【女性355人が選ぶ】大宮にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【2019】人気ジムの選び方も紹介!

健康

この記事では大宮にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のジムを、女性のボイスノート会員355人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にも大宮のパーソナルトレーニングジムの選び方や通う目的、期間の目安などをご紹介します。

大宮にあるパーソナルトレーニングジム選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

大宮にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング!

パーソナルトレーニングジムといっても、CMでも有名な大手から個人経営の地元密着ジムまで数多くのジムが存在しています。

最終的には体験者の話や実際に無料体験コースなどを受けて判断すべきですが、数多くのパーソナルトレーニングジムを調べすぎると逆に迷ってきてしまいます。

そのような場合に、多くの人が選ぶ大宮にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングは1つの判断基準になります。

そこで今回はすでに一定数の支持を集めている、大宮にあるパーソナルトレーニングジムを6つ厳選した上で、女性のボイスノート会員355人へのアンケート調査により、実際に評判の良いパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

さっそく1位から順番に確認していきましょう!

第1位 RIZAP

ライザップはパーソナルトレーニング業界で最大の店舗数を抱えている大手ダイエットジムです。

これまでに約12万人の利用者がボディメイクに成功している実績があり、安定感はバツグンです。

トレーナーは専属制で、利用者の些細な変化にも敏感に気づいてくれます。

パーソナルトレーナーが一人ひとりへ丁寧なサポートを行ってくれるのはもちろん、ライザップには利用者が挫折しにくいためのオリジナルシステムが導入されています。

それは「減量数値シミュレーション」というもので、利用者がプログラムを続けていくうちにどんな風に体重が変化していくかシミュレーションしてくれるシステムです。

利用者は自分の身体の変化予測を目で見て確かめられるので、ダイエットの停滞期でも挫折することなくプログラムを続けられます。

ライザップで行われているトレーニングは筋肉の活動に着目したものとなっていて、最大限の効率で身体をシェイプアップしていけます。

運動だけでなく食事面でも指導が行われていて、具体的には3つのサポートが提供されています。

それは、「RIZAP touch」というオリジナルアプリと「栄養サポートセンター」「食事ガイドライン」です。

これらの特徴を生かして、ライザップならではの指導を行ってくれます。

最短2ヶ月で結果を出せるだけでなく、プログラム終了後の健康管理やリバウンド対策にも配慮のなされたパーソナルトレーニングです。

RIZAP大宮東口店 店舗情報
住所〒330-0803
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
営業時間7:00~23:00
電話番号0120-700-900


RIZAP大宮西口店 店舗情報
住所〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
営業時間7:00~23:00
電話番号0120-700-900


RIZAPで体験してみる

第2位 24/7 Workout

24/7ワークアウトでは「3食食べて痩せる」ことがコンセプトに掲げられていて、完全個室制とマンツーマン指導が魅力です。

全国各地に50店舗以上を展開する業界大手の1つで、利用者の数も多くなっています。

ただ食べることを我慢するだけのダイエットとは性質が異なり、食べることを楽しみながら痩せていけるパーソナルトレーニングとなっています。

マンツーマンで指導してくれるのは採用率2.46%という難しい採用試験に合格したハイレベルなトレーナーです。

1回のトレーニング時間は75分に設定され、トレーニングルームの機材もトレーナーも自分1人のものです。

運動と食事の両方から効率よく痩せられる24/7ワークアウトですが、多くの利用者が通いやすい配慮も行ってくれています。

例えば個室のシャワールームを用意してくれているので、トレーニング後もすっきりとして帰れます。

トレーニングウェアやタオル、シューズ類を無料でレンタルしてくれるのも利用しやすいポイントで、手ぶらで通えて便利です。

万が一痩せられなかった時のために30日間の全額返金保証制度が用意されていて、気軽にプログラムをスタートできます。

店舗にて無料カウンセリングが実施されているので、興味のある人は無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

24/7Workout大宮店 店舗情報
住所〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
営業時間7:00~24:00
電話番号0120-017-247


24/7Workoutで体験してみる

第3位 XSLIM

XSLIM(エクスリム)は最大のテーマとして「人生最後のダイエット」が掲げられていて、たった数ヶ月パーソナルトレーニングを受けるだけでその後の人生を太り知らずにできるようなプログラムが提供されています。

