【819人が選ぶ】アイマスクのおすすめ人気ランキング!アイマスクの種類や選ぶ時のポイントについて紹介!

健康

現代人はスマホやパソコンを日常で使用していることも多く、気づいていないところで目の疲れが日に日に溜まっていっています。

疲れ目をどうにかしたい、快適な眠りを取りたい、と思っている人におすすめなのが「アイマスク」です。

アイマスクといっても様々な種類があって、安眠効果が期待できるタイプや飛行機などの移動時間に癒しの時間として使う場合など、用途や目的によって様々です。

この記事ではアイマスクの中でも特におすすめできるアイマスクを、ボイスノート会員819人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも、アイマスクの効果や選ぶ時のポイントなども解説します。

アイマスク選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

アイマスクおすすめランキング!

アイマスクは大手企業から新興企業まで様々なメーカーが商品を用意しているため、比較を始めた人はアイマスクの多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、他の成分の配合やコストパフォーマンスなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、アイマスクの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?

人気があるアイマスクは多くの人にとって外れが少ないですし、自分なりに比較したいのであれば「上位何位までを比較対象にする」とすれば、アイマスクについて調べる時間を削減することができます。

今回は、すでに一定の支持を集めているアイマスクについて、ボイスノート会員819人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

アイマスクの人気ランキングはいかがでしょうか?

アイマスクの中で第1位となったのは、アイナイト 3Dアイマスクでした!

アイマスクのランキング表

順位第1位第2位第3位第4位第5位第6位第7位第8位第9位第10位
イメージ
商品名アイナイト 3Dアイマスクめぐりズム 蒸気でホットアイマスク桐灰化学 あずきのチカラ 目元用テンピュール スリープマスクエレコム エクリアwarm USBホットアイマスクベネクス リカバリーウェア アイマスクPLEMO 立体型睡眠アイマスクPROTAGE 天使のシルクアイマスクHUYOU 立体型アイマスクDoitsa アイマスク ウサギ
価格862円(税抜)1,540円1,188円4,030円3,773円2,900円1,299円1,380円1,099円346円
装着方法バックストラップ耳掛けベルトなしバックストラップ伸縮ベルトサイズ調節ベルトバックストラップサイズ調節ベルトバックストラップ弾性バンド
ホット機能なしありありなしありなしなしなしなしなし
サイズフリーサイズフリーサイズ125mm×40mm×135mm41㎝×9㎝×2.5cm330mm×12mm×83mmS〜M、L-XL28.1㎝×13.3㎝×2.3cm約21.5㎝、10.5㎝、約2㎝7.5㎝×22㎝20㎝×10㎝
特徴3D立体構造・紐付きジェル耳栓付き・ポーチ付き・洗浄可能使い捨てタイプ・温感時間約20分・簡単耳掛け蒸気温熱ピロー・繰り返し使用可能優しいフィット感・軽量・保証期間あり(購入日から3年間)USB充電・洗浄可能・15分自動電源オフ機能・40度の電熱ヒーター・立体構造ストレッチ性あり(中綿入り)・パターン/カッティング採用・洗浄可能99%遮光・軽量・シルクに似た素材使用・天然ゴムラテックス不使用・3D立体型・洗浄可能・90日間の交換/30日間の返金保証付き天然シルク素材・保温性・紫外線吸収・収納ポーチ付き・洗浄可能99%遮光・3D立体構造・安心保証付き・ストレッチパイル素材・耳栓&ポーチ付きフランネル素材・温冷
会社ムーンムーン株式会社花王株式会社桐灰化学株式会社テンピュール・シーリー・ジャパン 有限会社エレコム株式会社株式会社ベネクス不明不明不明不明
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この人気ランキングのアンケート調査について、納得できる人もいれば意外だと感じる人もいるかもしれません。

人によって好ましいと感じるポイントは違いますから、人気ランキングをそのまま鵜呑みにせずにそれぞれの商品についてもしっかり確認しておきましょう。

ここからは人気ランキングの順番でアイマスクを解説していきます!

