Reborn Myselfのパーソナルトレーニングに興味はあるけど、「トレーニングや食事指導がきつくないか」「本当になりたい身体になれるのか」不安に思っている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際にReborn Myselfでトレーニングを受けた方の口コミを紹介していきます。
口コミ以外にも、Reborn Myselfの特徴やおすすめな人を解説していきます。
Reborn Myselfでトレーニングを受けようか検討している方は、ぜひ参考にしてくださいね。
Contents
Reborn Myselfの基本情報
| Reborn Myself | |
| 店舗数 | 全国36店舗 |
| 対象 | 女性 |
| 料金 |
入会金：4万1,800円(税込) ダイエットコース(1ヶ月)：10万7,360円(税込) ボディメイクコース(1ヶ月)：10万7,360円(税込) |
| 無料レンタル | 一部店舗で取り扱いあり |
| 営業時間 | 10:00～22:00 ※店舗によって異なる |
| 定休日 | ※店舗によって異なる |
| WEB予約 | https://www.shapes-international.co.jp/ |
Reborn Myselfは、短期間で健康的に痩せることができる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
2010年に日本で初めてチェーン店を設立するパーソナルトレーニングジムの専門店としてオープンさせました。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとして人気を高め、知名度もあるジムとして成長を遂げ続けています。
トレーニングのフォームが上手く取れない方や運動が初めての方でも、女性特有の体の作りを知り尽くしたプロのトレーナーが指導します。
女性のダイエットに関して男性とはまた違った繊細な部分までしっかりサポートし、綺麗に痩せるための方法を教えてくれます。
Reborn Myselfのトレーニングや効果に関する口コミ
Reborn Myselfに通っている人のトレーニングや効果に関する口コミを集めました。
トレーニングがキツ過ぎたり、自分に合っていないと続きません。
実際にトレーニングを受けた人の口コミを参考にしてみましょう。
トレーナーさんも、きついトレーニング中にお声がけをくださったり、励ましてくださったので2ヶ月続くことができました。
自分の食事制限の甘さから、目標体重は達成できませんでしたが、腹囲が減った、代謝が上がった、顔がしゅっとしたなど、効果は目に見えてありました。
トレーニングの種類も沢山あるので、飽きずに様々な部位を鍛えられます。
体調に合わせて調整してくれるので、大変助かります。
さらに担当のスタッフがつくので細かい変化にもすぐ気が付いてくれるのも嬉しい。
何度もリバウンドした歴史があるのでもう痩せない身体になってると思い込んでましたが 1ヶ月半程経ちましたが7キロ痩せました。
引用元：Google
Reborn Myselfの口コミをまとめると、以下のような評判でした。
- 目に見える効果があった
- 丁寧にフォームを指導してくれる
- バランスの良い体型になった
- 全体に引き締まった
Reborn Myselfでトレーニングを受けた人の口コミを見ると、「自分に合った指導をしてくれる」「見た目に変化があった」などの声が多数ありました。
女性専用のパーソナルトレーニングジムとは言っても、体を絞るとなるとやはりそれなりにキツさを感じるものですよね。
しかし、トレーナーからの支えだったり、しっかり結果が出ると嬉しいものです。
Reborn Myselfの食事指導に関する口コミ
パーソナルトレーニングジムでは、トレーニングとともに食事指導を行っているところがほとんどです。
食事指導の内容もジムによって異なります。
Reborn Myselfではどのような食事指導を行っているのか、口コミを確認してみましょう。
トレーニングも食事制限も確かに少しきついけど、それなりに結果がちゃんとついてきます！トレーナーさんはみんなスタイルがいいし、こちらのモチベーションもアップします！
体重も順調に減ってきているので、満足しています！
引用元：Google
Reborn Myselfの口コミをまとめると、以下のような評判でした。
- 続けられる食事方法を教えてもらえた
- ハードな食事制限ではなかった
- 徹底した食事管理
- 結果が出る食事方法を指導してくれた
Reborn Myselfの食事指導に関しての口コミは、「続けられる食事方法を教えてくれた」「管理が徹底している」などの声がありました。
体を絞るためには運動だけではなく食事管理もとても大事になってきます。
キツい食事管理は続けにくいですが、Reborn Myselfでは継続して管理しやすい方法を指導してくれるようです。
Reborn Myselfのトレーナーに関する口コミ
パーソナルトレーニングでは、トレーナーと一緒にトレーニングするからこそ、トレーナーの質や相性が大事です。
Reborn Myselfのトレーナーに関する口コミを確認してみましょう。
施設も綺麗で、託児所もあるのでおすすめです。
身体を解しつつ、良い気分転換にもなっています！
トレーナーの方も親しみやすく女性特有の悩みや何気ない相談にも応えてくださるのでモチベーションも上がりますし、とても続けやすいジムだと思います。
引用元：Google
Reborn Myselfの口コミをまとめると、以下のような評判でした。
- どのコーチも安定した指導
- 楽しく運動できてる
- トレーナーの知識が豊富
- 適切なアドバイスをくれる
Reborn Myselfのトレーナーに関しての口コミは、「食事・体の悩みを相談しやすい」「どのトレーナーも良い指導をしてくれる」などの声がありました。
ダイエット効果を得るには、多少なりとも運動量が多くなってしんどく感じることも出てくるかと思います。
しかし、同じ女性であるトレーナーと一緒に行うからこそ、理解してもらえる部分もあって、頑張れる・続けられた、という人も多いようです。
Reborn Myselfの特徴
