【630人が選ぶ】新宿区にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【2020】選び方や料金相場も解説!

3大副都心の一つでもある新宿区はオフィス街だけでなく、ショッピングやグルメなどの観光でも人気のスポットです。

春には桜が見られる「新宿御苑」や商売繁盛の後利益があるとされる「花園神社」では、季節ごとに美しい風景を楽しめます。

駅へのアクセスも便利なので、仕事帰りに繁華街へと足を運ぶ人も多いですよね。

そんな都心の新宿区に、トレーニングができる施設が多数展開されているのをご存知ですか?

この記事では新宿区の中でも特におすすめできるパーソナルトレーニングジムを、ボイスノート会員630人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも選び方や料金相場などをご紹介!

パーソナルトレーニングジム選びにお悩みの方は、是非参考にしてみて下さいね。

おすすめの新宿区にあるパーソナルトレーニングジム一覧

今回、人気ランキングに登場するおすすめのパーソナルトレーニングジムはこちら!

ライザップ
エクササイズコーチ
24/7 Workout
BEYOND
Lastyle
CREBIQ
Reborn Myself
OUTLINE
Naiaジム
B CONCEPT
REGBODY

今すぐパーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

パーソナルトレーニングジムの選び方!おすすめの理由や特徴を紹介!

パーソナルトレーニングジムの選び方!おすすめの理由や特徴を紹介!

失敗しないパーソナルトレーニングジム選びのためには、いくつかの選び方のポイントを押さえておくことが重要です。

ここでは、それぞれ抑えておくべきポイントを解説します。

パーソナルトレーニングジムの特徴とは?

ダイエットや健康目的で思い切ってジムに加入したけれど、実際にはジムでどうやって身体を鍛えたら良いのかがわからないという方にお薦めなのが、パーソナルトレーニングジムです。

一般的なスポーツクラブやフィットネスクラブでも、ジムにある筋トレマシンの基本的な使用の仕方は教えて貰うことができますが、詳しい指導を受けることはできない場合がほとんどです。

そのため、自己流でトレーニングを行ってもなかなか効果が現れず、すぐに挫折してしまうでしょう。

トレーナーにマンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングでは、自分に合った指導を受けることができます。

筋肉のつき方や骨格、体質によって個人差があるので、専門的な知識をもつプロのトレーナーに指導して貰うことで独学の筋肉トレーニングよりも効果的です。

また、1人では落ちてしまいがちなモチベーションもトレーナーと一緒だとやる気を引き出してもらえます。

そのため、ジムを初めて利用する場合や過去に挫折してしまった人でも安心してトレーニングを行うことができるでしょう。

1人1人に適したトレーニングメニューの提案ができるかどうか

担当トレーナーが自身のトレーニングの目標を汲み取ってくれるかどうかが重要です。

実際に契約をして通ってみないと、トレーナーのことは判断できない部分がたくさんあります。

事前のカウンセリング時などに、初めての人にも専用用語を使わずにわかりやすく説明できるかどうかもチェックしてみましょう。

その際、自分に適したトレーニングを提案してくれるかどうかも判断の基準になります。

要望や悩みを話した時に、キチンと耳を傾けて親身に寄り添うことができるトレーナーであるか、必ず確認をしましょう。

ここがポイント
  • 目標達成までサポートしてくれる
  • カウンセリング時の対応
  • 自分に合ったトレーニングを提案してくれる

食事指導があるかも重要

運動メニューだけではなく、食事指導を行っているかも重要です。

体は日々の食事によって作られているので、トレーニングにおいて食事管理は大変重要になります。

ボディメイクの効率を高めるうえで、食事指導は欠かせないでしょう。

栄養が偏っていたり、食べ過ぎたりしてしまっていては、トレーニングの効果を半減させてしまいます。

筋肉を付けたい人も、ダイエットが目的の人も、日々の食生活の改善は不可欠です。

ここがポイント
  • 食事指導のサポート体制の有無
  • 自分自身も自己管理が必要

自分の家計に合ったジムを体験で探してみる

本格的に通う前に、まずは体験に通ってみて継続するかどうか決めるとよいでしょう。

パーソナルトレーニングジム選びは、費用面も自分で納得がいくかを確認することが重要です。

大手の施設などでは高級なプランを用意していることもありますが、自分の家計を考えてプランを選択しなければ継続が難しくなってしまうでしょう。

目安として、2ヵ月のプランであれば20万円前後の費用が掛かります。

高級なジムはそれだけ設備もサービスも充実していますが、かといって低料金のジムが悪いわけではありません。

低価格でも、質の高いトレーナーがきちんとトレーニング指導に当たってくれるジムもたくさんあります。

ここがポイント
  • 体験して雰囲気を確かめる
  • 費用もどれくらいなのか確認
  • 金額に見合っているかどうかチェック

ジムに通うのにウェアはどうする?

ジムに通い始めるにあたって迷いがちなのが、どんな服装でトレーニングするかということ。

パーソナルトレーニングジムは一般的なジムと違って専門性が高く、費用も普通のジムよりも高めに設定されているのでウェアやシューズなどを買い始めると想像以上に費用がかかってしまうことがあります。

基本的に「ジムでのトレーニングには●●を使うべき」といった決まりはないので、動きやすい服装を準備しておくとよいでしょう。

おすすめなのは、速乾性に優れていたり伸縮に優れていたりするスポーツ向けの商品。

とはいえブランドものをそろえる必要はなく、プチプラのものでOKです。

ジムのなかには仕事帰りや忙しい時間の合間にトレーニングに励めるよう、ウェアやシューズなどの必要なものが全てレンタルされていることがあります。

最近は手ぶらで行けるジムは増えていますが、どういったものが用意されているのか、何が必要なのかは事前に通うジムに確認しておきましょう。

またウェアではありませんが、髪の長い人はヘアゴムなどの髪留めは忘れないようにしましょう。

ここがポイント
  • 動きやすいウェアを用意しておく
  • 速乾性・伸縮性の高いものを選ぶ
  • 必要な持ち物があるのか、レンタル可能かを確認

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パーソナルトレーニングジムの料金相場を比較!安いところや施設による違いを紹介!

パーソナルトレーニングジムの料金相場を比較!安いところや施設による違いを紹介!

パーソナルトレーニングジムを比較する際に、人気かつ安い所を選びたいというのは多くの人が思うことです。

そこでここでは、新宿のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングの上位5つのパーソナルトレーニングジムの費用を比較いたしました!

各パーソナルトレーニングジムでプランや1回の時間は異なるため、下記の条件で1時間当たりの費用を算出しました。

新宿のパーソナルトレーニングジムの費用比較の条件

  • 週2回の2か月プログラム
  • セッションが1時間以内のものも1時間あたりの費用を算出
  • 費用には入会金も含む
  • アフターフォローがセットの場合は含んで算出
  • 税込プランは税抜換算で計算

時間当たりの費用が一番安いジムはどこだったのか、早速確認してみましょう!