第1位 アイナイト 3Dアイマスク

第1位のアイナイト 3Dアイマスクは819人中225人(約27.4%)が支持しています。

アイナイト 3Dアイマスクは、快眠グッズ専門会社が睡眠の質を上げる目的として作ったアイマスクです。

日本人の骨格に合わせた3D構造なので、着けた時の締め付け感を感じることなく使用できます。

おすすめポイントPoint1.立体型で女性はメイク崩れの心配なし

Point2.バックストラップタイプだから締め付け具合の調整が可能

アイナイト 3Dアイマスクの基本情報

価格 862円(税抜)
装着方法 バックストラップ
ホット機能 なし
サイズ フリーサイズ
特徴 3D立体構造・紐付きジェル耳栓付き・ポーチ付き・洗浄可能
会社 ムーンムーン株式会社

こんな人におすすめ光を遮断して良質な睡眠をとりたい人

アイナイト 3Dアイマスクの詳細情報

・立体型で女性はメイク崩れの心配なし

日本人の骨格に合わせた作りで、目元に圧迫感を与えないよう立体構造になっています。

女性がアイマスクを使用する時、アイメイクの崩れを気にせず安心してリラックスした状態で着けることができます。

・バックストラップタイプだから締め付け具合の調整が可能

マジックテープを頭の後ろで着けるバックストラップなので、頭の形・大きさを選ばず使うことができます。

また、長さの調節もできるので大人から子供まで着けることができ、長時間使用しても痛くなりにくいです。

アイナイト 3Dアイマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からアイナイト 3Dアイマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

東京都56歳男性遮音性の高い耳栓も付属なので、安眠できます。長時間でも疲れにくい設計がいい。

北海道40歳女性圧迫感がないのでメイクも崩れない。安眠効果が得られて体によさそう

群馬県52歳男性日本人のはなの高さや顔にフィットする3Dでのマスクなので、付けても馴染みやすいと思います。

第2位 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

第2位のめぐりズム 蒸気でホットアイマスクは819人中97人(約11.8%)が支持しています。

1日中スマホやパソコンを見て疲れた目を、約40度の蒸気が温かくほぐしてくれます。

袋から出してすぐに温まるので、「今すぐ効果が欲しい」という人にもぴったりです。

おすすめポイントPoint1.開封した後すぐに蒸気浴を実感

Point2.自分好みで香りが選べるラインナップの多さ

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクの基本情報

価格 1,540円
装着方法 耳掛け
ホット機能 あり
サイズ フリーサイズ
特徴 使い捨てタイプ・温感時間約20分・簡単耳掛け
会社 花王株式会社

こんな人におすすめ使い捨てタイプのアイマスクが欲しい人

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクの詳細情報

・開封した後すぐに蒸気浴を実感

袋から出したら早くて約2分ほどで温まるので、おやすみ前・飛行機などの移動中・自宅でリラックスしたい時にすぐに効果を実感できます。

また、1回使ったら捨てる使い切りタイプなので、衛生面を気にされている方にもおすすめです。

・自分好みで香りが選べるラインナップの多さ

無香料・ラベンダー・カモミール・ローズ・完熟ゆず・メントールなど、ラインナップが豊富なところも魅力のひとつ。

その時の気分によって使い分けることができるので、落ち着きたい時や1日の終わりに、というように豊富な種類から選ぶことができます。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からめぐりズム 蒸気でホットアイマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

愛知県48歳男性蒸気であたためてくれるので目の周りの血液循環を促進してくれそう。

東京都29歳女性以前から使用しています。リラックス効果もあり、使い捨てで便利です。

福岡県36歳女性蒸気で温めてくれて、目にも優しく、手軽に使えるところ。
荷物にもならないので数枚を鞄に入れて持ち運びもできるところ。

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第3位 桐灰化学 あずきのチカラ 目元用

第3位の桐灰化学 あずきのチカラ 目元用は819人中93人(約11.3%)が支持しています。

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用は、レンジでチンして250回繰り返し使えるタイプのアイマスクです。

