マウスウォッシュおすすめ11選【2024】正しい使い方や比較ポイントも解説！

「口臭が気になる」

「口の中をより衛生的に保ちたい！」

「おすすめのマウスウォッシュはどれ？」

毎日歯磨きをしていても気になる口臭。

マウスウォッシュを使えばそんな日常の悩みから解放されるでしょう。

この記事ではおすすめできるマウスウォッシュをご紹介します。

そのほかにもマウスウォッシュの効果や正しい使い方などを解説。

マウスウォッシュ選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

すぐにおすすめのマウスウォッシュを知りたい方は、「03|マウスウォッシュおすすめ11選！」からご覧ください。

おすすめのマウスウォッシュ一覧

今回、紹介するおすすめのマウスウォッシュはこちら。

BARONY(バロニー) ミラー ホワイトニング トゥースウォッシュ	ブレスマイルウォッシュ
nosh（ノッシュ）	モンダミン
LISTERINE（リステリン）	OraLuLu（オーラルル） ホワイトニングウォッシュ
コンクール	WHITE-INQ
NONIO（ノニオ）	コハルト
WHITH WHITE （フィス ホワイト）

今すぐおすすめのマウスウォッシュを見る▼

マウスウォッシュの比較ポイント

マウスウォッシュを快適に使用するためには、なるべく自分の口に合ったものを使いたいものです。

そこで、マウスウォッシュをいくつかの視点から比較していくことで、自分に合ったマウスウォッシュが見つけやすくなります。

マウスウォッシュを選ぶ際には、以下の比較ポイントを意識して選ぶようにしましょう。

口に含んだときの香りで比較する

マウスウォッシュを使用する上で、その効果も大切ですが、使いたくなるような香り選びも重要です。

マウスウォッシュの香りには、無香料のものからミントなどのさっぱり系やフルーツなどの甘い系とさまざま。

また、歯磨きの後にマウスウォッシュを使用する場合は、歯磨き粉のフレーバーと同じものを使う方が味も混ざらず自然な香りが続きます。

サンプルを口に含んで試すことは難しいですが、もし一度のみの使い切りタイプがあれば、複数の香りを比較するのが良いかもしれません。

刺激性の有無で比較する

マウスウォッシュで人気なのが、爽快感のあるすっきりとした刺激性です。

刺激にも弱い場合と強い場合があり、アルコール成分の有無によっても異なります。

ただし、アルコール成分が配合されているものを頻繁に使用すると、口のなかが乾燥しやすくなってしまうという難点があります。

そのため、使用頻度に応じて刺激性を比較することで、不快感の少ないマウスウォッシュが見つけられますよ。

ボトルの使いやすさで比較する

マウスウォッシュのボトルにも注目して比較してみましょう。

ボトルの形状はマウスウォッシュによってさまざまですが、ここは携帯しやすさで比較してみましょう。

普段、外出先でもマウスウォッシュを使用する人であれば、スリムでコンパクトに収納できるマウスウォッシュがおすすめです。

また、飲みやすさで比較する際は、ボトルのキャップの大きさや口径に注目してみましょう。

おすすめのマウスウォッシュ人気10選！

マウスウォッシュは大手から中小までさまざまなメーカーが販売しているため、比較を始めた人は数の多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、料金や効果など比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、おすすめのマウスウォッシュ人気10選を参考にしてください！