基本コースでは2ヶ月の集中トレーニングに加えて4ヶ月のアフターフォローがついていて、リバウンドをしないように配慮がなされています。

アフターフォローの内容は月2回のカウンセリングとトレーニングであり、これにより集中トレーニングを終えてからリバウンドしてしまう心配がなくなっています。

無理な食事制限を指導されることはなく、あくまで「正しく食べながら健康的に痩せていく」ことが推奨されています。

トレーナー全員がリバウンドの発生するメカニズムを正しく理解した上で指導を行ってくれるので、これまでリバウンドを繰り返してきた人でも、もうリバウンドに悩む必要はありません。

どんな状況にある利用者でもパーソナルトレーニングを受けやすいように、柔軟にコース設定をしてくれることもエクスリムの特徴です。

例えば平日の昼間に時間を取れる人がお得にパーソナルトレーニングを受けられる「デイプラン」などが用意されています。

一人ひとりのニーズへ的確に応えてくれ、利用者が理想の体型に生まれ変われるサポートを提供してくれるパーソナルトレーニング、それがエクスリムなのです。

XSLIM大宮店 店舗情報
住所〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-147-402
営業時間【平日】9:00-23:00(最終受付22:00)
【土日祝日】9:00-22:00(最終受付21:00)
電話番号050-017-247


XSLIMで体験してみる

第4位 POLICY

「オシャレなカラダをデザインする」ことがコンセプトとして掲げられていて、運動をするだけの「ジム」ではなくファッションのように体型を変化させる「サロン」として営業が行われています。

POLICYのパーソナルトレーニングによって受けられるのは「ダイエット」ではなく「ボディデザイン」です。

外見のかっこよさや美しさを重視して、見た目に重点を置いたパーソナルトレーニングを受けられます。

全国には15店舗を展開していて、どの店舗でも指導してくれるのは代表取締役です。

アルバイトは一切雇われていないため、品質の高いパーソナルトレーニングが約束されています。

肉体改造の成功実績は1,300名を超え、なかには38kgの減量を遂げた利用者もいます。

セッション1回の時間は50分に設定され、トレーニング時間中のサロンは利用者だけのプライベート空間になります。

サロンに他の会員はいないため、シャワールームやロッカールームではち合わせする可能性はありません。

利用者のプライバシーを重視し、あえて大通り沿いではなく小道を入ったところに店舗があることも利用しやすいポイントです。

POLICYのパーソナルトレーニングを検討しているなら、早めに問い合わせてみることをおすすめします。

POLICY大宮店 店舗情報
住所〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503
営業時間7:00~24:00(定休日無し)
電話番号090-6873-9093


POLICYで体験してみる

第5位 Bump Up

Bump Upは利用者が一生涯理想の体型を維持できるように、長期的な目線でのプログラムが提供されているパーソナルトレーニングです。

独自のルートにより広告費などをなるべくカットし、優良な価格でパーソナルトレーニングを受けられるようにしてくれています。

コンディショニングが重視されていて、衰えてしまった筋力や眠っている身体機能を呼び覚ますためのトレーニングが行われています。

リバウンドを防ぐための取り組みにも重点が置かれ、プログラムが終了してからも利用者が自分自身で体型維持を行えるように様々なノウハウを教えてもらえます。

例えば栄養に関する知識を持っていなくても太りにくい食事・献立を考えられるような食事の知識や、パーソナルトレーナーがいなくても自宅や通常のスポーツジムでトレーニングを続けられるようなノウハウを学べます。

Bump Upのパーソナルトレーニングを通して得られた知識は一生モノになり、プログラムを終えてからも健康的で美しい体型を維持していけるでしょう。

また、他のパーソナルトレーニングでは味わえない珍しいトレーニングが導入されていることもBump Upの魅力です。

一般的なフリーウエイトトレーニングに加えて「TRXトレーニング」「ボクササイズ」など一味変わったトレーニングを行うことができ、運動を楽しみながら肉体改造に取り組めます。

BumpUp大宮店 店舗情報
住所〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-197 星野第2ビル302号室
営業時間【平日】10:00~22:00
【土日祝】10:00~20:00
電話番号048-778-7003


Bump Upで体験してみる

ランキングの根拠となったアンケート結果をグラフで紹介!

大宮にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングの結果はいかがだったでしょうか?ランキング第1位となったのはRIZAPでした!

ここではランキング結果の根拠となったアンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も利用したい大宮のパーソナルトレーニングジムは?最も利用したい大宮のパーソナルトレーニングジムは?

