アイマスクおすすめ12選【2024】種類や選ぶ時のポイントについて紹介！

「スマホやパソコンによる疲れ目をどうにかしたい」

「快適に睡眠をとりたい」

「ちょっとした仮眠をとりたい」

このような時に活躍するのが、アイマスクです。

しかし、アイマスクといっても様々な種類があって、安眠効果が期待できるタイプや飛行機などの移動時間に癒しの時間として使う場合など、用途や目的によってさまざまです。

この記事では特におすすめできるアイマスクをご紹介します。

そのほかにも、アイマスクの効果や選ぶ時のポイントなども解説。

アイマスク選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

すぐにおすすめのアイマスクが知りたい方は「02|アイマスクおすすめ12選！」からご覧ください。

おすすめのアイマスク一覧

今回登場するおすすめのアイマスクはこちら。

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用	めぐりズム 蒸気でホットアイマスク	PROTAGE 天使のシルクアイマスク
HUYOU 立体型アイマスク	エレコム エクリアwarm USBホットアイマスク	GRAPHENE TIMES ホットアイマスク
テンピュール スリープマスク	ベネクス リカバリーウェア アイマスク	アテックス ルルド めめホットチャージ プラス
Mavogel アイマスク	longzon アイマスク 立体型	アイナイト 3Dアイマスク

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アイマスクおすすめ12選！

アイマスクは大手企業から新興企業まで様々なメーカーが商品を用意しているため、比較を始めた人は商品の多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、他の成分の配合やコストパフォーマンスなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、アイマスクおすすめ12選を確認してみてはいかがでしょうか？

アイマスクの比較表を見る▼

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用は、レンジでチンして250回繰り返し使えるタイプのアイマスクです。

100%のあずきと緑豆の効果によって、天然蒸気が目の奥の疲れをほぐしてくれます。

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用の基本情報

価格	977円（税込）
装着方法	ベルトなし
ホット機能	あり
サイズ	125mm×40mm×135mm
特徴	蒸気温熱ピロー・繰り返し使用可能
会社	桐灰化学株式会社

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用の詳細情報

・繰り返し使えるからコスパが良い

使い切りタイプだと1回使ってしまったら再度使うことはできませんが、あずきのチカラ 目元用は何度も繰り返し使うことができるので経済的です。

1日の中で目の疲れを感じるたびに使用できるので、いつでも目元の疲労を癒すことができます。

・あずきの力で目のツボを刺激

適度な重量感を感じることができ、その重さで目の周りにあるツボを程よく刺激してくれます。

温まることで血流を良くしてくれるので、溜まった目の疲れを取り除いてくれます。

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用のメリット・デメリット

桐灰化学 あずきのチカラ 目元用は、繰り返し使うことのできる、ほどよい重さのアイマスクです。

あなたも桐灰化学 あずきのチカラ 良い睡眠をとり、疲労を回復してみませんか？

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

1日中スマホやパソコンを見て疲れた目を、約40度の蒸気が温かくほぐしてくれます。

袋から出してすぐに温まるので、「今すぐ効果が欲しい」という人にもぴったりです。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクの基本情報

価格	1,540円（税込）
装着方法	耳掛け
ホット機能	あり
サイズ	フリーサイズ
特徴	使い捨てタイプ・温感時間約20分・簡単耳掛け
会社	花王株式会社

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクの詳細情報

・開封した後すぐに蒸気浴を実感

袋から出したら早くて約2分ほどで温まるので、おやすみ前・飛行機などの移動中・自宅でリラックスしたい時にすぐに効果を実感できます。

また、1回使ったら捨てる使い切りタイプなので、衛生面を気にされている方にもおすすめです。

・自分好みで香りが選べるラインナップの多さ

無香料・ラベンダー・カモミール・ローズ・完熟ゆず・メントールなど、ラインナップが豊富なところも魅力のひとつ。

その時の気分によって使い分けることができるので、落ち着きたい時や1日の終わりに、というように豊富な種類から選ぶことができます。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクのメリット・デメリット