100%のあずきと緑豆の効果によって、天然蒸気が目の奥の疲れをほぐしてくれます。

おすすめポイントPoint1.繰り返し使えるからコスパが良い

Point2.あずきの力で目のツボを刺激

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用の基本情報

価格 1,188円
装着方法 ベルトなし
ホット機能 あり
サイズ 125mm×40mm×135mm
特徴 蒸気温熱ピロー・繰り返し使用可能
会社 桐灰化学株式会社

こんな人におすすめ繰り返し使えるアイマスクが欲しい人

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用の詳細情報

・繰り返し使えるからコスパが良い

使い切りタイプだと1回使ってしまったら再度使うことはできませんが、あずきのチカラ 目元用は何度も繰り返し使うことができるので経済的です。

1日の中で目の疲れを感じるたびに使用できるので、いつでも目元の疲労を癒すことができます。

・あずきの力で目のツボを刺激

適度な重量感を感じることができ、その重さで目の周りにあるツボを程よく刺激してくれます。

温まることで血流を良くしてくれるので、溜まった目の疲れを取り除いてくれます。

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用がおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から桐灰化学 あずきのチカラ 目元用がおすすめの理由を聞いてみました!

徳島県31歳女性繰り返し使用できる点と、小豆の柔らかな香りがとても癒されるアイマスク。
実際に使用しているが、長く使えて家族とも共有できるのが良い。

北海道38歳女性何回も温めて利用できる、という点が経済的かつエコで魅力的に感じた。

兵庫県69歳男性あずきの天然蒸気の温熱で1日働いた目の奥まで温め心までほぐす、目もと用蒸気温熱ピローが魅力的

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第4位 テンピュール スリープマスク

第4位のテンピュール スリープマスクは819人中77人(約9.4%)が支持しています。

長距離移動の旅行や日々の仕事の疲れを快適にしてくれるメーカーとして、売り上げ世界1位の会社から出ているアイマスクです。

テンピュール スリープマスクは、軽量だけどしっかりフィットしてくれるので、光を遮断して質のいい睡眠を得ることができます。

おすすめポイントPoint1.優しい素材で心もゆったり気分

Point2.血行を妨げない作り

テンピュール スリープマスクの基本情報

価格 4,030円
装着方法 バックストラップ
ホット機能 なし
サイズ 41㎝×9㎝×2.5cm
特徴 優しいフィット感・軽量・保証期間あり(購入日から3年間)
会社 テンピュール・シーリー・ジャパン 有限会社

こんな人におすすめ質のいい睡眠を取りたい人

テンピュール スリープマスクの詳細情報

・優しい素材で心もゆったり気分

テンピュール独自の素材で優しくふんわりとした肌触りが、心地のいい時間を与えてくれます。

軽すぎず重すぎず丁度いい重量で、光をしっかりと遮断して深い眠りにつくことができます。

・血行を妨げない作り

人間の体温と体圧を感知してくれるので、程よく圧力を分散させて血行を妨げないので眠りの邪魔をすることがありません。

よく眠れなくて困っている、少しの移動時間でも睡眠をちゃんと取りたい、という人にもおすすめです。

テンピュール スリープマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からテンピュール スリープマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

神奈川県29歳女性優しく、心地よい、ふんわりフィット感のあるアイマスクでつけ心地が良さそうだから

愛知県38歳男性テンピュールなので、さわり心地が絶対良いし、気持ちよく寝られそう

岩手県46歳女性売上が世界一な事。光をきちんと遮光してるれること。フィット感がよいこと

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第5位 エレコム エクリアwarm USBホットアイマスク

