健康の記事一覧

川崎市は東京にも近く、アクセスや生活の面でもとても暮らしやすい街です。 休日には駅に隣接されている「アトレ」や「ラゾーナ」で買い物を楽しむ人達がたくさん見られます。 初詣に参拝客であふれる「川崎大師」 ...

「中華街」や「水族館」がある横浜市は、グルメやショッピングで人気の街です。 まるで外国にいるかのような気分を味わえる「レトロな建物」も多くあり、フォトジェニックと呼ばれるスポットがいくつも存在します。 ...

大量の汗をかき、代謝や血の巡りを良くしてデトックス効果の期待ができるホットヨガ。 しかし、ヨガとの違いは何なのか？実際にどんな効果があるのか？など分からない方も多いかと思います。 そこで、この記事では ...

ホットヨガは美肌やダイエットなどに効果があるとされているので、人気が高まっています。 しかし、横浜にはたくさんのホットヨガスタジオがあり、何に気を付けて選べば良いのか分からないですよね。 この記事では ...

女王蜂だけが食べる事が出来る特別食、ローヤルゼリー。 そのローヤルゼリーには、多くの栄養素がバランスよく含まれており、サプリメントなどとして多くの様々な商品が発売されています。 そこで、この記事ではロ ...

ホットヨガにはゆったりとしたクラスから、運動量の多いクラスまでいろいろなものがあります。 初心者向けのクラスも充実している所が多いので、誰でも始めやすいです。 しかし、上野周辺には多くのホットヨガスタ ...

この記事では性病検査キットの中でも特におすすめできるものを、ボイスノート会員985人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にも性感染症の種類や症状、性病検査キットの郵 ...

仕事のストレスや運動不足の解消方法としてホットヨガは人気なので、興味のある方は多いでしょう。 しかし、ホットヨガスタジオは池袋にたくさんあり、何に気を付けてスタジオを選んだら良いのか分からないですよね ...

この記事では豊洲のジムの中でも特におすすめできる豊洲のジムを、ボイスノート会員940人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にもそれぞれのジムの料金やコースなどもご紹 ...

立川市にはシネマシティやIKEAなど、思わず何度も通いたくなるスポットがたくさんあります。 駅周辺には新しくオフィス街やショッピングモールが増えたため、生活の面でもとても豊かなものになりました。 花火 ...

水族館などの観光スポットが多く、休日や仕事帰りにも足を運びやすい品川区。 港区にメインの駅を構えるため、目黒や五反田へのアクセスもとても便利ですよね。 東京にいながら自然を感じられる「品川神社」は金運 ...

忙しい毎日の中で自己流のダイエットに挑戦してみてもいまいち結果が出ず、諦めかけている人も多いのではないでしょうか。 ダイエットは時には生活習慣を一から見直すことも必要なので、ひとりで達成するのは困難。 ...

この記事では名古屋のパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のジムを、ボイスノート会員772人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 名古屋は東京・大阪と名を連ねる日 ...

渋谷は東京23区の中心に位置し、常に若者であふれる人気の街。 若者に人気の渋谷109やパルコ、ヒカリエや11月には大型商業施設・渋谷スクランブルスクエアが誕生しますます盛り上がりを見せています。 一方 ...

池袋は新宿や渋谷と並び、東京の三大副都心として東京の経済を支える中心地。 デパートや家電量販店が立ち並ぶショッピングの便利さや、埼玉からのアクセスの良さなどから人気を集めている街でもあります。 池袋サ ...

この記事では葉酸サプリの中でも特におすすめできる評判の葉酸サプリを、女性ボイスノート会員221人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にも葉酸サプリの飲み方や選び方、 ...

この記事では牡蠣サプリの中でも特におすすめできる評判の牡蠣サプリを、ボイスノート会員1,092人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にも牡蠣サプリの選び方や成分と効 ...

この記事では特におすすめできる銀座にあるホットヨガスタジオを、女性ボイスノート会員123人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にもホットヨガの効果やスタジオの選び方 ...

紫外線でアレルギー症状が起こる！？ ボイスノートマガジンでもたびたびご紹介している紫外線。いよいよ今年も夏を迎え、本格的に紫外線が猛威を振るう季節となりました！ 夏を満喫するために、外でレジャーを楽し ...

磁気グッズで肩こりは解消する？ デスクワークが続くと同じ姿勢で肩がこる・・・というのはよくある話。私編集部員Sも基本デスクワーク続きなので、油断すると首、肩、背中がすぐこり固まってしまいます。こうして ...

コンタクトレンズには、安く買うコツがある！ 日本人は視力が悪い人が多いそうです。筆者は、幸い視力だけは抜群に良いのですが、筆者の周りにはコンタクトレンズを使っている人が多くいます。多過ぎて「裸眼で過ご ...

お酒に弱い人は、飲み続けることでアルコール耐性を身につけられる！？ このページを読んでいるということは、あなた、さてはお酒が弱いですね。 飲み会が減っているとか、「アルハラ」に気をつけましょうとか、お ...

効果が高い日焼け止めは危険性も高い！？ 初夏に入り、「陽射しが強いな・・・」と感じる日が多くなってきましたね！紫外線にも特に気を付けるべき季節で、紫外線が強い時期や特徴についてはボイスノートマガジンの ...

肩がこっている彼氏・夫の肩をマッサージしてあげよう 肩コリに悩む女性は多いですが、男性にも同じ悩みを持っている人はいます。 ボイスノートに登録している、パートナー（彼女・妻）がいる男性会員のみなさんに ...

ノンアルコールビールも悪くない！そのわけとは？ 筆者は元々かなりの飲んべえで、妊娠する前は毎日晩酌するのが楽しみでした。 家に帰って、風呂あがりに深夜番組を見ながら、チーズ鱈片手にビールをグビッと・・ ...

不思議！ お風呂で「溺死」って考えられますか？ 1日の疲れを癒やしてくれるお風呂。シャワーだけで済ませてしまうこともありますが、ゆっくりと浴槽に浸かってリラックスするのはやはりとても良い時間です。 そ ...

野菜の食べ方といえば、サラダ、煮物、炒め物、蒸し野菜、揚げ物など多くありますが、「干す」というのは、あまり馴染みがないのではないでしょうか？ 最近、野菜を活かす方法として「干し野菜」への関心が高まって ...