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクは、使い捨てのコスパも良いアイマスクです。

あなたもめぐりズム 蒸気でホットアイマスクで、衛生面を守りながら目の疲れを解消してみませんか？

PROTAGE 天使のシルクアイマスク

長時間のスマホやパソコンによる目の疲れ・睡眠不足・疲れ目が原因の頭痛などでお悩みの人におすすめのアイマスク。

肌に優しい天然シルク素材なので、吸湿性・保温性・断熱性能に優れていて季節問わず使えます。

PROTAGE 天使のシルクアイマスクの基本情報

価格	1,380円（税込）
装着方法	サイズ調節ベルト
ホット機能	なし
サイズ	約21.5㎝、10.5㎝、約2㎝
特徴	天然シルク素材・保温性・紫外線吸収・収納ポーチ付き・洗浄可能
会社	不明

PROTAGE 天使のシルクアイマスクの詳細情報

・季節を選ばずに使うことができる

天使のシルクアイマスクの素材は「天然シルク」を使用しているので、肌触りが良いです。

また、シルクは夏にかく汗などの水分を放温してくれたり、保温性もあるので冬には温かさを感じることができます。

・自分に合うサイズに調節できる

自分の頭のサイズや、大きさに合わせてサイズを調節できるベルトになっています。

お好みの心地のいいフィット感を選ぶことができます。

PROTAGE 天使のシルクアイマスクのメリット・デメリット

HUYOU 立体型アイマスク

最新の立体構造で優れた通気性によって蒸れを軽減し、瞼への圧迫感を感じずに着けることができます。

光を99%カットしてくれるので遮光性も高く、クッション性、放熱性も良いので快適な装着感を得ることができます。

HUYOU 立体型アイマスクの基本情報

価格	999円（税込）
装着方法	バックストラップ
ホット機能	なし
サイズ	7.5㎝×22㎝
特徴	99%遮光・3D立体構造・安心保証付き・ストレッチパイル素材・耳栓&ポーチ付き
会社	不明

HUYOU 立体型アイマスクの詳細情報

・四角状の立体構造で目元に違和感がない

最新の3D立体構造で四角状になっているので、深い凹みによって目元の圧迫感を少なくしてくれます。

女性の方はアイメイクを気にしないで着用することができ、通気性も良いので蒸れを気にせず夏にも使うことができます。

・人間工学に基づいた設計で360度光をカット

人間工学に基づいて作られており、眉毛部分の弧デザインによって目と額にぴったりフィットしてくれるので光をしっかりカットしてくれます。

光を入れない構造ですが、圧迫感もなく放熱性もあり質感のいい素材なので、夏場の時期でも使用可能です。

HUYOU 立体型アイマスクのメリット・デメリット

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスク

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクは、約40度の電熱ヒーターがじんわりと目元を温めてくれます。

ヒーターを付けると温活ができて、取り外すと通常のアイマスクとして使える2wayタイプ。

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクの基本情報

価格	3,000円（税込）
装着方法	伸縮ベルト
ホット機能	あり
サイズ	330mm×12mm×83mm
特徴	USB充電・洗浄可能・15分自動電源オフ機能・40度の電熱ヒーター・立体構造
会社	エレコム株式会社

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクの詳細情報

・ピンホール設計で程よい暗さ

アイマスクをした時に、目の前が真っ暗なことが少し苦手という人もいると思います。

こちらのアイマスクは、ピンホール設計になっているので目に優しい量の光を調節してくれます。

・家・野外・オフィスで使用可能

モバイルバッテリーがあればすぐ充電してUSB接続も簡単にでき、コントローラーのボタン1つで操作ができます。

仕事の休憩の時に使用したい野外に持っていくことも可能なので、いつでも温活することができます。

エレコム エクリアwarm USBホットアイマスクのメリット・デメリット

GRAPHENE TIMES ホットアイマスク

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクは、世界で初めてグラフェンという素材で作られたアイマスクです。

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクの基本情報

価格	4,080円（税込）
装着方法	マジックテープ
ホット機能	あり
サイズ	30.9cmx12.8cmx5.1㎝
特徴	グラフェン素材・給電式
会社	GRAPHENE TIMES

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクの詳細情報

・世界初のグラフェンを使ったアイマスク

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクは、世界で初めてのグラフェン素材を使用したアイマスクです。

