【女性377人が選ぶ】池袋パーソナルトレーニングジムおすすめランキング【2019】

健康

この記事では池袋のパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のパーソナルトレーニングジムを、女性ボイスノート会員377人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

池袋のパーソナルトレーニングジム選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

池袋パーソナルトレーニングジムおすすめランキング!

池袋のパーソナルトレーニングジムといっても、大手から地元密着まで数多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。

最終的には実際に利用してみて判断すべきですが、数多くのパーソナルトレーニングジムを調べると逆に分からなくなってしまいます。

そのような場合に、多くの人が選ぶ池袋のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキングは1つの判断基準になります。

そこで今回はすでに一定数の支持を集めている池袋のパーソナルトレーニングジムを5つ厳選した上で、女性ボイスノート会員377人へのアンケート調査により、実際に評判の良い池袋のパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

さっそく1位から順番に確認していきましょう!

第1位 RIZAP(ライザップ)

「RIZAP(ライザップ)」は、パーソナルトレーニングジムといえばここ、というほど、有名人を多用したテレビCMなどでもおなじみの、大変知名度の高いジムです。

パーソナルトレーニング業界で最も店舗数の多いRIZAP(ライザップ)は日本全国に進出しています。

さらに台湾や中国等の海外にも進出しており、池袋エリアには3店舗もあります。

圧倒的な店舗数と知名度を誇り、ボディメイク成功者はなんと12万人にものぼります。

すっかり認知度が高くなった「結果にコミットする」プログラムで、世界一のボディメイクを目指しているジムといえます。

RIZAP(ライザップ)でのトレーニングは、目的別のプログラムが用意されています。

減量に特化した「スタンダード」では、生活習慣の改善と効率的な体脂肪燃焼によって大幅な減量を行い、スリムな身体を目指します。

特にメタボな人におすすめのプログラムでしょう。

ただ痩せるだけではなくボディラインを美しくすることができるのがRIZAPの特徴。

気になる部分を集中してトレーニングをして引き締める「スペシャル」、いつまでも若々しく健康に動ける身体づくりのための「アクティブ」などもあります。

これらを基本として、一人ひとりの目標や希望に合わせて細かく調整したオリジナルのプログラムを組んで行うことで、希望に近い結果を出せるのです。

RIZAP(池袋東口店)の店舗情報
住所〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
営業時間7:00~23:00
電話番号0120-700-900


RIZAP(池袋西口3F・10F店)の店舗情報
住所〒171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F・10F
営業時間7:00~23:00
電話番号0120-700-900


RIZAP(ライザップ)を見てみる

第2位 24/7ワークアウト

「24/7ワークアウト」は、全国各地に展開するパーソナルトレーニングジムです。

その店舗数は、RIZAP(ライザップ)に次ぐ50店舗以上になります。

ダイエット成功者数は数知れず、減量最高記録として2ヶ月間でマイナス18kgという記録もあり、その実績も十分です。

池袋エリアでは、池袋店・池袋東口店の2ヶ所を利用できます。

24/7ワークアウトのコンセプトは、「3食食べて痩せる」ということ。

無理な食事制限をせずに、3食しっかり食べながら無理なくダイエットを行います。

もちろんマンツーマン指導でのトレーニングを完全個室で受けられます。

レッスンを担当するトレーナーは、すべて合格率2.46%という24/7ワークアウトの厳しい審査基準をパスして厳選されたスペシャリストです。

ダイエットやトレーニングの知識だけではなく、しっかり教えることにも重点を置いています。

トレーナーは、まずカウンセリングで一人ひとりの要望や理想をヒアリング。

ヒアリングに基づいて、それぞれに合わせたトレーニングプランと食事指導を提案してくれます。

自分だけのプランで進められるトレーニングで、効率よく理想的なダイエットができるでしょう。

24/7ワークアウトでは完全マンツーマンというメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニング両方のノウハウを得られます。

トレーニングについていけるか、続けられるか不安という時でも、トレーナーが常に寄り添って目標達成までをサポートしてくれるので安心です。

24/7ワークアウト(池袋店)の店舗情報
住所〒171-0014
東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
営業時間7:00~24:00
電話番号0120-017-247


24/7ワークアウト(池袋東口店)の店舗情報
住所〒170-0013
東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
営業時間7:00~24:00
電話番号0120-017-247


24/7ワークアウトを見てみる

第3位 XSLIM(エクスリム)

「XSLIM(エクスリム)」は関東地方を中心に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。

池袋エリアには、ランドマーク的存在であるサンシャインシティの真横に店舗があり、東京北部や埼玉県からも通いやすい立地です。

XSLIMは、「人生最後のダイエット」を最大のテーマとしたパーソナルジムです。

これは、XSLIMだけのオリジナルメソッドによって、リバウンドしないカラダづくりを目指すというものです。

トレーニングは2ヶ月の短期間集中したプログラムで行われます。

この短期間で身体を内外から変化させ、健康増進やアンチエイジングなどにつなげることができるプログラムになっています。

2ヶ月間で16回のトレーニングでは、基礎代謝を下げないように定期的な筋肉トレーニングを行います。

極端な食事制限は行わず、低糖質・高タンパクの食事により、脂肪を燃やせるケトン体質になれる食事指導が実施されます。

担当するトレーナーは社員が中心のプロが揃っており、一人ひとりの目的に合わせて最も効果的なメニューを作成し、質の高いトレーニングを受けるとができます。

トレーニングは個室で、もちろんマンツーマンでの指導を行なっています。

ジム内で担当トレーナー以外の人と顔を合わせることもないので安心して通える環境です。

ジムには各種アメニティが揃っているのも、女性には特にうれしいポイントではないでしょうか。

XSLIM(池袋店)の店舗情報
住所〒170-0013
東京都豊島区東池袋4-24-13-2F
営業時間9:00~23:00
電話番号050-5894-3638


XSLIM(エクスリム)を見てみる

第4位 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店」は、池袋駅から徒歩約5分のアクセスしやすい場所にあります。