おすすめのマウスウォッシュの比較表を見る▼

BARONY(バロニー) ミラー ホワイトニング トゥースウォッシュ

BARONY(バロニー) ミラー ホワイトニング トゥースウォッシュは、殺菌効果・ホワイトニング効果・抗炎症効果を兼ね備えた薬用マウスウォッシュです。

BARONY(バロニー) ミラー ホワイトニング トゥースウォッシュの基本情報

参考価格	初回割引：1,980円（税込） 通常価格：4,980円（税込）
容量	270ml
効果	口臭予防、ホワイトニング、抗炎症

BARONY(バロニー) ミラー ホワイトニング トゥースウォッシュの詳細情報

・高い殺菌効果で口臭予防

歯磨きだけでは除去できない汚れや菌を取り除くため、殺菌効果のあるシメン-5-オールを配合。

菌の繁殖で悪化する口臭を改善することができます。

・ブラッシングとの併用でホワイトニング効果

ポリエチレングリコール400の効果で、タバコのヤニなどが原因の黄ばみ対策にもなります。

ブラッシングとの併用で得られる効果なので、歯磨きのついでに習慣化するのがおすすめ。

・歯周病予防にも効果的

口内にタンパク質汚れや雑菌が残ったままだと、歯周病の原因に。

バロニーはグリチルリチン酸ジカリウムの抗炎症作用によって、歯周病を予防することができます。

BARONY(バロニー) ミラー ホワイトニング トゥースウォッシュのメリット・デメリット

ブレスマイルウォッシュ

ブレスマイルウォッシュは、抗炎症作用強力な殺菌力を兼ね備えたマウスウォッシュです。

ブレスマイルウォッシュの基本情報

参考価格	6,204円（税込）
容量	270ml
効果	口臭予防、ホワイトニング

ブレスマイルウォッシュの詳細情報

・2つの有効成分で口臭を予防・殺菌

ブレスマイルウォッシュには、2つの有効成分で口臭に作用します。

主に、抗炎症作用として歯周病を予防できるアラントインと口の雑菌を殺菌できるシメン-5-オールを配合。

天然成分で作られたやさしい使い心地なので、女性にも使いやすいマウスウォッシュです。

・安心の全額返金保証付き

もし使用感に違和感があった場合は、14日以内なら全額返金が可能です。

マウスウォッシュは、お試しできないケースも多いので、このような制度を使うことで気軽に試すことができます。

今後使い続けることを見据えて、じっくり検討することができますね。

・手軽にホワイトニング効果も期待できる

ブレスマイルウォッシュは、口臭だけではなくホワイトニングの効果も期待できます。

そのため、食事後や就寝前でも手軽に口と歯のトータルケアができます。

なるべく手間をかけずに口を潤したい場合におすすめのマウスウォッシュです。

ブレスマイルウォッシュのメリット・デメリット

nosh（ノッシュ）

nosh（ノッシュ）は、手軽にホワイトニング効果を得られるマウスウォッシュです。

nosh（ノッシュ）の基本情報

参考価格	初回割引：1,078円（税込） 通常価格：5,819円（税込）
容量	8ml×30袋
効果	口臭予防、歯周病予防、ホワイトニング

nosh（ノッシュ）の詳細情報

・手軽に持ち運んで簡単10秒で口臭対策できる

ノッシュの最大の特徴は、そのコンパクトさと持ち運びやすさ。

パッケージがボトルではなく個包装になっているため、バッグはもちろん、ポケットにもしまえるサイズ感です。

袋を開けて一回分を口に含むだけなので、簡単10秒程度で潤すことができます。

・10種類の植物由来成分が配合

ノッシュには、10種類もの植物由来成分が配合されています。

主に、ウーロン茶エキスやドクダミエキス、オトギリソウエキスなどが入っており、低刺激なのもうれしいですね。