グラフェンとは、比較的新しく発見された素材で、耐久性に優れています。

この素材をアイマスクに使用することで生地が丈夫になり、長く使うことができます。

素材にこだわったアイマスクを使いたい人におすすめです。

・3段階の温度調節が可能

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクは、温度を3段階で調整することができます。

一般的なホットアイマスクや使い捨てのアイマスクは、温度調節ができません。

しかし、気分や季節によってアイマスクの温度を変えたいときがあるでしょう。

温度調節ができれば、自分が一番リラックスできる温度でアイマスクを使うことができます。

・圧迫感がない

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクは、付けたときに圧迫感を感じないのが特徴です。

アイマスクの中には、しっかり遮光できる一方で、装着バンドの部分がキツめに設計されていることがあります。

頭に圧迫感を感じてしまうと、十分にリラックスができないですよね。

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクは、遮光をしっかりしつつ圧迫感のない付け心地が良い人におすすめです。

GRAPHENE TIMES ホットアイマスクのメリット・デメリット

テンピュール スリープマスク

長距離移動の旅行や日々の仕事の疲れを快適にしてくれるメーカーとして、売り上げ世界1位の会社から出ているアイマスクです。

テンピュール スリープマスクは、軽量だけどしっかりフィットしてくれるので、光を遮断して質のいい睡眠を得ることができます。

テンピュール スリープマスクの基本情報

価格	3,678円（税込）
装着方法	バックストラップ
ホット機能	なし
サイズ	41㎝×9㎝×2.5cm
特徴	優しいフィット感・軽量・保証期間あり(購入日から3年間)
会社	テンピュール・シーリー・ジャパン 有限会社

テンピュール スリープマスクの詳細情報

・優しい素材で心もゆったり気分

テンピュール独自の素材で優しくふんわりとした肌触りが、心地のいい時間を与えてくれます。

軽すぎず重すぎず丁度いい重量で、光をしっかりと遮断して深い眠りにつくことができます。

・血行を妨げない作り

人間の体温と体圧を感知してくれるので、程よく圧力を分散させて血行を妨げないので眠りの邪魔をすることがありません。

よく眠れなくて困っている、少しの移動時間でも睡眠をちゃんと取りたい、という人にもおすすめです。

テンピュール スリープマスクのメリット・デメリット

テンピュール スリープマスクは、軽量なのにしっかり優しくフィットしてくれるアイマスクです。

あなたもテンピュール スリープマスクで、長距離の移動で安らかな眠りを叶えてみませんか？

ベネクス リカバリーウェア アイマスク

トレーニングウェアや、体の回復をサポートしてくれる用品を取り揃えているお店から販売されている、アイマスク。

中綿入りなのでクッション性やストレッチ性が高く目元を優しく包み込み、さらに後頭部・耳への傷みを軽減した作りになっています。

ベネクス リカバリーウェア アイマスクの基本情報

価格	2,900円（税込）
装着方法	サイズ調節ベルト
ホット機能	なし
サイズ	S〜M、L-XL
特徴	ストレッチ性あり(中綿入り)・パターン/カッティング採用・洗浄可能
会社	株式会社ベネクス

ベネクス リカバリーウェア アイマスクの詳細情報

・男女兼用のユニセックスタイプ

男女関係なくお使いいただけるアイマスクで、サイズもS〜M(47-50cm)・L〜XL(53-57cm)と選ぶことができます。

一家に1つあると家族みんなで使うことができるので、とても便利ですよね。

・長時間着けても蒸れない吸汗速乾素材

汗の吸収性が高く、長い時間着用していても蒸れを気にせず使うことができます。

人は寝ている時に大量の汗をかきますが、吸汗速乾素材なので朝起きた時も快適な目覚めを実感いただけます。

ベネクス リカバリーウェア アイマスクのメリット・デメリット

アテックス ルルド めめホットチャージ プラス

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスは、ネコをモチーフにした可愛いデザインのアイマスクです。

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスの基本情報

価格	3,610円（税込）
装着方法	マジックテープ
ホット機能	あり
サイズ	21.7cmx 17x5cm×2cm
特徴	充電可能、自動オフタイマー
会社	株式会社アテックス

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスの詳細情報

・デザインがかわいい

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスは、かわいいデザインが特徴です。

アイマスクを買いたい女性の中には、デザイン性を重視したい方も多いと思います。

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスは、ネコをモチーフにしたデザインなので、肉球の刺繍があしらわれています。

そのほかにも、ネコの形をしたシートにアロマオイルをつければ、アロマを楽しむこともできるのが魅力です。

・カバーは丸洗い可能

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスのカバーはサッと取り外せて、丸洗いできます。

アイマスクは肌に直接触れるものなので、使い捨てでない限りは洗濯をする必要があります。

そのときに、カバーを外すのが大変だと、洗濯するのもおっくうになりますよね。

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスは、簡単にカバーを取り外せるのが魅力です。

・自動オフタイマーが付いている

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスは、10分で自動で電源が切れるようにタイマーをセットすることができます。