新宿で人気のパーソナルトレーニングジムの費用比較表
ジム名 1時間当たりの費用 合計費用/合計時間(分) 比較対象コース
エクササイズコーチ 約13,962円(税抜)

/1時間

74,000円(税抜)

/約5.3時間(320分)

【月8回インディヴィジュアルコース】

1回20分×16回/2か月

64,000円(税抜)

+入会金10,000円(税抜)

24/7Workout 約12,870円(税込)

/1時間

25万7,400円(税込)

/20時間(1,200分)

【2ヶ月コース】

1回75分×16回

21万5,600円(税込)

+入会金4万1,800円(税込)

ライザップ 約2万8,781円(税込)

/1時間

38万2,800円(税込)

/13.3時間(800分)

【シェイプアッププログラム 16回コース】

1回50分×16回

32万7,800円(税込)

+入会金5万5,000円(税込)

BEYOND 約1万9,287円(税込)

/1時間

28万1,600円(税込)

/約14.6時間(880分)

【短期集中コース】

1回55分×16回

28万1,600円(税込)

+入会金なし

Reborn Myself 約1万7,550円(税込)

/1時間

23万3,420円(税込)

/13.3時間(800分)

【ダイエットコース】

1回50分×16回(2ヶ月分)

19万1,620円(税込)

+入会金4万1,800円(税込)

1時間あたりの費用はあくまで目安であり、安いから良いというわけではありません。

1回当たりの時間やアフターフォローの違いなどもあるため、あくまでこの費用の比較表は判断材料の1つとし、その他のサービスも含めて総合的に判断しましょう。

定額制で通い放題のコースがあるジムも増えている

パーソナルトレーニングジムで本格的な肉体改造やダイエットなどに挑戦をしたい場合には、定額制で通い放題のコースが用意されているジムがおすすめです。

中でも、一か月あたり一万円前後で利用できるジムは、社会人だけでなく主婦や学生の間でも人気です。

安価な通い放題のコースでは空き時間を使って効率的にトレーニングに励むことも可能です。

定額制のコースの内容については、ジムの運営会社によって違いがあります。

そのため、なるべく出費を抑えたい場合には、追加料金がかからないところを探してみましょう。

また、通い放題のコースを選ぶ場合でも、日ごろからきちんとスケジュールの管理をすることが肝心です。

担当のトレーナーとカウンセリングやミーティングをする際には事前予約が必要となることもあるためです。

  • 肉体改造やダイエットには「定額制で通い放題のコース」がおすすめ
  • 出費を抑えたい時は追加料金なしの所を選ぶ
  • 自分でスケジュール管理が必要

充実した設備が用意されているジムは料金が高め

最新のトレーニングマシンやスパ、プールなど設備が充実したジムの利用料金は、他のジムと比べて高めに設定される傾向が見られます。

特に、多くの会社員や経営者が集まるエリアでは、月々三万円前後の費用がかかることもあります。

また、基本プランだけでなく様々な種類のオプションプランも追加で申し込む場合には、出費が大きくなるため、入会の前にシミュレーションをしてみると良いでしょう。

人気のあるジムの料金相場は、地域情報誌や口コミサイトなど色々なメディアで紹介されることもあります。

初めてパーソナルトレーニングジムするときは、設備や料金についてじっくりと調べておくと良いでしょう。

  • 設備が整っているジムは料金が高め
  • 入会前にオプションプランを確認
  • 設備・料金を事前に確認

人気のトレーナーを指名する際は別料金がかかることも

優秀なトレーナーから指導を受けられるパーソナルトレーニングジムは、最適なトレーニングを提供してくれるでしょう。

人気のあるトレーナーを指名する場合には、別料金が発生するところもあるため、月々にいくらかかるか確認しておきましょう。

特に数あるトレーナーの中でも、アスリートのサポートの経験がある人や、スポーツ科学や栄養学などの経験が豊富な人を選ぶと、料金が高額になりやすいです。

公式サイトやチラシなどにトレーナーを指名する際にかかる費用について詳しく記載されていることがあるため、事前に最新の情報を集めておきましょう。

  • 人気トレーナーは別料金発生の可能性がある
  • 経験豊富なトレーナーは料金高め
  • トレーナー指名の際は事前に費用を確認

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トレーナーはどうやって選ぶ?ミスマッチを防ぐ3つのポイント!

トレーナーはどうやって選ぶ?ミスマッチを防ぐ3つのポイント!

身体を変えるプロであるトレーナーには、得意な分野やスキルの違いがあれば指導経験の違いもあります。

たとえプロといえどもトレーナーも人間なので相性の良し悪しもあるでしょう。

ジムのなかにはトレーナーの指名をできるというところもありますが、何をもって指名をすればよいのかわかりませんよね。

こちらでは、そんなトレーナーの選び方について3つ解説!

必ずしも全てにあてはまる人が優秀というわけではありませんが、参考にしてみてください!

何に特化しているトレーナーなのか

パーソナルトレーニングと一言でまとめて呼ぶことが多いですが、実はトレーニング内容は目的によって異なります。

今以上に身体をかっこよく鍛えるボディメイクや、ヒップアップや腹筋など部位を鍛えるトレーニング、そしてダイエットを目的としたトレーニングなど目的によって方法は違ってくるのです。

そのため、トレーナーによって特化している分野が異なることもあります。

得意分野以外の知識も持っているとは思いますが、指導する経験が浅ければ細かな調整がきかず、思っていたような仕上がりにならないこともありえます。

トレーニングを開始する前にきちんとどういうトレーニングが得意か確認しておくようにしましょう。

知識や経験の有無

「プロのトレーナーなら知識や経験があって当たり前では?」と思いますよね。

実はトレーナーには国家資格が存在しないため知識の有無についてはとても曖昧です。

指導経験も成果を問わなければ何十人、何百人の経験があると言うことも可能だったりします。

とはいえ知識量0の人からすると、知識量が1,2くらいしかない人でもすごく知識があるように見えますよね。

そういった場合の判断材料にしたいのが、きちんと自分の持っている知識をわかりやすく伝える能力があるかどうか。

多くの人を相手にしており、きちんと成果をあげられている人は幅広い知識とわかりやすいアウトプット能力が必須です。

何を言っているかよくわからないのに置いてけぼりで話がどんどん進んでしまっているトレーナーは一度考え直したほうが良いでしょう。

相談しやすい信頼感があるか

トレーニングの途中で「もっとここを鍛えたい」と感じることもあると思いますし、トレーニング内容が合わず余計な負荷をかけて痛みを感じることもあると思います。

トレーニングにおいてモチベーションの維持も必要な要素のひとつです。

モチベーションが低下した状態で我慢して取り組み続けても、納得のいくトレーニングはできません。

自分の身体を鍛えて作り変える作業は想像以上に難しいことです。

「効果を感じていないけどトレーナーに言いづらい」「自分の要望をなんでも受け入れられる」といった場合、トレーナーはあなたに合っているとは言えないでしょう。

直感的でなかなか判断がしにくい要素ですが、この人なら信頼できると感じる人にお願いするようにしましょう。

ここがポイント
  • トレーナーが特化している分野を確認
  • 知識が豊富かどうかも重要
  • 説明不足のトレーナーでは思うように結果が出ない
  • 相談できる環境が整っているかどうか
  • トレーナーとのコミュニケーションが大事

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パーソナルトレーニングジムで受けられる食事指導について調査!

パーソナルトレーニングジムで受けられる食事指導について調査!

ダイエットや筋力アップのためにはトレーニングだけでなく食事管理も大きく関わって来ます。

せっかくジムに通うなら本格的に取り組みたいし、専門家から食事のアドバイスを受けられるなら一石二鳥ですよね。

でも実際に、パーソナルトレーニングジムでどんな食事アドバイスがもらえるのでしょうか?

そこでパーソナルトレーニングジムに通ったことがあるボイスノート会員193人に実際に受けた食事指導についてアンケートを取りました!

まずはジムに通っている人がどのくらいの割り合いで食事指導を受けているのか確認して行きましょう。

パーソナルトレーニングジムで食事指導を受けましたか?