第5位のエレコム エクリアwarm USBホットアイマスクは819人中76人(約9.2%)が支持しています。

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクは、約40度の電熱ヒーターがじんわりと目元を温めてくれます。

ヒーターを付けると温活ができて、取り外すと通常のアイマスクとして使える2wayタイプ。

おすすめポイントPoint1.ピンホール設計で程よい暗さ

Point2.家・野外・オフィスで使用可能

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクの基本情報

価格 3,773円
装着方法 伸縮ベルト
ホット機能 あり
サイズ 330mm×12mm×83mm
特徴 USB充電・洗浄可能・15分自動電源オフ機能・40度の電熱ヒーター・立体構造
会社 エレコム株式会社

こんな人におすすめホットあり・なしを気分で使い分けたい人

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクの詳細情報

・ピンホール設計で程よい暗さ

アイマスクをした時に、目の前が真っ暗なことが少し苦手という人もいると思います。

こちらのアイマスクは、ピンホール設計になっているので目に優しい量の光を調節してくれます。

・家・野外・オフィスで使用可能

モバイルバッテリーがあればすぐ充電してUSB接続も簡単にでき、コントローラーのボタン1つで操作ができます。

仕事の休憩の時に使用したい野外に持っていくことも可能なので、いつでも温活することができます。

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からエレコム エクリアwarm USBホットアイマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

佐賀県42歳女性簡単に洗える。ヒーターがついてて暖まりそう。ほどよい暗さでいい。

埼玉県59歳男性デザインが顔にしっかりとフィットしそうな感じでタイマー機能も付いているので便利

三重県43歳男性疲れた目や目元のケアにとても役に立ちそうなヒーター付きのアイマスクで、暖かくて癒されそう

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第6位 ベネクス リカバリーウェア アイマスク

第6位のベネクス リカバリーウェア アイマスクは819人中62人(約7.5%)が支持しています。

トレーニングウェアや、体の回復をサポートしてくれる用品を取り揃えているお店から販売されている、アイマスク。

中綿入りなのでクッション性やストレッチ性が高く目元を優しく包み込み、さらに後頭部・耳への傷みを軽減した作りになっています。

おすすめポイントPoint1.男女兼用のユニセックスタイプ

Point2.長時間着けても蒸れない吸汗速乾素材

ベネクス リカバリーウェア アイマスクの基本情報

価格 2,900円
装着方法 サイズ調節ベルト
ホット機能 なし
サイズ S〜M、L-XL
特徴 ストレッチ性あり(中綿入り)・パターン/カッティング採用・洗浄可能
会社 株式会社ベネクス

こんな人におすすめ蒸れないアイマスクを探している人

ベネクス リカバリーウェア アイマスクの詳細情報

・男女兼用のユニセックスタイプ

男女関係なくお使いいただけるアイマスクで、サイズもS〜M(47-50cm)・L〜XL(53-57cm)と選ぶことができます。

一家に1つあると家族みんなで使うことができるので、とても便利ですよね。

・長時間着けても蒸れない吸汗速乾素材

汗の吸収性が高く、長い時間着用していても蒸れを気にせず使うことができます。

人は寝ている時に大量の汗をかきますが、吸汗速乾素材なので朝起きた時も快適な目覚めを実感いただけます。

ベネクス リカバリーウェア アイマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からベネクス リカバリーウェア アイマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