強いアルコール成分や口の内部が刺激に敏感な人におすすめです。

・公式サイトからの購入で全額返金保証

ノッシュは、通販サイトでも購入することができますが、公式サイトからの購入がおすすめです。

公式サイトで購入することで、全額返金保証が付帯され、もし口に合わなかったとしても返金が適用されます。

試しに買って使用感を気軽にチェックできるのが魅力です。

nosh（ノッシュ）のメリット・デメリット

モンダミン

モンダミンは、毎日使いたくなるような使用感にこだわったマウスウォッシュです。

モンダミンの基本情報

参考価格	893円（税込）
容量	100ml、380ml、700ml、1,080ml、1.7L
効果	口臭予防、粘つき予防、歯周病予防、歯石予防

モンダミンの詳細情報

・日本人好みの香りを実現

モンダミンは、日本人の味覚に合わせて香料が調整されています。

そのため、マウスウォッシュが初めての人から苦手な人まで使いやすいのが特徴です。

また、美味しく感じるような香りも意識して作られています。

・汚れをしっかり落とす洗浄力に注目

歯石や口臭のトラブルの元で、臭いを発生させる原因になるのが汚れです。

その汚れに着目して、しっかり落とせる洗浄力の成分の配合に力を入れています。

歯磨きの後に残った不快感も同時に抑制させることもできます。

・口の悩みに合わせた豊富なラインナップ

マウスウォッシュを使用する人の目的はさまざまです。

このさまざまな口に関する悩みに合わせて豊富なマウスウォッシュがラインナップされています。

子供が使いやすいものから日常使いしやすいもの、定期的におこなうスペシャルケアなど豊富な種類から選べます。

モンダミンのメリット・デメリット

LISTERINE（リステリン）

LISTERINE（リステリン）は、アメリカ発で世界各国での販売実績があるマウスウォッシュです。

LISTERINE（リステリン）の基本情報

参考価格	1,098円（税込）
容量	1000ml
効果	歯石の予防、口臭予防、歯周病予防

LISTERINE（リステリン）の詳細情報

・豊富なラインナップから自分に合ったものが選べる

リステリンには、トータルケアできるものから成分がマイルドなものまで10種類のラインナップが展開されています。

そのため、自分に合ったマウスウォッシュを見つけやすく、継続しやすいのも特徴です。

また、容量も比較的多いので、一度にたっぷり使用することもできます。

・高い殺菌作用で口内の雑菌増殖を防ぐ

リステリンには、主に4つの殺菌成分が含まれています。

サルチル酸メチル、チモール、1,8ーシネオール、Lーメントールという成分が合わさることで、バイオフィルムに高い殺菌効果をもたらします。

口の雑菌はもちろん、持続する口臭予防をしたい人におすすめです。

・歯周病予防効果で炎症を抑えられる

リステリンは、歯周病予防効果も高く評価されています。

普段食べる量が多い人は、歯を磨いても歯茎や歯の隙間に食べかすが残りやすく、放置しすぎると炎症を起こします。

そのため、ノンアルコール処方のリステリンを使用することで、低刺激でケアできますよ。

リステリンのメリット・デメリット

OraLuLu（オーラルル）

OraLuLu（オーラルル）は、高いホワイトニング効果を意識したマウスウォッシュです。

OraLuLu（オーラルル）ホワイトニングウォッシュの基本情報

参考価格	1,480円（税込）
容量	500ml
効果	ホワイトニング、口臭の防止、虫歯を防ぐ、歯周炎予防、歯肉炎予防、口内浄 ※ホワイトニングはブラッシングとの併用にて効果あり

