健康の記事一覧

風邪をひいたかと思ったら、もしかして花粉症！？ 日本人の約3割が苦しんでいると言われる花粉症。 もっとも多く症状が出るのは春のスギ花粉によるものですが、ヒノキ、イネ、ブタクサなどほぼ年間を通して花粉症 …

日本人は視力が悪い人が多いとよく言われます。 筆者は、20年ほどコンタクトレンズのお世話になっています。 筆者の周りにもコンタクトレンズを使っている人が多数。 その数の多さに「裸眼で過ごしている人のほ …

塩でさっぱりするのは食事だけじゃない！お肌もさっぱりさせよう！ 最近、雑貨屋さんなどに行くと「バスソルト」を見掛けることが増えたように思います。 入浴法のひとつとして、こうした「バスソルト」などを使っ …

ちゃんと合う靴、履いてますか？ 突然ですが、靴選びはどのようにして行っていますか？ デザインや色が自分に似合うかどうかで決める人も多いかとは思いますが、それらを最優先にして靴を選び、結局歩きにくかった …

不思議！ お風呂で「溺死」って考えられますか？ 1日の疲れを癒やしてくれるお風呂。 シャワーだけで済ませてしまうこともありますが、ゆっくりと浴槽に浸かってリラックスするのはやはりとても良い時間です。 …

自分の歯がよみがえったみたい！？最新インプラント治療 皆さんは「インプラント治療」という言葉を聞いたことがありますか？ ここ数年で飛躍的に広まった歯の治療方法で、すべての歯を失った人でも入れ歯などを使 …

お酒に弱い人は、飲み続けることでお酒に強くなる！？ このページを読んでいるあなた、さてはお酒が弱いですね。 大人同士のコミュニティでは、「酒豪」といわれるようなお酒に強い人は、不思議なことなのですが、 …

グラノーラやコーンフレークだけじゃない！シリアル食品とは？ スパゲッティーやマカロニ、ペンネなどの総称をマカロニと言うように、フレークやグラノーラ、ブランなど、主に穀物を原材料として加工したものをシリ …

没頭できるような息抜きが必要だ！ 毎日満員電車に揺られて、終電まで働いて、もうヘトヘトという人も多いのではないでしょうか？ 毎日、仕事、仕事、仕事。 たしかに仕事は大切ですが、仕事ばかりでは疲れ切って …

販売や飲食店など、立ち仕事がメインだという女性も多いのではないでしょうか。 1日の仕事が終わると疲労困憊、といったところでしょうか。 立ち仕事をしている中で疲れを特に感じやすいのは、やはり足ではないで …

みなさん、「有機野菜」にどのようなイメージをもっていますか？ 安心で安全、ちょっと割高だけど、おいしい、こんなイメージでしょうか。 では、有機野菜と他の野菜との違いを聞かれたら直ぐに答えられますか？ …

「上咽頭炎」という病気を聞いたことはありますか？ いわゆる「のどちんこ」の裏側あたりにある上咽頭が炎症を起こしている状態を指すのですが、これが万病を引き起こす原因であるとも言われているのです。 寒さも …

朝から晩まで、日々お仕事を頑張っているビジネスマンの皆さん、いつもお疲れさまです。 そんな生活が続いているとつい疎かになってしまうのが、運動ではないでしょうか？ 好きなスポーツがあるなど定期的に身体を …

2014年の夏から秋にかけて、東京都内を中心に「デング熱」の感染が相次いだことは記憶に新しいところです。2015年も既に、東京都が代々木公園の蚊を捕獲して検査を始めるなど対策が始まっています。 蚊とい …

「◯◯ダイエット」が話題となったかと思えば今度は「××ダイエット」。ちょっと経つと今度は「△△ダイエット」と、日本人は常に「効くダイエット」を探し続けています。 結局のところ、本当に効果があるのはどん …

野菜の食べ方といえば、サラダ、煮物、炒め物、蒸し野菜、揚げ物など多くありますが、「干す」というのは、あまり馴染みがないのではないでしょうか？ 最近、野菜を活かす方法として「干し野菜」への関心が高まって …

夜の楽しみといえば、お酒という人は多いかと思います。自宅での晩酌に、仕事仲間や友人との飲み会。心地良く飲む分には良いのですが、やはり飲み過ぎはいけません。せっかくの楽しいお酒で体調を崩してしまっては元 …

突然ですが、皆さんは「あなたの肌質は？」と聞かれたら、何と答えますか？女性ならすんなり答えられると思いますが、男性は少しとまどってしまうかもしれませんね。 乾燥しやすいなら「乾燥肌」、脂っぽくてベタつ …

2014年3月で32年の歴史に幕を下ろした『笑っていいとも！』の司会者といえば、タモリさん。タモリさんには、あまり周囲に流されず自分のペース、自分の生き方を守っている人、というイメージがありますが、そ …

筆者は非喫煙者です。 最近はどんな施設に行っても基本は禁煙で、喫煙スペースがちゃんと設置されていて、嬉しいなと思う反面、相変わらず減らない歩きタバコやポイ捨てなどに辟易しています。 一方、喫煙者の方か …

仕事や授業の合間に襲い掛かってくる、一度狙われたらしつこくつきまとってくる悪魔、そう、睡魔！ 午後の時間帯、激しい眠気に襲われてしまうこと、よくありますよね。このまま目を閉じてしまったらどれだけ楽なこ …

突然ですが、先日、風邪をこじらせてしまい、会社をお休みしてしまいました。 周囲からは「ストレス溜まってたんじゃないの～？」なんて言われたんですけど、そんなことありません！ そんなことあったとしても、こ …

よし、と立ち上がった瞬間に何をしようと立ち上がったのか忘れたり、呼び掛けたものの何を喋ろうとしていたのか忘れてしまったりといった経験、誰しもあるかと思います。どうも最近色々な名称が思い出せず「あれ」と …