兵庫県58歳女性暑い時、蒸れない吸汗速乾素材を使っているところがいいと思います。

東京都39歳男性着け心地がよさそうです。生地が薄く横を向いて寝る人にも違和感なく使用できそうな感じです

滋賀県60歳男性最新のテクノロジーと素材を使ったリカバーウェアなので安心して使える。

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第7位 PLEMO 立体型睡眠アイマスク

第7位のPLEMO 立体型睡眠アイマスクは819人中55人(約6.7%)が支持しています。

PLEMO 立体型睡眠アイマスクは、99%遮光なので360度どの角度からも光を遮ってくれるので少しの光も気になる人にもおすすめです。

また、吸汗速乾で通気性も良く、蒸れを防いでくれるので目元の不快感を感じることなく安眠できます。

おすすめポイントPoint1.高い遮光性で光をブロック

Point2.立体型で顔の凹凸に合わせてフィット

PLEMO 立体型睡眠アイマスクの基本情報

価格 1,299円
装着方法 バックストラップ
ホット機能 なし
サイズ 28.1㎝×13.3㎝×2.3cm
特徴 99%遮光・軽量・シルクに似た素材使用・天然ゴムラテックス不使用・3D立体型・洗浄可能・90日間の交換/30日間の返金保証付き
会社 不明

こんな人におすすめ少しの光も敏感に気になる人

PLEMO 立体型睡眠アイマスクの詳細情報

・高い遮光性で光をブロック

光の侵入を防止するために改良されていて、鼻の周りに隙間が空かないように立体裁縫で成形されています。

光が少し入ってくることで、深い眠りができなかった人にもおすすめです。

・立体型で顔の凹凸に合わせてフィット

目元や鼻の凹凸や形に合わせて設計されていているので、高いフィット感を実現。

寝ている間の締め付けやズレを気にせず安心して眠ることができます。

PLEMO 立体型睡眠アイマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からPLEMO 立体型睡眠アイマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

兵庫県64歳女性今までに無い立体式、遮光、圧迫感無し、軽量、通気性など良い機能がついているからです。

島根県36歳女性低反発でシルクのように柔らかい素材を採用しており、丈夫な作りで耐久性に優れ、長く使えて経済的だから。

福岡県57歳女性立体型で目に負担が少ないので、疲労を回復できそう。
軽くて、シルキーなタッチなのでうれしい。

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第8位 PROTAGE 天使のシルクアイマスク

第8位のPROTAGE 天使のシルクアイマスクは819人中50人(約6.1%)が支持しています。

長時間のスマホやパソコンによる目の疲れ・睡眠不足・疲れ目が原因の頭痛などでお悩みの人におすすめのアイマスク。

肌に優しい天然シルク素材なので、吸湿性・保温性・断熱性能に優れていて季節問わず使えます。

おすすめポイントPoint1.季節を選ばずに使うことができる

Point2.自分に合うサイズに調節できる

PROTAGE 天使のシルクアイマスクの基本情報

価格 1,380円
装着方法 サイズ調節ベルト
ホット機能 なし
サイズ 約21.5㎝、10.5㎝、約2㎝
特徴 天然シルク素材・保温性・紫外線吸収・収納ポーチ付き・洗浄可能
会社 不明

こんな人におすすめ肌に低刺激なアイマスクを探している人

PROTAGE 天使のシルクアイマスクの詳細情報

・季節を選ばずに使うことができる

天使のシルクアイマスクの素材は「天然シルク」を使用しているので、肌触りが良いです。

また、シルクは夏にかく汗などの水分を放温してくれたり、保温性もあるので冬には温かさを感じることができます。

・自分に合うサイズに調節できる

自分の頭のサイズや、大きさに合わせてサイズを調節できるベルトになっています。

お好みの心地のいいフィット感を選ぶことができます。

PROTAGE 天使のシルクアイマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からPROTAGE 天使のシルクアイマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