第1位であるRIZAPは女性355人中181人(約51.0%)が支持しています。

大手パーソナルジムとしての認知度や減量数値シミュレーションなどのサービスが人気につながったようです。

第2位である24/7Workoutは女性355人中50人(約14.1%)が支持しています。

食べることを楽しみながら痩せていけるプログラムや30日間の全額返金保証制度などが、多くの人を魅了しているようです。

第3位であるXSLIMは女性355人中45人(約12.7%)が支持しています。

「人生最後のダイエット」を謳っている点やアフターフォローが4か月もついている点が好まれているのだと思われます。

今回ご紹介した大宮にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングはあくまでアンケート調査に基づいたものであるため、必ずしも上位があなたにとって最適であるとは限りません。

しかし、パーソナルトレーニングジム選びに悩んでしまっている人にとって、おすすめランキングは1つの判断基準になります。

様々な要素を比較しながらも、自分にとって最適である大宮のパーソナルトレーニングジムをぜひ見つけてくださいね!

大宮にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングを確認する

大宮のパーソナルトレーニングジムの選び方!注意点も紹介!

身体に筋肉を適度に付けたいとか、ダイエットをプロの指導で成功させたいとき、さいたま(大宮)のパーソナルトレーニングジム選びの注意点として、知名度や実績の確認も欠かせません。

パーソナルジムの数はいくつもありますが、施設のこともチェックをしながら指導を受けるパーソナルトレーナーが優れているかにも注意をすることです。

多くの人が知るような知名度の高いジム

さいたま(大宮)のパーソナルトレーニングジム選びの際に、注意点として挙げられる1つは知名度の高さです。

いくつものジムがある中で規模はその施設ごと異なりますが、誰もが知るようなジムはサービスやプランなどを充実させています。

宣伝広告を広く出すような施設は、それだけ多くの人にアピールをして集客をする努力を怠りません。

名前が知れ渡るのは宣伝活動にも力を入れていますが、実際に会員になった人に満足なトレーニングプランを提供できているからです。

たくさんのCMや雑誌掲載などをすることで、多くの人の目に自然にとまるようになりますし、視界に入ると自然に親近感を覚えます。

気軽に申し込みをしてはじめて見ると、プランは1人1人に合った最高のスタイルであり、満足した会員はさらに口コミでも広げるパターンです。

たくさんの人が知ることになるのは、ジム側の宣伝活動の力だけではなく利用者が高い評価をしてネットなどでも高い評価を広げるため、より多くの人の目にも耳にもそのジムの良い声が届きますし、さらに知名度が上がります。

積み重ねられた実績からその人に最適なプランを提案

結果を出す満足のさいたま(大宮)のパーソナルトレーニングジムを選ぶなら、そのジムのこれまでの実績にも注目すべきです。

これまでたくさんの人の身体づくりや悩みを解決してきた実績があるので、様々な要望を叶えるための知恵と技術を豊富に持っています。

多くの人の指導にあたり結果を出しているだけに、会員1人1人に適切なプランを提案し、ともにトレーニングに励むことが出来るので満足度が高いです。

人それぞれボディに抱える悩みは違いますし、ダイエットのためや正しい筋力アップのためなど、パーソナルジムを利用する目的は異なります。

多くの人の理想を叶えてきた強みがあるからこそ、個々の悩みに耳を傾けて最も良いプランでの運動を提案してくれますし、食事指導と共にその人の希望を叶えることが可能です。

本物のプロがいるジムでは、本当に自分に合ったトレーニングで身体が変わることを実感します。

これまでたくさんの会員の相談を聞いて、必要な運動と食事指導を行ってきた実績があるからこそ、その人にとって最もふさわしい方法で成功に導くことが可能です。

理想の優秀なパーソナルトレーナーがいること

さいたま(大宮)のパーソナルトレーニングジムを利用する際にはパーソナルトレーナーが優秀であることも条件です。

アルバイトでいつ辞めるかわからない、たまに来ては指導をするスタッフではなく、資格を取得して腰を据えて会員をサポートする、信頼できるトレーナーがいることは外せません。

優れた指導者はトレーニングをするにあたり、素人には分からないような専門用語を得意げに多発をするようなことがありません。

器具を使ったり運動をするにあたり、種目名などいくつか覚えたほうがトレーニングがスムーズにいくこともあります。

ですがそうした暗記した方が良い言葉も、初めての人でもわかる言葉を使ってくれるので安心です。

トレーニングの世界も情報の移り変わりが早く、学びを忘れないトレーナーは最新の情報をキャッチして、会員のトレーニングにも活かす柔軟性があります。

自分にとっての得意分野を持っていることも、プロのトレーナーには求められる要素です。

人を相手にする商売でもありますので、何よりもパーソナルジム選びは、人間の指導者が質の高い事が大事になります。

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パーソナルトレーニングジムに通う目的とは?