ホットアイマスクは、10分程度付けているとリラックスできますが、長い時間装着していると汗をかいて不快になってしまうでしょう。

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスであれば、自動でオフになるタイマー付きなので、途中で寝てしまっても快適です。

アテックス ルルド めめホットチャージ プラスのメリット・デメリット

Mavogel アイマスク

Mavogel アイマスクは、耳も覆えるアイマスクなので、飛行機に乗るときにや寒い季節に活躍します。

Mavogel アイマスクの基本情報

価格	1,099円（税込）
装着方法	伸縮ベルト
ホット機能	なし
サイズ	23×15.7×5.3cm
特徴	モダール素材
会社	不明

Mavogel アイマスクの詳細情報

・鼻のまわりにしっかりフィットするデザイン

Mavogel アイマスクは、鼻の回りにフィットするデザインが特徴です。

アイマスクを買う際には、フィット感を重視したい方が多いでしょう。

アイマスクが顔にフィットしないと気になってしまい、よく眠ることができません。

Mavogel アイマスクは付け心地が良いので、ぐっすりと眠ることができます。

・耳もすっぽりと覆える

Mavogel アイマスクは、耳も覆えるデザインになっていることが特徴です。

一般的なアイマスクは、目を覆う部分以外はゴムバンドになっているため、耳を覆うことはできません。

耳まで覆うデザインになっていることで、飛行機の中など音がある場所や寒い季節でも活躍するでしょう。

・小さくたためるのでかさばらない

Mavogel アイマスクは、小さくたためることが特徴です。

特に旅行や出張など限られた荷物の中で、小さく折りたためるアイマスクを持って行くことは大きなメリットです。

このことから、旅行や出張が多い方におすすめといえるでしょう。

Mavogel アイマスクのメリット・デメリット

longzon アイマスク 立体型

longzon アイマスク 立体型は、遮光ができて通気性も良いアイマスクを探している人におすすめです。

longzon アイマスク 立体型の基本情報

価格	270円（税込）
装着方法	マジックテープ
ホット機能	なし
サイズ	23cmx7.4cm×3.8cm
特徴	シルク
会社	不明

longzon アイマスク 立体型の詳細情報

・通気性が良い

longzon アイマスク 立体型は、通気性の良さが特徴です。

アイマスクは遮光性も大切ですが、長い時間付ける場合には通気性も無視できません。

通気性が悪いと汗をかいてしまい、快適な眠りが妨げられてしまいます。

longzon アイマスク 立体型は、遮光性を重視しつつも抜群の通気性なので、暑い日でも快適です。

・立体構造なので目を圧迫しない

longzon アイマスク 立体型は、目の部分を圧迫しないのが特徴です。

立体構造になっていないアイマスクの場合、目と布がぴったりとくっついて圧迫感を感じることがあるでしょう。

また、アイメイクも落ちてしまいます。

目の部分が3Dになっていることで、空間ができるため快適ですし、アイメイクをしたままでも装着することができます。

・耳栓付き

longzon アイマスク 立体型は、耳栓が付属して付いています。

特に飛行機の中でよく眠るには、遮光だけでなく遮音も大切です。

耳栓がアイマスクと付属していれば、新たに買う必要がないのでお得だといえます。

このことから、アイマスクだけでなく耳栓も使いたい人におすすめです。

longzon アイマスク 立体型のメリット・デメリット

アイナイト 3Dアイマスク

アイナイト 3Dアイマスクは、快眠グッズ専門会社が睡眠の質を上げる目的として作ったアイマスクです。

日本人の骨格に合わせた3D構造なので、着けた時の締め付け感を感じることなく使用できます。

アイナイト 3Dアイマスクの基本情報

価格	3,138円（税込）
装着方法	バックストラップ
ホット機能	なし
サイズ	フリーサイズ
特徴	3D立体構造・紐付きジェル耳栓付き・ポーチ付き・洗浄可能
会社	ムーンムーン株式会社