Reborn Myselfは、女性の体の作りやメンタル面なども理解したトレーナーが、効果の出るトレーニングを指導してくれるジムです。
他にどのような特徴があるのか、Reborn Myselfの魅力などを紹介していきたいと思います。
女性専用のジム
Reborn Myselfは、女性だけが通える完全女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーも女性で構成されていて、女性の体質や体の作りに合った食事管理やボディメイク、産後ダイエット、ブライダルダイエットなどのメニューを用意してます。
女性専門のパーソナルトレーニングジムの中では店舗も多く、内装も気分が上がる女性らしい空間になっています。
他のジムだとありがちな男性の目が気になってしまうこともなく、伸び伸びとトレーニングすることができます。
1人1人の体型を分析
Reborn Myselfは、しっかり結果が出るよう作られたトレーニングメソッドがあります。
正面から見た体を5種類のタイプから判断し、横から見た体を4つのタイプに分け、動いているまたは動いていない筋肉を分析します。
Reborn Myselfにあるメニューは106種目あり、その中からお客様に合う近いメニューを20～30種目に絞ります。
そして、パーソナル3Rという目標、その時の体調、得意な分野の運動などを管理して、効率よく結果を出す方法でトレーニングを行っていきます。
リバウンドしない食事方法
Reborn Myselfでは、一時の減量を目的とした食事管理法ではなく、リバウンドしない身体作りや将来を見越しての食事方法を指導しています。
食事を減らして無理な食事制限を続けていたら、不健康になったり反動でリバウンドしてしまう可能性もあります。
そういったリスクを避けるために、炭水化物・脂質・ビタミン・たんぱく質・ミネラルなどの栄養素を取り入れたメニューを提案します。
食事内容はアプリに登録し、トレーナーから毎回アドバイスをもらえるので管理が行き届いているからこそ、成果に繋がるのでしょう。
Reborn Myselfのコース・料金一覧表
| Reborn Myselfの料金一覧表 | |
| 入会金 | 4万1,800円(税込) |
| ダイエットコース | 1ヶ月(1セッション75分×8回)：10万7,360円(税込) 2ヶ月(1セッション75分×16回)：20万4,600円(税込) 3ヶ月(1セッション75分×24回)：29万1,500円(税込) |
| ボディメイクコース | 《食事あり》 1ヶ月(75分×8回)：10万7,360円(税込) 2ヶ月(75分×16回)：20万4,600円(税込) 《食事なし》 1ヶ月(60分×8回)：8万9,430円(税込) 2ヶ月(60分×16回)：17万0,500円(税込) |
| 遺伝子検査 | 1万6,500円(税込) |
| 託児所使用料 (六本木店・自由が丘店・千葉駅店・三条店・芦屋店・天神店) |
550円(税込)/1回分 |
Reborn Myselfがおすすめの人
全国には様々なパーソナルジムが存在していて、ジムの雰囲気や料金、トレーナーから教わる内容など違いがあります。
そこで、Reborn Myselfは、どのような人におすすめなジムなのか紹介したいと思います。
どこのパーソナルジムに選べばいいか迷っている人は、参考にしてみてください。
異性の目を気にしたくない
通常のジムは男女ともに対象とされているところが多く、運動している姿や思いっきりトレーニングしている姿を見られることに、抵抗がある女性も多いはずです。
Reborn Myselfは、完全女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、もちろんトレーナーもみんな女性陣で構成されています。
女性らしく、しなやかで健康的な体を作るためのメニューが106種目用意されてます。
どんな種目の運動をしたとしても、周りみんな女性ばかりなので集中して全力で運動することができます。
男性の目が気になって集中できない人や同じ女性同士で頑張りたい人に、おすすめです。
リバウンドしない体になりたい
Reborn Myselfは、ただ脂肪を落とすことを目的としているトレーニングではなく、美しく・健康的になれるボディメイクを指導してます。
特に女性は、産後などをきっかけに体型の変化を感じたり、女性特有の体などの様々な悩みが出てきますよね。
そういった体調面だったりバランスを整えることを取り入れながら、将来的にも維持できるボディラインを作る方法を教えてくれます。
無理な食事制限や極端な痩せ方をしないメニューでトレーニングを行っていくので、理想的な体型を手に入れることができます。
ダイエットしても毎回リバウンドしてきた人や体型が維持できる体作りをしたい人に、おすすめです。
上手く食事管理ができない
綺麗に痩せたいけど食事の方法がわからない、制限をするのはストレスが溜まりそう・・と思って食事管理について難しく感じる人もいるでしょう。
Reborn Myselfでは、リバウンドしないように5大栄養素を取り入れた食事プログラムを提案してくれます。
1日しっかりと3食食べ、主材料の重量や栄養素を意識した1日のSV(サービング)数を見ながら、管理していきます。
その日の食べた食事はアプリで管理し、セッションを行う際トレーナーからアドバイスをもらうことができます。
食事管理の仕方がわからない人やアドバイスをもらいたい人に、おすすめです。
まとめ
今回は、Reborn Myselfの特徴や口コミ評判、料金に関することをまとめてきました。
Reborn Myselfでトレーニングを行った人の口コミによると「励ましがあって2ヶ月も頑張れた」「体の変化がわかる」などの高評価な声が多数ありました。
Reborn Myselfは女性だけが入れる女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、異性の目を気にせず運動することができます。
女性の体の作りなどを知り尽くした、プロによるトレーニング指導を受けられます。
産後のダイエットがしたい、リバウンドしない体を作りたい人は、まず無料体験で相談してみましょう。
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