他にも、渋谷、新宿、武蔵小杉と首都圏に全4店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、13年の歴史を持つダイエット・ボディメイク専門の完全個室制ジムです。

代表を務める宮崎氏自らが作成したトレーニングとダイエットプログラムは、日本のトップパーソナルトレーナーである山本義徳氏が監修。

長い歴史を持つジムが持つ実績に基づいたメソッドに自信を持っています。

身体づくりに必要なのは「正しいトレーニング+食事」という考えのもと、モデルやボディビルダーが実践している科学的根拠に基づいた方法での指導を行なっています。

これまで、さまざまなダイエット方法を実践して失敗した経験がある人にこそ、試してもらいたい科学的ボディメイク方法です。

大幅なダイエットをしたい人、たくましい筋肉を付けたい人、モデルのようなバランスのとれたスタイルになりたい人。

そのほか、健康的に体力向上させたい人にも最適なプログラムとなっています。

トレーニングでは、短時間で効果的に筋肉を刺激して脂肪燃焼を高めることを重視しています。

そのためスクワットやベンチプレスなどの大きい筋肉を使う運動を取り入れています。

トレーニングはすべて個室内での指導となり、他のジムでみられる複数組が同時に部屋を使用することはないので安心です。

MIYAZAKI GYM(池袋店)の店舗情報
住所〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5F
営業時間7:00~23:00
電話番号03-3406-8041


MIYAZAKI GYMを見てみる

第5位 POLICY(ポリシー)

北海道から沖縄まで全国に店舗を展開している「POLICY(ポリシー)」は、池袋エリアに2店舗を構えています。

池袋店・池袋2号店はいずれも池袋駅から徒歩5分の場所にあり、アクセス良好で通いやすいパーソナルジムです。

POLICYのコンセプトは、「オシャレなカラダをデザインする」ということ。

ただ痩せるだけではなく、見た目にもカッコいい、美しいということを重視しています。

カラダづくりをファッションとして捉えているのが最大の特徴です。

ただ単純に体重を落としただけで見た目はイマイチということにならないように、ボディメイクのサポートをしてもらえます。

ボディデザインを重視するPOLICYでは、トレーニングの場をジムではなく「トレーニングサロン」と呼んでいます。

カラダそのものを変えるだけではなく、通う人自身の見た目のすべてをセルフプロデュースできるようになるためのお手伝いをしているのです。

トレーニング開始前には、無料カウンセリングでしっかりと理想のカラダをヒアリング。

その内容を元に、トレーナーが一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

痩せたいという要望はもちろん、大会に出たい、部分的に引き締めをしたいという要望にも対応できます。

担当するトレーナーは、なんとすべて代表取締役。

アルバイトのトレーナーは一切採用しておらず、プロのトレーナーによる高いクオリティのトレーニングを受けることができるでしょう。

POLICY(池袋1号店)の店舗情報
住所〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202
営業時間7:00~24:00
電話番号090-6873-9093


POLICY(池袋2号店)の店舗情報
住所〒171-0022
東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
営業時間7:00~24:00
電話番号090-6873-9093


POLICYを見てみる

ランキングの根拠となったアンケート結果をグラフで紹介!

池袋のパーソナルトレーニングジムランキングの結果はいかがだったでしょうか?ランキング第1位となったのはRIZAP(ライザップ)でした!

ここではランキング結果の根拠となったアンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も人気の池袋パーソナルトレーニングジムは?

第1位であるRIZAP(ライザップ)は女性377人中185人(約49.1%)が支持しています。

「結果にコミットする」というキャッチコピーの圧倒的な知名度、実績の数々が人気につながったようです。

第2位である24/7ワークアウトは女性377人中67人(約17.8%)が支持しています。

3食しっかり食べつつも結果が出せる質の高いトレーニングを提供している点が、多くの人を魅了しているようです。

第3位であるXSLIM(エクスリム)は女性377人中46人(約12.2%)が支持しています。

短期集中で結果の出るプログラムとその後の人生の充実につながるトレーニングを提供している点が好まれているのだと思われます。

今回ご紹介した池袋のパーソナルトレーニングジムのランキングはあくまでアンケート調査に基づいたものであるため、必ずしも上位があなたにとって最適であるとは限りません。

しかし、池袋のパーソナルトレーニングジム選びに悩んでしまっている人にとって、おすすめランキングは1つの判断基準になります。

様々な要素を比較しながらも、自分にとって最適である池袋のパーソナルトレーニングジムをぜひ見つけてくださいね!
池袋パーソナルトレーニングジムのおすすめランキングを確認する

池袋パーソナルトレーニングジムに関するアンケート
対象条件:女性ボイスノート会員
有効回答者:377人
(調査日:2019/7/17)