はいと答えた人は193人中144人で、約75%の多くの人が食事指導を受けていることが分かりました!

ダイエットを一人で続けるには誘惑も多くて大変ですが、専門家のいるジムであれば糖質制限やカロリー計算など何から始めたらいいのか迷う心配がありません。

ただしトレーニング方法がどんなに良くても、食事指導が自分に合ったものでなければリバウンドの可能性が高くなってしまいます。

ここからはジムに通っている人がどんな食事指導で効果を感じたのか紹介していくので、これからパーソナルトレーニングジムに通う人はぜひ参考にしてみてください。

どんな食事指導を受けて効果を感じましたか?(※複数回答可)

第1位 三食しっかり食べる 193人中82票(約42%)

食事指導を受けて最も多くの人が効果を感じたのは「三食しっかり食べる」でした!

ダイエットとなるとつい食事量を減らしてしまい、栄養不足やストレスの反動でリバウンドをしやすくなります。

三食しっかり食べることを指導してくれるジムであれば、個人の食事量に合わせたより質の高いトレーニングを受けることが可能です。

リバウンド対策のために食生活はもちろん、日々の生活習慣で体質改善を目指していきたいですね。

第2位 たんぱく質、糖質量の管理 193人中77票(約40%)

続いて第2位に多くの人が効果を感じたのは「たんぱく質、糖質量の管理」でした!

たんぱく質は筋肉をつけるためには欠かせない食材で、鶏のささみやプロテインなどが特に人気があります。

糖質はダイエットの敵と思われがちですが、脂肪を燃焼させるためにも必要なエネルギー源なので極端な糖質カットはかえって逆効果になることも。

LINEやアプリで毎食サポートしてくれるジムであれば「たんぱく質の量」や「糖質量」を管理してもらえるので、計算が苦手な人でも一緒に覚えながら学んでいくことが出来ますよ。

第3位 定期的なカウンセリング 193人中54票(約28%)

第3位に多くの人が効果を感じたのは「定期的なカウンセリング」でした!

トレーニング毎に体脂肪率や筋肉量に合わせて食事内容の相談に乗ってもらえるのであれば心強い味方ですよね。

一人で向き合わなければいけないダイエットも、定期的なカウンセリングのあるパーソナルトレーニングジムなら専門家のアドバイスを受けながら続けられるので安心です。

食事指導をしっかり取り入れることで、トレーニングの効果をより高めていきましょう!

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パーソナルトレーニングの頻度はどれくらい?期間や通い方も解説!

パーソナルトレーニングの頻度はどれくらい?期間や通い方も解説!

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、年齢やライフスタイル、トレーニングの目的などによりますが、月に数回程度のペースで予約を取る人が多くいます。

土日祝日や平日の夕方以降の時間に集中してトレーニングができるジムも多く、昼間は働いている会社員や自営業の方もトレーニングを続けやすくなっています。

月に1度のペースでトレーニングができるジムも多い

ビジネスマンや経営者、学生などが多く集まるエリアにおいては、月に1度のペースで気が向いた時に通えるパーソナルトレーニングジムが点在しています。

パーソナルトレーニングジムに通う頻度は、会員が自由に決めることができます。

理想的なスケジュールを立てるにあたり、担当のスタッフからしっかりとアドバイスを受けることがおすすめです。

仕事や家事が忙しいためジム通いをする時間が取れない人であれば、月に数回程度のトレーニングだけでも効果が期待できるジムを探してみましょう。

仕事帰りに毎日通えるシステムが整っているジムもある

一年を通じて営業時間が長く設定されているパーソナルトレーニングジムは、様々な職業の社会人が仕事帰りに通える環境が整っています。

特に健康維持のために日頃からこまめにトレーニングをしたい人であれば、毎日通うことができるジムを選ぶことがおすすめです。

定額制のコースが用意されているパーソナルトレーニングジムに入会をすることで、毎日ジム通いをする人にとって月々の費用を最小限に抑えられるというメリットがあります。

基本的には2ヶ月程度続けることが望ましい

ダイエットやボディーメイクが目標の場合、1週間あたり1~2回の頻度のトレーニングを2ヶ月から6ヵ月程度継続するのが一般的です。

最初の1ヶ月は体をトレーニングに慣らすためにも1週間に2回以上通うのが望ましいでしょう。

一方で、パーソナルトレーニングの場合は、トレーニングの目的や目標値によって違いがあります。

数ヶ月後に結婚式があるから、短期間でダイエットしたいという人もいれば、健康を維持するために、長期間活用したい人もいます。

目的は様々あるとは思いますが、基本的には2ヶ月続けることが望ましいでしょう。

目標を達成した後も継続することが望ましい

健康維持という意味でも目標を達成した後もパーソナルトレーニングを続けることをおすすめします。

トレーニングを続けるとその分、費用がかかるのも事実ですが、頻度を調整すればいいだけの話です。

目標達成後も、パーソナルトレーニングを受け続けることで、体型や健康を維持しやすいという利点があります。

トレーナーがいることで、モチベーションも維持しやすくなります。

また、それまで効果を感じていたトレーニングでも、継続することによって体が慣れてしまいます。

知識のあるトレーナーに指導を受け、新しいアプローチでトレーニングに取り組むことで、マンネリ化をせずに継続することが可能になるでしょう。

ここがポイント
  • 気軽に通える・忙しい人:「月に数回程度のトレーニングが受けられるジム」
  • 会社帰り・健康維持・毎日通いたい人:「定額制のコースを設けているジム」
  • 通う頻度:週に1~2回が望ましい
  • 継続させる期間:約2~6ヶ月
  • 目標達成後も継続させると体系を維持しやすい

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大手ジムと個人ジム、どっちのほうがいいの?メリット・デメリットを解説!

大手ジムと個人ジム、どっちのほうがいいの?メリット・デメリットを解説!

ジムを調べてみると、24/7WorkoutやRebornMyselfのようにCMやSNSでも話題を集め、全国展開している大手ジムと、限られたエリアでのみ展開・経営している個人ジムがありますよね。

パーソナルトレーニングは価格や期間だけで判断できるものではありません。

実際に自分の身体を変える場所は「有名だから」「他より安いから」と気軽に決められるものではないとここまでお読みの方は感じていると思います。

最終的にどちらにするかを決めるのは自分自身ですが、ここでは大手ジムと個人ジムのメリット・デメリットについて解説していきます。

大手ジムのメリット

まずは、大手ジムのメリットから見ていきましょう。

  • 抱えているトレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • サービスや制度が期待できる

抱えているトレーナーの数が多い

在籍しているトレーナーの数は大手ジムのほうが圧倒的に多いです。

大手ジムのなかには入社後に研修を受け、一定のレベル以上でなければお客様の前に立てないといった試験を課しているところも。

性別や年代だけではなく、得意な部位・指導方法などさまざまなタイプのトレーナーが存在しているので自分に合ったトレーナーを見つけやすいです。

立地条件が良い

主要駅を中心に駅近くに店舗を構えることが多く、通いやすいのが特徴です。

家や職場から遠かったり行きにくい場所にあるとなんとなく足が遠のきますよね。

その点大手ジムは仕事の行き帰りや用事の前などに気軽に利用できるので、ジムへ向かうハードルが高くなく続けやすくなっています。

サービスや制度が期待できる

大手ジムのなかには返金保証制度を設けているところも多く存在。

適用される条件などはジムによって異なりますが、保証を設けることは高い自信の表れといえます。

他にもトレーニング終了後、リバウンド防止期間として数回のカウンセリングやトレーニングを受けられたり、食事管理で栄養士と提携していて直接指導を受けられるなど手厚いサービスを受けられます。

