べられる豆腐レシピ! 軽く食べられてしかもボリューム満点、その上安い食材と言えば「豆腐」ではないでしょうか。 でも豆腐は、冷奴で十分おいしく食べられるので、他の調理方法と言 …

編集部員U

犬の気になる臭い、口臭・体臭・便臭は、腸内環境悪化のサイン?

臭いが気になるワンちゃん、何が原因? これまで、犬のダイエットや免疫力についてご紹介をしてきました。 例え話ではなく、犬に関する悩みは人間のそれと同じなんだなあと改めて実感しています。 今回は犬の「臭 …

編集部員U

食欲が無いなら、簡単レシピで簡単冷製パスタを作ろう

夏の食べ物の定番と言えば、そばやそうめんといった麺類ではないでしょうか。 暑くてやる気の起きない時は、茹でるだけですぐに食べられる麺が便利ですが、さすがに同じような麺ばかり食べると飽きてしまいます。 …

編集部員U

野菜を知るならまず肥料を知れ!有機肥料と化成肥料の違いとは?

有機肥料を使って育てた野菜が有機野菜 スーパーに並ぶ野菜の中にも「有機野菜」が増えてきました。 でも、「なんとなく良さそう」とは思ってはいても、その特徴を詳しく知っている人はあまり多くないはずです。 …

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とうもろこしもかぼちゃも!実は生で食べられる意外な野菜5選!

これも生で食べられるの!?意外な野菜教えます! 小さい頃は野菜がニガテだった人も、歳を重ねてくるといつの間にかその美味しさに気付いてすっかり野菜好きになったりするものです。 とはいえ、いくら野菜好きで …

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説教に自慢話…つまらない長話を止めさせられる3つのテクニック

つまらない長話を延々聞かされるのはもうお断りだ! 男女限らず、つまらない話を延々と語り続ける人っていますよね。 飲み会などの席でみんな飽き飽きしているのに、本人はぺちゃくちゃぺちゃくちゃとまさに独壇場 …

編集部員U

車の洗車はワックス?コーティング?どう選べば良い?

自動車のメンテナンスってどうしたら良いの…? 「自動車離れ」が言われて久しいですが、とはいえまだまだ生活に欠かせない人も多いですよね。 筆者の周りでも、これまでは自動車を持っていなかったけれど結婚や出 …

編集部員U

ブルーボトルコーヒーに続く!?2015年は外資系外食チェーンに注目

気になる!日本に展開する外資系飲食チェーン 日本に進出してくるメリット このところ、さまざまな外資系の飲食チェーンが日本で展開を進めつつあります。 日本に続々と入ってくる、つまり日本をターゲットにする …

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