大分県70歳女性天使のシルク アイマスクは心地よいフィット感がありそうで、サイズ調整も出来るから。

神奈川県54歳男性安眠グッズとして、愛用できる感じ。疲れがとれて快適に過ごせそう。

長野県60歳女性天然シルクがとても肌に優しそうで、とてもよく眠れそうなので。

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第9位 HUYOU 立体型アイマスク

第9位のHUYOU 立体型アイマスクは819人中43人(約5.2%)が支持しています。

最新の立体構造で優れた通気性によって蒸れを軽減し、瞼への圧迫感を感じずに着けることができます。

光を99%カットしてくれるので遮光性も高く、クッション性、放熱性も良いので快適な装着感を得ることができます。

おすすめポイントPoint1.四角状の立体構造で目元に違和感がない

Point2.人間工学に基づいた設計で360度光をカット

HUYOU 立体型アイマスクの基本情報

価格 1,099円
装着方法 バックストラップ
ホット機能 なし
サイズ 7.5㎝×22㎝
特徴 99%遮光・3D立体構造・安心保証付き・ストレッチパイル素材・耳栓&ポーチ付き
会社 不明

こんな人におすすめ軽量のアイマスクが欲しい人

HUYOU 立体型アイマスクの詳細情報

・四角状の立体構造で目元に違和感がない

最新の3D立体構造で四角状になっているので、深い凹みによって目元の圧迫感を少なくしてくれます。

女性の方はアイメイクを気にしないで着用することができ、通気性も良いので蒸れを気にせず夏にも使うことができます。

・人間工学に基づいた設計で360度光をカット

人間工学に基づいて作られており、眉毛部分の弧デザインによって目と額にぴったりフィットしてくれるので光をしっかりカットしてくれます。

光を入れない構造ですが、圧迫感もなく放熱性もあり質感のいい素材なので、夏場の時期でも使用可能です。

HUYOU 立体型アイマスクがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からHUYOU 立体型アイマスクがおすすめの理由を聞いてみました!

神奈川県38歳女性目元の部分を四角状の立体構造にして、より深い凹みになっているので、アイメークも崩さず安心に仮眠出来るから。

福岡県71歳男性顔や目を覆うのではなくサングラスみたいにフレームがあるので見た目が良い

東京都49歳女性生地がふっくらやわらかそうで、立体的、目元をやさしく気持ちよく包んでくれそう
耳栓がセットになっていてより安眠できそう

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第10位 Doitsa アイマスク ウサギ

第10位のDoitsa アイマスク ウサギは819人中41人(約5.0%)が支持しています。

見た目もキュートで、素材もフランネルでふわふわした柔らかい生地なので、目元を優しく包み込んでくれます。

軽量なので旅行先に持って行くこともでき、女性も気分が上がる可愛い安眠グッズとして活躍してくれます。

おすすめポイントPoint1.アイスパックが入っているから使い勝手もいい

Point2.フランネル生地で長時間リラックス気分

Doitsa アイマスク ウサギの基本情報

価格 346円
装着方法 弾性バンド
ホット機能 なし
サイズ 20㎝×10㎝
特徴 フランネル素材・温冷
会社 不明

こんな人におすすめ可愛いアイマスクが欲しい人

Doitsa アイマスク ウサギの詳細情報

・アイスパックが入っているから使い勝手もいい

アイマスクの中にアイスパックが入っているので、目元をひんやりさせたい、すっきりさせたい時にも。

また、熱がある時などにおでこに当てて熱さましとしても使うことができます。

・フランネル生地で長時間リラックス気分

「フランネル」は、コットンが原料になっているので柔らかい肌触りの良い生地です。

寝具に適している素材なので、眠りの邪魔をせず目元に優しくフィットして快眠を実感いただけます。

Doitsa アイマスク ウサギがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からDoitsa アイマスク ウサギがおすすめの理由を聞いてみました!

埼玉県44歳男性ウサギの外観が可愛いらしく、ほっこりする、使っているだけで癒されそう

滋賀県41歳女性安くて目の保護にもなるアイマスク。しかもかわいいから欲しくなります。

三重県48歳女性温冷両用でいろいろな色があり、しかも値段が安いというのが良い

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アイマスクはどんな効果があるの?