OraLuLu（オーラルル）の詳細情報

・白い歯を目指すための成分が豊富

オーラルルは、黄ばみの除去が期待できるPEG-8を配合。

また、ゼオライトという粘土鉱物も配合されており、消臭効果も同時に得ることができます。

この2つの成分によって、白く健康な歯を目指すための近道になります。

・虫歯予防にも効果が期待できる

オーラルルを使用することで、虫歯予防にも高い効果が期待できます。

主に、フッ化ナトリウムという成分を配合させることで、歯石の防止や歯肉炎の予防に効果をもたらします。

歯茎が弱く、定期的に歯医者に通っている人にもおすすめです。

・植物由来の成分でやさしい口当たり

オーラルルは、爽やかでやさしい口当たりが特徴です。

植物由来の成分を配合しており、マウスウォッシュ特有の刺激感があまりありません。

また、アルコールが主成分になっているような化学的な味が苦手な人でも安心です。

OraLuLu（オーラルル）のメリット・デメリット

コンクールF

コンクールFは、原液を希釈して使用するタイプのマウスウォッシュです。

コンクールFの基本情報

参考価格	1,250円（税込）
容量	100ml
効果	口臭予防、歯周病予防、虫歯予防、 ドライマウス予防、歯槽膿漏

コンクールFの詳細情報

・高い殺菌力で長時間雑菌の発生を抑制

コンクールFには、口内の雑菌に作用するグルコン酸クロルヘキシジンを配合。

これは、歯周病菌や虫歯菌を破壊し、健康な口内環境を整えてくれます。

また、持続効果が長く、12時間と約半日持続する効果があるのも強みです。

・濃縮タイプで一回当たりのコストが安い

コンクールFは、水で薄めて使用するマウスウォッシュなので、コストパフォーマンスに優れています。

そのため、他社のマウスウォッシュと比べて比較的長持ち。

使用頻度が多く、一回のコストを抑えたい人におすすめです。

・歯槽膿漏予防もできる

コンクールFは、歯槽膿漏の予防もできるマウスウォッシュです。

歯槽膿漏に対応しているマウスウォッシュは少なく、歯科医や歯磨き粉を工夫して対処します。

歯茎が弱く、噛む力にも自信がなくなってきた人に試しやすいマウスウォッシュです。

コンクールFのメリット・デメリット

WHITE-INQ

WHITE-INQは、自然の力で口内環境を整えられるマウスウォッシュです。

WHITE-INQの基本情報

参考価格	2,000円（税込）
容量	400ml
効果	ホワイトニング、歯垢予防、口臭予防

WHITE-INQの詳細情報

・無添加成分が多く安全に使用できる

WHITE-INQには、8種類の無添加成分が配合されています。

合成着色料や酸化防止剤などの化学成分、オイル不使用などが使われていないため、低刺激で使用できます。

また、生産工程は国内でおこなっているため、品質も保証されています。

・ホワイトニング効果に特化した処方

ホワイトニング効果に特化したWHITE-INQであれば、歯のトーンアップが期待できます。

口臭や食べかすによって歯の黄ばみは発生しますが、タバコやコーヒーでも黄ばみが発生。

十分なホワイトニング効果を実感したい場合は、別でホワイトニング効果のある歯磨き粉も併用してみましょう。

・植物エキスを6種類配合

WHITE-INQには、植物エキスが6種類配合されています。

口臭は、歯の磨き方や加齢、タバコなどさまざまな原因が集まることで発生しやすくなります。

自然の力で口内環境を改善できるため、やさしく綺麗に整えられますよ。

WHITE-INQのメリット・デメリット

NONIO（ノニオ）

NONIO（ノニオ）は、科学的根拠に基づいた成分からできているマウスウォッシュです。

NONIO（ノニオ）の基本情報

参考価格	562円（税込）
容量	600ml
効果	口臭予防、ホワイトニング

NONIO（ノニオ）の詳細情報

・天然ミントにこだわった飲みやすさが特徴

ノニオは、天然ミントにこだわってマウスウォッシュを提供。

天然ミントであるため、合成着色料などの化学的な味わいを感じることなく使用できます。

そのため、子供でも使用しやすく、適度な爽快感が得られます。

・口臭リスクに着目した処方

口臭には、体質的な口臭や食べ物による口臭など種類がいくつかあります。

ノニオは、口臭の中でも、唾液分泌量の減少や口腔内の不潔によって起こる生理的口臭に着目。

誰にでもある口臭リスクに対応することで、どんな人でも気軽に使いやすい処方にこだわっています。

・長時間殺菌システムにより消臭効果を持続

