健康の記事一覧

「ホットヨガでストレスや運動不足を解消したい」 「ホットヨガに興味がある」 「池袋にあるホットヨガスタジオはどこがいいの？」 仕事のストレスや運動不足の解消方法としてホットヨガは人気なので、興味のある ...

プロテインは、体に必要な栄養素を手軽に摂取できるため、日常生活に取り入れてみたいと思っている方は多いでしょう。 その一方で、プロテインにはさまざまな種類があるので、どれを選べば良いのか迷うと思います。 ...

「ホットヨガスタジオに通ってみたい」 「名古屋のホットヨガスタジオ選びに迷ってる」 「名古屋にあるホットヨガスタジオのおすすめを知りたい」 大量の汗をかき、代謝や血の巡りを良くしてデトックス効果の期待 ...

「ホットヨガで健康になりたい」 「上野駅の近くにあるホットヨガスタジオに通いたい」 「上野でおすすめのホットヨガスタジオを知りたい」 上野周辺には多くのホットヨガスタジオがあります。 しかし、どのスタ ...

「横浜でアクセスの良いホットヨガスタジオに通いたい」 「未経験でも安心して通えるホットヨガスタジオを知りたい」 「男性でも通える横浜のホットヨガスタジオを教えてほしい」 横浜にはたくさんのホットヨガス ...

「ホットヨガでストレスや運動不足を解消したい」 「ホットヨガに興味がある」 「銀座にあるホットヨガスタジオはどこがいいの？」 仕事のストレスや運動不足の解消方法としてホットヨガは人気なので、興味のある ...

「朝一で新宿のホットヨガに行きたい」 「新宿付近でおすすめのスタジオを知りたい」 「新宿で気軽に通えるスタジオを教えてほしい」 新宿には数多くのホットヨガスタジオがあることから、選び方に迷っている方も ...

ライザップのパーソナルトレーニングに興味はあるけど、「トレーニングや食事指導がきつくないか」「本当になりたい身体になれるのか」不安に思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、実際にライザ ...

BEYONDのパーソナルトレーニングに興味はあるけど、「トレーニングや食事指導がきつくないか」「本当になりたい身体になれるのか」不安に思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、実際にBE ...

Reborn Myselfのパーソナルトレーニングに興味はあるけど、「トレーニングや食事指導がきつくないか」「本当になりたい身体になれるのか」不安に思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事で ...

エクササイズコーチのパーソナルトレーニングに興味はあるけど、「トレーニングや食事指導がきつくないか」「本当になりたい身体になれるのか」不安に思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、実際 ...

24/7 Workoutのパーソナルトレーニングに興味はあるけど、「トレーニングや食事指導がきつくないか」「本当になりたい身体になれるのか」不安に思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では ...

「家にいる時間が増えて太ってしまった」 「外出できないので、家でヨガをしたい」 「家にいながら好きな時間で運動、ダイエットがしたい」 このような方におすすめなのが、オンラインヨガです。 コロナ禍の影響 ...

「口臭が気になって仕方がない」 「口臭を気にしない生活を送りたい」 「東京にある口臭治療クリニックはどこがおすすめなのか知りたい」 口臭を消したいと思ってもなかなか消すことができず、原因はいったい何な ...

テレワークなどが流行っている今、自宅や会社で同じ体制をしたまま業務を行っている人も多く、ずっと座ったまま同じ姿勢になってしまいます。 「姿勢の悪さが気になってきた」 「お尻の垂れが気になる」 「同じ姿 ...

「毎月の生理痛がつらい」 「病院に行く時間がない」 「コロナが心配で病院に行きづらい」 今メジャーになりつつある低用量ピルですが、具体的ににどんな効果があるかご存知ですか？ 最近では病院に直接足を運ば ...

「普通の青汁は苦そうで抵抗がある」 「どのフルーツ青汁が美味しいんだろう」 青汁に果物を加えることで青臭さや苦みを抑え、美味しく飲みやすいフルーツ青汁。 ですが、ネットで調べてみると商品数が非常に多く ...

「スマホやパソコンによる疲れ目をどうにかしたい」 「快適に睡眠をとりたい」 「ちょっとした仮眠をとりたい」 このような時に活躍するのが、アイマスクです。 しかし、アイマスクといっても様々な種類があって ...

「健康に良い水を飲みたい」 「水にこだわりたい」 腸内環境改善や健康のために毎日水を飲むという方もいるのではないでしょうか。 毎日飲むものだからこそ、いい水にこだわりたいですよね。 この記事では人気の ...

海外セレブの間で流行り、いまや数多くの商品が販売されているコンブチャ。 ちなみにコンブチャと昆布茶は全くの別物です。 「腸内環境を改善したい」 「置き換えダイエットをしたい」 こんな時におすすめなのが ...

「眠気を飛ばしたい」 「集中して勉強や仕事に取り組みたい」 仕事や勉強をしていて、もうひと踏ん張り頑張りたい気持ちはあるのに、眠気に負けてしまう事がありますよね。 そんな時に便利なのがカフェインサプリ ...

「コンタクトを毎日つけるのがめんどくさい」 「コンタクトをしたまま寝てしまった」 「裸眼で過ごしたい」 視力が悪いと日常生活に様々な支障がありますよね。 コンタクトやメガネに馴れてきても、ふとした瞬間 ...

「ストレスを軽減させたい」 「睡眠の質を向上させたい」 「気分や気持ちを切り替えたい」 現代社会で働く方にとって、ストレスとは切っても切れない関係です。 そういった日々のストレス対策として、効果的だと ...

「夜になっても眠れない」 「寝ているのに疲れが取れない」 「いつも寝不足で朝起きれない」 昼間は眠いのに、夜になると眠れなくなるという経験をした事がありませんか？ 夜に十分な睡眠をとれないと、次の日は ...

「筋肉を付けてモテたい」 「理想のボディラインを手に入れたい」 「効率良く筋肉を付けたい」 上記のような悩みがあるときに利用したいのが、HMBサプリメントです。 しかしネット上にはたくさんのHMBサプ ...

「身体を引き締めたい」 「スタイルキープをしたい」 「運動不足を解消したい」 身体を引き締めるためにジムを検討しているという方も多いのではないでしょうか。 自宅でのトレーニングだと、ついサボってしまい ...

現代人は食生活や生活習慣が乱れがちで、健康面での体調を崩しやすくなっています。 牡蠣サプリは亜鉛が多く含まれているので、疲労やむくみなどの解消に働きかけてくれます。 たくさん牡蠣サプリが販売されている ...

コンタクトレンズには、安く買うコツがある！ 日本人は視力が悪い人が多いそうです。筆者は、幸い視力だけは抜群に良いのですが、筆者の周りにはコンタクトレンズを使っている人が多くいます。多過ぎて「裸眼で過ご ...

お酒に弱い人は、飲み続けることでアルコール耐性を身につけられる！？ このページを読んでいるということは、あなた、さてはお酒が弱いですね。 飲み会が減っているとか、「アルハラ」に気をつけましょうとか、お ...

磁気グッズで肩こりは解消する？ デスクワークが続くと同じ姿勢で肩がこる・・・というのはよくある話。私編集部員Sも基本デスクワーク続きなので、油断すると首、肩、背中がすぐこり固まってしまいます。こうして ...