「アイマスク」は安眠グッズとして登場するアイテムですが、使ったことがある人もいれば使った経験がない人もいると思います。

そもそも、アイマスクはどのような効果があるのか気になりますよね。

アイマスクにはどのような効果が期待できるのか、紹介したいと思います。

安眠・快眠をサポート

体が疲れているのにぐっすり眠れない、窓から入ってくる光が気になって眠れない、などのご自身の眠りの妨げになっているものがありますよね。

また、光が入ってくることによって質の良い眠りが取れないことがあります。

アイマスクをすることで、光を遮断して安心してぐっすり眠りにつくことができます。

そして、眠りの質が良くなるので体も脳もすっきりして健康になれる効果も期待できます。

眼精疲労を回復させてくれる

現代人は毎日何時間もスマホを見ている状態で、気づかないところで目の疲労は溜まっていく一方です。

目の疲れが続いたままでいることで、頭痛や肩こり、酷い人は吐き気を感じる場合もあるでしょう。

商品によってはホット機能が付いているものもあるので、目の血流を促して目の疲れを取り除いてくれる効果があります。

目の周りの筋肉をほぐしてくれるので、ドライアイでお困りの方にもおすすめですよ。

目のクマを解消してくれる

目にクマができてしまう原因は、睡眠不足だったり目の周りの毛細血管の促進が滞っていまうことです。

むくんだままの目元、シワができてしまうことにも繋がってしまうので、老けた印象に・・。

アイマスクを着けることで、目元を保護してくれるので程よい温かさを感じることができるので、毛細血管の血流を促進してクマを解消してくれます。

寝ている間やリラックスした時間に着用して、安眠効果以外にも美容効果も同時に期待できます。

アイマスクの種類やタイプについて紹介!

たくさんの種類があるアイマスクですが、アイマスクには「繰り返し使えるタイプ」「使い捨てタイプ」の2種類があります。

それぞれのタイプのメリットやデメリットなども紹介したいと思います。

繰り返し使えるタイプ

繰り返し使えるタイプのアイマスクは、充電式だったり使った後に洗うものなどがあります。

1回買ったら同じものを使い続けたい、毎日のように頻繁に使う、という人にはおすすめです。

メリットとしてはコストがかからないことで、デメリットとしては衛生面、こまめに洗うのが面倒と感じる人には向かないかもしれません。

しかし、繰り返し使えるアイマスクは、温冷機能やUSBで充電できたり様々な機能が付いているものもあるので、使い勝手は良いでしょう。

使い捨てタイプ

使い捨てタイプのアイマスクは、自宅だけではなく野外や旅行先にサっと持って行けて、その場で捨てることができる手軽なものが多いです。

また、繰り返し使えるタイプよりも使うたびに新しい状態で着けることができるので衛生面的には良いでしょう。

デメリットとしては、終わったら都度買わなくてはいけないのでコスパはあまり良くないかもしれません。

いつも清潔な状態で使いたい、荷物を増やしたくない、香りが付いていて気分によって変えたい、という人には使い捨てタイプのアイマスがおすすめです。

アイマスクを選ぶ時のポイント!目的別に紹介!

みなさんアイマスクに求める効果はそれぞれかと思います。

例えば「とにかく光を入れたくない」「フィット感を大事にしたい」「可愛いデザインが良い」など、いろんな意見がありますよね。

これからアイマスクを購入する人のために、アイマスクを選ぶポイントを紹介するので、買う前にチェックしておきましょう。

遮光性の高さ

アイマスクといえば「安眠・快眠」効果が期待できるイメージを持たれているかと思います。

もちろん質の良い睡眠を取るサポートをしてくれるものですが、せっかくアイマスクを買ったのに微妙な光が入ってきて深い眠りができなかった、なんてことが起きたら意味がないですよね。