ノニオには、CPCという独自の殺菌システムが配合されています。

このCPCが、口の隅々まで行き渡ることにより長時間の殺菌効果を実現。

さらに、菌のさらなる繁殖も防ぐため、常に口の衛生環境を整えられます。

NONIO（ノニオ）のメリット・デメリット

コハルト

コハルトは、汚れを吸着させて口トラブルを予防するマウスウォッシュです。

コハルトの基本情報

参考価格	3,900円（税込）
容量	200ml
効果	口臭予防

コハルトの詳細情報

・口をゆすぐだけで口内の汚れ具合がわかる

コハルトは、汚れを吸着させながら口内環境を整えます。

そのため、コハルトは、口をゆすいで吐き出す際に、汚れ具合が確認できるくらい吸着してくれます。

汚れ具合を確認することで、歯磨きの仕方を見直すきっかけにもなりますね。

・キャップボトルにメモリがついている親切設計

コハルトのマウスウォッシュのキャップには、メモリがついているので、一回あたりの分量が明確にできます。

マウスウォッシュには、適切な使用量を守って使うことがポイントです。

飲む回数や分量を微調整しなくて済むため、時間がない時でも気軽に使用できます。

・飲みやすいレモンフレーバーが特徴

コハルトは、さっぱりしたレモンフレーバーが特徴です。

そのため、子供から大人まで飲みやすく、継続して使いたくなる使用感が魅力。

ただし、アルコールが含まれているため、子どもの使用には気をつけましょう。

コハルトのメリット・デメリット

WHITH WHITE（フィス ホワイト）

WHITH WHITE（フィス ホワイト）は、容器が小さく持ち運びしやすいマウスウォッシュです。

WHITH WHITE（フィス ホワイト）の基本情報

参考価格	2,000円（税込）
容量	300ml
効果	口臭予防、ホワイトニング

WHITH WHITE（フィス ホワイト）の詳細情報

・植物成分と厚生労働省が認めた美白成分配合

フィスホワイトには、厚生労働省で認められた美白成分が配合されています。

また、成分にはやさしい植物を主成分としているため、刺激が少なく子どもから大人まで幅広く使用きます。

高いホワイトニング効果を実感したい人におすすめのマウスウォッシュです。

・全て国内で企画・販売されているので安心

フィフホワイトは、企画から製造、販売まで全て国内産にこだわって作られています。

そのため、日本人の体質に合った使用感が実現でき、初めて使う人でも使いやすいのが特徴です。

口に含むものなので、衛生管理が徹底されていることで安心して使用できます。

・容器がコンパクトで使いやすい

フィフホワイトの容器は、コンパクトサイズのボトルなのが特徴です。

コンパクトであることから、携帯性はもちろん、洗面台においても邪魔になりません。

ただし、コップも小さいので注ぐ際には、こぼれないように注意しましょう。

WHITH WHITE（フィス ホワイト）のメリット・デメリット

もう一度おすすめのマウスウォッシュを見る▼

おすすめのマウスウォッシュ比較表

今回紹介したマウスウォッュを比較表でまとめました！

気になるマウスウォッシュが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

おすすめのマウスウォッシュ比較表

【62.3%がドライマウスの可能性あり！】口臭の原因は口の渇きにある？

直前に食べたものや胃の不調、虫歯や歯周病などよくある口臭の原因に心当たりがない場合、口の渇きが臭いの原因になっているかもしれません。

ボイスノート会員への事前調査で口臭が気になると答えた765人に口の渇きに関してアンケートをおこないました。

その結果、62.3%が口がよく乾くと回答。

唾液の量が少なくなることによって細菌が繁殖し、口臭がきつくなってしまいます。

さらに口内炎や下のひび割れなど口臭以外のトラブルも起きやすく、口の乾燥だけで多くのデメリットがあるのです。

次に口がよく乾くと答えた人で、マウスウォッシュを使ったことのある人に症状の緩和があったか聞いてみました！

結果を見ると71.6%と多くの人が症状が良くなっていることがわかります。

マウスウォッシュのなかには、口の乾燥予防に特化した商品もあります。

自分に合ったオーラルケア商品で口臭とドライマウスの悩みを改善していきましょう。

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マウスウォッシュの効果

マウスウォッシュは、歯磨きよりも手軽に口を潤すことができます。