ジム通いをしている人が多くいますが、その中でも大変注目されているのがパーソナルトレーニングジムです。

なぜここまで注目されているのか実際に通う目的はどんなことなのか詳しく紹介しているので、ぜひ気になる人は参考にして下さい。

自分に合ったプログラムを作成してもらえる

少し前まではスポーツジムが大変人気になっていましたが、近年注目されているのがパーソナルトレーニングジムです。

スポーツジムと何が違うのかというと、スポーツジムはトレーニングマシンがたくさん設置されており、自主的に目的に向かってトレーニングをして行きます。

しかし、その方法とは異なり、トレーナーが一人一人に合わせたプログラムを作成し、それを元にトレーニングして行きます。

パーソナルトレーニングを受ける場合、マンツーマンでの指導になるため、より一層ダイエットをしたり体を鍛えるために本格的にトレーニングすることが出来るでしょう。

もちろん効果もしっかりと感じることが出来ますし、目標に向かって着実に進むことが出来ます。

スポーツジムに通っていてもなかなか痩せないという一は、一度パーソナルトレーニングを受けてみましょう。

最近ではそれぞれのジムで体験など受けることが出来るので、どんなパーソナルトレーニングを行っているのか一度体験してみましょう。

実際に目で見て体験することで目標に向かって進む自分をイメージしやすくなるのでおすすめです。

目標に向かってしっかり体を鍛えよう

パーソナルトレーニングを行う場合、プログラムに合わせてトレーニングマシンを使用したり体を動かすだけで無く、食事のアドバイスなども行ってもらうことが出来ます。

しっかりトレーニングをするだけでなく、それにプラスして食事にも気を使うことでより一層メリハリのある体をつくることが出来るでしょう。

そのためにも食事のアドバイスを受けることはとても大切なことです。

また、マンツーマンでトレーニングを行ってもらえるので、やり方が分からない場合やより一層効果的なやり方をすぐに教えてもらうことが出来るでしょう。

パーソナルトレーニングは個人個人の目標をしっかり達成するためにサポートしてもらいながら行うトレーニングです。

効率良く体を絞るための方法など目標に向かって様々なプログラムを組み、トレーナーと一緒に目標に向かって進んでいきます。

また、痩せやすい体質をつくることが出来るのでリバウンドしにくい体をつくることも出来ます。

しっかり通うことで憧れのスタイルを目指すことが出来るので、男女関係無く、多くの人が利用しているでしょう。

自分で体型を維持しようと思ってもなかなか体を維持することが出来ません。年齢と共に筋肉が衰え体もたるんでしまいます。

そんな時こそパーソナルトレーニングを受けて元の体を取り戻しましょう。

マンツーマンで指導を受けることが出来る

体をしっかり鍛えることは健康的な体をつくる上でも大切なことです。

食事制限だけの無理なダイエットでは体に負担が大きくなってしまいますが、パーソナルトレーニングはトレーナーがしっかりサポートしながら体を鍛えることが出来るので大変おすすめです。

またジムに通ってトレーニングマシンを使用したとしてもつい甘えが出てしまい、休みがちになってしまう人もいますが、きちんとトレーナーが一緒にトレーニングを行ってくれるので自分の目標に向かってしっかりトレーニングすることが出来ます。

絶対目標体重まで落したい、引き締まった体を目指したいという目標をしっかり持っている人は、より効率良く目標のために頑張ることが出来るでしょう。

これまでダイエットが長続きしなかった一でもきちんとサポートを受けながら理想のスタイルを目指すことが出来ます。

数ヶ月後には憧れの体の変身することが出来るかもしれません。

自分でしっかりトレーニングすることが出来る人はスポーツジムでも良いですが、長続きしないという人はプロにマンツーマンで指導を受けた方が効果的です。

その人によって自分に合ったトレーニング方法が異なるので、しっかり考えることが大切です。

オーダーメイドでプログラムを作成してもらうのですから、まさに自分だけのプログラムをトレーニングすることが出来ます。

パーソナルトレーニングを受ける目的は、自分の理想とする体型を目指すことです。

それに向かってトレーナーが一人一人にあったプログラムを組み立ててくれ指導してくれます。

マンツーマンで行ってもらえるので、様々なアドバイスをもらうことが出来、目標に向かって突き進むことが出来るでしょう。

食事制限だけのダイエットなどなかなか長続きしませんが、パーソナルトレーニングであればマンツーマンで指導を受けながら目標達成までサポートしてもらうことが出来ます。

また、時には励ましてもらったり、一緒に喜んでもらえたりなど、精神的なサポートも受けながらトレーニングを行うことが出来るので、ぜひ体を鍛えたいという人はパーソナルトレーニングジムを利用しましょう。