アイナイト 3Dアイマスクの詳細情報

・立体型で女性はメイク崩れの心配なし

日本人の骨格に合わせた作りで、目元に圧迫感を与えないよう立体構造になっています。

女性がアイマスクを使用する時、アイメイクの崩れを気にせず安心してリラックスした状態で着けることができます。

・バックストラップタイプだから締め付け具合の調整が可能

マジックテープを頭の後ろで着けるバックストラップなので、頭の形・大きさを選ばず使うことができます。

また、長さの調節もできるので大人から子供まで着けることができ、長時間使用しても痛くなりにくいです。

アイナイト 3Dアイマスクのメリット・デメリット

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アイマスクの比較表

今回紹介したアイマスクを比較表でまとめました！

気になるアイマスクが複数ある場合は、比較してみてくださいね。

アイマスクの比較表

アイマスクを選ぶ時のポイント！目的別に紹介！

みなさんアイマスクに求める効果はそれぞれかと思います。

例えば「とにかく光を入れたくない」「フィット感を大事にしたい」「可愛いデザインが良い」など、いろんな意見がありますよね。

これからアイマスクを購入する人のために、アイマスクを選ぶポイントを紹介するので、買う前にチェックしておきましょう。

遮光性の高さ

アイマスクといえば「安眠・快眠」効果が期待できるイメージを持たれているかと思います。

もちろん質の良い睡眠を取るサポートをしてくれるものですが、せっかくアイマスクを買ったのに微妙な光が入ってきて深い眠りができなかった、なんてことが起きたら意味がないですよね。

まずチェックしておきたいことは、「遮光性が高いかどうか」。

だいたい製品の詳細情報のところに「〇%遮光」など、遮光性が高いかどうか記載されているので、そこも見ておきましょう。

光を99%カットしてくれるタイプのものなどは、鼻や目の周りにフィットしてくれるタイプが多いです。

自宅や長距離の移動時間の際、しっかり熟睡した人は遮光性の高さをチェックしておきましょう。

通気性の良さ

アイマスクを睡眠時に使うときは、1日に何時間も着けている状態です。

通気性が悪いと女性ならば外した後にメイクが崩れていた、着け続けていたことで蒸れて痒くなった、なんてこともあるかもしれません。

また、人は寝ている時に大量の汗をかきますし、皮脂なども出ます。

通気性の良いアイマスクは、空気の循環を良くして蒸にくくしてくれるので、長い時間着けていても快適な状態で過ごすことができます。

通気性が良いかどうかを見る場合は、「速乾素材」「吸収速乾」などと記載されているものを選びましょう。

ホット機能のあり・なし

ホット機能があるアイマスクは、目の疲れを取り除いてくれたり血流を促進して目をすっきりさせてくれる効果が期待できます。

レンジで温めるタイプのものもあれば、ボタンやリモコンで温める機能が付いているものがあります。

また、目を温めるタイプのアイマスクは眼精疲労をほぐしてくれる効果だけではなく、リラックス効果も得られます。

とにかく目の疲れが気になる人には、ホット機能が付いているかどうかをチェックいておくと良いでしょう。

製品によって、夏・冬にも使うことができる温冷対応のアイマスクもあるので、熱中症対策としても活躍してくれますよ。

香りやデザイン

シンプルなデザインのものから可愛いキャラクターのアイマスクなど、たくさんの種類があります。

移動中や仕事場、野外で使いたい時などはシンプルに、贈り物や気分を上げたい、女性の場合であれば彼の家にお泊りの時などは可愛いデザインのもの、と使い分けても良いかもしれませんね。