大手ジムのデメリット

次に、大手ジムのデメリットも見ていきましょう。

  • トレーナーの経験にばらつきがある
  • 費用が高くなりがち

トレーナーの経験にばらつきがある

大手ジムのメリットに抱えているトレーナーの数が多い、というものがありましたが、これはトレーナーの数が多い分だけその経験にばらつきが出てしまうことにも繋がります。

1人のトレーニングをやりきった人と100人のトレーニングをやりきった人では、トレーナーの経験値はどうしても違いますよね。

徹底した研修を受けているのでスキルに問題なくとも、トレーニングは人と人のやりとりなのでどうしても応用が必要になります。

もしトレーナーと合わないと感じた場合にはトレーナーのチェンジが可能な場合もありますので、相談してみましょう。

費用が高くなりがち

多くの広告費や機材の維持費、そしてトレーナーの人件費など大手ジムでは費用は高くなりがちです。

そのためある程度まとまったお金を用意する必要があります。

費用は高くなりがちですが分割払いやクレジットカード決済などの方法に対応していることもあるので、そういった部分は個人経営のジムよりも柔軟に対応してもらえるかもしれません。

メリット
  • 得意分野のあるトレーナーがいる
  • 駅から近く通いやすい場所に多い
  • 保証が付いているジムも多数
  • サービス制度が充実している
デメリット
  • トレーナーによって指導にバラつきがある
  • 大手ジムは費用が高め
  • 専属を付けることで金額も高くなりやすい

個人ジムのメリット

大手ジムのメリット・デメリットとは反対に、個人ジムはどのようなメリットがあるのか。

  • 専門性やスキルが高い
  • 営業形態が柔軟

専門性やスキルが高い

大手ジムで経験を積んだあと独立するパターンが多く、高いスキル・専門性を持つトレーナーが多いので質のバラツキが比較的少ない傾向にあります。

経営しているトレーナーの身体自体が広告となることが多いため、トレーニング知識の吸収は常に求められることも。

少数精鋭で運営されているので、細かなサービスまで行き届きやすいのも特徴のひとつです。

営業形態が柔軟

個人のジムだと大手ジムのように細かく決まった制度ではないため、料金が比較的安く済んだり、トレーニングの予約時間を細かく調整できる場合があります。

仕事が不規則で深夜や早朝になる場合など、相談に乗ってくれることもあるので大手のジムで無理だった人でも取り組みやすくなっています。

個人ジムのデメリット

次に、個人ジムのデメリットはこちらです。

  • アメニティなどのサービスが弱い
  • 予約が取りづらい

アメニティなどのサービスが弱い

アメニティがなかったり、水やトレーニングウェアは持参といった部分のサービスは大手ジムと比べるとどうしても弱くなりがち。

仕事の行き帰りだと荷物が増えてしまうことも考えられます。

価格を抑えるため必要最低限のサービスで良いという方なら問題ないかもしれませんが、利便性で劣るのも事実です。

予約が取りづらい

個人経営だと部屋数も多くなく、少数精鋭のために予約が取りづらいことも。

既に人気を得ているジムであれば、新規入会ができない状態が発生することもありえます。

短期間で効果のあるトレーニングを行いたいという人にとっては致命的かもしれません。

定休日や営業時間だけではなく、突発的にお休みになることも。

前々からスケジュールを抑えておくようにしましょう。

メリット
  • 専門性・スキルが高い
  • 細やかなサービスも充実している
  • 大手ジムに比べると費用が安め
  • トレーニング予約時間を調整しやすい
デメリット
  • ウェアなどの必要なものは自分で用意
  • トレーニングが少数だから予約が取りづらい

パーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

新宿区にあるパーソナルトレーニングジムおすすめランキング!

新宿区にあるパーソナルトレーニングジムおすすめランキング!

パーソナルトレーニングジムは大手から中小まで様々な企業が対応しているため、比較を始めた人は新宿区にあるジムの多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、場所や料金など比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、パーソナルトレーニングジムの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか?

人気があるパーソナルトレーニングジムは多くの人にとって外れが少ないものです。

自分なりに比較したいのであれば、上位を比較する事で調べる時間を削減する事が出来ます。

今回は、すでに一定の支持を集めている新宿区にあるパーソナルトレーニングジムについて、ボイスノート会員630人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました!

新宿区にあるパーソナルトレーニングジムの比較表を見る▼

第1位 ライザップ


第1位のライザップは630人中116人(約18.4%)が支持しています。

全国展開による知名度はもちろん、テレビCMのインパクトも絶大なライザップ。

様々な医療や研究機関の監修を受けることで、個人に合わせた専用プログラムの提供が可能になりました。

ボディメイク管理を行える専用アプリを取り入れて、理想の体重を目指していきましょう!

おすすめポイント
Point1.全国展開している大手パーソナルジムPoint2.ボディメイク管理を行える専用アプリ

ライザップの店舗情報

対象 男女
入会金 5万5,000円(税込)
シェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):32万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):47万5,200円(税込)
32回(4ヶ月):61万6,000円(税込)
シェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):54万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):79万2,000円(税込)
32回(4ヶ月):102万7,840円(税込)
ペアシェイプアッププログラム 1回:50分
16回(2ヶ月):43万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):63万3,600円(税込)
32回(4ヶ月):82万2,800円(税込)
ペアシェイプアッププログラム プラス 1回:80分
16回(2ヶ月):71万2,800円(税込)
24回(3ヶ月):103万4,880円(税込)
32回(4ヶ月):133万7,600円(税込)
マッスルゲインプログラム
美脚プログラム
モデルプログラム
1回:50分
16回(2ヶ月):32万7,800円(税込)
24回(3ヶ月):47万5,200円(税込)
32回(4ヶ月):61万6,000円(税込)
無料レンタル トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティなど
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
営業時間:7:00~23:00
新宿三丁目店 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
営業時間:7:00~23:00

こんな人におすすめ全国展開しているジムがいい人

ライザップの詳細情報

全国展開している大手パーソナルジム

新宿西口と新宿三丁目の2ヶ所に店舗を構える、ライザップ新宿店。

CMなどの広告によるインパクトが強く、全国展開しているので初心者でも足を運びやすい大手パーソナルジムです。

ホテルのようなシャワールームやメイクスペースが完備されているので、大手ならではの充実したサービスを受けることができます。

ボディメイク管理を行える専用アプリ

ライザップではボディメイク管理を行える会員専用のアプリを提供しています。

店舗で測定したデータも全て反映されるので、普段アプリを使わない人でも手軽に自分の体や運動状況をチェックできます。

食事写真を撮るだけでAIが自動で摂取量を表してくれるので、食事管理も簡単です。

ライザップがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からライザップがおすすめの理由を聞いてみました!