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パーソナルトレーニングジムに通う期間は?

パーソナルトレーニングジムに通おうと考えるとどのくらいの期間は通わなければならないのでしょうか。

ジムから提供されているコースがどのようになっているかを参考にして、ジムに通うことで目的を成し遂げられるようにしましょう。

典型的なコースはどのくらいの長さか

大宮にはいくつかのパーソナルトレーニングジムがあり、互いに競い合うようにしてコースの宣伝を行っています。

内容こそジムによって違いがありますが、宣伝されているコースの大半は2ヶ月のプランというのが典型的です。

パーソナルトレーニングジムではコンサルティングから開始して具体的なトレーニングメニューなどを作り、その実践と効果測定を行うというのが基本的な流れとなっています。

この成果が上がるまでの最短期間が2ヶ月程度だとジム側は考えていると思えば良いでしょう。

実際にはコースをもっと詳しく見てみるとジムによってかなり違うプランがあるので2ヶ月にこだわる必要はありません。

短いものなら1ヶ月や2週間、さらには単発で利用できるサービスも存在しています。

逆に長いものの場合には特に何ヶ月といった決まりがなく、定期的に通う形でいつでも始めて好きな時に辞められるものもあるのが現状です。

幅広い期間設定のものがあるので自分に合ったコースを探して申し込めば良いでしょう。

基本的にはどんな長さでも大丈夫

コースの選択肢があまりに多くて選べず、実際にはトレーニングをどのくらい続けるのがベストなのかで悩んでしまう人もいるかもしれません。

実はパーソナルトレーニングジムに通う期間はこの程度が良いと一概に言うことはできないので、迷ってしまったならまずは典型的な2ヶ月のコースを利用するのが賢明です。

もしそれでも効果が上がらないというのならさらにもう2ヶ月通って様子を見たり、他のジムに切り替えてトレーニングに励んでみたりすることができます。

2ヶ月のコースに申し込むとトレーナー側も2ヶ月後にはパーソナルトレーニングジムに通って良かったと思ってもらえるように必死にメニューを考えてくれるでしょう。

その結果が満足できるものならそこで通うのは終わりにする、あるいは継続して通うといった判断ができます。

終わりの際にはトレーナーにも相談する機会があるので、今後のプランも詳しく相談すると良いでしょう。

基本的にはどのくらいの期間でも大丈夫だと考えて取り組み始めるのが大切です。

目標に合わせて決めよう

どのくらいの期間通えば良いかが一概に言えないのは、人によって心身の状況も異なり、パーソナルトレーニングジムに通う目的も違うからです。

目標によっては2ヶ月も必要ない場合もあれば、1年くらいは必要だと考えなければならない場合もあります。

パーソナルトレーニングジムを利用するときには目標を明確にした上で期間を決めるようにしましょう。

トレーニングのノウハウがないと自分で決めることは困難になりがちです。

しかし、トレーナーに相談すれば具体的な提案を受けられるので心配はありません。

どのくらい通ったら良いのかわからないという場合には、まずは気軽に相談してみましょう。

通常、初回のコンサルティングには費用がかからないので、思い立ったらとりあえず相談してみるのが賢いと言えます。

パーソナルトレーニングジムで用意しているコースは通常は2ヶ月程度に設定されています。

しかし、単発で利用できるサービスもあれば、長期的に通って習慣作りをしたい人のためのコースも用意されているのが一般的です。

基本的には自分でどれだけ通うかを決められるのでジムでトレーニングをする目的に応じて決めましょう。

トレーナーに相談すれば個別にプランを考えてもらうこともできるのでまずは相談してみるのも良い方法です。

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大宮パーソナルトレーニングに関するアンケート
対象条件:女性のボイスノート会員
有効回答者:355人
(調査日:2019/7/18~2019/7/19)