また、外出先で使用する際にも持ち運びしやすいサイズが販売されており、歯ブラシセットよりも手軽に携帯できるでしょう。

そもそも歯磨きと違い、マウスウォッシュには歯を綺麗にするというよりかは、主に口臭をおさえたり、口内を清潔に保つという役割があります。

それ以外にもマウスウォッシュを使うことで、口内にさまざまなメリットが期待できるのです。

ここではマウスウォッシュにどんな効果があるのか、具体的にご紹介します。

虫歯や歯周病の予防効果

マウスウォッシュには、虫歯や歯周病の予防効果があります。

マウスウォッシュは、さまざまなメーカーから販売されていますが、なかには歯周病予防に特化したマウスウォッシュもあります。

ガムに配合されている「キシリトール」や「デキストラナーゼ」という酵素成分が配合されていれば、より虫歯予防の効果を感じやすいでしょう。

口臭を抑制する効果

マウスウォッシュには、口臭を抑制する効果があり、この効果を目的として使用している人も多いのではないでしょうか？

主に、口の臭いの元となる原因菌をマウスウォッシュで殺菌することで臭いを抑制。

ま、、二酸化炭素や塩化亜鉛、クロルヘキシジンなどの成分が配合されているマウスウォッシュを選ぶことで、口臭の抑制に強い効果を感じられるでしょう。

ホワイトニング効果

マウスウォッシュのなかには、歯を白く保つホワイトニング効果が期待できるものもあります。

しかし、ホワイトニングに特化した商品以外は、基本的に歯を白くするという意味よりも今以上歯を汚さないための予防の効果の方が強いため注意してください。

ホワイトニング効果を目的としてマウスウォッシュを選ぶ場合は、重曹やポリリン酸Naが配合されているかをチェックしておくようにしましょう。

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マウスウォッシュの正しい使い方

マウスウォッシュは、使いたい時に手軽に口を潤すことができる便利なアイテムです。

しかし、正しい使い方をしないと本来の効果を得にくくなってしまいます。

では、具体的にどのように使えば効果的なのでしょうか？

ここでは、マウスウォッシュの正しい使い方について解説します。

しっかりブラッシングをしてから適量使用する

マウスウォッシュは、しっかり歯磨きをして歯をブラッシングした後に使用するのがベストです。

歯磨きの後にマウスウォッシュをすることで、歯周病の原因となるプラークをしっかり落とすことができます。

また、口臭が一番きつく、雑菌が口に多く含まれているのが朝起きたタイミングです。

朝起きたタイミングはでの強烈な口臭は、夜間に唾液分泌量が少なくなることで発生します。

そのため、特に朝の歯磨きとマウスウォッシュを重点的におこなうことでより効果を発揮します。

口内炎や歯肉炎などがある場合はなるべく使用を控える

口内炎や歯肉炎などが口の中で発生している場合は、なるべく使用を控えましょう

マウスウォッシュの成分によっては、刺激や清涼感の強いものもあるため、かえって治りにくくしてしまい、最悪の場合出血などのリスクも考えられます。

まずは、完治するまで刺激性の弱い歯磨き粉などを駆使して歯を磨くことを意識しましょう。

マウスウォッシュをどうしても使用したい場合は、歯科医の判断などに応じて使用するようにしましょう。

舌ブラシを併用する

マウスウォッシュの効果を最大限上げるには、舌を磨く舌ブラシも併用して使用するのがおすすめです。

舌にも雑菌や細かい食べかすなどが付着している場合があります。

これらは、マウスウォッシュだけでは取り除きにくい汚れになります。

マウスウォッシュを使用しても口臭が気になる場合やマスクをした際に不快感を覚える場合は、この2つを併用してみましょう。

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マウスウォッシュに関するよくある質問

まとめ

ここまでおすすめのマウスウォッシュを多数ご紹介してきました。

あなたの気になる商品はありましたでしょうか。

マウスウォッシュを使用する人数や好きな香り、改善したいトラブルに応じて適切なマウスウォッシュを選びましょう。

複数試しに使ってみて、気分によって使い分けてみても良いですね。

ぜひ今回の記事を参考に、自分にぴったりのマウスウォッシュを見つけてみてください！

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