52歳 男性

業界大手のRIZAPのパーソナルトレーニングジムなら経験豊富で実績もあるだろうから安心できそう。
39歳 女性

完全個室のマンツーマン指導で、食事のケアもメンタルケアもしてくれるので確実に痩せられそう。
56歳 男性

プライベートジムランキング四冠達成の実績から、専門性と質の高いサービスを提供していそう。

ライザップの口コミ

 

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こんばんは⭐️ . 今日は1ヵ月振りのライザップ . トレーナー君に会うのも1ヵ月振り😊 . しばらく見ないうちに彼の体は大きくなり、肩や腕がたくましくなっててビックリ😆‼️ . . 最近ポージング練習ばかりしていたからか右腕の筋?が伸ばすと痛くて今日は背中をトレーニングとなりました💦 . 絞りはまだまだですが…. バックポーズは去年より少しは良くなってきたかな🤔⁉️(笑) . 後ろ姿は自分では見えないので久しぶりにトレーナー君に写真撮ってもらいました🤳✨ . お尻🍑、クビレ、絞り…課題は沢山ありますが…😅 . 去年より成長したと言われるように頑張ろ❤️ . . #ライザップ #背中の日 #バックポーズ #成長しつづけたい #成長したと言われるように✨ #セッション #これでも減量中 #ワクワクドキドキ #楽しく頑張ろう❤️

🍒seiko🍒(@yamasan1224)がシェアした投稿 – 2020年 3月月24日午前7時52分PDT

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公式でライザップを見る
会員専用のアプリを提供!

第2位 エクササイズコーチ


第2位のエクササイズコーチは630人中114人(約18.0%)が支持しています。

1回20分のトレーニングで体を鍛えられる、AI技術を取り入れたパーソナルジムです。

短時間かつ持ち物不要で新宿駅からも通いやすく、月4回のトレーニングが9,000円から申し込めるコスパの高さがエクササイズコーチの特徴のひとつ。

「最短で最大の効果を提供する」がコンセプトの指導によって、効率よくダイエットに取り組めます。

おすすめポイント

Point1.月4回9,000円のコスパの高さ

Point2.1回20分の短時間トレーニング

エクササイズコーチの店舗情報

対象 男女
入会金 1万1,000円(税込)
インディヴィジュアル デイプラン
(12時~17時限定割引)
1回:20分
月4回:1万3,200円(税込)
月6回:1万9,800円(税込)
月8回:2万6,400円(税込)
インディヴィジュアル
スタンダードプラン
1回:20分
月4回:1万7,600円(税込)
月6回:2万6,600円(税込)
月8回:3万5,200円(税込)
パートナー デイプラン
(12時~17時限定割引)
1回:20分
月4回:9,900円(税込)
月6回:1万4,850円(税込)
月8回:1万9,800円(税込)
パートナー
スタンダードプラン
1回:20分
月4回:1万3,200円(税込)
月6回:1万9,800円(税込)
月8回:2万6,400円(税込)
無料レンタル ウェア、シューズ、靴下、お水
新宿東口店 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
営業時間:11:00~22:30(最終受付22:00)
新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
営業時間:11:00~22:30(最終受付22:00)

こんな人におすすめ最先端トレーニングを体験したい人

エクササイズコーチの詳細情報

月4回9,000円のコスパの高さ

西新宿駅から徒歩2分の場所と、新宿三丁目駅徒歩1分の場所に2つの店舗を構えるエクササイズコーチ新宿店。

月4回のトレーニングが9,000円から受けられるコスパの高さから、老若男女問わず支持を受けています。

アメリカで研修を受けた専属コーチがダイエットプログラムを提案してくれるので、価格の安さ以上のメリットを感じることができますよ。

1回20分の短時間トレーニング

AI技術を取り入れたエクササイズコーチであれば、1回20分という短時間でも質の高いトレーニングを受けることが出来ます。

独自のトレーニングマシンがセッションごとに毎回「筋力」と「可動域」を測定してくれるので、個人の運動能力に合わせた効率的なトレーニングが可能です。

トレーニング初心者や忙しい人でも気軽に鍛えられる「アメリカ発最先端トレーニング」を新宿店で体験してみましょう!

エクササイズコーチがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からエクササイズコーチがおすすめの理由を聞いてみました!

42歳 男性

マンツーマンでトレーニングできるので、途中で挫折することなく、最後まで頑張れそうだと思います
71歳 男性

自分の身体にあった器具を使って必要な所を適度に鍛えることが出来る。
34歳 女性

料金価格が安いので利用しやすいし、ネット予約も出来で便利だから

エクササイズコーチの口コミ

\月4回9,000円/
公式でエクササイズコーチを見る
1回20分の短時間トレーニング!

第3位 24/7 Workout


第3位の24/7 Workoutは630人中78人(約12.3%)が支持しています。

3食しっかり食べることでリバウンドしにくい体を手に入れられるパーソナルジムです。

プロトレーナーから2ヶ月集中してトレーニングの指導を受けられるので、難しいとされる理想のボディラインも夢ではありません。

新宿駅からも近く、深夜まで営業しているので仕事帰りでも気軽に通うことが出来ます。

おすすめポイント

Point1.新宿に3店舗構えるパーソナルジム

Point2.プロトレーナーによる適切な指導

24/7Workoutの店舗情報

対象 男女
入会金 4万1,800円(税込)
クイックコース(2ヶ月) 全16回(1回75分)
月額:10万7,800円(税込)
総額:25万7,400円(税込)
無料レンタル 無料レンタル品:上下ウェア、タオル、靴下、靴、水(水素水)、シャワー内アメニティ用品
その他:プロテインは8回目まで無料
新宿東口店 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
営業時間:7:00 – 24:00
新宿西口店 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
営業時間:7:00 – 24:00
新宿南口店 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 3階
営業時間:7:00 – 24:00

こんな人におすすめ3食しっかり食べながら痩せたい人

24/7 Workoutの詳細情報

新宿に3店舗構えるパーソナルジム

新宿東口・新宿西口・新宿南口に3つの店舗を構える、24/7 Workout新宿店。

駅からも近く、深夜24時まで営業しているため仕事帰りでも通いやすいパーソナルジムです。

全国に70店舗以上展開しているので、自宅や会社などから通い場所を見つけましょう!

プロトレーナーによる適切な指導

24/7 Workoutのトレーニングは100人中3人の割り合いでしか合格できない試験を受けて採用された「プロトレーナー」が指導してくれます。

完全個室によるマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずダイエットに取り組めますよ。

食事内容については個人に委ねられているため、本格的に鍛えたい人は食事指導を受けるのがおすすめです。

24/7 Workoutがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から24/7 Workoutがおすすめの理由を聞いてみました!

62歳 男性

3食食べれてダイエットができる理想のパーソナルジムであると思う。
56歳 男性

目的にあったダイエット内容をカスタマイズして提供してくれるから
46歳 女性

スタッフの対応が良い。自分に合わせたトレーニングメニューを指導してくれる

24/7Workoutの口コミ

\全国に70店舗以上展開/
公式で24/7Workoutを見る
完全個室のマンツーマン指導!

第4位 BEYOND


第4位のBEYONDは630人中51人(約8.0%)が支持しています。

パーソナルトレーナーがマンツーマンで理想の体へと導いてくれるBEYOND。

女性であれば健康的なメリハリのある体、男性であれば筋肉の付いた逞しい体を叶えてくれます。

コンテスト優勝者やファイナリスト経験のあるレベルの高いプロトレーナーから指導を受けられるので、大会出場を目指す人にとって心強い環境です。

おすすめポイント
Point1.新宿駅より徒歩5分の通いやすさPoint2.採用倍率50倍をクリアしたプロトレーナー

BEYONDの店舗情報

対象 男女
入会金 なし
短期集中コース 1回:55分
2ヶ月全16回:28万1,600円(税込)
2ヶ月全24回:39万6,000円(税込)
3ヶ月全24回:42万2,400円(税込)
回数券 STANDARD 10:9万6,800円(税込)
ACHIEVE 20:17万6,000円(税込)
BEYOND 30:24万7,500円(税込)
無料レンタル レンタルウェア、タオル、シャワー室、
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 CONCIERGE高橋 3F
営業時間:10:00-21:00

こんな人におすすめ大会出場を目指している人

BEYONDの詳細情報

新宿駅より徒歩5分の通いやすさ

新宿駅より徒歩5分の場所に店舗を構える、BEYOND新宿店。

午前10時から21時までの営業ですが、月曜日から日曜日まで営業しているのでお休みの日にも通いやすく、女性でも通える時間帯なので安心して通うことが出来ます。

BEYONDの都会らしい洗練されたトレーニング環境であれば、男性や女性のかっこよくなりたい願望をより高めてくれますよ。

採用倍率50倍をクリアしたプロトレーナー

BEYONDでは採用倍率50倍をクリアしたプロトレーナーのみが在籍しています。

全員がコンテストの優勝やファイナリストなどの実績を持っているので、大会出場を目標する人にとって憧れの存在ではないでしょうか。

経験者からより質の高いアドバイスやトレーニングを受けたい人にはおすすめの環境です!

BEYONDがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からBEYONDがおすすめの理由を聞いてみました!

47歳 女性

年齢や性別に関係なく、経験が浅くても溶け込みやすそうな空気だから
52歳 男性

ベテランスタッフが多く在籍し、親会社が大手なので初心者でも安心して体を鍛えることができるので。
57歳 男性

教える技術が高そうで益々健康になりはそうな感じがして長く通えそう

BEYONDの口コミ

\新宿駅より徒歩5分/
公式でBEYONDを見る
実績あるプロトレーナー在籍!

第5位 Lastyle


第5位のLastyleは630人中51人(約8.0%)が支持しています。

パーソナルトレーニングでも珍しいボクササイズを体験できるLastyle。

オーダーメイド型のプログラムを提案してもらえるので、個人の目的に合わせた筋力トレーニングが可能です。

フリー有酸素運動や食事指導と合わせて、より効率の良いダイエットを行いましょう!

おすすめポイント

Point1.秘密基地のような特別感を味わえるジム

Point2.脂肪を燃焼しやすいボクササイズ

Lastyleの店舗情報

対象 男女
入会金 3万3,000円(税込)
全身ダイエットコース
下半身集中ダイエットコース
くびれコース
美尻コース
1回:90分
体験トレーニング:8,800円(税込)
12回(2ヶ月):15万8,400円(税込)
16回(2ヶ月):21万1,200円(税込)
20回(2ヶ月):26万4,000円(税込)
コース 90分…筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動
無料レンタル シューズ、ウェア上下、シャワー、バスタオル、フェイスタオル
キッズスペース完備
新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
営業時間:9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00

こんな人におすすめボクササイズを体験してみたい人

Lastyleの詳細情報

秘密基地のような特別感を味わえるジム

JR新宿駅西口から徒歩5分の場所に店舗を構える、Lastyle新宿店。

時間単価90分8,000円のリーズナブルな価格で、マンツーマンのレッスンを受けられます。

全国でも池袋・新宿・大阪心斎橋の3店舗にしかないジムなので、秘密基地のような特別感を味わいながら通うことができますよ。

※2020年8月現在の店舗数です。

脂肪を燃焼しやすいボクササイズ

Lastyleであれば脂肪を燃焼しやすい「ボクササイズ」を体験できます!

全身運動に繋がるので、モデルのような体型を目指す人から人気があるトレーニングメニューです。

ボクシングジムに通わなくても、トレーニングの一環で爽快なパンチを繰り広げられるのが嬉しいですね。

Lastyleがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からLastyleがおすすめの理由を聞いてみました!

61歳 女性

女性らしいしなやかな体型が目指せそうなところが、とても気に入った。
40歳 男性

料金がリーズナブルで、親身に相談のってくれるのが良くて大変満足
70歳 男性

筋力トレーニングにボクササイズと有酸素運動を加えることで効果的に体脂肪を燃焼させることができるから。
\時間単価90分8,000円/
公式でLastyleを見る
ボクササイズを体験!

第6位 CREBIQ


第6位のCREBIQは630人中43人(約6.8%)が支持しています。

くびれや美脚・美尻など叶えたいボディラインを実現してくれるCREBIQ。

結婚式や産後ダイエットなど、いつまでも美しくありたい女性のダイエットをサポートしてくれます。

専属栄養士がLINEで食事の指導をしてくれるので、食べることが大好きな人にとっても心強い存在です。

おすすめポイント

Point1.お得なデイタイムコース

Point2.専属栄養士による食事指導

CREBIQの店舗情報

対象 女性専用
入会金(のりかえ割はなし) 3万3,000円(税込)
スタンダードコース 全16回:21万5,600円(税込)
デイタイムコース 全16回:16万4,780円(税込)
のりかえ割コース
(スタンダードコース)
入会金:なし
スタンダード10:10万7,800円(税込)
スタンダード16:16万4,780円(税込)
スタンダード2:2万4,200円(税込)
スタンダード4:4万6,200円(税込)
のりかえ割コース
(デイタイムコース)
入会金:なし
デイタイム10:10万2,410円(税込)
デイタイム16:15万6,541円(税込)
無料レンタル タオル、ウェア、シューズ、ソックス、プロテイン、
アメニティ、食事指導(のりかえコースはなし)
新宿店 東京都渋谷区代々木 2丁目6-7セイチビル6F
営業時間:10:00〜23:00(最終受付22:00)
土・日・祝:10:00〜19:00(最終受付18:00)

こんな人におすすめ日中のお得な時間に通いたい人

CREBIQの詳細情報

お得なデイタイムコース

新宿駅から徒歩2分の場所に店舗を構える、CREBIQ新宿店。

朝10時~夕方18時の「デイタイムコース」であれば、通常コースよりも25%OFFになるのでお得に通うことができます。

ウェディングドレスを美しく着る目的で通うのにもおすすめの女性専用ジムです。

専属栄養士による食事指導

専属栄養士による食事指導を受けられるので、つい食べ過ぎてしまいがちな人でも栄養バランスを意識することで正しいダイエットを始められます。

LINEでのアドバイスやオンライン面談で、ダイエット中に抱えやすい悩みを定期的に相談しましょう。

普段は外食やコンビニご飯が多い人でも、オリジナルの食事プランを作成してもらますよ!

CREBIQがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からCREBIQがおすすめの理由を聞いてみました!

46歳 女性

栄養管理をフルサポートしてくれ、駅からも近く通いやすいのが良い。
38歳 女性

個人に合わせたメニューがとても充実しているので成果が出しやすそう
22歳 女性

いちばん効果が大きそうだと思った
コストパフォーマンスもよい
\デイタイムコース25%OFF/
公式でCREBIQを見る
専属栄養士による食事指導!