あとはリラックスした時間が欲しい時は、アロマの癒される香りのアイマスクを使うことで目元だけではなく、気分を落ち着かせてくれる効果もあります。

香り付きは使い捨てタイプのアイマスクに多いので、その日の気分やお好きな香りで時間を過ごすのも良いでしょう。

装着方法

アイマスクは、製品によって装着方法が異なっています。

「耳掛けタイプ」「バックストラップ」など、使い方がそれぞれ違います。

耳掛けタイプは簡単に耳に掛けて着けるアイマスクのことで、頭全体にゴムが当たらないので髪が崩れてしまう、ということは防げます。

しかし、サイズ調整機能はついていないので、サイズが合っていないと長時間の着用で耳が痛くなってしまう、というデメリットがあります。

バックストラップタイプは、サイズ調節ができて頭の大きさを気にすることなく着けることができ、固定力が高いです。

寝ている時にズレを気にすることなく使えてフィット感もありますが、その分伸縮ベルトと同様、髪型が崩れたりしまう難点があります。

アイマスクを選ぶ際は、長時間着けても痛くならないか、髪に跡が付かないか、なども含めて装着方法もチェックしておきましょう。

アイマスク選び・まとめ

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【237人に聞く！】アイマスク選びのポイントは？

今回は、アイマスク選びの実態についてボイスノート会員にアンケート調査を実施しました。

上記の選び方と併せて、参考にしてみてください。

アイマスクを選ぶ際に最も重視する点を選んでください。

アンケートの結果、最も票を集めたのは35.9％の「フィット感」でした。

やはり肌に密着させて使うものなので、装着した時に違和感の少ないものが望ましいですね。

次に多かったのは、24.5％の「遮光性の高さ」。

仮眠や夜行バスなどで利用する場合、光をしっかり遮ってくれるものが安眠の助けになります。

多くの人が注目しているポイントは、快適に使う上で欠かせない点でもあります。

気になるアイテムが見つかったら、口コミをチェックしてみるのもおすすめですよ。

アイマスクはどんな効果があるの？

「アイマスク」は安眠グッズとして登場するアイテムですが、使ったことがある人もいれば使った経験がない人もいると思います。

そもそも、アイマスクはどのような効果があるのか気になりますよね。

アイマスクにはどのような効果が期待できるのか、紹介したいと思います。

安眠・快眠をサポート

体が疲れているのにぐっすり眠れない、窓から入ってくる光が気になって眠れない、などのご自身の眠りの妨げになっているものがありますよね。

また、光が入ってくることによって質の良い眠りが取れないことがあります。

アイマスクをすることで、光を遮断して安心してぐっすり眠りにつくことができます。

そして、眠りの質が良くなるので体も脳もすっきりして健康になれる効果も期待できます。

眼精疲労を回復させてくれる

現代人は毎日何時間もスマホを見ている状態で、気づかないところで目の疲労は溜まっていく一方です。

目の疲れが続いたままでいることで、頭痛や肩こり、酷い人は吐き気を感じる場合もあるでしょう。

商品によってはホット機能が付いているものもあるので、目の血流を促して目の疲れを取り除いてくれる効果があります。

目の周りの筋肉をほぐしてくれるので、ドライアイでお困りの方にもおすすめですよ。

目のクマを解消してくれる

目にクマができてしまう原因は、睡眠不足だったり目の周りの毛細血管の促進が滞っていまうことです。

むくんだままの目元、シワができてしまうことにも繋がってしまうので、老けた印象に・・。

アイマスクを着けることで、目元を保護してくれるので程よい温かさを感じることができるので、毛細血管の血流を促進してクマを解消してくれます。

寝ている間やリラックスした時間に着用して、安眠効果以外にも美容効果も同時に期待できます。

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アイマスクの種類やタイプについて紹介！

たくさんの種類があるアイマスクですが、アイマスクには「繰り返し使えるタイプ」「使い捨てタイプ」の2種類があります。

それぞれのタイプのメリットやデメリットなども紹介したいと思います。

繰り返し使えるタイプ

繰り返し使えるタイプのアイマスクは、充電式だったり使った後に洗うものなどがあります。

1回買ったら同じものを使い続けたい、毎日のように頻繁に使う、という人にはおすすめです。

メリットとしてはコストがかからないことで、デメリットとしては衛生面、こまめに洗うのが面倒と感じる人には向かないかもしれません。

しかし、繰り返し使えるアイマスクは、温冷機能やUSBで充電できたり様々な機能が付いているものもあるので、使い勝手は良いでしょう。

使い捨てタイプ

使い捨てタイプのアイマスクは、自宅だけではなく野外や旅行先にサっと持って行けて、その場で捨てることができる手軽なものが多いです。

また、繰り返し使えるタイプよりも使うたびに新しい状態で着けることができるので衛生面的には良いでしょう。

デメリットとしては、終わったら都度買わなくてはいけないのでコスパはあまり良くないかもしれません。

いつも清潔な状態で使いたい、荷物を増やしたくない、香りが付いていて気分によって変えたい、という人には使い捨てタイプのアイマスがおすすめです。

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アイマスクに関するよくある質問

まとめ

この記事では、おすすめアイマスクを中心に、アイマスクの効果や選び方などについて紹介しました。

アイマスクはさまざまな種類があるので、用途に合ったものを選ぶことが大切です。

アイマスクを使い、睡眠の質が上がることで生活全体の質を上げることができます。

当記事を参考にして、あなたに合った商品を見つけてみてください！

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