まずチェックしておきたいことは、「遮光性が高いかどうか」。

だいたい製品の詳細情報のところに「〇%遮光」など、遮光性が高いかどうか記載されているので、そこも見ておきましょう。

光を99%カットしてくれるタイプのものなどは、鼻や目の周りにフィットしてくれるタイプが多いです。

自宅や長距離の移動時間の際、しっかり熟睡した人は遮光性の高さをチェックしておきましょう。

通気性の良さ

アイマスクを睡眠時に使うときは、1日に何時間も着けている状態です。

通気性が悪いと女性ならば外した後にメイクが崩れていた、着け続けていたことで蒸れて痒くなった、なんてこともあるかもしれません。

また、人は寝ている時に大量の汗をかきますし、皮脂なども出ます。

通気性の良いアイマスクは、空気の循環を良くして蒸にくくしてくれるので、長い時間着けていても快適な状態で過ごすことができます。

通気性が良いかどうかを見る場合は、「速乾素材」「吸収速乾」などと記載されているものを選びましょう。

ホット機能のあり・なし

ホット機能があるアイマスクは、目の疲れを取り除いてくれたり血流を促進して目をすっきりさせてくれる効果が期待できます。

レンジで温めるタイプのものもあれば、ボタンやリモコンで温める機能が付いているものがあります。

また、目を温めるタイプのアイマスクは眼精疲労をほぐしてくれる効果だけではなく、リラックス効果も得られます。

とにかく目の疲れが気になる人には、ホット機能が付いているかどうかをチェックいておくと良いでしょう。

製品によって、夏・冬にも使うことができる温冷対応のアイマスクもあるので、熱中症対策としても活躍してくれますよ。

香りやデザイン

シンプルなデザインのものから可愛いキャラクターのアイマスクなど、たくさんの種類があります。

移動中や仕事場、野外で使いたい時などはシンプルに、贈り物や気分を上げたい、女性の場合であれば彼の家にお泊りの時などは可愛いデザインのもの、と使い分けても良いかもしれませんね。

あとはリラックスした時間が欲しい時は、アロマの癒される香りのアイマスクを使うことで目元だけではなく、気分を落ち着かせてくれる効果もあります。

香り付きは使い捨てタイプのアイマスクに多いので、その日の気分やお好きな香りで時間を過ごすのも良いでしょう。

装着方法

アイマスクは、製品によって装着方法が異なっています。

「耳掛けタイプ」「バックストラップ」「伸縮ベルト」など、使い方がそれぞれ違います。

耳掛けタイプは簡単に耳に掛けて着けるアイマスクのことで、頭全体にゴムが当たらないので髪が崩れてしまう、ということは防げます。

しかし、サイズ調整機能はついていないので、サイズが合っていないと長時間の着用で耳が痛くなってしまう、というデメリットがあります。

バックストラップタイプは、サイズ調節ができて頭の大きさを気にすることなく着けることができ、固定力が高いです。

寝ている時にズレを気にすることなく使えてフィット感もありますが、その分伸縮ベルトと同様、髪型が崩れたりしまう難点があります。

アイマスクを選ぶ際は、長時間着けても痛くならないか、髪に跡が付かないか、なども含めて装着方法もチェックしておきましょう。

アイマスク選び・まとめ

安眠効果を求めている人

・バックストラップ、伸縮ベルトタイプ
・遮光性の高さ
・肌触りの良い生地

長時間着用する人

・バックストラップ、伸縮ベルトタイプ
・通気性の良さ
・フィット感の良さ

目の疲れを解消したい人

・ホット機能付き
・温冷機能付き

ズレ・メイク崩れ防止を求めている人

・バックストラップ、伸縮ベルトタイプ
・立体型
・通気性の良さ

リラックス・衛生面を求めている人

・アロマの香り付き
・ホット機能付き
・使い捨てタイプ
・洗えるタイプ

アイマスクに関するアンケート
対象条件:ボイスノート会員
有効回答者:819人
(調査日:2020/7/13~2020/7/17)

アバターボイスノートマガジン編集部アンケート調査で商品やサービスの人気を徹底調査!多くの人から認められた価値あるものを多くの人にお届けします!