第7位 Reborn Myself


第7位のReborn Myselfは630人中38人(約6.0%)が支持しています。

美しくなりたい女性の夢を手助けしてくれるReborn Myself。

トレーナーが全員女性なので、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。

体重やスタイルなど、女性ならではの悩みを気軽に相談しやすい魅力的なジムです。

おすすめポイント

Point1.清潔感あふれる女性専用ジム

Point2.お得な無料サービス

Reborn Myselfの店舗情報

対象 女性専用
入会金 4万1,800円(税込)
ダイエットコース 1回:50分
30日間全8回
フルタイム:10万7,360円(税込)
デイタイム:10万1,970円(税込)
お腹痩せコース 1回:35分
65日間全18回
通常コース:15万8,400円(税込)
モニターコース:10万4,940円(税込)
小尻コース
脚痩せコース
1回:40分
70日間全20回
通常コース:24万4,420円(税込)
モニターコース:16万5,000円(税込)
無料レンタル 一部店舗で取り扱いあり(店舗に要確認)
新宿店 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

こんな人におすすめ女性専用ジムを探している人

Reborn Myselfの詳細情報

清潔感あふれる女性専用ジム

新宿駅西口より徒歩5分の場所に店舗を構える、Reborn Myself新宿店。

女性専用のため、人目が恥ずかしい人でも安心してダイエットに取り組むことができます。

清潔感あふれる白を基調とした店内なので、オシャレにでかける気分で楽しく通えますよ。

お得な無料サービス

Reborn Myselfではトレーニングに必要な荷物を持たずに通うことが可能です。

トレーニングウェア・シューズ・フェイスタオル・バスタオルの貸し出しが全て無料。

女性に人気の個別シャワー室であれば、メイク直しの際もゆっくり使用できるのが嬉しいですよね。

Reborn Myselfがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からReborn Myselfがおすすめの理由を聞いてみました!

40歳 女性

情報量が多く、体の中から健康になるアドバイスをしてくれそうだから。
50歳 女性

女性専用ジムで女性のスタッフが教えてくれるのは安心感があっていいと思った。
39歳 女性

女性専用なので、安心してトレーニングできるから。同性だけなので取り組みやすい

Reborn Myselfの口コミ

\女性専用ジム/
公式でReborn Myselfを見る
貸し出しが全て無料!

第8位 OUTLINE


第8位のOUTLINEは630人中38人(約6.0%)が支持しています。

生涯アフターフォローを受けられる女性専用パーソナルジムです。

コース終了後もサポートを受けられるので、リバウンドの心配がある人でも「初めの一歩」を踏み出しやすい環境が揃っています。

ダイエット指導以外にも、無料レンタルやアメニティなどのサービスが充実!

おすすめポイント

Point1.子連れでも通いやすい女性専用ジム

Point2.目的に合わせたダイエットコース

OUTLINEの店舗情報

対象 女性専用
入会金 なし
クイックコース 75分/8回(1ヶ月)
9万2,400円(税込)
ダイエットコース 75分/16回(2ヶ月)
18万4,800円(税込)
ボディメイクコース 75分/24回(3ヶ月)
27万7,200円(税込)
下半身SPコース 100分/24回(3ヶ月)
36万9,600円(税込)
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル、アメニティ、アミノ酸ドリンク、シャワー
新宿店 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室
営業時間:8:00~23:00(※受付は横浜店)

こんな人におすすめコース終了後もサポートを受けたい人

OUTLINEの詳細情報

子連れでも通いやすい女性専用ジム

新宿区大久保1丁目に店舗を構える、OUTLINE新宿店。

子連れでも通いやすい女性専用ジムなので、ベビーサークルを利用すれば赤ちゃんがいる女性でも気軽に通うことができます。

ウェア・タオル・アミノ酸ドリンク・アメニティのサービスが無料で受けられるのも、女性にとって嬉しいポイントですよね。

目的に合わせたダイエットコース

目的や鍛えたい部位によってコースを選ぶことができます。

ダイエットであれば一ヶ月間行う「クイックコース」や、二ヶ月間行う「ダイエットコース」がおすすめです。

リバウンドを防ぎたい人であれば「ボディメイクコース」、下半身がきになる人は「下半身SPコース」で女性らしいボディラインを手に入れましょう!

OUTLINEがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からOUTLINEがおすすめの理由を聞いてみました!

37歳 男性

子供連れでも通える便利さがあり、敷居が低いのが初心者にありがたいから。
32歳 女性

設備が整っていて清潔感もあり、利用し続けたいと思えるジムだから
43歳 女性

センスが良くて見やすく、情報量が多くて知りたいことが全て載っており、信頼できそうだから
\子連れでもOK/
公式でOUTLINEを見る
コースを目的に合わせて選べる!

第9位 Naiaジム


第9位のNaiaジムは630人中37人(約5.8%)が支持しています。

女性の「くびれ」や「美尻づくり」をサポートしてくれるNaiaジム。

1日最短40分でトレーニングが終わるので、運動が苦手な人でも継続してトレーニングを行うことができます。

お尻トレーニング専用マシンが用意されているのも、女性から多く支持を受ける理由のひとつです。

おすすめポイント

Point1.「くびれ」や「美尻づくり」に特化

Point2.お尻トレーニング専用マシン

Naiaジムの店舗情報

対象 女性向け
入会金 5万2,800円(税込)
主なコース クイックコース
月額:10万7,800円(税込)など
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
営業時間:9:00~24:00

こんな人におすすめ形が綺麗なお尻になりたい人

Naiaジムの詳細情報

「くびれ」や「美尻づくり」に特化

JR新宿駅から徒歩6分の場所に店舗を構える、Naiaジム新宿店。

都心を中心に新宿・銀座・恵比寿で展開している、「くびれ」や「美尻づくり」に特化したパーソナルジムです。

ベビーカーや子連れもOKなので、子育てをしている女性でも安心して通えます。

※2020年8月現在の店舗数です。

お尻トレーニング専用マシン

Naiaジムでは自社開発した「お尻トレーニング専用マシン」が導入されています。

美尻づくりを目指す人にとって、効率の良いトレーニングを行えるのが最大の魅力ですね。

完全オーダーメイドの専用メニューを作成してもらえるので、より理想のスタイルを目指すことができますよ。

Naiaジムがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からNaiaジムがおすすめの理由を聞いてみました!

31歳 女性

ビフォアーアフターの写真を見て、このジムに通えば、短期間で確実にスタイルが良くなりそうだと思ったからです。
43歳 女性

顧客満足度が高く、専門性の高いプロの指導が効果が期待できる。カウンセリングもしっかりしていそう。
64歳 女性

食事制限の必要なしで最短2か月でマイナス12キロの実績があるので
\くびれ・美尻作りに特化/
公式でNaiaジムを見る
お尻トレーニング専用マシン導入!

第10位 B CONCEPT


第10位のB CONCEPTは630人中34人(約5.3%)が支持しています。

リバウンド率4%という低さを誇る女性専用パーソナルジムです。

2ヶ月間のトレーニング終了後は月に1回無料指導してもらえるので、約半年間のリバウンド対策が可能。

最新機器によってスピードやパワーを計測するため、科学的根拠のあるトレーニングが行えます。

おすすめポイント

Point1.リバウンド対策付きプログラム

Point2.科学的根拠のあるトレーニング

B CONCEPTの店舗情報

対象 女性専用
入会金 4万700円(税込)
主なコース スタイル保証付きプログラム
(1回75分×16回)
月額:11万880円(税込)など
新宿スタジオ 東京都新宿区西新宿7-7-28
営業時間:7:00〜23:00

こんな人におすすめ科学的根拠のあるトレーニングがしたい人

B CONCEPTの詳細情報

リバウンド対策付きプログラム

JR新宿駅から徒歩7分の場所に店舗を構える、B CONCEPT新宿店。

女性専用ならではの更衣室やシャワールームが用意されています。

リバウンド対策付きプログラムであれば、コース終了後も定期的にサポートしてもらえますよ。

科学的根拠のあるトレーニング

B CONCEPTではスピードやパワーを計測できる「最新機器」を導入しています。

無駄な動きを無くすことができるため、科学的根拠のある効率的なトレーニングが行えますよ。

さらに「内臓脂肪のレベルを測定」すればトレーニングメニューの幅がより広がるので、体の内側から美しく鍛えることも可能です。

B CONCEPTがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からB CONCEPTがおすすめの理由を聞いてみました!

