【905人が選ぶ】米を低糖質にする商品のおすすめランキング【2020】白米や玄米...
この記事では米を低糖質にする商品の中でも特におすすめできる評判の商品を、ボイスノート会員905人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にも白米や玄米の糖質の話や、低糖 …
688人が選ぶパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【2020】人気ジム...
忙しい毎日の中で自己流のダイエットに挑戦してみてもいまいち結果が出ず、諦めかけている人も多いのではないでしょうか。 ダイエットは時には生活習慣を一から見直すことも必要なので、ひとりで達成するのは困難。 …
【940人が選ぶ】豊洲のジムおすすめ人気ランキング【2020】料金やコースを徹底...
この記事では豊洲のジムの中でも特におすすめできる豊洲のジムを、ボイスノート会員940人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にもそれぞれのジムの料金やコースなどもご紹 …
751人が選ぶ岐阜にあるパーソナルトレーニングジムの人気ランキング【2020】選...
この記事では岐阜にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のジムを、ボイスノート会員751人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 岐阜といえば飛騨高山や白川郷な …
790人が選ぶ札幌のパーソナルトレーニングジムおすすめランキング【2020】選び...
この記事では広大な北海道の中心地であり、多くの人が暮らす札幌にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のジムを、ボイスノート会員790人へのアンケート調査から決定したランキングでご …
487人が選ぶ福岡のパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【2020】博...
九州の玄関口ともいえる福岡県は、いろんな角度から楽しめる街。 九州一の人口を誇る福岡市から少し足を伸ばせば自然に恵まれた街並みが広がるなど、都市と自然の融合が魅力のひとつです。 特に福岡といえば、名物 …
692人が選ぶ名古屋のパーソナルトレーニングジムおすすめランキング【2020】栄...
この記事では名古屋のパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のジムを、ボイスノート会員692人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 名古屋は東京・大阪と名を連ねる日 …
604人が選ぶ銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめランキング【2020】選び...
この記事では誰もが認める高級な街、銀座にあるパーソナルトレーニングジムの中でも特におすすめできる評判のジムを、ボイスノート会員604人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 銀座とい …
449人が選ぶ大宮にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【2020...
大宮はJR埼京線、京浜東北線、東京上野ラインが通っている大宮駅を有し、時間帯を問わず多くの人が行き来する人気の街。 駅前にはいくつもの商業施設と商店街が広がっており、繁華街としても有名ですよね。 その …
790人が選ぶ池袋パーソナルトレーニングジムおすすめランキング【2020】人気で...
池袋は新宿や渋谷と並び、東京の三大副都心として東京の経済を支える中心地。 デパートや家電量販店が立ち並ぶショッピングの便利さや、埼玉からのアクセスの良さなどから人気を集めている街でもあります。 池袋サ …
211人が選ぶ渋谷区にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング【202...
渋谷は東京23区の中心に位置し、常に若者であふれる人気の街。 若者に人気の渋谷109やパルコ、ヒカリエや11月には大型商業施設・渋谷スクランブルスクエアが誕生しますます盛り上がりを見せています。 一方 …
【女性123人が選ぶ】銀座でおすすめのホットヨガスタジオ人気ランキング【2020...
この記事では特におすすめできる銀座にあるホットヨガスタジオを、女性ボイスノート会員123人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。 ランキング以外にもホットヨガの効果やスタジオの選び方 …
紫外線アレルギーの症状とは？【2019年夏】知っておきたい原因と対策を紹介！
紫外線でアレルギー症状が起こる！？ ボイスノートマガジンでもたびたびご紹介している紫外線。いよいよ今年も夏を迎え、本格的に紫外線が猛威を振るう季節となりました！ 夏を満喫するために、外でレジャーを楽し …
肩こりに磁気は効果あり？知って得する磁気グッズの違い！
磁気グッズで肩こりは解消する？ デスクワークが続くと同じ姿勢で肩がこる・・・というのはよくある話。私編集部員Sも基本デスクワーク続きなので、油断すると首、肩、背中がすぐこり固まってしまいます。こうして …
コンタクトレンズを安く買うのにちょっと役立つ４つのコツ！！
コンタクトレンズには、安く買うコツがある！ 日本人は視力が悪い人が多いそうです。筆者は、幸い視力だけは抜群に良いのですが、筆者の周りにはコンタクトレンズを使っている人が多くいます。多過ぎて「裸眼で過ご …
アルコール耐性はどうつける？お酒の強さは鍛えられるって本当なのか！？
お酒に弱い人は、飲み続けることでアルコール耐性を身につけられる！？ このページを読んでいるということは、あなた、さてはお酒が弱いですね。 飲み会が減っているとか、「アルハラ」に気をつけましょうとか、お …
日焼け止めの紫外線吸収剤とは？敏感肌の人が要注意な理由！
効果が高い日焼け止めは危険性も高い！？ 初夏に入り、「陽射しが強いな・・・」と感じる日が多くなってきましたね！紫外線にも特に気を付けるべき季節で、紫外線が強い時期や特徴についてはボイスノートマガジンの …
肩の効果的なマッサージ方法を覚えて、彼氏・夫を癒してあげよう
肩がこっている彼氏・夫の肩をマッサージしてあげよう 肩コリに悩む女性は多いですが、男性にも同じ悩みを持っている人はいます。 ボイスノートに登録している、パートナー（彼女・妻）がいる男性会員のみなさんに …
ノンアルコールビールのススメ！健康にも良くて、安くて、まあまあおいしいぞ！
ノンアルコールビールも悪くない！そのわけとは？ 筆者は元々かなりの飲んべえで、妊娠する前は毎日晩酌するのが楽しみでした。 家に帰って、風呂あがりに深夜番組を見ながら、チーズ鱈片手にビールをグビッと・・ …
お風呂で溺れるのは交通事故より確率が高い！？入浴時は気をつけて！
不思議！ お風呂で「溺死」って考えられますか？ 1日の疲れを癒やしてくれるお風呂。シャワーだけで済ませてしまうこともありますが、ゆっくりと浴槽に浸かってリラックスするのはやはりとても良い時間です。 そ …
干し野菜はメリットだらけ！手間なく無駄なくおいしく高栄養価！
野菜の食べ方といえば、サラダ、煮物、炒め物、蒸し野菜、揚げ物など多くありますが、「干す」というのは、あまり馴染みがないのではないでしょうか？ 最近、野菜を活かす方法として「干し野菜」への関心が高まって …