48歳 女性

短期間で痩せて、リバウンドの可能性を0に近づけてくれるそうなので
31歳 女性

清潔感があることと、ちゃんと通えば結果がでそうに見えているので良い
42歳 女性

いろいろな悩みにあったプランがあり効果が高いから満足度が高いと思う
\更衣室やシャワールーム用意/
公式でB CONCEPTを見る
最新機器を導入!

第11位 REGBODY

第11位のREGBODYは630人中30人(約4.7%)が支持しています。

REGBODYは、8,500円~という業界最安値でトレーニングができる完全個室のジム。

新宿駅からも徒歩5分という近さなので、仕事帰りにそのまま行くことができます。

個室のマンツーマン指導なので、周りの目を気にせずに自分だけの空間の中でトレーニングができます。

おすすめポイント

Point1.15種類以上のトレーニングツールがある

Point2.難関有資格トレーナ在籍

Naiaジムの店舗情報

対象 女性向け
入会金 50,000円
主なコース ボディメイクコース
月額:9,350円(税込)~など
無料レンタル タオル、シューズ、ウェア、ソープ、デオドラントシート、ヘアゴム
新宿店 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル 2F
営業時間:10:00~22:00

こんな人におすすめ低価格の完全個室ジムを探している人

REGBODYの詳細情報

15種類以上のトレーニングツールがある

REGBODYに設備されているトレーニングツールは、15種類以上。

業界最高レベルの数で各部屋に用意されていて、様々なトレーニングを行うことができます。

さらに、正確に体重、体脂肪、筋量を測れる体組成計も導入。

難関有資格トレーナ在籍

トレーナーの役割としては、結果を出すことやお客様にきちんとした説明をすることが大事だったりします。

REGBODYは、国内と国際ライセンスを取得したトレーナーが在籍しています。

正しい知識と技術を持ったトレーナーからの、指示を受けることができます。

REGBODYがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からREGBODYがおすすめの理由を聞いてみました!

44歳 女性

値段が安い。と通いやすいので、長く通えて、満足できると思う。
26歳 女性

パーソナルトレーナーが真剣に個人個人に合わせてトレーニングに寄り添ってくれる感じがしたから。
50歳 女性

完全個室のパーソナルジムでプライバシーが保てるしメニューが充実しているので
\体組成計を導入/
公式でREGBODYを見る
難関有資格トレーナ在籍!

ランキング第1位を見る▼

新宿区にあるパーソナルトレーニングジムの比較ランキング表

人気ランキングの結果はいかがでしたか?

新宿区にあるパーソナルトレーニングジムの中で第1位となったのは、ライザップでした!

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

新宿区のパーソナルジムの人気ランキング表
新宿区のパーソナルジムの人気ランキング表
この人気ランキングのアンケート調査について、納得できる人もいれば意外だと感じる人もいるかもしれません。

人によって好ましいと感じるポイントは違いますから、人気ランキングをそのまま鵜呑みにせずにそれぞれの店舗についてもしっかり確認しておきましょう。

ここからは今回紹介した人気ランキングを比較表でまとめました!

気になるパーソナルトレーニングジムが複数ある場合は、こちらで比較してみてくださいね。

新宿区のパーソナルジムの比較表

順位第1位第2位第3位第4位第5位第6位第7位第8位第9位第10位第11位
イメージ
名称ライザップエクササイズコーチ24/7 WorkoutBEYONDLastyleCREBIQReborn MyselfOUTLINENaiaジムB CONCEPTREGBODY
リンク公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
対象男女男女男女男女男女女性専用女性専用女性専用女性向け女性専用女性向け
入会金5万5,000円(税込)1万1,000円(税込)4万1,800円(税込)なし3万3,000円(税込)3万3,000円(税込)4万1,800円(税込)なし5万2,800円(税込)4万700円(税込)50,000円
主なコースシェイプアッププログラム
1回50分×16回
インディヴィジュアル スタンダードプラン(月8回)2ヶ月コース
全16回×75分
2ヶ月・全20回プラン
55分×20回
全身ダイエットコースなどスタンダードコース
全16回
ダイエットコース
トレーニング50分
75分/16回(2ヶ月)クイックコーススタイル保証付きプログラム
1回75分×16回
ボディメイクコース
価格32万7,800円(税込)月額:3万5,200円(税込)月額:10万7,800円(税込)
総額:25万7,400円(税込)
17万6,000円(税込)12回:15万8,400円(税込)21万5,600円(税込)月額:10万7,360円(税込)18万4,800円(税込)月額:10万7,800円(税込)月額:11万880円(税込)月額:9,350円(税込)
ポイント知名度・実力ともに抜群の人気ジム1回20分の短時間で最大のトレーニング効果オーダーメイドのオリジナルダイエットを提供大会入賞者を中心に構成したトレーナー人気のボクササイズや筋トレ・有酸素運動全日本ボディビル選手権大会を優勝したプロが考案したプログラム女性のために開発されたダイエットプログラム女性に特化したトレーニングやマシンが充実したジム医学的根拠に基づいたトレーニング業界でも最長期間のアフターフォローを実施15種類以上のトレーニングツールあり

パーソナルトレーニングジムのランキングを見る▼

パーソナルジムに関するよくある質問

ジム初心者でも大丈夫?

もちろん、初心者の方でも大丈夫です。
パーソナルジムが初めてというお客様がほとんどです。
また、初めてジムに通われる方のために、専属トレーナーがメニューを組んでくれます。

必要な持ち物はある?

ジムによって、無料でタオルやウェア、シューズなどレンタルできるところが多いので、特に何も持たずに来店しても問題はないです。
もしご自身で必要なものがあった場合は、持ってきてください。

年齢制限はある?

年齢制限はありません。
20代~60代の男女がパーソナルジムに通っていて、年齢に応じた運動量やメニューを組んでくれます。

まとめ

新宿区パーソナルトレーニングジムの人気ランキングは、いかがだったでしょうか?

新宿にも駅から近い場所や多数のパーソナルジムがあるので、どこが良いのか迷ってしまうかと思います。

今回紹介したおすすめのジムを参考に、続けられそうなところを見つけて健康で引き締まった体を目指しましょう。

パーソナルジムのランキングを見る▼

この記事のランキングは、下記の調査を根拠として作成されています。

新宿区にあるパーソナルトレーニングジムに関するアンケート
2020年11月調査レポート
【調査概要】
■調査手法
インターネットでのアンケート調査
自社運営のアンケートサイト「ボイスノート」を利用して調査を実施
■調査対象者
男女(ボイスノート会員)
■調査期間
2020年11月17日~18日
■調査対象店舗選定条件
インターネット上に公式ページのあるパーソナルトレーニングが受けられるジムのうち、ボイスノートマガジン編集部が選出した10店舗
【調査結果】
男女に対して調査を実施、630名から回答を得た。
質問: 最も満足度が高いと思う新宿区にあるパーソナルトレーニングジムを選んでください。
得られた回答は以下の通り。

店舗名 回答数 割合
ライザップ 116 18.4%
エクササイズコーチ 114 18.0%
24/7 Workout 78 12.3%
BEYOND 51 8.0%
Lastyle 51 8.0%
CREBIQ 43 6.8%
Reborn Myself 38 6.0%
OUTLINE 38 6.0%
Naiaジム 37 5.8%
B CONCEPT 34 5.3%
REGBODY 30 4.7%

(n=630)

回の調査の結果、
「最も満足度が高い新宿区にあるパーソナルトレーニングジム」は「ライザップ」
となった。

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